Водные процедуры для беременных, можно ли принимать ванную и купаться беременным

Принятие ванны во время беременности может быть достаточно опасным, именно поэтому, желательно принимать душ. Принятие ванны может быть разрешено в последний триместр беременности, так как это помогает расслабиться и успокоиться. Кроме того, можно полежать в ванне при простуде, однако, только если нет температуры. Теплая вода способствует расслаблению, что помогает избавиться от болей в спине и отечности, характерных для поздних сроков беременности.

Почему и можно ли принимать ванну во время беременности

Многие женщины интересуются, почему нельзя принимать ванну в период вынашивания ребенка.

Ванна может быть очень опасна :

Скользким полом, дном и краями;
Высокой температурой;
Воздействием вредных веществ.

Скользкая поверхность представляет особую опасность, так как падение беременной женщины может привести к различного рода патологиям плода или выкидышу. Высокие температуры повышают давление и также могут привести к выкидышу. К вредным веществам относятся различные масла, ароматизаторы, пены для ванны, а также некоторые лекарственные растения. Эти средства противопоказаны беременным, так как могут оказывать токсическое воздействие на ребенка и спровоцировать выкидыш.

Доктора утверждают, что принимать ванну в этот период можно и очень даже полезно, однако, при этом, важно соблюдать некоторые важные правила, а именно: нужно строго ограничивать время, температура воды не должна быть высокой, важно учитывать наличие противопоказаний и заболеваний. Не стоит принимать ванну, если дома больше никого нет. Женщинам в период беременности не стоит на длительное время оставаться без присмотра, так как у них очень часто меняется гормональный фон, а также могут быть различные проблемы со здоровьем.

Продолжительность нахождения в ванной не должна превышать 15 минут, так как более длительное купание может спровоцировать повышение давления, а соответственно, привести к плохому самочувствию и выкидышу.

Если во время принятия ванны женщина чувствует себя плохо, то нужно сразу же прекратить водные процедуры. Польза ванны достаточно большая, однако, стоит помнить, что температура воды не должна быть меньше 30 и больше 37 о С. Запрещено греться и париться в ванной, так как это может привести к выкидышу, а слишком холодная вода может быть причиной возникновения простудных заболеваний.

Чтобы избежать падений и повреждения плода, края ванны стоит застелить полотенцами или специальными накидками, а пол и дно ванны – ковриками, имеющими шероховатую поверхность. При проведении водных процедур, не стоит погружаться в ванну всем телом, нужно хотя бы временно находиться в положении полусидя, чтобы грудь была над водой. Продолжительное сдавливание грудной клетки водой может спровоцировать приступы удушья и повышение давления. Недостаток кислорода может привести к выкидышу или замиранию плода. Чтобы избежать повышения давления, беременная должна периодически не ленясь поднимать над гладью (поверхностью) воды руки и ноги. Когда конечности охлаждаются, температура тела немного понижается. Важно! Каждый конкретный случай индивидуален, именно поэтому, перед тем как решить принимать ванну, нужно предварительно проконсультироваться со своим доктором.

Информация: можно ли беременным лежать в ванной

Примерно на 20 неделе беременности можно принимать ванну, однако при этом, нужно соблюдать некоторые важные правила.

В частности, такие как :

Нужно отказаться от химических средств;
Если возникает аллергия на хлор, то нужно отказаться от водных процедур;
Вода должна быть комфортной температуры.

Если за несколько недель до родов начать принимать ванну, то еще не рожденный ребенок радостно примет водные процедуры, однако, при условии соблюдения всех правил. Для беременной женщины теплая ванна может стать очень хорошим, релаксирующим средством, самое главное, грамотно подойти к процессу ее принятия. На поздних сроках беременности можно добавлять в воду отвар ромашки, обладающий успокаивающим действием.

Горячая ванна при беременности

Горячая ванна строго противопоказана при беременности, так как при погружении в горячую воду, резко поднимается температура тела и давление у женщины, а соответственно, то же самое, происходит и с плодом. Все эти факторы могут иметь очень негативные последствия, отражающиеся на различных стадиях развития ребенка.

Пребывание в горячей воде на протяжении длительного времени при беременности может привести к :

Патологиям у ребенка;
Угрозе выкидыша;
Преждевременным родам.

Особенно опасно купаться в горячей ванной на ранних сроках беременности, так как это может спровоцировать выкидыш. Это объясняется тем, что при высокой температуре тонус матки повышается и готовится к рождению ребенка. Именно поэтому, можно нанести очень серьезный вред своему здоровью, а также потерять ребенка. Принимать любую ванну можно без боязни на более поздних сроках (неделях) беременности и вода должна быть не горячей, а умеренно теплой, но не горячей. При повышенном тонусе матки категорически запрещено принимать ванну на любом сроке, лучше всего заменить ее на душ.

Горячая ванна с горчицей используется для прерывания беременности, однако, сидеть в горячей воде нужно достаточно долго, что может пагубно сказаться на состоянии женщины. При задержке, перед месячными, можно принять горячую ванну с солью.

Это народное средство помогает несколько ускорить наступление менструации. Нежелательно принимать ванну с горячей водой и в период овуляции при планировании беременности, так как в таком случае будет достаточно сложно забеременеть. Очень опасной может быть горячая ванна и для мужчин, так как она влияет на подвижность сперматозоидов, что очень важно для зачатия.

Для чего и можно ли беременным купаться в ванной

Многие женщины интересуются, можно ли принимать ванну при беременности и сколько воды лучше всего набирать. Ванну принимать можно, однако, по мнению многих докторов, лучше делать это полусидя, лежать в ванной не рекомендуется. Воды лучше всего набирать половину ванной, так как в таком случае грудная клетка будет открыта, что обеспечит доступ кислорода к плоду.

Отзывы женщин относительно принятия ванной во время беременности достаточно положительные, так как это очень хорошее средство, помогающее :

Уменьшить отечность;
Снять напряжение;
Улучшить кровообращение;
Снизить боль в ногах и в пояснице.

Если противопоказана по каким-то причинам беременной женщине ванна, то доктора рекомендуют принимать ванночки для ног с добавлением морской соли. Считается, что принятие ванны менее гигиенично, чем принятие душа, так как существует большая вероятность проникновения бактерий во влагалище. Однако, если следить за чистотой ног, а также проводить дезинфекцию ванны, то эти риски минимальны.

Почему беременным нельзя принимать ванну

Существуют определенные противопоказания, запрещающие принимать ванну во время беременности. В таком случае лучше всего мыться под душем.

Опасна ванна может быть в случае, если есть :

Угроза выкидыша или преждевременных родов;
Истмико-цервикальная недостаточность;
Инфекция половых и мочевыводящих путей;
Повышенная температура тела;
При отхождении слизистой пробки.

Если есть угроза прерывания беременности, то при принятии ванны инфекция может проникать в родовые пути, а так как шейка матки приоткрыта, то и в полость матки. Кроме того, при угрозе выкидыша горячая вода повысит температуру тела, что спровоцирует приток крови к органам малого таза, а соответственно, значительно усугубит ситуацию.

Опасным состоянием может быть вредоносная истмико-цервикальная недостаточность. В целом, это состояние, при котором быстро происходит преждевременное открытие и сглаживание шейки матки.

Опасность принятия ванны в таком случае, такая же, как и в случае угрозы прерывания беременности. Не рекомендуется принимать ванну при наличии инфекции половых или мочевыводящих путей, так как теплая вода и влажная среда только способствуют активации воспалительного процесса. При отхождении слизистой пробки запрещено принимать ванну, так как в полость матки может проникать инфекция.

Противопоказания: горячий душ при беременности

Горячий душ во время беременности противопоказан по тем же причинам, что и ванна.

Он оказывает очень сильное воздействие на организм и может спровоцировать :

Расширение сосудов;
Ухудшение самочувствия;
Угрозу выкидыша.

Особенно сильное воздействие на организм беременной оказывает контрастный душ, так как он оказывает значительное стимулирование всего организма. Во время беременности женщина должна осознавать, что она несет ответственность не только за себя, но и за еще не рожденного ребенка, именно поэтому, нужно грамотно подходить к вопросу проведения водных процедур.

Напор воды при принятии душа должен быть средним, можно применять большой напор воды только при воздействии на ноги, так как это позволит предупредить возникновение варикозного расширения вен.

Совет специалиста: можно ли беременным принимать ванну (видео)

Беременным разрешено принимать ванну, если нет никаких весомых противопоказаний, однако, нужно предварительно проконсультироваться с доктором. Стоит помнить, что во время беременности запрещено распаривание ног, так как при этом расширяются сосуды малого таза, что приводит к выкидышу или преждевременным родам.

Отказаться от любимых удовольствий, вынашивая долгожданного малыша, способна не каждая женщина. Особенно остро встает вопрос о том, можно ли принимать ванну при беременности. Существуют некоторые противопоказания и рекомендации относительно этой процедуры.

Теплая ванна при беременности разрешена на поздних сроках при соблюдении правил

Теплая ванна при беременности не только расслабляет тело, но и способствует снятию усталости, болезненных ощущений, а также оказывает лечебный эффект:

восстанавливает тонус и энергию;
стабилизирует кровообращение;
нормализует эмоциональное состояние после стресса и волнений.

Гинекологи утверждают, что принимать теплую ванну при беременности необходимо обдуманно, при условии, что отсутствуют к этому противопоказания. К тому же на ранних и поздних сроках купание нужно проводить при температуре воды строго 37 градусов в течение 15 минут. Если вам не терпится попарится, можете нагреть воду до 38 градусов, однако время проведения процедуры сокращается ровно на пять минут.

Говорят дети! Гостили у родственников почти месяц. По приезде домой Соня (4 года):
- Бабушка, а общага - это ругательное слово?!

В третьем триместре на сроках 39-40 недель лучше отказаться от купания в ванне в том случае, если вы заметили у себя отхождение слизистой пробки. Это может спровоцировать проникновению инфекции в околоплодные воды и вызвать необратимые последствия.

Опасность горячей ванны при беременности

Горячая ванна не допустима при беременности на ранних и поздних сроках

Лежать в горячей ванне (при температуре свыше 38 градусов) во втором и третьем триместре нельзя ни при каких обстоятельствах. Когда женщина начинает погружение в горячую в воду и остается в ней сидеть в течение некоторого времени, происходит повышение температуры тела у матери и плода. Такое явление приводит матку в тонус, вследствие чего могут начаться преждевременные роды, выкидыш, замершая беременность, произойдут некоторые отклонения в развитии или рождение мертвого ребенка.

Если несоблюдать правила купания в ванне при беременности могут начаться преждевременные роды

Обратите внимание! Перегревать свое тело в ванной на любом сроке беременности запрещено! От этого повышается артериальное давление, из-за чего может развиваться гипоксия у плода при недостаточном снабжении его организма кислородом.

Принимаем ванну правильно без последствий

Во избежание всяческих осложнений ванну при беременности можно принимать строго, следуя ряду рекомендаций. От их правильного выполнения зависит жизнь и здоровье будущего ребенка и его матери.

Перед купанием в ванне на ранних сроках беременности обязательно проверяйте температуру.

Погружаясь в набранную ванну для купания, предусмотрите все и воспользуйтесь такими советами:

Можно ли беременным принимать ванну? Мнение специалистов

Существует масса заблуждений по поводу рекомендаций по приему ванн беременным. Медики утверждают, что запрет на эту процедуру возможен при условии соответствующих противопоказаний. При рисках прерывания беременности и развития некоторых патологий (многоводия, маловодия) следует отказаться от этой привычки. В данной ситуации гинекологи советуют ограничиться теплым душем.

Теплый душ - это идеальный вариант купальной процедуры во время беременности

Мамам на заметку! Горячий душ, также как и горячая ванна, строго запрещен при беременности, так как он стимулируют приток крови ближе к кожным покровам, при этом лишая малыша нормального снабжения кислородом и питательными веществами. Не принимайте контрастный душ: он неблагоприятен из-за резких перепадов температуры.

Ведущий гинеколог России Л. В. Айдамян советует таким образом расслабляться беременным женщинам, если у них был слишком напряженным день, либо они испытывают усталость. Во время процедуры стоит соблюдать некоторые правила и не злоупотреблять использованием эфирных ароматических масел.

Ванна при беременности - это один из спорных вопросов. Одни говорят можно, другие нельзя, а третьи никак не могут определиться. А ведь ванна часто не просто желаема, а даже и необходима. Это верный способ снять усталость, особенно с болезненных ног и спины, расслабиться, отдохнуть и восстановиться. Да и просто сделать себе приятное, в конце концов, что также необходимо во время беременности. Чтобы внести ясность в этот вопрос, необходимо разобраться, почему можно и почему нельзя.

Запрет на прием ванны имеет длинные корни. Еще наши предки знали, что делать этого при беременности нельзя. И всему были свои объяснения. Считалось, что через воду к ребенку могут попасть и нежелательные микробы, поэтому нахождения в воде «этим отверстием» избегалось. Однако современные медики с уверенностью утверждают, что все это пустые суеверия, и такое в принципе невозможно. К ребенку через влагалище вода с грязью или инфекцией никак не попадает - этому препятствует слизистая пробка, закрывающая и защищающая плод и амниотическую жидкость от подобного воздействия. Но было и второе объяснение вреда ванны для беременной женщины: это могло спровоцировать . К горячей воде нередко прибегали в случаях проведения абортов в домашних условиях. И это правда. Кроме угрозы выкидыша горячая ванна может привести к нарушениям в росте и развитии плода и к приращению плаценты. Но речь идет именно о горячей ванне.

Если беременной женщине непременно хочется полежать в водичке - это вполне позволительно. Необходимо только придерживаться некоторых правил при принятии ванн при беременности:

Температура воды не должна превышать 36-37 градусов. А лучше «плавать» в прохладной - 30 и чуть выше.
Верхняя часть тела (зона сердца) должна выступать из воды во избежание повышения давления.
Руки-ноги периодически также можно высовывать над водичкой для охлаждения.
Не следует принимать ванну, когда в доме больше никого нет - вам может стать плохо.
Желательно подстелить резиновый коврик, чтобы не поскользнуться, что из-за смещенного центра тяжести очень даже вероятно.
Длительность процедуры не должна превышать 10, максимум 15 минут.
Если во время принятия ванны вы почувствуете какой-либо дискомфорт - немедленно прекращайте процедуру.

Еще одно примечание. Ввиду того, что микрофлора влагалища во время беременности становится более чувствительной, во избежание неприятностей лучше перед принятием ванны смыть под душем с себя все лишнее, чтобы потом не плавать в собственной грязи.

Гинекологи рекомендуют по возможности переждать самый опасный первый триместр. А вообще, если беременность протекает нормально, ванна для вас совсем не запрет. До того момента, пока не отойдут воды, конечно. Но все же акушеры рекомендуют отдавать предпочтение именно душу в период беременности. Причем для поддержания должной гигиены следует принимать душ ежедневно утром и вечером, а на последних сроках и чаще. Вода также должна быть умеренно теплой, а напор несильным.

Специально для - Елена Кичак

Многие будущие мамы сомневаются, можно ли беременным принимать ванну. Они не на шутку боятся купаться. Им кажется, что долгое лежание в воде может навредить, нарушить естественный ход беременности. Поэтому женщины отказывают себе в удовольствии и ополаскиваются душем. Однако прежде чем так резко отказываться от расслабляющей процедуры, необходимо узнать, действительно ли ванна так опасна для беременных или можно немного в ней понежиться.

В чём опасность?

Раньше считалось, что ванна противопоказана для беременных. Люди думали, что вода может попасть внутрь влагалища, а через него – в матку. Водопроводная жидкость всегда была далека от идеальной по своему качеству, поэтому она якобы может нанести вред плоду.

Сейчас эта точка зрения признана неверной. В реальности проход в матку надёжно защищён слизистой пробкой, поэтому жидкость не может попасть внутрь. Когда женщина моется, в её организм практически не затекает вода. От неё не может быть вреда.

Тем не менее, ванна – потенциально опасное место для беременной женщины. Здесь есть несколько факторов риска:

влажный скользкий пол;
воздействие высоких температур;
скользкое дно и бортики самой ванны;
воздействие различных вредных веществ.

Любые скользкие поверхности несут потенциальную опасность для беременной женщины. Будущая мама может поскользнуться и не удержать равновесие. Если учесть, что ванные в большинстве квартир – это маленькие помещения, где и повернуться сложно, то можно предположить, что любое падение способно привести к довольно серьёзным травмам. Если беременная женщина сильно ударится, то это может стать причиной различных патологий в развитии плода и даже выкидыша. Но в этом смысле ванна при беременности не опаснее душа.

Есть ещё один очень распространённый повод для сомнений. Многие будущие мамы боятся купаться в ванне потому, что не раз слышали (или видели в фильмах), как горячую воду использовали для прерывания беременности. И женщины думают, что такие «посиделки» могут дорого обойтись как им, так и их малышу. Опасения не безосновательны. Горячая вода и перегрев тела будущей мамы создают повышенное давление, что может привести к отслойке плаценты, нарушениям в развитии плода и даже преждевременным родам или выкидышу. Если температура воды не превышает 37 градусов, то опасности никакой нет.

К вредным веществам можно отнести различные пены для ванн, т. к. в них часто содержатся токсичные элементы. Поэтому на период беременности лучше от них отказаться. С осторожностью следует относиться и к ароматическим средствам. Некоторые эфирные масла отрицательно сказываются на состоянии мамы и плода. Не стоит лежать в воде, в которую добавлены экстракты кипариса, чабреца и розмарина. Они очень опасны при вынашивании и даже могут привести к выкидышу.

Также во время беременности очень осторожно нужно относиться к солевым ваннам или добавлению травяных отваров. В них могут оказаться вещества, потенциально способные нанести вред.

Любые добавки могут спровоцировать аллергическую реакцию, об этом также необходимо помнить. Поэтому на время беременности лучше совсем отказаться от использования ароматических масел, травяных настоев, пены и солей.

Польза ванны для беременных

Принятие ванны – это очень приятная, успокаивающая и расслабляющая процедура. Вода иногда способна буквально оживить человека, придать сил и бодрости. Поэтому полностью отказываться от неё не стоит.

Ванна поможет беременной избавиться от многих неприятных ощущений. Так, на поздних сроках часто отекают ноги, беспокоят боли в спине, женщина быстро устаёт. На ранних – бывает дискомфорт в районе поясницы или внизу живота. Тёплая (не горячая!) вода расслабит затёкшие напряжённые мышцы. Благодаря этому за короткое время пройдут боли в спине, животе, отёки, а будущая мама почувствует прилив энергии.

Горячая ванна противопоказана

Основное правило, которое должны запомнить все беременные женщины: горячая ванна противопоказана как на ранних, так и на поздних сроках. Идеальная температура воды – около 36-37°C. При погружении в горячую ванну даже на короткое время нагревается тело матери, затем – внутренние органы, в том числе матка, и сам плод. Последствия несоблюдения температурного режима могут быть трагическими. Это будет зависеть от того, в каком триместре произошёл перегрев организма.

Почему беременным нельзя принимать ванну с горячей водой?

На ранних сроках повышение температуры до 38,5° C может привести к патологиям в развитии ребёнка.
На поздних сроках даже незначительный перегрев может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.
Повышение температуры тела до 39° C может стать причиной потери ребёнка на любых сроках. Это связано с тем, что вместе с температурой поднимается давление, матка приходит в тонус и начинает сокращаться, что приводит к появлению малыша на свет.

Техника безопасности при принятии ванны

Беременным женщинам можно (а в некоторых случаях нужно!) принимать ванну. Однако мыться необходимо аккуратно, осторожно, соблюдая ряд правил:

Комнату нужно сделать максимально безопасной на время беременности: постелить на пол нескользкие коврики, оборудовать бортики специальными накладками или даже поручнями, внутри ванны также должно быть какое-либо шероховатое покрытие. Это исключит риск падения и получения травм.
Банные процедуры нужно проводить только тогда, когда дома кто-то есть. Дело в том, что у беременных, особенно на ранних сроках, очень нестабильный гормональный фон. Поэтому поведение организма непредсказуемо. Женщина в это время в любой момент может потерять сознание, почувствовать головокружение и т. д. Даже небольшая нагрузка может стать спусковым крючком. Ещё лучше – купаться под чьим-либо присмотром.
Несмотря на безопасность этой процедуры, долго лежать в ванне не рекомендуется. Максимальное время – 15 минут. Этого вполне достаточно, чтобы расслабиться и освежиться.
При появлении первых признаков недомогания (слабость, сонливость, головокружение) необходимо тут же прекратить купание.
Температура воды должна быть в пределах от 30° C до 37° C. Если она ниже – это может привести к переохлаждению организма, возникновению простуды. Если выше – к преждевременным родам или выкидышу.
Во время купания грудная клетка должна быть над водой. Хотя бы периодически нужно выныривать. Это позволит избежать приступов удушья, перегрева и повышения давления. Также периодически необходимо поднимать над водой руки и ноги. Это будет способствовать поддержанию температуры тела на одном уровне.
Гинеколог может запретить по каким-либо причинам принимать ванну на некоторое время или до конца беременности. Это может быть вызвано проблемами с сердечно-сосудистой системой, повышенным тонусом матки, гинекологическими особенностями и т. д. Врача нужно обязательно слушаться и точно выполнять все его указания. В случае запрета можно пользоваться душем для проведения гигиенических процедур.

Если ещё остаются сомнения, можно ли принимать ванну при беременности, то лучше обратиться к гинекологу и посоветоваться с ним. Он даст подробные указания и определит, какой вид гигиенических процедур будет оптимальным.

Очень часто женщину в "интересном положении" беспокоит вопрос, как необходимо правильно выполнять все гигиенические процедуры будущей маме. К примеру, можно ли принимать ванну беременным? Не опасно ли это для ребенка в утробе? Суеверия гласят, что все 9 месяцев нужно воздержаться от таких приятностей. Но каково же мнение медицинских работников?

Что говорят врачи?

Некоторое время назад имело место такое утверждение, что беременная женщина не должна принимать ванну и вообще купаться в водоемах, потому как вода содержит различных возбудителей заболеваний, которые могут проникнуть через половые пути и нанести вред плоду в утробе. Говорилось даже, что так возникают различные воспаления в гинекологической сфере женщины. На данный момент проведены ряд исследований и установлено, что все это лишь неподвержденные мысли. В действительности, даже если небольшое количество грязной воды сможет попасть в "те самые" места, то из-за защитного действия в шейке матки с ребенком ничего не может случиться.

Сейчас врачи наоборот утверждают, что посещение бассейна и даже аквааэробика для беременных женщин очень полезны. Что уж тут говорить о домашней ванне? Ведь она - прекрасное средство для снятия стресса и расслабления после тяжелого дня.

Ванна для беременной полезна тем, что поможет снять малейшие признаки усталости, болевые ощущения в спине и даже снизить уровень отечности.

Можно даже использовать ароматические масла или добавки, морскую соль. Но знайте, существуют масла, которые опасны при беременности. Это те, которые содержат кипарис, кедр, розмарин, базилик, чабрец и пачули. С ними будьте осторожны и лучше вообще откажитесь от их применения.

Также помните, принимать ванну во время ожидания малыша лучше тогда, когда в доме находится еще кто-то из близких. Есть вероятность того, что вам вдруг станет плохо или закружится голова. Поэтому не закрывайтесь изнутри, чтобы к вам могли прийти на помощь родные люди.

В чем опасность горячей ванны?

В 1 триместре повышение температуры тела матери выше 39 градусов на 10-15 минут и больше может привести к патологиям и отклонениям в развитии плода.
В 3 триместре очень горячая вода может спровоцировать скачки давления или даже преждевременные роды, а порой и выкидыш.
Знайте, что даже в теплой воде температура вашего тела и тела малыша поднимается, поэтому нужно оставлять оголенными хотя бы плечи.
Принимайте эту процедуру не больше пятнадцати минут.

Запрещено принимать ванну после отхождения слизистой пробки или излития,