আমরা ভালোর জন্য পরিবর্তন করছি। একটি নতুন জীবন শুরু করা: একটি নতুন চিত্র তৈরি করা

প্রত্যেক ব্যক্তির জীবনে একটি সময় থাকে যখন সে পরিবর্তন করতে চায়। নিজেকে পরিবর্তন করুন ভাল দিকঅসীম হতে পারে, কারণ পরিপূর্ণতার কোন সীমা নেই। পরিবর্তনের আকাঙ্ক্ষা একজন ব্যক্তির চরিত্র এবং তার চারপাশের বিশ্বের প্রতি তার মনোভাব উভয়কেই ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এই ধরনের আকাঙ্ক্ষার অনেক কারণ থাকতে পারে, তবে সফল হওয়ার জন্য, আপনার নিজের সাথে মিথ্যা বলা উচিত নয়। এটি স্পষ্টভাবে বোঝা প্রয়োজন যে ঠিক কী বিরক্ত করে এবং অসন্তুষ্টির অনুভূতি সৃষ্টি করে। উদ্বেগের উত্সগুলি দূর করার পরে, একজন ব্যক্তি সাদৃশ্য খুঁজে পান এবং খুশি হন।

নিজেকে কীভাবে বাহ্যিকভাবে পরিবর্তন করা যায় তা নিয়ে চিন্তা করে প্রথমে আপনাকে একটি ইতিবাচক উপায়ে টিউন করতে হবে। যে কোনো পরিবর্তন ভেতর থেকে শুরু হয়, শুধুমাত্র তারাই বিশ্বদৃষ্টি এবং জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে পারে।

বাহ্যিকভাবে কীভাবে পরিবর্তন করবেন?

মহিলারা সবসময় সুন্দর দেখতে চায় এবং এর জন্য অনেক চেষ্টা করে। কখনও কখনও পুরো জীবন তার চিত্রের সন্ধানে চলে যায়। দৈনন্দিন জীবনে নতুন রঙ এবং আবেগ যোগ করার জন্য, আয়নায় আপনার নিজের প্রতিফলন পরিবর্তন করা মূল্যবান। এবং তারপরে প্রশ্ন ওঠে: "কীভাবে নিজেকে বাহ্যিকভাবে পরিবর্তন করবেন? কোথা থেকে শুরু করবো?" নিজেকে মূল্যায়ন করে এবং প্রতিটি বিশদ বিশ্লেষণ করে, তারপরও একজন মহিলা সর্বদা বুঝতে পারে না যে সে কী চায় এবং কী পরিবর্তন করা দরকার।

পরিবর্তন চুল দিয়ে শুরু হয়

বিশেষজ্ঞরা আপনাকে একটি hairstyle সঙ্গে আপনার শৈলী তৈরি শুরু করার পরামর্শ দেয়। একটি আমূল ভিন্ন চুল কাটা বা চুলের রঙ সম্পূর্ণরূপে একজন মহিলার দৃষ্টিভঙ্গি ঘুরিয়ে দিতে পারে। সেলুনের মাস্টারদের কাছে প্রক্রিয়াটি অর্পণ করা ভাল, যাতে ফলাফলের গুণমান নিয়ে সন্দেহ না হয়। কখনও কখনও পরীক্ষা করতে ভয় পাবেন না অপ্রত্যাশিত সিদ্ধান্তসবচেয়ে উপযুক্ত হয়ে ওঠে।

প্রতিটি মহিলাই স্টাইলিস্টদের পরিষেবার জন্য অর্থ ব্যয় করতে প্রস্তুত নয়, তাই অনেকেই ঘরে বসে কীভাবে নিজেকে বাহ্যিকভাবে পরিবর্তন করবেন তা নিয়ে আগ্রহী। চকচকে ম্যাগাজিন, ফটো আপনাকে আপনার ইমেজ খুঁজে পেতে সাহায্য করবে। বিখ্যাত মানুষেরাএবং পেশাদার পরামর্শ। তবে প্রথমে এটি নির্ধারণ করা মূল্যবান যে কীভাবে একজন মহিলা আদর্শভাবে দেখতে চান। ছবি ক্ষুদ্রতম বিস্তারিত চিন্তা করা উচিত.

চুলের রঙ

চুলের রং যেমন স্বর্ণকেশী, বেগুন, লাল বা নীল-কালো ছায়া গো ছবিতে উজ্জ্বলতা যোগ করবে। সঠিক রঙ চয়ন করতে, আপনি টনিকগুলির সাথে "খেলাতে" পারেন যা দ্রুত ধুয়ে যায়। কিন্তু সর্বোত্তম সমাধান হল একজন পেশাদার স্টাইলিস্টের সাহায্য ব্যবহার করা।

ফর্সা ত্বকের মেয়েরা আক্রমণাত্মক নির্বাচন করা উচিত নয় অন্ধকার টোন, এটা নরম ছায়া গো জন্য চয়ন ভাল. কিন্তু গাঢ়-চর্মযুক্ত মহিলারা কালো বা চেস্টনাটের ছায়াগুলির জন্য উপযুক্ত হবে।

চুল কাটা এবং স্টাইলিং

আপনি আকর্ষণীয় মুখের বৈশিষ্ট্যগুলিতে জোর দিতে পারেন এবং চুল কাটার সাথে ত্রুটিগুলি লুকাতে পারেন। এটি একটি ঠুং ঠুং শব্দ অধীনে একটি বড় কপাল লুকানো ভাল, এবং কান protruding - একটি বব চুল কাটা অধীনে। মুখ মোটা হলে মেয়ের লম্বা চুল গজাতে হবে।

কীভাবে নিজেকে বাহ্যিকভাবে পরিবর্তন করবেন এবং চুল কাটা চয়ন করবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করে, চুলের অবস্থা সম্পর্কে ভুলবেন না। এমনকি দীর্ঘ কার্লগুলি বিভক্ত এবং দুর্বল হয়ে গেলে প্রশংসনীয় দৃষ্টি আকর্ষণ করার সম্ভাবনা নেই। এই ক্ষেত্রে, ছোট চুল কাটা বা মাঝারি দৈর্ঘ্যের চুল পরতে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল।

আজ, বিশেষ দোকানে আপনি চুলের বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সা কিনতে পারেন। তারা দ্রুত কার্লগুলিতে চকচকে এবং শক্তি ফিরিয়ে দেবে, তবে আপনার তাদের গুণমান সংরক্ষণ করা উচিত নয়।

যদি একজন মহিলা পুরু এবং ভারী চুলের মালিক হন, তবে একটি অসমমিতিক চুল কাটা, সামান্য অসাবধান, তার জন্য উপযুক্ত। তাই সামগ্রিক ইমেজ হালকা এবং আরো বায়বীয় হবে. কোঁকড়া চুল একটি চুল কাটা চয়ন করা কঠিন করে তোলে, কিন্তু তারা সহজে foams এবং mousses সাহায্যে স্টাইল করা হয়। অতএব, তাদের বৃদ্ধি এবং ঝরঝরে কার্ল করা ভাল।

নিজেকে কীভাবে বাহ্যিকভাবে পরিবর্তন করতে হয় তার অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। প্রথমত, একজন মহিলার নিজের এবং তার ইচ্ছার কথা শোনা উচিত।

চশমা এবং আনুষাঙ্গিক

যদি কোনও মহিলার দৃষ্টিশক্তি কম থাকে তবে এটি কমপ্লেক্স এবং স্টেরিওটাইপগুলি ফেলে দেওয়ার এবং চশমা দেওয়ার সময়। এখন তাদের পছন্দ বিশাল, এবং আপনি কোন চেহারা জন্য একটি মডেল চয়ন করতে পারেন। এছাড়াও, চশমার সাহায্যে আপনি চোখের নীচে ব্যাগ বা বলির মতো অপূর্ণতাগুলি আড়াল করতে পারেন।

যে মহিলারা চশমা পরেন তারা কন্টাক্ট লেন্সের জন্য তাদের পরিবর্তন করতে পারেন। এটি শুধুমাত্র ইমেজ আপডেট করবে না, তবে আপনাকে চোখের রঙ পরিবর্তন করার অনুমতি দেবে। উজ্জ্বল চোখপুরুষদের মনোযোগ আকর্ষণ এবং আগ্রহী দৃষ্টি আকর্ষণ।

মেকআপ

আপনার চেহারা পরিবর্তন করার সবচেয়ে সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি হল আপনার মেকআপ পরিবর্তন করা। আপনাকে "বিপরীতভাবে" পদ্ধতি ব্যবহার করে কাজ করতে হবে - যদি কোনও মহিলা সামান্য আঁকতেন তবে আপনি উজ্জ্বল মেকআপ চেষ্টা করতে পারেন। তবে আপনার চোখ বা ঠোঁটে ফোকাস করতে হবে। প্যালেটটি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে এবং চেহারার জটিলতাগুলি শিখতে, এটি কোনও স্টাইলিস্টের সাথে দেখা করার মতো। তিনি মুখ দিয়ে কাজ করবেন এবং মূল্যবান সুপারিশ দেবেন।

বুটিকগুলিতে কীভাবে আচরণ করবেন?

যে মহিলারা এক সপ্তাহের মধ্যে নিজেকে কীভাবে বাহ্যিকভাবে পরিবর্তন করবেন তা নিয়ে ভাবছেন শপিংয়ে যেতে হবে। জামাকাপড়ের সাহায্যে, আপনি কেবল চিত্রের ত্রুটিগুলি আড়াল করতে পারবেন না, তবে চিত্রটি আমূল পরিবর্তন করতে পারবেন। প্রতিটি মহিলার তার পোশাকে পোশাক থাকা উচিত। বিভিন্ন শৈলীএবং প্রতিটি অনুষ্ঠানের জন্য।

দোকানে লাজুক এবং নিরাপত্তাহীন বোধ করার দরকার নেই। সমস্ত কমপ্লেক্স অতীতে থাকা উচিত, ভাল, বা অন্তত বুটিকের থ্রেশহোল্ডের বাইরে। তারা চেষ্টা করার জন্য অর্থ নেয় না, তাই এটি পরীক্ষা করা এবং এমনকি সেই বিকল্পগুলির উপর চেষ্টা করা মূল্যবান যা পূর্বে সম্পূর্ণরূপে অগ্রহণযোগ্য বলে মনে হয়েছিল। প্রায়শই প্রক্রিয়ায়, একজন মহিলা নিজেকে এবং তার শরীরকে অন্যভাবে মূল্যায়ন করতে শুরু করে, তার আত্মসম্মান বৃদ্ধি পায় এবং আত্মবিশ্বাস দেখা দেয়। এবং এই প্রধান গোপনসাফল্য একজন মহিলা যে নিজেকে ভালবাসে সে পুরুষদের আনন্দিত করে এবং তাদের হৃদয় দ্রুত স্পন্দিত করে।

ফিগার এবং শরীর

পরিবর্তনের পথে, একজনের চিত্রটি ভুলে যাওয়া উচিত নয়। মহিলা শরীর সবসময় সুসজ্জিত এবং টোন করা উচিত, তাই আপনার খেলাধুলার জন্য সময় দেওয়া উচিত নয়। শরীরের মেয়েদের জন্য, স্বীকৃতির বাইরে নিজেকে বাহ্যিকভাবে কীভাবে পরিবর্তন করবেন এই প্রশ্নের উত্তরটি স্পষ্ট: ওজন হ্রাস করুন! প্রশিক্ষণে, আপনি কেবল নিজেকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করতে পারবেন না, তবে আকর্ষণীয় লোকদের সাথেও দেখা করতে পারবেন।

কোন পরিবর্তন একটি উন্নত ভবিষ্যতের দিকে একটি পদক্ষেপ! কিন্তু চেহারা সঙ্গে কাজ করার সময়, অভ্যন্তরীণ বিশ্বের সম্পর্কে ভুলবেন না।

সময়ের সাথে সাথে, আপনি পরিবর্তন। এবং শুধুমাত্র জীবনের অবস্থানের ক্ষেত্রে নয়, চেহারার দিক থেকেও। এই সমস্ত কিছু এতটাই অজ্ঞাতভাবে চলে যায় যে, সময়ে সময়ে আয়নায় তাকালে আপনার মনে হয় যে কেউ আপনার বিশ্বকে থামিয়ে দিয়েছে এবং সত্যিই "প্লে" বোতাম টিপতে চায় না। এবং এটি আপনার জীবনে প্রতিফলিত হয়: আপনি মনে করেন যে কোনও বিকাশ নেই, আন্দোলন নেই, স্বতঃস্ফূর্ততা নেই। জীবন বিরক্তিকর হয়ে ওঠে, দৈনন্দিন জীবন আপনাকে আপনার মাথা দিয়ে ঢেকে দেয়, আপনাকে আরাম করতে দেয় না। আপনি যদি পুরো পরিস্থিতির বর্ণনায় নিজেকে দেখে থাকেন, তাহলে আপনাকে জরুরিভাবে কিছু পরিবর্তন করতে হবে, এবং আমূলভাবে! আমরা চেহারা দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দিই, এবং তারপর এটি কীভাবে যায়।

আপনার দাড়ি বাড়ান বা কামানো

এটি শুনতে যতটা ট্রাইট হতে পারে, দাড়ি সত্যিই স্টাইল পরিবর্তন করে। এটি প্রত্যেকের পক্ষে উপযুক্ত নয়, তবে এটি বলা যায় না যে দাড়ি বাড়ানো একটি খারাপ সিদ্ধান্ত হবে, বিশেষত যদি আপনি একজন কিশোরের মতো দেখতে চান তবে আপনি আরও সাহসী হতে চান। যাইহোক, আপনার সবসময় মনে রাখা উচিত যে আপনার মাথার চুলের মতো দাড়ির যত্নের প্রয়োজন। আপনি যদি এটিকে অবহেলা করেন, তবে সর্বাধিক যেটি আপনার থেকে বেরিয়ে আসবে তা হল স্টার ওয়ার্স থেকে চিউবাক্কা। দাড়ি একজন পুরুষের জন্য তখনই ভালো যদি তা সুসজ্জিত হয়। আমাদের উচ্চ-মানের পুরুষদের প্রসাধনী দরকার ("প্রসাধনী" শব্দটি থেকে ভয় পাবেন না - এটি যখন আদর্শ আমরা কথা বলছিদাড়ি সম্পর্কে)।

তোমার সারা শরীর মেরে ফেলো

আমরা অবশ্যই উল্কি সম্পর্কে কথা বলছি। একটি ছোট উলকি আপনার চেহারা ব্যাপকভাবে পরিবর্তন করার সম্ভাবনা নেই, তবে আপনি যদি আপনার পুরো শরীরটি উচ্চ-মানের অঙ্কন দিয়ে পূরণ করেন তবে আপনি কেবল আপনার মায়ের কাছ থেকে তিরস্কার পাবেন না, তবে একেবারেই নতুন চেহারা. তিনি নিজেকে বলতে অনুমতি দেবেন: "আমি - নতুন মানুষ" প্রকৃতপক্ষে, যারা তাদের জীবনকে এক দিক বা অন্য দিকে পরিবর্তন করতে চান তারা ট্যাটুতে ফিরে যান। মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে, একজন ব্যক্তি তার শরীরে এই জাতীয় পরীক্ষার পরে সত্যিই পুনর্নবীকরণ অনুভব করেন এবং এটি ভাল।

আপনার দাঁত পাম্প

আসুন শুধু বলি যে সমস্ত মানুষ নিখুঁত দাঁত নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন না। এবং এমনকি যোগ করুন: প্রকৃতি sucks এই বিষয়ে আমাদের আচরণ. কিন্তু আজ, দন্তচিকিৎসা এত দ্রুত বিকশিত হয়েছে যে যেকোনো দাঁত নিখুঁত হয়ে উঠতে পারে। বিকল্পগুলির মধ্যে একটি হল ব্যহ্যাবরণ, যা হলিউডের হাসির সাথে এই সমস্ত ছেলেরা ঠিক কি করে, যা আপনি হলিউডের সিনেমা থেকে জানেন। এমনকি ক্লিন্ট ইস্টউড অবশ্যই তাদের একজন, তাই ভাববেন না যে এটি একরকম ভুল। তদুপরি, আজকে 1 সেশনে একটি ব্যহ্যাবরণ করা সম্ভব, বেশ কয়েকটি দর্শনের জন্য কৃত্রিমতা প্রসারিত না করে। CEREC প্রযুক্তির জন্য এটি সম্ভব হয়েছে। আমরা একটি পরামর্শ হিসাবে এটি আপনার কাছে উপস্থাপন.

হাড়ের প্রস্থ নিয়ে খেলুন

আমরা আপনাকে বলতে অনুমিত যে ওজন যৌনসঙ্গম পরিবর্তন মানুষ. এবং এটি শুধুমাত্র মেয়েদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। আমরা যদি নাটকীয়ভাবে মোটা হয়ে যাই, তবে আমরা স্বীকৃতি পাব না, আপনি জানেন। অথবা, বিপরীতভাবে, আপনি যদি সারা জীবন একজন মোটা মানুষ হয়ে থাকেন তবে হঠাৎ করে আপনি নাটকীয়ভাবে ওজন হ্রাস করেন, তবে আপনি ইতিমধ্যে সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে উপলব্ধি করবেন। সাধারণভাবে, ফলাফল একই: ওজন আপনার চেহারা প্রভাবিত করে। আমাদের বুদ্ধিদীপ্ত বিশেষজ্ঞ মতামত ছাড়াই আপনি অবশ্যই এটি সম্পর্কে জানতেন। যাইহোক, এখন আয়নার কাছে যান, আপনার টি-শার্টটি খুলুন, নিজেকে দেখুন। আপনি কি মোটা হতে চান? নাকি পাতলা? সম্ভবত এটি একটি ডায়েটে যেতে সময়, হাহ?

আপনার পেশী পাম্প করুন

আপনি কি মনে করেন জিমে যাওয়াটা কি মৌলবাদী নয়? আপনি চেষ্টা করুন, এবং তারপর সন্দেহ. আমরা অনেকেই চেষ্টা করেছি, কিন্তু জিমে যাওয়াকে লাইফস্টাইল করার জন্য ইচ্ছাশক্তি এখনও যথেষ্ট বিকশিত হয়নি। তবে শুধুমাত্র এইভাবে আপনি বড় পেশী পেতে পারেন যা আপনার ইমেজকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করবে (অতিরিক্ততা আছে, তবে আমরা সেগুলি সম্পর্কে কথা বলব না)। এবং তবুও আমরা এই পরামর্শ ছেড়ে দেব। এপিফ্যান্টসেভের উদাহরণ কী, যিনি আজ, তাড়াহুড়ো জীবনযাপন সত্ত্বেও, একজন বডি বিল্ডারের মতো দেখায়। পেশী স্পষ্টভাবে একজন ব্যক্তির উপকারে গিয়েছিলেন, এবং তার যৌন জীবনখুব সাধারণভাবে, আপনি যদি নিজেকে পরিবর্তন করতে চান তবে সুইং করুন।

না, আমরা আমাদের অভিযোজনে ঠিক আছি, এবং আমাদের চুলে রঙ করা সম্ভবত আদর্শ নয়, তবে অবশ্যই অসাধারণ কিছু নয়। একবার চেষ্টা করুন, যদি আপনি আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন করতে চান। উপায় দ্বারা, এই জন্য এটি কঠোর পেইন্ট কিনতে প্রয়োজন হয় না, যা চালু আছে অনেকক্ষণআপনার চুলের রঙ পরিবর্তন করুন। সব ধরণের টনিক রয়েছে এবং Aliexpress-এ আপনি সাধারণত একটি জেল কিনতে পারেন যা প্রথম ধোয়া পর্যন্ত রঙ ধরে রাখে। আপনি যখন পাগল হতে চান তখন খুব সহজ জিনিস, কিন্তু শুধুমাত্র কয়েক দিনের জন্য। জেলটিকে বলা হয় মোফাজং।

এমন একটি মুহূর্ত আসে যখন প্রায় প্রতিটি মহিলা আয়নায় তার প্রতিচ্ছবি উপভোগ করা বন্ধ করে দেয়। এর অর্থ এই নয় যে তিনি দেখতে খারাপ বা খুব বৃদ্ধ, প্রায়শই তিনি একই চিত্র নিয়ে বিরক্ত হন, তার চেহারায় কিছু পরিবর্তন করার ইচ্ছা রয়েছে। এই জাতীয় আকাঙ্ক্ষায় কোনও সমস্যা হওয়া উচিত নয়, কারণ কীভাবে আপনার চেহারা পরিবর্তন করবেন সে সম্পর্কে প্রচুর টিপস রয়েছে এবং আজ কেবল নিজের জন্য কিছু খুঁজে পাওয়া কোনও সমস্যা নয়।

প্লাস্টিক

আপনি যদি আপনার চেহারা আমূল পরিবর্তন করার উপায় খুঁজে পেতে চান তবে আপনি প্লাস্টিক সার্জনদের পরিষেবাগুলিতে যেতে পারেন। এখানে আপনি স্বীকৃতির বাইরেও পরিবর্তন করতে পারেন। তবে এই জাতীয় পদ্ধতির সুস্পষ্ট সুবিধাগুলি ছাড়াও রয়েছে নেতিবাচক দিক. এটি, প্রথমত, এমন একটি অপারেশন যা কীভাবে শেষ হতে পারে তা জানে না। উপরন্তু, এই ধরনের ডাক্তারদের সেবা বেশ ব্যয়বহুল। কিন্তু সবচেয়ে বড় অসুবিধা হল কাজটির অপরিবর্তনীয়তা। যদি চুলের স্টাইল ক্রমাগত পরিবর্তন করা যায়, তবে এটি পুরানো চেহারা ফিরিয়ে দিতে কাজ করবে না। অতএব, প্লাস্টিক সার্জনের ছুরির নিচে যাওয়ার আগে সাবধানে চিন্তা করা মূল্যবান।

পোশাক

প্লাস্টিক সার্জারি ছাড়াও, চেহারা পরিবর্তন করার জন্য আরও অনেক গ্রহণযোগ্য টিপস রয়েছে। আপনি সম্পূর্ণরূপে আপনার পোশাক পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন, উপরন্তু, এমনকি পোশাক শৈলী পরিবর্তন ঝুঁকি. রাজকন্যা থেকে স্পোর্টস গার্ল হয়ে, ডেয়ারডেভিল থেকে - একজন ব্যবসায়ী মহিলাতে। আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে চিত্রের পরিবর্তনগুলি অবশ্যই অনেক মহিলার কাছে আবেদন করবে। পরীক্ষা করে, আপনি নিজের জন্য আরও সফল এবং উপযুক্ত শৈলী খুঁজে পেতে পারেন।

চুলের স্টাইল

চেহারা পরিবর্তন একটি বিশাল ভূমিকা একটি মহিলার hairstyle দ্বারা অভিনয় করা হয় - চুলের দৈর্ঘ্য, রঙ, স্টাইলিং পদ্ধতি। আপনি যদি আপনার চেহারা পরিবর্তন করার একটি উপায় খুঁজে পেতে চান, হেয়ারড্রেসারে যাওয়া পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার অন্যতম উপায়। এটা মনে রাখা জরুরী যে একজন হেয়ারড্রেসার-স্টাইলিস্টের সাহায্য নেওয়া ভাল যিনি শুধুমাত্র আপনার চুলকে আপনার পছন্দ মতো কাটবেন না, তবে নতুন চেহারার জন্য কোন চুলের স্টাইল বেছে নেওয়া ভাল তাও পরামর্শ দেবেন। আপনি জটিল সবকিছু পরিবর্তন করতে পারেন - রঙ, চুলের দৈর্ঘ্য, বা এক জিনিস।

কিভাবে আপনার চেহারা পরিবর্তন করতে টিপস খুঁজছেন, আপনি আপনার ফিগার উন্নতি উপর ফোকাস করতে পারেন. এটি করার জন্য, আপনার একটি জিমে সাইন আপ করা উচিত, পাশাপাশি কিছু ধরণের ডায়েটে যেতে হবে। কঠোর প্রশিক্ষণ এবং সঠিক সুষম পুষ্টি শুধুমাত্র চিত্রের উন্নতি করবে না, ত্বক, চুল এবং নখের স্বাস্থ্যও দেবে।

আচরণ

পরিবর্তনের আকাঙ্ক্ষায়, আপনি একজন সত্যিকারের মহিলা হওয়ার চেষ্টা করতে পারেন - অলস, মৃদু, হালকা। এটি করার জন্য, আপনার অন্যদের সাথে চলাফেরা, আচরণ, যোগাযোগের শৈলী পরিবর্তন করার চেষ্টা করা উচিত। কঠোর বক্তব্য ও ব্যবহার থেকেও বিরত থাকা প্রয়োজন প্রাত্যহিক জীবনকটু কথা. কমনীয়তা এবং ধৈর্য সেরা গুণাবলীপ্রতিটি মহিলা। এভাবে বদলান না কেন?

সাধারণ টিপস

যদি একজন মহিলা স্পষ্টভাবে সিদ্ধান্ত নেন যে তিনি তার চেহারা পরিবর্তন করার একটি উপায় খুঁজে পেতে চান, এই ইচ্ছা কঠোরভাবে অনুসরণ করা আবশ্যক। আজ আমি বদলাব, কাল আমি পাব না - এমন পরিস্থিতি থাকা উচিত নয়। পরিবর্তনের সিদ্ধান্ত দৃঢ়ভাবে আত্মবিশ্বাসী হতে হবে। এটিও বিবেচনা করা উচিত যে চেহারা এবং ব্যক্তিত্বের বৈশ্বিক পরিবর্তনের জন্য যথেষ্ট মনস্তাত্ত্বিক পাশাপাশি বস্তুগত খরচের প্রয়োজন হবে। আপনি এই জন্য প্রস্তুত করা উচিত.

শীঘ্রই বা পরে, প্রতিটি মহিলা নিজের মধ্যে কিছু পরিবর্তন করতে চায়, তবে অনেকেই জানেন না কোথা থেকে শুরু করবেন। শুধু যারা চান তাদের জন্য রূপান্তরএবং ভিন্ন চেহারা, নীচে দেওয়া আছে বিভিন্ন উপায়েধন্যবাদ যা আপনি সহজেই এবং দ্রুত আপনার চেহারা পরিবর্তন করতে পারেন। এবং তাই, আমরা শোষণের জন্য পড়ি এবং অনুপ্রাণিত হই।

কীভাবে রূপান্তর করবেন: চুল

যখন ইচ্ছা জাগে রূপান্তরপ্রায়ই মহিলারা পরিবর্তন বা একটি নতুন করার সিদ্ধান্ত নিতে আসে। কিন্তু অমুক আসার দরকার নেই মূল সিদ্ধান্ত. নিজেকে রূপান্তর করার অন্যান্য উপায় আছে:

• পাড়া

আপনার স্বাভাবিক আলগা চুল বা নিয়মিত পনিটেলের পরিবর্তে একটি নতুন স্টাইল চেষ্টা করুন। আপনি একটি বিউটি সেলুনে যেতে পারেন, যেখানে তারা আপনার মুখের ধরণের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্প নির্বাচন করবে, বা বাড়িতে নিজেই পরীক্ষা করবে।

• কার্ল

আপনি নিজেকে একটি কার্ল মধ্যে বাঁক দ্বারা আপনার ইমেজ পরিবর্তন করতে পারেন. এটি চেষ্টা করুন, মশলাদার কার্ল বা মসৃণ তরঙ্গ অনেকের জন্য খুব উপযুক্ত, যা আপনি তাপীয় কার্লারগুলির সাহায্যে করতে পারেন। অথবা আপনি সেলুনে যোগাযোগ করতে পারেন, যেখানে আপনাকে একটি বায়োওয়েভ দেওয়া হবে। এটি একটি বরং মৃদু সেলুন পদ্ধতি, যার পরে আপনি ছয় মাস পর্যন্ত কার্ল উপভোগ করতে পারেন।

• স্তরায়ণ

ল্যামিনেশন করার পরে, আপনি লক্ষ্য করবেন কীভাবে কেবল আপনার চুলই বদলে যাবে না, আপনি নিজেও। অবশ্যই, কারণ একজন মহিলার জন্য এর অর্থ অনেক চেহারাচুল, এবং এই জাতীয় পদ্ধতির পরে, চুল রেশমি, চকচকে এবং মসৃণ হয়ে যায়। আপনি তিসি বা বারডক তেলের উপর ভিত্তি করে মাস্ক ব্যবহার করে এবং আপেল সিডার ভিনেগার বা লেবুর রস দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে বাড়িতে ল্যামিনেশনের প্রভাব তৈরি করতে পারেন।

• টিন্ট শ্যাম্পু

আপনি যদি এখনও আপনার চুলের রঙ পরিবর্তন করতে চান তবে একটি টিন্ট শ্যাম্পু ব্যবহার করার চেষ্টা করুন যা আপনাকে কিছুক্ষণের জন্য ছায়া দেবে। উপরন্তু, একটি টিন্টেড শ্যাম্পু চুল উজ্জ্বল এবং একটি সুসজ্জিত চেহারা দিতে পারে।

• বিচ্ছেদ

আপনার চুলের স্টাইল পরিবর্তন করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল বিভাজনের অবস্থান পরিবর্তন করা। উপরন্তু, অন্য দিকে বিচ্ছেদ, আপনি আপনার চুল ভলিউম যোগ হবে। সাধারণভাবে, সময়ে সময়ে বিচ্ছেদ পরিবর্তন করা প্রয়োজন, যেহেতু আপনার স্থায়ী বিচ্ছেদের জায়গায় চুলগুলি পাতলা এবং পাতলা হতে শুরু করে।

• strands

মহিলাদের জন্য যারা ছোট চুল আছে, প্রসারিত strands একটি চমৎকার বিকল্প হবে, যা আপনি সত্যিই করতে পারেন ধন্যবাদ রূপান্তরএবং সম্পূর্ণ ভিন্ন চেহারা। এই ধরনের strands 3 মাস থেকে ছয় মাস স্থায়ী হতে পারে।

কীভাবে রূপান্তর করবেন: মুখ

রূপান্তরআপনি আপনার মুখ পরিবর্তন করতে পারেন। না তোমাকে করতে হবে না প্লাস্টিক সার্জারি, কিন্তু কিছু সংশোধন বা কিছু উদ্ভাবন করা বেশ বাস্তবসম্মত। মুখ রূপান্তর করার জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে:

• চশমা

আপনি যদি চশমা পরেন, তাহলে স্বাভাবিক ফ্রেম পরিত্রাণ পেতে এবং নিজেকে নতুন চশমা কিনতে চেষ্টা করুন. এবং যারা চশমা পরেন না এবং কখনও তাদের পরেননি, তাদের জন্য আপনার চেষ্টা করা উচিত। পয়েন্ট দিয়ে আপনি তৈরি করতে পারেন নতুন ধাঁচ ny ইমেজ, সেইসাথে চোখের নীচে ছোট বলি লুকান এবং মুখের ডিম্বাকৃতি সামঞ্জস্য করুন।

• নেত্রপল্লবে স্থাপিত লেন্স

আপনি রঙিন কন্টাক্ট লেন্সের সাহায্যে ছবিটি পরিবর্তন করতে পারেন। তাই আপনি শুধু চোখের রংই বদলাবেন না, মুখকেও দিন ভিন্ন রূপ।

• দাঁত

নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাস এবং সৌন্দর্য যোগ করতে, আপনি আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন। আপনি একটি ডেন্টিস্টের সাথে যোগাযোগ করে বা বিশেষ সাদা করার স্ট্রিপ বা একটি পেন্সিলের সাহায্যে নিজেরাই এটি করতে পারেন।

• ট্যান

সাদা দাঁত একটি সুন্দর এবং এমনকি ট্যানের সাহায্যে জোর দেওয়া যেতে পারে, যা আপনাকে বিউটি সেলুনগুলিতে প্রয়োগ করা যেতে পারে। এছাড়াও আপনি নিয়মিত স্ব-ট্যানিং প্রয়োগ করে বাড়িতে "রৌদ্রস্নান" করতে পারেন বা ধীরে ধীরে ট্যানিং প্রভাব সহ একটি লোশন কিনতে পারেন।

• চোখের দোররা

আপনি এটিও করতে পারেন রূপান্তরিত হবেআপনার চোখের দোররা লম্বা এবং ঘন করে তোলে। আপনি এগুলিকে সেলুনে তৈরি করে বা নিজেরাই মিথ্যা সিলিয়া আঠা দিয়ে তৈরি করতে পারেন। এছাড়াও, অনেক সেলুন বায়োওয়েভ আইল্যাশগুলি অফার করে, যা স্থায়ী মাস্কারার সাথে রঙিন হয়।

• মেকআপ

একটি নতুন মেকওভার চেষ্টা করুন, যেমন একটি উজ্জ্বল লিপস্টিক লাগান বা চোখের লাইনে আপনি যে আইলাইনার ব্যবহার করেন তার রঙ পরিবর্তন করুন। আপনি ভ্রুর আকার এবং বেধও সামঞ্জস্য করতে পারেন। এই সব উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার চেহারা পরিবর্তন করতে পারেন.

• চামড়া

আমরা আমাদের মুখকে যতই রূপান্তর করতে চাই না কেন, খোঁচা এবং অন্যান্য ত্রুটিযুক্ত ত্বকে এটি করা অকেজো - যাইহোক মুখটি নিখুঁত দেখাবে না। তাই আপনার ত্বকের ভালো যত্ন নিতে ভুলবেন না।

ত্বক পরিষ্কার করতে, আপনি অতিস্বনক পিলিং চেষ্টা করতে পারেন, যা কার্যকরভাবে মৃত কোষ দূর করে এবং ত্বককে টোন করে। বাড়িতে, আপনি একটি মিশ্রণ সঙ্গে পরিষ্কার করতে পারেন লেবুর রস, মধু এবং চিনি।

যদি আপনার ত্বকে ভিটামিনের অভাব থাকে, তাহলে আপনি নন-ইনজেকশন মেসোথেরাপি করতে পারেন, যার জন্য আপনার ত্বক ইনজেকশনের আশ্রয় না নিয়েই প্রয়োজনীয় সব ভিটামিন পাবে। উপর ভিত্তি করে একটি মাস্ক প্রস্তুত করে আপনি বাড়িতে আপনার মুখ রিফ্রেশ করতে পারেন ওটমিলএবং জলপাই তেল, যা আপনার ত্বককে ভিটামিন সরবরাহ করবে এবং যৌবন রক্ষা করবে। কখন রূপান্তরিত হবেআপনার ত্বক, নিজেকে পরিবর্তন করুন।

কিভাবে রূপান্তর করা যায়: শরীর

একটি সুন্দর এবং পাতলা শরীর থাকা, যে কোনও মেয়ে আরও আত্মবিশ্বাসী এবং অপ্রতিরোধ্য বোধ করবে। অতএব, আপনি অতিরিক্ত সেন্টিমিটার সম্পর্কে চিন্তিত হলে, একটি সহজ এবং যথেষ্ট চেষ্টা করুন কার্যকর পদ্ধতি- মোড়ানো, যা ক্লিং ফিল্ম এবং কাদামাটি বা অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম দিয়ে করা হয়। লবণ দিয়ে উষ্ণ স্নান ওজন কমাতেও সাহায্য করে।

কিভাবে রূপান্তর: পোশাক

করতে পারা রূপান্তরআপনার পোশাক পরিবর্তন করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি নতুন শৈলী চয়ন করার চেষ্টা করুন এবং অন্যরা আপনাকে চিনতে পারবে না। অথবা শুধুমাত্র তাদের বিশ্বাস করুন যে আপনি আকর্ষণীয় এবং আড়ম্বরপূর্ণ জিনিসপত্র, যেমন একটি আকর্ষণীয় নেকলেস, একটি ফ্যাশনেবল স্কার্ফ, একটি মার্জিত বেল্ট, ইত্যাদি পরিধান করে আপনার পোশাক পরিবর্তন করেছেন। এক কথায়, সবকিছু যা নজর কেড়েছে।

আপনি যদি সবসময় ফ্ল্যাট জুতা পরে থাকেন তবে এখন হিল পরুন। একটি উচ্চ হিল ছবিটিকে নারীত্ব দেয় এবং চিত্রটিকে দৃশ্যত পাতলা করে তোলে। সাধারণভাবে, চেষ্টা করুন, পরীক্ষা করুন, পরিবর্তন করুন এবং প্রতিদিন আরও ভাল হন।

উভয় লিঙ্গের প্রতিনিধিদের মাঝে মাঝে তাদের জীবনকে আরও ভাল করার জন্য পরিবর্তন করার ইচ্ছা থাকে। এটি করার জন্য, কখনও কখনও এটি আপনার চেহারা আমূল পরিবর্তন করার জন্য যথেষ্ট। এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে বলব যে কীভাবে একজন মহিলা এবং একজন পুরুষ উভয়ের জন্য এক সপ্তাহের মধ্যে বাহ্যিকভাবে পরিবর্তন করা যায়।

এক সপ্তাহের মধ্যে কীভাবে পরিবর্তন করবেন?

কিভাবে একটি মহিলার অচেনা এক সপ্তাহ আগে বাহ্যিক পরিবর্তন?

মহিলাদের তাদের চেহারা পরিবর্তন একটি বিউটি স্যালন পরিদর্শন সঙ্গে শুরু করা উচিত. যে কোন মহিলা ইমেজ প্রধান উপাদান একটি hairstyle, তাই এটি পরিবর্তন, আপনি মাত্র কয়েক ঘন্টার মধ্যে পরিবর্তন করতে পারেন। দীর্ঘ কার্ল মালিকরা নিজেদের একটি ছোট চুল কাটা করতে পারেন। যারা সবসময় সঙ্গে যেতেন যারা মহিলা ছোট চুলবিপরীতভাবে, কার্ল বাড়তে পারে।

আপনার চুলের রঙ আমূল পরিবর্তন করতে ভুলবেন না - উদাহরণস্বরূপ, একটি উজ্জ্বল স্বর্ণকেশী থেকে জ্বলন্ত শ্যামাঙ্গে পরিণত করুন। চুলের স্টাইল এবং চুলের রঙ পরিবর্তিত হওয়ার পরে, অন্যদের দ্বারা নতুন চিত্রের উপলব্ধি উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হবে।

তারপর মেকআপে মনোযোগ দিতে হবে।

যদি তিনি সর্বদা ম্লান হয়ে থাকেন, তবে এটি আরও সাহসী করা মূল্যবান। প্রসাধনী ব্যাগ থেকে রঙ প্যালেট অগত্যা নতুন hairstyle এবং কার্ল রঙের সাথে মিলিত হতে হবে।

এখন আপনি চিত্র পরিবর্তন করতে এবং আপনার পোশাক আপডেট করতে যেতে পারেন। প্রাক্তন ব্যবসায়ী মহিলাকে চিনতে অন্যদের আটকাতে, আপনি ব্যবসায়িক স্যুটগুলিকে খেলাধুলায় পরিবর্তন করতে পারেন। অথবা একজন রোমান্টিক ব্যক্তি থেকে ভ্যাম্পে পরিণত করুন। এবং ইমেজ জন্য আরামদায়ক এবং উপযুক্ত জুতা চয়ন করতে ভুলবেন না।

সমস্ত ধরণের জিনিসপত্র অপ্রয়োজনীয় হবে না, বিশেষত যদি ভদ্রমহিলা তাদের আগে কোনও মনোযোগ না দেন। আপনি একটি মার্জিত টুপি বা একটি চতুর স্কার্ফ সঙ্গে আপনার চেহারা পরিপূরক করতে পারেন.

এছাড়াও, চেহারাতে মূল পরিবর্তনগুলি রিসেট করে অর্জন করা যেতে পারে অতিরিক্ত পাউন্ড. আপনি একটি ডায়েটে যেতে পারেন, তবে আপনার অনশনে নিজেকে ক্লান্ত করা উচিত নয় - এটি বেছে নেওয়া ভাল সঠিক মেনুএবং কমপক্ষে 1-2 সপ্তাহের জন্য এটি অনুসরণ করুন।

এবং এই সব উপায় যে ন্যায্য লিঙ্গ ব্যবহার বাহ্যিকভাবে পরিবর্তন করা হয় না. মহিলারা এই বিষয়ে খুব উদ্ভাবক, যা তাদের বাইরের সাহায্য ছাড়াই তাদের জীবন পরিবর্তন করতে দেয়।

কিভাবে একজন মানুষ এক সপ্তাহে বদলে যেতে পারে?

মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের তাদের ইমেজ পরিবর্তন করার জন্য অনেক কম বিকল্প আছে। এবং তাই তাদের প্রায়ই একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্যের প্রয়োজন হয় যারা আমূল পরিবর্তন করতে সাহায্য করবে। কিন্তু তবুও, পুরুষরা তাদের নিজস্ব চেহারা পরিবর্তন করতে পারে। প্রারম্ভিকদের জন্য, আপনি একটি সুন্দর এবং ভাস্কর্যযুক্ত শরীর তৈরি করতে খেলাধুলায় যেতে পারেন।