আজকে আমি আমার অনলাইন প্রোগ্রামের অংশগ্রহণকারীদের প্রশ্নের উত্তরগুলি শেয়ার করতে থাকব, যারা রূপান্তর এবং শক্তি রূপান্তরের পথে রয়েছে।
কোয়ান্টাম অফ অ্যাবডেন্স প্রোগ্রামের পরবর্তী পাঠে, আমাকে ঐতিহ্যগত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল: "কেন "কিকব্যাক" হয় এবং কিভাবে তাদের সাথে মোকাবিলা করা যায়?" . প্রকৃতপক্ষে, "কিকব্যাক" প্রায়শই ঘটে এবং প্রত্যেকে যে নিজের উপর কাজ শুরু করে, তার অভ্যন্তরীণ অবস্থা, তার আবেগের সাথে এই জাতীয় সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে, তাই আমি এই বিষয়টিকে হাইলাইট করা প্রয়োজন বলে মনে করেছি, যেহেতু এটি আপনার জন্য প্রাসঙ্গিক হতে পারে।
আসুন প্রথমে এটি বের করার চেষ্টা করি কি "কিকব্যাক" এবং কি কারণে তাদের প্রদর্শিত হয়.এটি প্রায়শই ঘটে যে নিজের উপর কাজ করার প্রক্রিয়াতে, নির্দিষ্ট কৌশলগুলির সাথে কাজ করার সময়, আপনি একটি মানসিক উত্তোলন অনুভব করেন, আপনার আত্মসম্মান বেড়েছে এবং আপনার নিজের উপর আরও আত্মবিশ্বাস রয়েছে, আপনার কর্মে, সম্পর্ক উন্নত হয়েছে, নতুন সুযোগগুলি উন্মুক্ত হয়েছে। , নতুন পরিকল্পনা হাজির হয়েছে, মনে হচ্ছে আপনি পাহাড় সরাতে পারেন এবং সবকিছু পরিবর্তন করতে পারেন।
কিন্তু এই ধরনের উত্থানের পরে, কোনও কারণে, একটি মন্দা শুরু হয়, যখন হতাশা দেখা দেয়, আপনি আর কিছু করতে চান না, নিজের উপর বিশ্বাস কোথাও হারিয়ে যায়, সম্পর্কগুলি আরও খারাপ হয়ে যায়, ভুল বোঝাবুঝি তৈরি হয় .... ফলস্বরূপ, আপনি তারা বিভ্রান্ত হয় এবং বুঝতে পারে না কেন এটি ঘটছে, কোথায় সবকিছু চলে গেছে, কী ঘটেছে এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হবে, আতঙ্ক শুরু হয়।
এই ধরনের একটি মানসিক, এবং এমনকি একটি শারীরিক পতন, একটি "রোলব্যাক" বলা হয় এবং নিজের উপর আধ্যাত্মিক কাজের সময় পাওয়া যেতে পারে। এই প্রক্রিয়াটিকে "আধ্যাত্মিক প্রতিরোধ" বলা যেতে পারে।
কেউই আধ্যাত্মিক প্রতিরোধের থেকে অনাক্রম্য নয়, এবং যে কেউ - একজন শিক্ষানবিশ থেকে একজন উন্নত অনুশীলনকারী পর্যন্ত - উল্লেখযোগ্য ইতিবাচক পরিবর্তন বলে মনে হওয়ার পটভূমিতে একটি বিয়োগ চিহ্ন সহ নিজেকে খুঁজে পেতে পারে। তবে "কিকব্যাক" ভয় পাওয়া উচিত নয়, আপনাকে কেবল এটি সম্পর্কে জানতে হবে এবং তাদের সাথে মানিয়ে নিতে সক্ষম হতে হবে।
আধ্যাত্মিক প্রতিরোধ বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে: কিছু ক্ষেত্রে বৃদ্ধি হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, আর্থিক ক্ষেত্রে, তবে একই সময়ে, পরিবারের প্রিয়জনদের সাথে সম্পর্ক আরও খারাপ হতে পারে, ভুল বোঝাবুঝি দেখা দেবে, সংঘর্ষের পরিস্থিতি. এটি সবই খুব স্বতন্ত্র এবং সূক্ষ্ম বিষয়গুলির স্তরে ঘটে - শক্তি এবং আবেগ।
প্রায়শই "কিকব্যাক" মনস্তাত্ত্বিক প্রকাশের সাথে পৃষ্ঠে আসে, যখন হতাশার সাথে শারীরিক অসুস্থতাও থাকে, অনাক্রম্যতা হ্রাস পায়, বিভিন্ন রোগ খারাপ হতে পারে, যেমন মানসিক পরিবর্তনের প্রতিক্রিয়া শারীরিক শরীর.
এটি কেন ঘটছে? আধ্যাত্মিক প্রতিরোধের কারণ কি? আসলে বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে, তবে আমি সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করব।
এই মুহুর্তে আপনি যখন শক্তি নিয়ে কাজ শুরু করেন, আপনি আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থাকে প্রভাবিত করেন, আপনি নিজেকে পরিষ্কার করেন নেতিবাচক আবেগএবং ভয়, এই সময়ে বড় আকারের রূপান্তর ঘটে, আপনার শক্তির পুনর্গঠন, আপনি একটি কম্পন থেকে অন্য কম্পনে স্যুইচ করেন এবং পরিবর্তনের সাথে সাথে পাতলা শরীরশারীরিক শরীর পুনর্নির্মাণ শুরু হয়। সর্বোপরি, আমরা যখন বলি যে শক্তি কৌশলগুলি ডিএনএ স্তরে কাজ করে তখন আমরা রসিকতা করছি না।
এটি প্রায়শই ঘটে যে যখন শক্তি কেন্দ্রগুলিতে কাজ করা হয়, এবং প্রতিটি চক্র, যেমনটি আমরা জানি, নির্দিষ্ট শারীরিক অঙ্গগুলির সাথে যুক্ত থাকে, সেখানেই পুরানো "ঘা" বেরিয়ে আসতে পারে। সম্ভবত এভাবেই, সাইকোসোমেটিক্সের মাধ্যমে, আপনার ভয়, শক্তির ব্লকগুলি যা ভিতরে গভীরভাবে স্থির হয়ে আছে, প্রদর্শিত হয়।
প্রতিটি রোগ একটি সংকেত হিসাবে দেওয়া হয়: "দেখুন আপনি কি ভুল করছেন!" এবং আপনি নিরাময়ের জন্য প্রার্থনা করার আগে, নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: "আমার ক্রিয়াকলাপ এবং চিন্তাভাবনায় কী অসুস্থতা হতে পারে? আমি কি পরিবর্তন করা উচিত?
আপনার অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর এখনও আপনার সাথে ঘটতে শুরু করা পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে ভীত হতে পারে এবং আপনাকে সেই অবস্থায় ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করবে যেখান থেকে আপনি এইমাত্র চলে গিয়েছিলেন। এখানে নিজের সাথে কাজ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, স্পষ্টভাবে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে বলা: "আমি শান্ত এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করি", শুধুমাত্র মনকে নয়, শরীরকেও বোঝানো যে সমস্ত পরিবর্তনগুলি কেবলমাত্র ভালর জন্য, আপনার সত্যিই এটি প্রয়োজন।
আপনি যখন আধ্যাত্মিক প্রতিরোধের কারণগুলি বুঝতে পারবেন, বুঝবেন যে এই জাতীয় ঘটনা ঘটে, তখন আপনার পক্ষে সেগুলি মোকাবেলা করা সহজ হবে। এই উপলক্ষ্যে, আমি কয়েকটি সুপারিশ দিতে চাই যাতে আপনার বৃদ্ধি এবং বিকাশ আরও দ্রুত এবং আরও সফলভাবে হয়।
প্রথমত, যখন আপনি রূপান্তরের প্রক্রিয়ায় থাকেন, এবং এটি একটি বরং সূক্ষ্ম এবং সংবেদনশীল অবস্থা, নিজের প্রতি আরও মনোযোগী হওয়ার চেষ্টা করুন, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন, আরও ঘুমান, আরও হাঁটুন, আরও জল পান করুন। আপনার শারীরিক শরীর একটি সংবেদনশীল প্রক্রিয়া যা যেকোনো পরিবর্তনের প্রতিক্রিয়া জানাতে প্রথম হবে। অতএব, এখনই আপনার শরীরকে খুব মনোযোগ দিয়ে চিকিত্সা করুন, আপনার নতুন রাজ্যে এর প্রতিক্রিয়া দেখুন।
আপনার প্রতিদিনের ধ্যান অনুশীলনে প্রবেশ করুন
. এটি আপনাকে নিজের কথা শুনতে, একা থাকতে, শিথিল করতে, আপনার আধ্যাত্মিক প্রশ্নের উত্তর পেতে সহায়তা করবে।
আধ্যাত্মিক প্রতিরোধের সময়, অন্তর্দৃষ্টি বিকাশের জন্য উচ্চ ক্ষমতার সাথে সংযোগ থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনাকে অনেক সাহায্য করবে, যা আমি বিশেষ করে তাদের জন্য প্রস্তুত করেছি যারা আধ্যাত্মিক বিকাশের পথে রয়েছে।
শরীরের নতুন শক্তিগুলিকে আরও ভালভাবে উপলব্ধি করার জন্য, এটি বিকাশ করাও বাঞ্ছনীয়। করতে এবং আধ্যাত্মিক রূপান্তর সঙ্গে একযোগে শুরু শরীরচর্চাকোনটা কোন ব্যাপার না। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার শারীরিক শরীর সূক্ষ্ম দেহের বিকাশের সাথে তাল মিলিয়ে চলে, অন্যথায় একটি ভারসাম্যহীনতা ঘটতে পারে, যা স্বাভাবিকভাবেই খারাপ স্বাস্থ্যের দিকে পরিচালিত করবে।
দ্বিতীয়ত:একবারে নিজের উপর সবকিছু প্রয়োগ করার চেষ্টা করবেন না, একই সাথে শক্তি নিয়ে কাজ করার জন্য সমস্ত কৌশল এবং পদ্ধতি চেষ্টা করুন! ভাল এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে এগিয়ে যেতে, ধীরে ধীরে কাজ করুন, আপনার সময় নিন, আপনার মানসিকতার যত্ন নিন। দিনে কয়েক মিনিট দিয়ে আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থার উপর কাজ শুরু করুন, ধীরে ধীরে ক্লাস এবং ধ্যানের জন্য সময় বাড়ান। আপনার শক্তি রূপান্তরকে গুরুত্ব সহকারে নিন, কারণ এটি একটি সূক্ষ্ম মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া যা তাড়াহুড়ো করার অনুমতি দেয় না।
বুঝুন যে "কিকব্যাক" একটি প্রাকৃতিক ঘটনা, এবং যখন প্লাস থেকে বিয়োগ পরিবর্তন হয়, হ্রাস পায়, এটি স্বাভাবিক, এইভাবে মহাবিশ্ব কাজ করে এবং সাধারণ জীবনআমরা প্রায়ই এটা দেখতে. এখানে আতঙ্কিত না হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ, তবে কেবল পরিস্থিতিটি হতে দেওয়া।
কোনো অভ্যাসই স্বতঃস্ফূর্তভাবে জন্ম নেয় না, একযোগে। অভ্যাসগত আচরণের গঠন অভ্যাসের একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া দ্বারা পূর্বে হয়। আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি নতুন উপায়ে জিনিসগুলি করা চালিয়ে যাওয়া।
নিজেকে একটু বিরক্তি, মানসিক বিস্ফোরণ, বা উল্টোটা উদাসীনতার মধ্যে থাকতে দিন এবং কিছু করতে চান না, আপনার শরীর এবং মস্তিষ্ককে মানিয়ে নিতে দিন। "কিকব্যাক" নিজেকে বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করতে পারে - কেবল পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করুন, কী ঘটছে তা বিশ্লেষণ করুন, আপনাকে কী সবচেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন করে তার দিকে মনোযোগ দিন।
খুব প্রায়ই, ভুল এবং ভুলগুলি ঘটতে পারে কারণ চাপ এবং উত্তেজনা চলে গেছে।, এবং আপনি আরও শিথিল, হালকা, চাপের বিষয় এবং সমস্যাগুলিতে কম মনোনিবেশ করেন। কি করো? আবার টেনশন? না, না, আমরা আর চাপ দিতে চাই না। শুধু পরিস্থিতি ঘটতে দিন, নিজেকে হালকা অবস্থা, আনন্দের অবস্থা, নতুন হওয়ার অনুভূতিতে অভ্যস্ত হতে দিন।
এবং অন্য লোকেদের সাথে সম্পর্কের হঠাৎ অবনতি হলে কী করবেন, তারা কাজের সহকর্মী বা আত্মীয় হোক না কেন, আপনার পারিবারিক বৃত্ত, যখন আপনি অন্যরা যা বলে বা করেন তাতে তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখাতে শুরু করেন। জিনিসটি হল যে তারা এখন অন্যান্য কম্পনের উপর রয়েছে যা আপনার মত নয়: তারা ভিন্নভাবে চিন্তা করতে পারে, আপনি এখন যা দেখছেন তার থেকে ভিন্নভাবে কাজ করতে পারে, আপনি যতটা চান তত দ্রুত না, ততটা সংবেদনশীল নয়।
এছাড়াও, স্বীকার করুন যে আপনি যেভাবে ছিলেন সেভাবে তারা আপনাকে দেখতে অভ্যস্ত। এবং আপনি ইতিমধ্যেই ভিন্ন, এবং আপনি দেখতে চান আপনি কি হতে চান. অতএব, আপনার প্রিয়জনরা উদ্বিগ্ন যে আপনি সফল হবেন না - তারা আপনার পরাজয়ের পুরো ইতিহাসও মনে রাখে, আপনি কীভাবে ভোগেন এবং আন্তরিকভাবে আপনাকে সতর্ক করতে চান। এটিকে ভালবাসা এবং যত্নের চিহ্ন হিসাবে দেখুন। সর্বোপরি, তারা আপনার যত্ন নেওয়ার জন্য "ঘনিষ্ঠ"!
আপনাকে কেবল এটিকে বোঝার সাথে, গ্রহণযোগ্যতার সাথে আচরণ করতে হবে, আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করতে হবে। একটু যোগ করুন অধিক ভালোবাসাসবার আগে নিজের কাছে এবং সেই অনুযায়ী, অন্য লোকেদের কাছে, এটি আপনাকে এগিয়ে যেতে, আপনি যেখানে যেতে চান সেখানে যেতে সাহায্য করবে।
উপরে নিজের অভিজ্ঞতাআমি "রোলব্যাক"ও অনুভব করেছি। তবে আমি দ্রুত বুঝতে পেরেছি যে বেশিরভাগ আধ্যাত্মিক প্রতিরোধ আসে যখন আপনি পেশাদারদের দিকে না গিয়ে নিজেই সবকিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা করেন। স্বাধীন কাজএটি প্রয়োজনীয়, তবে এটি বিশেষত গভীর ফলাফল দেয় যখন পদ্ধতিগতভাবে এবং পেশাদার স্তরে পরিচালিত হয়।
একজন মানুষ সবকিছুতেই পারদর্শী হতে পারে না! আর যেখানে আপনি সমস্যা দেখতে পান না, সেখানে সবচেয়ে বেশি প্রধান কারণআপনার কম স্কোর! এখন আমি সফলভাবে ওজন কমানোর প্রোগ্রামে নিযুক্ত আছি এবং আমি নিশ্চিতভাবে জানি যে আমি নিজে থেকে কিছু পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সাথে সাথেই আমি ফলাফল হারাবো। আমি কোচকে কল করি, 2-3টি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করি - এবং দেখা যাচ্ছে যে আমি মৌলিক ভুল করেছি! মেন্টরের সাথে, 3 মাসে আমি এমন একটি ফলাফল পেয়েছি যা আমি 3 বছরেও অর্জন করতে পারিনি! তবে আমি নিশ্চিত ছিলাম যে আমি সবকিছু ঠিকঠাক করছিলাম! এমনকি অন্যকে শেখানোর চেষ্টাও করেছেন!
অধিকাংশ কার্যকর উপায়আধ্যাত্মিক প্রতিরোধকে কাটিয়ে উঠতে - পরামর্শদাতার সাথে থাকতে, একটি অনুপ্রেরণাদায়ক পরিবেশে থাকতে, একজন বিশেষজ্ঞ অনুশীলনকারীর তত্ত্বাবধানে পদ্ধতিগতভাবে এবং নিয়মিতভাবে পদ্ধতিগত পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যেতে।
জানুয়ারী 2016 থেকে, আমি একটি নতুন 7-সপ্তাহের অনলাইন আত্ম-বিশ্বাস এবং আত্ম-সম্মান প্রোগ্রাম "আমি কিছু করতে পারি!" চালু করছি। এই প্রোগ্রামটি আমার সমস্ত জ্ঞান এবং উপর ভিত্তি করে বাস্তব অভিজ্ঞতা, সারা বিশ্বের সেরা পরামর্শদাতাদের কাছ থেকে শেখা। যখন আমি, একজন প্রশিক্ষক হিসাবে, একটি গোষ্ঠীর নেতৃত্ব দিই, তখন আমি কেবল ভিন্ন কাজই দিই না - আমি প্রোগ্রামটি এমনভাবে গণনা করি যাতে অংশগ্রহণকারীরা যতটা সম্ভব আধ্যাত্মিক প্রতিরোধ এড়াতে পারে, যাতে "কিকব্যাক" তাদের অতিক্রম না করে।
এটি করার জন্য, আমি "শক্তির তিনটি স্ফটিক" ব্যক্তিত্ব বিকাশ সিস্টেম ব্যবহার করি, যা আমি আত্মা, মন এবং শরীরের জটিল বিকাশের উপর ভিত্তি করে তৈরি করেছি। আপনি যদি ধারাবাহিকভাবে সমস্ত কাজ, অনুশীলন, মাস্টার কৌশল এবং পদ্ধতিগুলি সম্পূর্ণ করেন তবে "আমি কিছু করতে পারি!" প্রোগ্রামের পরে কোনও "কিকব্যাক" থাকবে না! আপনি নিশ্চিত!
আধ্যাত্মিক প্রতিরোধ - "রোলব্যাক" - আপনার পথের আরেকটি ধাপ যা আপনাকে যেতে হবে, আবার এগিয়ে চলা শুরু করার জন্য যেতে হবে। আপনি যেখানে শুরু করেছিলেন সেখানে নিজেকে ফিরে যেতে দেবেন না, আপনি ইতিমধ্যে অনেক পদক্ষেপ নিয়েছেন এবং কিছু পরিবর্তন করেছেন। আপনি যা শুরু করেছেন তা চালিয়ে যেতে এবং পরিমার্জন করতে হবে। এটি করুন, কারণ শুধুমাত্র এই ভাবে আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে পারবেন! আপনি সফল হবে! মূল জিনিসটি উদ্দেশ্যমূলক পথ থেকে নামা না!
7-সপ্তাহের অনলাইন প্রোগ্রামে "আমি কিছু করতে পারি!" আমি আপনার জন্য আপনার পথে হাঁটব না, তবে আমি একটি আলোকবর্তিকা হব যা আপনার আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি, আত্মবিশ্বাস, অভ্যন্তরীণ শক্তি অর্জনের পথকে আলোকিত করে।
পরীক্ষা নিন এবং আপনি কতটা আত্মবিশ্বাসী তা খুঁজে বের করুন। পরীক্ষার ফলাফলের সাথে, আপনি কৌশল সহ 4টি ভিডিও পাঠ পাবেন যা আপনাকে "কিকব্যাক" এড়াতে সাহায্য করবে
প্রতিরোধের কারণ এবং এর ডেরিভেটিভ - উত্তেজনার একটি অবস্থা, একটি শারীরিক প্রভাব, ভয় এবং ক্রোধের অনুভূতির প্রতিক্রিয়া বা নেতিবাচক চার্জযুক্ত সমালোচনা হতে পারে। বিচ্ছিন্নতা অন্য কারণ হিসাবে স্বীকৃত করা উচিত.
বিচ্ছিন্নতা হ'ল দূরে সরে যাওয়ার বা বিচ্ছিন্ন করার একটি প্রচেষ্টা, যা প্রতিরোধের দিকে নিয়ে যায় এবং তাই উত্তেজনার দিকে নিয়ে যায়। আধ্যাত্মিক প্রতিরোধ আসে যে আপনি পরিবেশ, দল বা সমগ্র বিশ্ব থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছেন, কারণ আপনি মনে করেন যে আপনি তাদের অন্তর্গত নন। কখনও কখনও এটি অপ্রয়োজনীয় অনুভূতি থেকে আসে, তবে কখনও কখনও বিচ্ছিন্নতা আসে এই উপলব্ধি থেকে যে আপনার এই জীবনের একটি ভিন্ন উদ্দেশ্য রয়েছে। বিচ্ছিন্নতার দিকে পরিচালিত করার উদ্দেশ্য এবং মনোভাব খুব ভিন্ন হতে পারে। আমরা এখন তাদের বিবেচনা করব না। এটি মূল জিনিসটি হাইলাইট করার জন্য যথেষ্ট - বৃহত্তর বিচ্ছিন্নতা, আরও তীব্র চাপ।
সম্মিলিত ক্রিয়াকলাপে সম্পৃক্ততার অভাব বা পরিবেশের সাথে সংযোগের অভাব দুর্বল ধরণের চাপের দিকে নিয়ে যায় - অযৌক্তিক ভয়, রাগ, সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা। সবথেকে বড় সমস্যা হয় চরম ধরনের বিচ্ছিন্নতার কারণে, যা দীর্ঘায়িত ধ্যানের মাধ্যমে প্রকাশ করা হয়, দীর্ঘ ঘুমের অবস্থা এবং অটিজম। জাগ্রত ঘুমের দীর্ঘ অবস্থা হল বাস্তবতা থেকে চেতনার সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্নতা এবং স্বপ্ন এবং কল্পনার জগতে নিমজ্জিত। ক্রমাগত এই রাষ্ট্র মাধ্যমে যেতে বাধ্য লেখক এড়াতে একটি ভাল অনুপাত বিকশিত হয়েছে নেতিবাচক পরিণতি. তারা ফ্যান্টাসি কাজকে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে একত্রিত করে - লেখা, টাইপিং বা নির্দেশনা।
দীর্ঘায়িত ধ্যান হল একটি নির্দিষ্ট চিত্রের উপর চেতনার ঘনত্ব যা পারিপার্শ্বিক বাস্তবতা এবং নিজের শরীরের ক্ষতি করে। উত্তেজনা দেখা দেওয়ার অন্যতম কারণ হ'ল কার্যকলাপে হ্রাস, যা অক্সিজেন অনাহার এবং টক্সিনের মাত্রা বৃদ্ধি করে। দ্বিতীয় কারণটি কু থেকে আপনার লুনোর বিচ্ছেদকে বিবেচনা করা উচিত, অন্য কথায়, শরীরের সংবেদন থেকে চেতনার বিচ্ছেদ। খুব বেশি ঘুমালে একই জিনিস ঘটে। অতএব, অতিরিক্ত ঘুমের লক্ষণগুলি হল একটি ধীর প্রতিক্রিয়া, সারা শরীরে ব্যথা এবং বিভিন্ন ধরণের ব্যথা।
যে লোকেরা ধ্যান, দিবাস্বপ্ন বা দীর্ঘ ঘুমের মাধ্যমে বাস্তবতা থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করে, "শরীরে ফিরে আসা", অস্বস্তি অনুভব করে এবং এর থেকে "বাইরে" আরও বেশি সময় ব্যয় করার চেষ্টা করে। ক্যাচটা সেই আসল কারণঅস্বস্তির অনুভূতি হল শরীর থেকে চেতনার বিচ্ছিন্নতা।
আমি নিজেও হাই সিয়েরাতে একটি প্রচারে একই অবস্থার অভিজ্ঞতা পেয়েছি, যেখানে আমি আমার ছেলেদের সাথে গিয়েছিলাম। তাদের গতি ধরে রাখা আমার পক্ষে সহজ ছিল না এবং আমি এমন একটি কৌশল অবলম্বন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যা আমাকে শরীর থেকে মনকে আলাদা করতে দেয়। আমি একঘেয়েভাবে একই বানান উচ্চারণ করতে শুরু করলাম এবং কোনো সমস্যা ছাড়াই ছেলেদের সাথে তাল মিলিয়ে চলতে শুরু করলাম। আমরা ক্যাম্পে না আসা পর্যন্ত সবকিছুই ভালো চলছিল। যত তাড়াতাড়ি আমি "শরীরে ফিরে", আমি হিটস্ট্রোক থেকে আমার পা থেকে পড়ে. পুরো রূপান্তর জুড়ে, আমার লুনো উদ্বেগজনক সংকেত বুঝতে পারেনি যে শরীর অতিরিক্ত চাপ এবং ডিহাইড্রেটেড ছিল। ছেলেরা জলপ্রপাতের দিকে দৌড়ে গেল, এবং আমার কু স্বাভাবিক না হওয়া পর্যন্ত আমাকে আধা ঘন্টা কাটাতে হয়েছিল। কিন্তু তারপরও অনেক কষ্টে ক্যাম্পে উঠতে পেরেছি।
আচরণের উদ্দেশ্য এবং বিপাকীয় হার সর্বদা সম্পূর্ণরূপে স্বতন্ত্র, তাই সচেতনতার সমস্ত নিরাপদ বিচ্ছিন্নতার জন্য কোনও সাধারণ নিয়ম নেই। পৃথিবীর বাইরেএবং নিজেকে। সুস্থতার দিকে মনোযোগ দিন। "শরীরে ফিরে আসুন" সর্বোপরি, আনন্দের সাথে থাকা উচিত।
যদি আধ্যাত্মিক বিচ্ছিন্নতা সমস্যার জন্ম দিতে শুরু করে, সেগুলি সমাধান করুন। সঙ্গে সমন্বয় মানসিক কার্যকলাপ সুইচ শারীরিক কার্যকলাপ. মানুষের সাথে যোগাযোগ বা আশেপাশের বাস্তবতাও ইতিবাচক ফলাফল দেবে। আপনি কাজ, মানুষ এবং বিশ্বকে শিখতে এবং আশীর্বাদ করার সাথে সাথে আপনি আরও ভাল বোধ করবেন।
অটিজম হল পরকীয়ার একটি নির্দিষ্ট প্রকাশ। কখনও কখনও একজন ব্যক্তি বাইরের জগত থেকে এতটাই বিচ্ছিন্ন হয় যে বাইরের সাহায্য ছাড়া কেউ করতে পারে না। উপরে প্রাথমিক পর্যায়েঅটিজম যোগাযোগ করতে এবং সম্মিলিত ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ করতে অস্বীকার করার মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে। তারপরে ব্যক্তিটি প্রিয়জন এবং পরিবেশকে চিনতে অস্বীকার করে এবং স্মৃতির সম্পূর্ণ ক্ষতি না হওয়া পর্যন্ত। কখনও কখনও এই অবস্থা পর্যায়ক্রমে পুনরাবৃত্তি সংবেদনহীন শরীরের আন্দোলন দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।
সীমাহীন ভালবাসা এই ধরনের ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে। সত্য, এটা প্রায়ই যথেষ্ট এবং সাধারণ প্রেম, এবং সহজ যত্ন. যারা, এক ডিগ্রী বা অন্যভাবে, এই সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন, আমি ব্যারি কাউফম্যানের বইটি সুপারিশ করছি।
আমার ছাত্রদের মধ্যে একজন, হাই স্কুলের একজন শিক্ষক, একটি মেয়েকে অধ্যয়ন করেছিলেন, লক্ষণগুলির দ্বারা বিচার করেছিলেন, যে অটিজমের সীমারেখা পর্যায়ে ছিল। মেয়েটি কথা বলতে এবং অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে অস্বীকার করে। তিনি চুপচাপ তার ডেস্কে বসেছিলেন, ঘণ্টা থেকে ঘণ্টা পর্যন্ত তার পাঠ পরিবেশন করেছিলেন এবং শিক্ষকের ব্যাখ্যার প্রতি কোন প্রতিক্রিয়া দেখাননি।
শিক্ষকের একটি শিশুর জন্য বেশি সময় দেওয়ার সুযোগ নেই জেনে, আমি সুপারিশ করেছি যে আমার ছাত্রকে প্রতিটি পাঠের সময় কয়েক মিনিটের জন্য মেয়েটির ডেস্কে বসতে হবে। উঠে, তাকে মেয়েটিকে স্ট্রোক করতে হয়েছিল এবং তাকে বলতে হয়েছিল: "ধন্যবাদ।" তিন সপ্তাহ কেটে গেছে, এবং মেয়েটি কথোপকথনে নিযুক্ত হতে শুরু করে, হাসতে এবং অন্যান্য শিক্ষার্থীদের সাথে যোগাযোগ করতে শুরু করে।
অনুপস্থিতআটটি রেখাযুক্ত নোটবুক হল এক তরুণী ডাচ মহিলা, ইটি হিলেসামের ডায়েরি, যেটি আউশভিৎসের গেটে ভেঙে পড়েছিল... এটি হলোকাস্টের একটি ভয়ানক স্মৃতিস্তম্ভ এবং একই সময়ে, নাৎসিবাদের বিরুদ্ধে আধ্যাত্মিক প্রতিরোধের একটি অনন্য গল্প, অনিবার্য মৃত্যুর প্রত্যাশায় লেখা। এটি এমন একজন মহিলার নগ্ন আত্মা যে বেঁচে থাকে এবং ভালবাসে, দস্তয়েভস্কির রচনায় কাজ করে এবং রিল্কের কবিতার প্রশংসা করে, কোমল সবুজ জাগ্রত করার গন্ধ শ্বাস নেয় এবং নিজের মতো করে ঈশ্বরের সাথে কথা বলে।
এটি মানবজাতির ক্ষতগুলিতে প্লাস্টার হওয়ার ইচ্ছার আর্তনাদ। এই ধারণা যে আমরা সকলেই বিশ্ব ইতিহাসের ঢেউ দ্বারা ধুয়ে ফেলা ফাঁপা পাত্র। কিন্তু অন্ধকার বিচ্ছুরণকারী আগুন যদি পাত্রে জ্বলে, কেউ তাকে খালি বলবে না...
প্রাচীন রাশিয়ান আইকন পেইন্টিংয়ে দুটি বিশ্ব
ইভজেনি ট্রুবেটস্কয় দর্শনঅনুপস্থিত“এখন, আমাদের চোখের সামনে, এখন পর্যন্ত আইকন হিসাবে বিবেচিত সমস্ত কিছু ধ্বংস হয়ে যাচ্ছে। কালো দাগ দূর হয়। এবং বেতনের খুব সোনালী বর্মে, গার্হস্থ্য অজ্ঞতার মরিয়া প্রতিরোধ সত্ত্বেও, এখানে এবং সেখানে একটি ব্যবধান তৈরি করা হয়েছে। আইকনের সৌন্দর্য ইতিমধ্যেই চোখের সামনে প্রকাশিত হয়েছে, তবে, এখানেও আমরা প্রায়শই অর্ধেক রয়ে যাই।
আইকনটি সর্বদা আমাদের সাথে থাকে সেই সুপারফিশিয়াল নান্দনিক প্রশংসার বিষয় যা এটিতে প্রবেশ করে না। আধ্যাত্মিক অর্থ. এবং ইতিমধ্যে, এর রেখা এবং রঙে, আমাদের সৌন্দর্য প্রাথমিকভাবে শব্দার্থিক। তারা কেবল তাদের মধ্যে মূর্ত আধ্যাত্মিক বিষয়বস্তুর স্বচ্ছ অভিব্যক্তি হিসাবে সুন্দর।
যে কেউ এই বিষয়বস্তুর কেবল বাইরের শেলটি দেখেন তিনি সোনালি পোশাক এবং অন্ধকার দাগের ভক্তদের থেকে দূরে যাননি। কারণ শেষ পর্যন্ত, এই পোশাকের বিলাসিতা একই পৃষ্ঠীয় নান্দনিকতার অন্য বৈচিত্র্যের উত্সকে ঋণী করে ... "।
ক্রোধের সপ্তম বাটি
পেট্র পেট্রোভিচ কোটেলনিকভ কবিতাকোন তথ্য অনুপস্থিতপ্রতিটি জীবন্ত প্রজাতি স্রষ্টার কাছ থেকে কর্মের একটি প্রোগ্রাম পেয়েছে যা আধ্যাত্মিক এবং বস্তুগত জগতের মধ্যে সুরেলা লিঙ্ক তৈরি করার সম্ভাবনার দিকে পরিচালিত করে। কিন্তু সাদৃশ্য নিজে থেকে আসে না, সেলুলার দাঙ্গার আকারে ধ্রুবক প্রতিরোধের সাথে দেখা করে যা টিউমার রোগ, কাজের ব্যাধি সৃষ্টি করে। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, মানসিক, যৌন ব্যাধি ... একজন ব্যক্তিকে তাদের সম্পর্কে সর্বাধিক প্রাথমিক তথ্য জানতে হবে যাতে সপ্তম দেবদূতের ভেরী বাজে না এবং ক্রোধের সপ্তম বাটি ছড়িয়ে না পড়ে।
স্বাধীনতার সুযোগ
ভ্যাসিলি গোলোভাচেভ কথাসাহিত্য যুদ্ধ আমাদের উপরে কেউ নেইদেখে মনে হচ্ছে গাইড-সরীসৃপরা ইতিমধ্যেই পৃথিবীকে পুরোপুরি দখল করেছে, বিভিন্ন শক্তি কাঠামোতে তাদের প্রোটেজ এবং কোডিরান্টের অবস্থানগুলি এত শক্তিশালী। তাদের মতাদর্শ বিরাজ করে, তাদের মূল্যবোধগুলি ইতিমধ্যে একটি নতুন প্রজন্মের দ্বারা আত্তীকৃত হয়েছে, তাদের গোপন প্রভাব আত্মাকে ক্ষয় করে, মানুষকে একটি বাধ্য পালে পরিণত করে।
যাইহোক, সবকিছু সত্ত্বেও, রাশিয়া এবং তার আধ্যাত্মিক ঘাঁটি, ট্রিয়েন সংস্থা, বহিরাগতদের আক্রমণ প্রতিহত করে না, তার প্রভাবের অঞ্চলকেও প্রসারিত করে। রোমান ভলকভ, একজন ভিসভি, একজন মানসিক যার সম্ভাব্যতা এবং দক্ষতা প্রতিদিন বাড়ছে, ইতিমধ্যেই প্রতিরোধের নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য প্রস্তুত, যার অর্থ হল মানবতার স্বাধীনতার সুযোগ স্বপ্নের বিভাগ থেকে বাস্তবতার বিভাগে চলে যাচ্ছে।
খেলার দর্শন, বা স্ট্যাটাস স্কোয়া: দার্শনিক প্রবন্ধ
আনাতোলি আন্দ্রেভ দর্শনঅনুপস্থিতসভ্যতা মানুষকে জৈব-সামাজিক সত্তা হিসেবে শোষণ করে; এর তথ্যগত এবং, তাই বলতে গেলে, "আধ্যাত্মিক" সম্ভাবনাগুলি নীতিগতভাবে পরিচিত। সংস্কৃতিতে এগিয়ে যাওয়ার সময় এসেছে। কিন্তু তথ্য সংরক্ষণের আইন উচ্চতর স্তরে স্থানান্তরিত হওয়ার সময় নিম্ন আদেশের তথ্যের কিছু প্রতিরোধকেও বোঝায়।
এটি বেশ স্বাভাবিক: আরও তথ্যের সাথে পরিচালনা করা উচ্চ মেঝেনিম্নতর তথ্য স্তরগুলির অধীনতা (আক্ষরিকভাবে: জোরপূর্বক জয়) প্রতিনিধিত্ব করে উচ্চতরগুলির কাছে৷ সেজন্য দেহ আত্মাকে, আত্মা-মনকে (আদর্শ অনুসারে, আদর্শ) মেনে চলে। কিন্তু সর্বোপরি, মনও আত্মার উপর নির্ভর করে: মনের "ক্লাউডিং" এর ঘটনা, তথ্য ব্যর্থতার ঘটনাটি এমন একটি বিরলতা নয়।
কাউন্ট সোকোলভস্কি এবং সিমুলেটেড খুন
আলেকজান্ডার সিভিস্টুলা সমীজদাতঅনুপস্থিতভাগ্য তাদের এক বিখ্যাত এবং ধনী নির্মাতার বাড়িতে একত্রিত করেছিল। নতুন, আধুনিক প্রযুক্তিতে সজ্জিত, একজন প্রভাবশালী উদ্যোক্তার এস্টেটে থাকা নিয়ে অতিথিরা সবাই খুশি নন। কাউন্ট সোকোলভস্কির আগে, এই বাড়িতে রাজত্ব করা দ্বন্দ্বের একটি জট প্রকাশিত হয়েছিল।
একজন বিশ্বস্ত দাসের মূর্খ লক্ষণ এবং বিলাপের প্রভাবে মন্দ চিন্তাগুলি তীব্র হয়, অতিথিদের মধ্যে একজনের আসন্ন মৃত্যুর পূর্বাভাস দেয়। আধ্যাত্মিক উত্থান থেকে বেঁচে যাওয়া বিখ্যাত গোয়েন্দা কি এবার অপরাধের সমাধান করতে পারবেন? সে কি পারবে তার সামনে জেগে ওঠা পুরনো প্রলোভনগুলো কাটিয়ে উঠতে এবং স্থানীয় পুলিশের প্রতিরোধ কাটিয়ে উঠতে?
আমি এই উপাদান উৎসর্গ আধ্যাত্মিক অনুশীলনকারীরাযারা, তাদের বিকাশের কোন পর্যায়ে, সম্মুখীন হয়েছিল "ভারী জীবন".
এটি বর্ণনা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল এই বাক্যাংশ: « আমি নিজের উপর কাজ করি, আধ্যাত্মিকভাবে বেড়ে উঠি, কেন আমি খারাপ হয়ে যাচ্ছি?!»
এটি নিজের বা অনুশীলনে হতাশার দিকে নিয়ে যেতে পারে - "সব বৃথা ..."
এই তথ্যটি এখন আমার এবং আমার সমমনা লোকেদের কাছে এতই তীব্রভাবে অনুরণিত হচ্ছে যে আমি পাঠকদের কাছে এটি পৌঁছে দেওয়া প্রয়োজন বলে মনে করেছি।
যাইহোক, আপনি নিজেকে একজন আধ্যাত্মিক অনুশীলনকারী হিসাবে বিবেচনা না করলেও, "দুর্ঘটনাক্রমে" এই নিবন্ধটি দেখেছেন - এটি পড়ুন। সম্ভবত এই তথ্য আপনার এখন প্রয়োজন.
বিষণ্ণ, বিষণ্ণ অবস্থাকোন বিশেষ কারণে;
বাঁচতে অনিচ্ছা - গভীর হতাশা থেকে হালকা পর্যন্ত আপনার জীবনের প্রতি উদাসীনতাএবং সবকিছু মানব ("সবকিছুই ক্ষয়");
অনুভূতি বিভ্রান্তিএই পৃথিবীতে - আমি বুঝতে পারছি না আমি কে এবং আমি এখানে কি করি;
"সত্যের বাড়ির" জন্য আকাঙ্ক্ষা, এই অনুভূতি যে আপনি এখান থেকে নন, অন্য কোথাও আছে যেখানে আপনি সত্যিই খুশি হবেন;
ব্যাখ্যাতীত খিঁচুনি উদ্বেগ, ভয় (তথাকথিত প্যানিক আক্রমণ);
হাড়ের রোগ, দাঁত;
অতিরিক্ত ওজনবা ওজনের অভাব;
সাময়িক দুর্বলতা এবং ঠান্ডাশরীরের মধ্যে;
ইমিউন ব্যাধিযেমন অ্যালার্জি, ইত্যাদি;
সঙ্গে সমস্যা টাকা.
একই সময়ে, সম্ভবত, আপনি ইতিমধ্যে প্রেম এবং স্ব-গ্রহণযোগ্যতার প্রোগ্রামগুলির সাথে কাজ করেছেন, অতীত নিরাময় করেছেন, আপনার পরিবার এবং গোষ্ঠীকে গ্রহণ করেছেন।
(আপনি যদি এখনও এই পর্যায়টি সম্পূর্ণ না করে থাকেন তবে আমি আলেনা স্টারোভয়েটোভা-এর রূপান্তর সেমিনার সুপারিশ করি।
আমি নিজে এই কোর্সটি নিয়েছি এবং গভীরভাবে মুগ্ধ!)
এই নিবন্ধে আমরা এমন ক্ষেত্রে কথা বলছি যেখানে আপনি ইতিমধ্যে তীব্র আঘাতের মধ্য দিয়ে গেছেন এবং আপনার ব্যক্তিগত গুণাবলীর গ্রহণযোগ্যতা এবং উপরের লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়.
আপনি নিজের উপর এত কঠোর পরিশ্রম করেছেন, আপনি বড় স্তরগুলি স্থানান্তরিত করেছেন এবং মনে হচ্ছে আপনার আরও সুখী এবং মুক্ত হওয়া উচিত - তাহলে ব্যাপার কী?
আমি তোমাকে উত্তর দেব। আপনি আপনার উন্নয়নে অনেক এগিয়ে গেছেন এবং সম্মুখীন হয়েছেন।
লরি গিলমোর এটিকে "আত্মার বংশধরের কারণে ঘনত্বের ক্ষতির বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরোধ" হিসাবে বর্ণনা করেছেন।
সহজ কথায়, আপনার বিশাল এবং শক্তিশালী আত্মার পক্ষে আপনার দেহে একত্রিত হওয়া এবং একজন ব্যক্তির মতো জীবনযাপন করা কঠিন।
এবং আপনি যত বেশি আধ্যাত্মিক হয়ে উঠবেন, তত বেশি আপনি আত্মার সাথে নিজেকে চিহ্নিত করবেন - কখনও কখনও, হায়রে, শরীর এবং পার্থিব জীবনের সাথে যোগাযোগ করা আপনার পক্ষে আরও কঠিন।
আধ্যাত্মিক প্রতিরোধের উত্স হল তথাকথিত প্রথম কারণ ("অন্ধকারে অবতরণ" বা বিচ্ছেদ)।
এটা সম্পর্কেপৃথিবীতে আপনার জন্ম সম্পর্কে।
কিছু সময়ে, আপনার মহান আত্মা, স্রষ্টার নিঃশর্ত ভালবাসার সাথে সংযুক্ত, একটি মানব অভিজ্ঞতা অর্জনের সিদ্ধান্ত নিয়েছে। আর তখন আমরা অনেকেই বিচ্ছেদের মায়ায় পড়ে যাই।
সাল রাচেল এটি সম্পর্কে যা লিখেছেন তা এখানে (এর পরে, "দ্য ইউনিফাইং ম্যান। সোল ইন্টিগ্রেশন" বই থেকে উদ্ধৃতি)
এই প্রক্রিয়া বলা হয় " বস্তুতে আধ্যাত্মিক শক্তির সংকোচন».
যখন আপনি এই অভিজ্ঞতার স্মৃতিতে পৌঁছান, "শারীরবৃত্তীয় ছাপ তীব্র সংকোচন শক্তি চালু করে এবং ইচ্ছাডিকম্প্রেশন" (আসলে, এটি মৃত্যুর জন্য তৃষ্ণা)।
নতুনরা নিজেকে এবং তাদের বাস্তবতাকে অন্তত শারীরিক জগতের চেয়ে একটু বেশি অনুভব করার জন্য অধ্যবসায়ের সাথে অনুশীলন করে। তারা এই স্বাধীনতার অভাব এবং আরও বড় কিছুর স্মৃতি দ্বারা ভারাক্রান্ত হয়।
আপনি, উন্নত অনুশীলনকারী হিসাবে যারা অবশেষে বাস্তবতার মায়াময় প্রকৃতি এবং আপনার নিজের সত্যকে অনুভব করেছেন, একটি নির্দিষ্ট ফাঁদে পড়তে পারেন - " উচ্চ রাজ্যের জন্য আকাঙ্ক্ষা».
এটি দেখতে কেমন তা এখানে।
আপনি অনুভব করেন যে আপনি একসময় বিশাল, শক্তিশালী এবং মুক্ত মানুষ ছিলেন, প্রেমে পূর্ণ।
আপনি এমন একটি জায়গায় বাস করতেন যেখানে ব্যথার জ্ঞানও ছিল না এবং সবকিছুই প্রেম এবং জ্ঞানে পরিপূর্ণ ছিল।
আপনার কি মনে আছে মহাবিশ্বকে অন্বেষণ করা কতটা চমৎকার ছিল, কোন প্রাণীর সংস্পর্শে আসা এবং ঈশ্বরের সীমাহীন গ্রহণযোগ্যতা অনুভব করা কত সহজ ছিল।
আপনি টেলিপ্যাথিক যোগাযোগের উপহার, তাত্ক্ষণিক নিরাময়, মহাবিশ্বের যে কোনও জায়গায় চলে যাওয়া, আত্মীয় আত্মার সাথে শক্তি বিনিময়ের কথা মনে রাখবেন।
এই বিস্ময়কর স্মৃতির তুলনায় পৃথিবীতে জীবন বেদনাদায়ক মনে হয়এবং অসহনীয়, এবং আমরা অচেতনভাবে এটি বাধা দেওয়ার চেষ্টা করি।
"বেদনা যা আছে তার প্রতিরোধ," সাল রাচেল লিখেছেন। আর এই যন্ত্রণায় আধ্যাত্মিক প্রতিরোধের উৎস।
এই বেদনাদায়ক অনুভূতি উপর ভিত্তি করে অবতারের সময় মানসিক ট্রমা.
এই ধরনের অভিজ্ঞতার কারণে চাপ থেকে বাঁচার ইচ্ছা জাগে।
এটি নিজেকে "মৃত্যুর তাগিদ" হিসাবে প্রকাশ করে, অর্থাৎ শারীরিক শরীর ছেড়ে কম সংকুচিত, বিচ্ছিন্ন অবস্থায় ফিরে যাওয়ার ইচ্ছা।
এটি হতাশা, বিষণ্নতা, আতঙ্কের আক্রমণের কারণ।
কারণ আত্মার তাড়না হল অচেতন শরীর ত্যাগ করার ইচ্ছা, শরীর, তার ইচ্ছা অনুসরণ করে, ভেঙে পড়তে শুরু করে.
এটি আপনার শরীরের ঘনতম পদার্থ হিসাবে হাড় এবং দাঁতের রোগে বিশেষভাবে লক্ষণীয়। এটি কোনও কিছুর জন্য নয় যে বৃদ্ধ বয়সে, যখন আত্মা ইতিমধ্যে রূপান্তরের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে, তখন হাড়গুলি ভঙ্গুর হয়ে যায়, দাঁত পড়ে যায়।
মনে রাখবেন যে তারা একটি অত্যধিক ভঙ্গুর ব্যক্তির সম্পর্কে বলে "তিনি অস্বাভাবিক", অর্থাৎ, তিনি প্রায় শরীরে উপস্থিত নেই।
অনাক্রম্যতা সমস্যাগুলিও সম্ভব, বিশেষ করে অ্যালার্জি (শরীর প্রত্যাখ্যান, পার্থিব খাবার, ইত্যাদি)
আসুন আলাদাভাবে এই পয়েন্টটি হাইলাইট করি, কারণ অনেক আধ্যাত্মিক অনুশীলনের মুখোমুখি হয় ব্যাখ্যাতীত ওজন বৃদ্ধি.
এতে, হায়, বরং ধ্বংসাত্মক উপায়ে, শরীর বিদ্যমান আধ্যাত্মিক ভরকে মিটমাট করার চেষ্টা করে।
আপনার আত্মা সেই বিশ্বকে স্মরণ করে যেখানে শক্তির বিনিময় বিনামূল্যে এবং সহজ ছিল, যেখানে পদমর্যাদা এবং অর্থের মূল্য ছিল না, তবে বিশুদ্ধ প্রেম এবং জ্ঞানের গুণাবলী।
অতএব, আত্মা অর্থ উপার্জনের প্রয়োজনীয়তা বোঝে না এবং সেই "মুক্ত বিশ্বের" জন্য আকাঙ্ক্ষা করে।
আমার পরিচিতদের একজন (একজন শক্তিশালী অনুশীলনকারী) এটিকে বলেছেন: “আমি এখনও অপেক্ষা করছি কখন আমাকে কাজ করতে হবে না এবং আমাকে কেবল আমার দীপ্তি এবং ভালবাসার জন্য অর্থ প্রদান করা হবে। কিন্তু এটি এখনও আসে না, এবং আমি বিশ্বের ন্যায়বিচারে হতাশ।
ফলে অভ্যন্তরীণ আত্মার বার্তা "আমার অর্থের প্রয়োজন নেই"আর্থিক সমস্যার সাথে শারীরিক জগতে নিজেকে প্রকাশ করে।
আপনার অভ্যন্তরীণ প্রতিক্রিয়া শুনুন, নিশ্চিতভাবে, এরকম কিছু আপনার পরিচিত।
মনে আছে তো আমার আধ্যাত্মিক পরিবার সম্পর্কে, ভালবাসা এবং গ্রহণযোগ্যতার সেই শক্তিগুলি সম্পর্কে যা দিয়ে প্রিয় প্রাণীরা আপনাকে ঘিরে রেখেছে।
আপনি পৃথিবীতে একই মানের ভালবাসার সন্ধান করছেন, কিন্তু অনেক লোক এবং প্রায়শই নিকটতম ব্যক্তিরা আপনাকে আঘাত করেছে এবং অবিরতভাবে আঘাত করছে।
আপনি বুঝতে পারছেন না কেন এমন হচ্ছে আপনার হৃদয় ভেঙ্গে দেয়.
আপনি সবচেয়ে খোলা মনের সাথে সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করেন এবং যখন ভুল বোঝাবুঝি, বিশ্বাসঘাতকতা, প্রত্যাখ্যানের সম্মুখীন হন, তখন আপনি বন্ধ হয়ে যান এবং মানুষ বা নিজের মধ্যে হতাশ হন।
আপনি ক্রমাগত আপনার "ঐশ্বরিক প্রিয়তমা" খুঁজছেন, কখনও কখনও প্রায় বিশ্বাস করেন না যে পৃথিবীতে তার সাথে সুখ সম্ভব…
আপনার আত্মা মনে রাখে যে এটি নিখুঁত এবং এর বাড়িতে আপনাকে কোনও সুবিধা পাওয়ার জন্য অন্যদের সাথে প্রতিযোগিতা করার দরকার নেই।
ফলস্বরূপ, যখন সমাজে আপনি প্রতারণা, উদাসীনতা, মানুষের নিষ্ঠুরতার মুখোমুখি হন, তখন এটি অসহ্য যন্ত্রণা এবং এটি এড়াতে ইচ্ছা করে।
তাই অনেক আধ্যাত্মিক অনুশীলনকারীদের নির্দিষ্ট আচরণ, যা "একটি ব্যাকপ্যাক নেওয়া, সবকিছু ফেলে দেওয়া এবং কোথাও না যাওয়ার" ইচ্ছা প্রকাশ করা হয়, সেইসাথে আত্মবিশ্বাসের সাথে নিজের পক্ষে দাঁড়াতে অক্ষমতা।
এছাড়াও, আধ্যাত্মিক প্রতিরোধের দ্বারা নির্দেশিত "জীবন থেকে মুক্তি পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা, একটি অবচেতন প্রোগ্রাম গঠন করে "সব বৃথা".
যা আপনি বুঝতে পেরেছেন, আপনার সফল বাস্তবায়নে অবদান রাখে না।
ফলস্বরূপ, আধ্যাত্মিক প্রতিরোধ এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে এই পৃথিবীতে বেঁচে থাকা আপনার পক্ষে কঠিন, আপনি নিজের, অর্থ এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে হতাশ হয়ে পড়েছেন এবং আরও আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি শুধুমাত্র হোমসিকনেস বৃদ্ধি করতে পারে এবং ফলস্বরূপ, আত্ম-ধ্বংস।
আপনি যদি এটি এড়াতে চান এবং পৃথিবীতে জীবন উপভোগ করুনসমস্ত গুরুত্বপূর্ণ উদ্যোগে সাফল্য অর্জন করতে, আপনি আধ্যাত্মিক প্রতিরোধ দূর করুনএবং আপনার উচ্চ অংশ আপনার শরীরের মধ্যে বসতি সাহায্য.
মনে রাখবেন যে আপনি মানবদেহে মূর্ত বিস্ময়কর আলোকিত প্রাণী এবং আপনার পার্থিব পথে সর্বাধিক সুখের প্রাপ্য!
দৃষ্টিকোণ থেকে নিজেকে জানার প্রক্রিয়ায় নতুন বাস্তবতা (নতুন সিস্টেমস্থানাঙ্ক) এবং শুধুমাত্র নিজেদেরই নয়, আমাদের আশেপাশের পরিবেশও, কাছাকাছি এবং দূরে উভয়ই, আমরা অচেতন আবেগ এবং মানসিক সীমাবদ্ধতার উপর ভিত্তি করে একটি তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া থেকে দূরে সরে যেতে বাধ্য হই এবং একজন সচেতন পর্যবেক্ষকের অবস্থানে চলে যাই যিনি প্রথমে ঘটতে থাকা সবকিছু পর্যবেক্ষণ করেন। বাইরে থেকে এবং তার পরেই যে পরিস্থিতি তৈরি হয়েছে তাতে কীভাবে বাঁচতে হবে তা সচেতন পছন্দ করে।
এখানে মূল শব্দটি হল বেঁচে থাকা… প্রতিক্রিয়া দেখানো নয়, বেঁচে থাকা নয়, অর্থাৎ এই অভিজ্ঞতাকে বাঁচানো, তা যাই হোক না কেন।
এবং আমাদের বিভিন্ন জীবনের অভিজ্ঞতার জীবনযাপনের পথে বাধা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উভয়ই।
এই গ্রুপ ধ্যান, আমরা মাধ্যমে যেতে হবে ধ্যানমূলক যাত্রা "প্রতিরোধের বাইরে"এটি আপনাকে আবেগ এবং আরোপিত বিধিনিষেধের বাইরে, এমন একটি বাস্তবতায় যা আপনি নিজেকে তৈরি করেছেন তা আপনার সামনের পথে দাঁড়ানো প্রতিরোধকে অতিক্রম করার প্রেরণা দেবে।
গুরুত্বপূর্ণ তথ্য!
আপনি যখন দেখছেন, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ধ্যান অংশগ্রহণকারীদের গ্রুপ শক্তির সাথে সংযুক্ত হয়েছেন।
একটি পৃথক attunement প্রয়োজন হয় না.
রেজিস্ট্রেশনের পরে, আপনি পরবর্তী গ্রুপ মেডিটেশনের জন্য একটি আমন্ত্রণ পাবেন এবং আপনার 2012-2017 এর জন্য ধ্যানের সম্পূর্ণ লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস থাকবে।
পুনশ্চ. মানুষকে প্রতিরোধের মাধ্যমে কাজ করতে সাহায্য করার জন্য, "মাস্টারির কী" তৈরি করা হয়েছে।
P.S.S. কার্যকরভাবে এবং নিরাপদে এখন পরিবর্তনের প্রক্রিয়াগুলি সহ্য করার জন্য, আপনার শক্তি ব্যবস্থা অবশ্যই তৈরি এবং ভারসাম্যপূর্ণ হতে হবে।
এটি আপনাকে সাহায্য করবে মৌলিক কোর্সআলেনা স্টারভয়েটোভা
****************************************
এটি বিপর্যয়মূলক প্রভাবের একটি সিরিজের দ্বিতীয় নিবন্ধ আধ্যাত্মিক প্রতিরোধএবং আপনার জীবন থেকে এটি অপসারণ.
অংশ 1 -
পার্ট 2 - [আপনি এখানে আছেন] হতাশার আধ্যাত্মিক কারণ, অর্থের অভাব এবং রোগ
ভালোবাসা দিয়ে,
লিডিয়া দুশকা_লি
জন্য দুটি কৌশল আছে কঠিন পরিস্থিতি: কর্ম বা নিষ্ক্রিয়তা।
যদি একজন ব্যক্তির কোন পরিকল্পনা না থাকে, তাহলে তার শক্তি কমে যায়। যখন একজন ব্যক্তি তার সমস্ত ক্রিয়াকলাপ সহ আরও কিছুর প্রত্যাশায় থাকে, সে আসলে যা চায় তার প্রত্যাশা থেকে, তখন সে শক্তিতে ফেটে পড়ে, তাকে এর জন্য অভিযুক্ত করা হয়। আপনি তার ক্ষেত্রে থাকতে চান, আপনার পরিকল্পনা এবং দৃষ্টি তৈরি করতে চান।
জীবনে বা সম্পর্কের মধ্যে যখন কোন সংকট আসে, তখন উদ্যমীভাবে শক্তিশালী মানুষবুঝতে পারে যে এমন অস্থির এবং কঠিন সময়ে, নিজেকে ছাড়া আশা করার দরকার নেই। এমনকি বড় কোম্পানিগুলি তাদের কর্মীদের সংখ্যা কমিয়ে দেয় এবং কর্মীদের সংখ্যার খরচে নয়, বরং প্রতিটি কর্মীর গুণমান এবং দক্ষতার উপর যতটা সম্ভব মনোনিবেশ করে কাজ করতে শেখে। একজন দৃষ্টিশক্তি সম্পন্ন ব্যক্তিও এটি খুব ভালভাবে বোঝেন এবং অপেক্ষা করেন না বাহ্যিক অবস্থা. আমাদের বেশিরভাগেরই বাহ্যিক জবরদস্তি প্রয়োজন, স্বেচ্ছায় কেউ কার্যকর হতে চায় না।
কিছু কারণে, জীবনের কঠিন সময়ে, কেউ কেউ কাজ শুরু করে, বিকাশ করে, কারণগুলি সন্ধান করে এবং তাদের দক্ষতা বাড়ায়, যার ফলে তাদের শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং সেই অনুযায়ী তাদের দক্ষতা বৃদ্ধি পায়।
অন্যরা স্লিপ মোডে, সেভিং মোডে যায়। তারা সবকিছু সঞ্চয় করতে শুরু করে: অর্থ, অনুভূতি, শক্তি। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, একজন ব্যক্তি কিছু করার জন্য প্রচেষ্টা করা বন্ধ করে দেয়। তিনি একটি লোহার অজুহাত খুঁজে পেয়েছেন, তারা বলে, "আমার জীবনে এখনও এমন একটি সময় আছে, আপনি জানেন," এবং তিনি নিজের জন্য ন্যূনতম চাপ সহ এবং দৃষ্টির অভাব ছাড়াই অর্ধেক শক্তিতে বাঁচতে শুরু করেন। এবং এর অর্থ নিম্নগামী সর্পিল। এই ধরনের লোকদের জন্য, প্রেরণা এবং অর্জনের কোন সমস্যা নেই। তাদের প্রধান উদ্বেগ বেঁচে থাকা, তাদের থাকার সর্বোচ্চ নিরাপত্তা নিশ্চিত করা। পরিবর্তন হল সবচেয়ে খারাপ জিনিস যা জীবনে ঘটতে পারে। ফলস্বরূপ: শক্তি এবং দক্ষতা হ্রাস।
কিন্তু আপনার দক্ষতা এবং শক্তি দুটি যোগাযোগকারী জাহাজ, একটি গুণ যত বেশি হবে, অন্যটি তত বেশি হবে। দক্ষতা আমাদের প্রতিরোধের প্রতি আমাদের ক্রিয়াগুলির ভাগফলের সমান যা আমরা এই ক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত। যদি প্রতিরোধের মাত্রা বেশি হয়, তাহলে কর্ম শূন্য হবে। এবং এর মানে নিষ্ক্রিয়তা থাকবে। তাই আমরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছি যে আমাদের সচেতনভাবে এবং একগুঁয়েভাবে আমাদের প্রতিরোধ ভাঙতে হবে, প্রতিরোধ বাড়াতে হবে, অর্থাৎ আইন. এবং আরও, কর্ম শক্তি বাড়ায়, এবং শক্তি আমাদের দক্ষতা বাড়ায়।
অবশ্যই, ভয় থাকা সত্ত্বেও, আপনার সীমাবদ্ধতাগুলি ভাঙতে এবং নিজের মধ্যে একটি কর্মের মোড শুরু করার প্রয়োজনীয়তার বিষয়ে সিদ্ধান্তটি মনে আসে। ঘুমের মোড থেকে জেগে উঠুন, আপনার চোখ ঘষুন এবং সিদ্ধান্ত নিন যে আমাদের বাস্তবতা আমাদের কর্ম বা নিষ্ক্রিয়তার ফলাফল।
তাই এখন অভিনয় করার পালা। এক বছরে, আমরা খুব আফসোস করব যে আমরা আজ শুরু করিনি।
তাহলে আপনি কিভাবে প্রতিরোধ এবং ভয় মোকাবেলা করবেন?
- প্যারাডক্সিক্যাল পদ্ধতি।
সচেতনভাবে আপনার ভয় এবং অভ্যন্তরীণ প্রতিরোধকে নিজের মধ্যে জাগিয়ে তুলুন, এটিকে অযৌক্তিকতার পর্যায়ে বাড়ান, যতটা সম্ভব দৃঢ়ভাবে অনুভব করুন এবং ... ভয় কমতে শুরু করে এবং ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়। আমাদের মাথায় প্রায়ই বসে না বাস্তব বিকল্পভবিষ্যদ্বাণী করা ভবিষ্যত, এবং ব্যর্থতা বা অতীতের ব্যর্থ অভিজ্ঞতার জন্য নিজেদের সম্পর্কে আমাদের দৃশ্যকল্প প্রোগ্রামিং। ফলস্বরূপ, আমরা আমাদের নিজস্ব অনুমান এবং পরিস্থিতির সবচেয়ে খারাপ বিকাশের প্রত্যাশা নিয়ে ভয় পাই। অবচেতনকে প্রতিরোধ করবেন না, এটিকে আপনার প্রত্যাশার ভীতিকর ছবিগুলির সাথে যথেষ্ট খেলতে দিন এবং এটি অবিলম্বে, একটি ছোট শিশুর মতো, শান্ত হবে এবং এমনকি ঘুমিয়ে পড়বে।
উদাহরণস্বরূপ: আপনি জনসমক্ষে কথা বলতে ভয় পান। আপনার বক্তব্যের সবচেয়ে খারাপ সংস্করণ, আপনার ব্যর্থতা এবং শ্রোতাদের বাঁশি কল্পনা করুন। মুহূর্তটির সাথে প্রাণবন্তভাবে যুক্ত হন, এটিকে পুনরুজ্জীবিত করুন। সর্বোপরি, বাস্তব জীবনে এটি জীবনযাপন করা যা আপনি সবচেয়ে বেশি ভয় পান। তাই অন্তত আপনি যা ভয় পাচ্ছেন তা অনুভব করুন এবং ধীরে ধীরে এটি এমন দৃশ্যের অযৌক্তিকতা থেকে হাস্যকর হয়ে উঠবে। এমনকি দুঃখজনক বিকল্পগুলির সাথেও, আপনি জনসাধারণের কাছ থেকে এমন প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করার সম্ভাবনা কম।
2. ভুল করা.
এটা আশ্চর্যজনক যে আমাদের মধ্যে অনেকেই ভুল করতে ভয় পায়। কত বড় কোম্পানি চালু হবে না যদি তাদের প্রতিষ্ঠাতারা ভয়ের এই কপট অনুভূতির কাছে আত্মসমর্পণ করে এবং বন্ধ করে দেয়। মহান এডিসনের গল্প এবং ভুল এবং ব্যর্থতার প্রতি তার মনোভাব মনে রাখবেন। চমৎকার ফলাফল পেতে, আপনাকে ত্রুটির সংখ্যা দ্বিগুণ করতে হবে। আপনি যখন ভয় পান তখন নিজের কথা শুনুন। আপনি নিজেকে বলুন: "যদি এটি কার্যকর না হয়?" এখন এই বিবৃতিটির "না" অংশটি ক্রস আউট করুন। সাফল্যের পরিপ্রেক্ষিতে চিন্তা করুন, ব্যর্থতা নয়।
3. আপনি যা ভয় পান তা করুন।
আপনি যা করতে ভয় পান তা করার জন্য এটি একটি নিয়ম করুন। এটি একটি নিবন্ধ লিখতে ভীতিকর - তাদের আরো প্রায়ই এবং আরো লিখুন। এই উপলক্ষে, লোকেরা বলে: "চোখ ভয় পাচ্ছে, কিন্তু হাত করছে।" ঝুঁকি নাও. আমেরিকায় পরিচালিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, বেশিরভাগ বয়স্ক ব্যক্তিরা প্রথম স্থানে মিস করা সুযোগগুলির জন্য সঠিকভাবে অনুশোচনা করে, যে তারা ঝুঁকি নেয়নি, ভয় পেয়েছিল, নিরাপদে থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছে এবং কিছুই করেনি।
4. বহিরাগত বিচার থেকে মুক্ত হন।
5. নিখুঁত পেতে.
পরিবর্তন প্রতিরোধের একটি খুব সাধারণ ধরনের. অন্যরা আমাদের সম্পর্কে কী ভাবছে আমরা তা নিয়ে ভাবি। তারা কী ভাববে, কী বলবে, কী প্রতিক্রিয়া দেখাবে? এই উপলক্ষে, আমি এই কথাটি পছন্দ করি: "সমালোচনা এড়াতে, কিছুই করবেন না, কিছুই বলবেন না এবং কিছুই হবেন না।" একজন ক্রীতদাসের মনস্তত্ত্ব থেকে মুক্তি পান, আপনি মূল্যায়নের বাইরে। এই জীবনে শুধুমাত্র ঈশ্বর এবং আপনি আপনার বিচার করতে পারেন.
অবশ্যই, আমি একটি নিখুঁত আদর্শ হয়ে না মানে. এটির সম্ভাবনায় বিশ্বাস করা স্ট্রেস এবং জটিলতার একটি সরাসরি পথ। এটি দিনে দিনে উন্নতি এবং বিকশিত হওয়ার বিষয়ে। হাজার হাজার ঘন্টার শ্রম এবং অপেশাদারদের থেকে আলাদা মাস্টার্স শেখা। আসলে, আমরা সবচেয়ে ভয় কি? আমরা যা জানি না, আমরা পারি না। সুতরাং, এটি আপনার জ্ঞান এবং দক্ষতা উন্নত করার সময়। আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসতে শিখুন, বিকাশ করুন - এটি অনেককে বিরক্ত করে। নিজেকে কারও সাথে তুলনা করবেন না, তবে কেবল নিজের সাথেই গতকাল। আপনার বৃদ্ধি এবং বিকাশ সম্পর্কে সচেতন হওয়া একটি দুর্দান্ত আনন্দ। সর্বোপরি, সমস্ত কিছু যা বিকাশ করে না এবং বৃদ্ধি পায় না - মারা যায়।
উপসংহারে, আমি বলতে চাই যে শুধুমাত্র পরিবর্তনগুলি জীবনে ধ্রুবক। এবং যত তাড়াতাড়ি আমরা এটি বুঝতে পারি, ততই শান্ত এবং সহজে আমরা তাদের প্রতিক্রিয়া জানাব। এর মানে হল যে আমরা পরিবর্তনের মুহুর্তে আরও দক্ষ এবং উদ্যমী হয়ে উঠব।
"যদি আপনার জীবনে বৃষ্টি হয়, তবে এই বৃষ্টির জন্য যে ফুল ফুটবে সেগুলিতে মনোযোগ দিন"
রাধানাখত স্বামী
কাজ করার অভ্যন্তরীণ প্রতিরোধকে অতিক্রম করার জন্য 5 টি কৌশল।