"আমি পান করেছিলাম, শিশুটি অসুস্থ ছিল এবং কোমায় পড়েছিল।" মহিলাদের মদ্যপান ছেড়ে দেওয়ার মর্মান্তিক গল্প। "আমি কীভাবে একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে জীবনযাপন করেছি": নারী মাদকাসক্ত এবং মদ্যপদের ইতিহাসের আমাদের পাঠকের একটি বাস্তব এবং খুব ভয়ঙ্কর গল্প

শুভ সকাল, বিকেল বা সন্ধ্যা! আমি আমার পরিচয় দেব না। সম্ভবত এমন অন্যান্য মহিলা আছেন যারা নিজেকে একই রকম জীবনের পরিস্থিতিতে খুঁজে পান।

আমি আমার স্বামীর সাথে 19 বছর এবং 11 মাস একসাথে থাকি। বার্ষিকীর এক মাস আগে তিনি আমাকে ছেড়ে চলে গেলেন। কন্যাদের ইতিমধ্যেই তাদের নিজস্ব পরিবার রয়েছে, তারা আলাদা থাকে। 42 বছর বয়সে, তিনি তালাকপ্রাপ্ত হয়েছিলেন। আমার কাছে মনে হয়েছিল যে আপনি যদি একজন ব্যক্তির সাথে আপনার অর্ধেক জীবনযাপন করেন তবে এটি এমন কিছু, তবে এর অর্থ ... দেখা গেল যে এটি কোনও জঘন্য জিনিস নয়। এবং এটা এমনও ছিল না যে আমার স্বামী আমাকে এমন একজনের জন্য ছেড়ে গেছেন যে আমাকে সত্যিই পঙ্গু করে দিয়েছে ... সে আমাকে ছেড়ে গেছে। তার কোনও উপপত্নী ছিল না, এবং এখনও সে কারও সাথে দেখা করে না - সে একা থাকে।

আমি স্ট্রেস এবং ভাল জীবন থেকে মদ্যপান শুরু. কখনো টাকা গুনেনি। এবং আমি মদ্যপান শুরু করেছি… জাহান্নাম, আমি কখন মদ্যপান শুরু করেছি তাও মনে নেই। কখনও কখনও মনে হয় আমি সবসময় আমার বুকে একটি ফোঁটা নিয়েছিলাম। গত দুই বছর ধরে আমি এক বোতল আধা মিষ্টি বা মিষ্টি পান করছি।

আমার স্ত্রী পান করে না। আমি কতবার জিজ্ঞাসা করিনি কেন সে অ্যালকোহল পান করে না ... সে হেসে বলে: হয় তার মাথা ব্যাথা করে, বা তার খারাপ লাগে। ভাল, পান করবেন না - এবং ঠিক আছে! তাই এটা হতে হবে. কিন্তু সমস্যা হল যে তিনি তার স্ত্রীর সাথে দেখা করেছিলেন যখন তিনি একটু মাতাল ছিলেন। তাই তিনি এখনও মাঝে মাঝে পান করেন!

তারা আমাকে সাহায্য করবে এই আশায় সাইটে লিখতে পাগল, কিন্তু এখন পর্যন্ত আমি অন্য কোন উপায় দেখতে পাচ্ছি না। হ্যাঁ, এবং আমার অবস্থা শুধু ... পাগল.

বউ ঘুমিয়ে পড়তে লাগল। মদ্যপান শুরু হয়েছিল প্রায় 3 বছর আগে। মাঝে মাঝে বউ আধা মিষ্টি মদের বোতল নিয়ে আসে। মাসে একবার আমরা তার সাথে ডিনারে ওয়াইন বিচার করতে পারতাম। মাংস, পাস্তা বা আলু কিছু রান্না করা। আমাদের জন্য, এই সন্ধ্যাগুলি থেরাপির মতো ছিল। আমরা একে অপরের কাছে আমাদের আত্মা ঢেলে দিয়েছি। সাধারণত এই ধরনের সন্ধ্যা বেডরুমে শেষ হয়।

আমি 34 বছর বয়সী, আমার দুটি সন্তান আছে: একটি 3 বছরের মেয়ে এবং একটি 6 বছরের ছেলে৷ জুলাই মাসে, আমি কাজ থেকে একজন মহিলার সাথে ডেটিং শুরু করি। তার বয়স 29 বছর। সাধারণভাবে, খুব ইতিবাচক, ভাল পড়া, সুন্দর। হাত সঠিক জায়গা থেকে বৃদ্ধি পায়: এটি বাড়িতে অবিশ্বাস্য আরাম তৈরি করতে পারে এবং এটি পরিষ্কার রাখতে পারে। এটি খুব সহনীয়ভাবে ভাল রান্না করে। চতুর মেয়ে বাস্তব, যদি না অ্যালকোহল সঙ্গে সমস্যার জন্য.

ঘড়ি কাছাকাছি

প্রস্থান 24 ঘন্টা,
সপ্তাহান্তে এবং ছুটির দিনে

শীঘ্র

দল আসবে
30-50 মিনিট পরে

আনুষ্ঠানিকভাবে

চিকিৎসা কার্যক্রমের জন্য লাইসেন্স

নিরাপদে

প্রত্যয়িত ডাক্তার
5 বছরের অভিজ্ঞতা সহ

গোপনীয়ভাবে

আমরা ডেটা রেকর্ড করি না, আমরা নিবন্ধন করি না

নগদে বা কার্ডের মাধ্যমে ঘটনাস্থলে পেমেন্ট, আমরা একটি চেক ইস্যু করি

আমরা সেবা আরোপ না
যার কোন প্রয়োজন নেই

অসুস্থতাজনিত ছুটি

আমরা অসুস্থ ছুটি লিখি
ক্লিনিকে চিকিৎসার সময়কালের জন্য

আমার নাম ভিক্টর, আমি সারা জীবন পুশকিনো, মস্কো অঞ্চলে বসবাস করছি, এখন আমার বয়স 54 বছর। আমার বয়স 30 এর একটু বেশি হলে এটি সব শুরু হয়েছিল: আমি স্কুলে আমার চাকরি ছেড়ে দিয়েছিলাম, কারণ বেতন কোনও কিছুর জন্য যথেষ্ট ছিল না, তবে আমাকে আমার পরিবারকে সমর্থন করতে হয়েছিল। আমি আমার নিজস্ব মিনিবাস কিনেছি, মালবাহী পরিবহন নিয়েছি। কখনও কখনও আমি একটি নির্মাণ সাইটে কাজ. কাজটি কঠিন কিন্তু ফলপ্রসূ ছিল। তারপরে ইউরোপে ফ্লাইট করা এবং বিদেশী গাড়ির যন্ত্রাংশ আনা সম্ভব হয়েছিল এবং আমি পুশকিনোতে আমার নিজের দোকান খুললাম। কিন্তু তিনি অনুভব করেছিলেন যে তার শক্তি কম এবং কম, যদিও তিনি এখনও তরুণ ছিলেন। আমি, অনেক পুরুষের মতো, মাঝে মাঝে আরাম করার জন্য স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বেশি পান করি। আমার কাছে মনে হয়েছিল এতে দোষের কিছু নেই। যতক্ষণ না আমাকে জানানো হয় আমার বাবা মারা গেছেন। আমি খুব কমই তাকে দেখতে যেতাম এবং প্রতিবেশীরাই প্রথম তার মৃত্যু সম্পর্কে জানতে পেরেছিল, যদিও ইতিমধ্যে 8 দিন কেটে গেছে। পরীক্ষায় দেখা গেছে, মাতাল অবস্থায় তার মৃত্যু হয়েছে।

আমি গুরুতর ভয় পেয়েছিলাম, আমার স্ত্রী দীর্ঘ সময়ের জন্য বলেছিল যে আপনার উচিত তার চেয়ে বেশি পান করা উচিত নয় এবং ক্ষতির পথ থেকে অ্যালকোহল থেকে এনকোড করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। আমি যে প্রথম ক্লিনিকে এসেছিলাম সেখানে গিয়েছিলাম, যেখানে একটি সংক্ষিপ্ত কথোপকথনের পরে, আমাকে 3 বছরের জন্য একটি ইমপ্লান্ট দেওয়া হয়েছিল, তারা বলেছিল যে আমি যদি পান করি তবে এটি খারাপ হবে, আমি মারাও যেতে পারি। আমি আরও বেশি সময় পান করিনি, সম্ভবত প্রায় 10 বছর, এক ফোঁটাও নয়। ততক্ষণে, ছেলে বড় হয়ে গেছে, তার স্ত্রীর সাথে সম্পর্ক টানাপোড়েন ছিল এবং পর্যায়ক্রমে বিবাহবিচ্ছেদের কথা বলেছিল। আমি মাঝে মাঝে পান করতে লাগলাম, শুধু তাই দু: খিত না. ব্যবসা একরকম কাজ করে, তাই ভাল মদের জন্য টাকা ছিল. পরিচিতরা উপস্থিত হতে শুরু করে, যাদের সাথে তিনি মাঝে মাঝে একটি বা দুটি বোতলের উপর সন্ধ্যা কাটাতেন।

যেমন আমার স্ত্রী পরে বলেছিলেন, এই সময়ের মধ্যে তিনি আমার উপর বিজ্ঞাপনী অ্যান্টি-ড্রাঙ্ক ড্রাগগুলি কিনেছিলেন এবং ঢেলে দিয়েছিলেন, কিন্তু আমি বা তিনি সেগুলির প্রভাব অনুভব করিনি এবং আমি পান করা বন্ধ করিনি, বিপরীতে: আমি আরও বেশি ব্যবহার শুরু করেছি। আমার স্ত্রী মাঝে মাঝে আমাকে পুরো পুশকিনো জুড়ে খুঁজতেন, আমাকে অচেতন, নোংরা দেখতে পান। আমি এটি চালাতে পারিনি বলে দোকানটি বন্ধ করতে হয়েছিল। স্ত্রীর ভাই যখন মস্কো থেকে এসেছিলেন, তখন তিনি হতবাক হয়েছিলেন যে তিনি বাড়িতে এটি সহ্য করেন। আমি কাজ করিনি, আমি সারাদিন ঘরে বসে থাকতাম, পান করতাম, টিভি দেখতাম এবং আমার স্ত্রী কাজ করত, পরিষ্কার করত, রান্না করত।

আমার স্ত্রী তার ভাইকে ব্যাখ্যা করেছিল যে সে চায় না যে তার কোন বন্ধু বা আত্মীয় জানুক যে আমি মদ্যপান করছি। তারপর তার ভাই আমাকে এবং আমার স্ত্রীকে একটি গাড়িতে করে এবং মদ্যপানের জন্য বেনামী চিকিৎসার জন্য পুশকিনোতে প্রথম ধাপে নিয়ে যায়। আমি এটা মনে রাখি না, অবশ্যই, আমি মাতাল ছিলাম। আমি যখন ড্রিপে ছিলাম তখন ক্লিনিকে অফিসে কিছু পরিষ্কার হয়ে গেছে। মাথাব্যথা, তৃষ্ণার্ত, বমি বমি ভাব। কিন্তু আপনি সহ্য করতে পারেন। আমি বলব না যে আমি সর্বোত্তম অবস্থায় ছিলাম, তবে আমি এখনও নারকোলজিস্ট এবং নার্সের কৌশল এবং ধৈর্য দেখে অবাক হয়েছি।

আমি জানতে পেরেছি যে আমি প্রায় এক মাস অ্যালকোহল আসক্তির চিকিত্সার জন্য ক্লিনিকে থাকব, তারপরে আমি পুনর্বাসন, সাইকোকারেকশনের একটি কোর্স করব। এটা আমার নিজের থেকে ঘৃণ্য ছিল, যেন আমি একরকম অসহায় এবং নিজের থেকে মদ্যপান বন্ধ করতে পারি না। হ্যাঁ, চিকিত্সার প্রক্রিয়ায়, আমি সবকিছু ছেড়ে দিয়ে অনেকবার পালিয়ে যেতে চেয়েছিলাম, কারণ একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে কাজ করা কেবল খালি বকবক বলে মনে হয়, এবং যখন আপনার সমস্ত ইনস এবং আউটগুলি আপনার থেকে টেনে নেওয়া হয়, যখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি কতটা ধ্বংস করেছেন। আপনার প্রিয়জনদের জীবন, আপনি বাইরে থেকে দেখতে কেমন, এটা অসহ্য হয়ে ওঠে এটা কঠিন, যদিও একজন মানুষের মানসিক যন্ত্রণার অভিযোগ করা ঠিক নয়।

দীর্ঘস্থায়ী মদ্যপান একটি দুরারোগ্য রোগ, তবে কেউ কেউ একটি স্থিতিশীল ক্ষমা অর্জন করতে এবং অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করতে পরিচালনা করে। অন্যরা ধীরে ধীরে সামাজিক মই বেয়ে নেমে আসে যতক্ষণ না তারা শেষ পর্যন্ত অধঃপতন হয়। বেশিরভাগ আসক্তরা অ্যালকোহলের অপব্যবহার বন্ধ করার চেষ্টা করে, যা সবসময় সফল হয় না। যারা দীর্ঘ সময় ধরে যেতে অভ্যস্ত তাদের জন্য, মদ্যপদের গল্পগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মদ্যপান বন্ধ করার জন্য একটি প্রেরণা দিতে পারে।

মা নাস্ত্যের গল্প, মর্মান্তিক

নাস্ত্য একটি বড় আঞ্চলিক কেন্দ্র থেকে খুব দূরে একটি গ্রামে জন্মগ্রহণ করেছিলেন, স্কুলে গিয়েছিলেন, তারপরে একটি শিক্ষাগত ইনস্টিটিউটে গিয়েছিলেন এবং বেশ কয়েক বছর ধরে বাড়ি ছেড়েছিলেন। এরপর তিনি শিক্ষিকা হিসেবে নিজ গ্রামে ফিরে আসেন। কিন্তু এই সময়ে পরিবারে বড় ধরনের পরিবর্তন এসেছে।

তার মা, ভেরা নিকোলাভনা, সারা জীবন একটি স্থানীয় কৃষি প্রতিষ্ঠানে দুধের দাসী হিসেবে কাজ করেছেন। দলে অ্যালকোহল ব্যবহার পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য আদর্শ ছিল এবং পরবর্তীরা কখনও কখনও ডোজ পরিপ্রেক্ষিতে শক্তিশালী লিঙ্গের সাথে প্রতিযোগিতা করে। তারা ছুটির দিন এবং সপ্তাহান্তে সীমাবদ্ধ ছিল না; সন্ধ্যায়, মদ সবসময় ডিনারে উপস্থিত ছিল।

নাস্ত্য তার মায়ের সমস্যা দেখেছিল, কিন্তু প্ররোচনা, হুমকিগুলি সাহায্য করেনি। মহিলা নিজেকে মদ্যপ হিসাবে বিবেচনা করেননি, তিনি চিকিত্সা বা কোডিং সম্পর্কে শুনতে চান না। Binges ঘন ঘন হয়ে ওঠে, নেশার অবস্থায় কর্মক্ষেত্রে উপস্থিতি ছিল আদর্শের অংশ।

স্থানীয় গ্রামের মদ্যপদের বাড়িতে হাজির হতে থাকে। কিন্তু ততক্ষণে, নাস্ত্য ইতিমধ্যেই বিয়ে করেছিল এবং কাছাকাছি একটি রাস্তায় আলাদাভাবে বসবাস করেছিল। তিনি তার মাকে রোগের সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করার চেষ্টা করা বন্ধ করে দেন। আরেকটি মদ্যপানের পরই তিনি অসুস্থ বোধ এবং পেটে ব্যথার অভিযোগ করেন এবং হাসপাতালে নিয়ে যেতে বলেন। পরীক্ষায় দেখা গেছে যে মহিলার লিভারের সিরোসিস একটি উন্নত পর্যায়ে রয়েছে। তার অবস্থার উন্নতি হওয়ার পর, তাকে অ্যালকোহল পান না করার পরামর্শ দিয়ে বাড়িতে ছেড়ে দেওয়া হয়েছিল।

কিন্তু ভেরা নিকোলাভনা থামাতে পারেননি। ডাক্তারের দেওয়া ওষুধ ও পথ্য এক সপ্তাহ পর ভুলে গেল। Binges চলতে থাকে, এর পরে প্রতিবার এটি খারাপ হতে থাকে। অন্যান্য লোকেরা এটি লক্ষ্য করতে শুরু করে। ত্বক এবং চোখ একটি হলুদ আভা নিয়েছিল, কিছু কারণে পেট বেড়েছে, এবং হাতের তালু লাল হয়ে গেছে। মানসিক ব্যাধি দেখা দেয়, মদ্যপানের পরে একজন মহিলা অদৃশ্য কথোপকথকের সাথে কথা বলতে পারেন, তিনি আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠেন।

এটা সব শেষ হয়ে গেল একদিন সকালে যখন, খুব বেশি মদ্যপানের পরেও সে ঘুম থেকে উঠল না। মেয়েটি, কিছু ভুল ছিল বুঝতে পেরে, তাকে দেখতে গিয়েছিল, একটি অ্যাম্বুলেন্স ডাকে, যা তাকে মৃত ঘোষণা করেছিল। একটি ময়নাতদন্তে লিভারের সিরোসিস, অ্যাসাইটস, যা একটি বিশাল পেট সৃষ্টি করেছিল, সেইসাথে একাধিক অঙ্গ ব্যর্থতার লক্ষণ দেখায়। এইভাবে অ্যালকোহল মৃত্যুর কারণ হতে পারে, রোগ নির্ণয়ের পর মাত্র ছয় মাস কেটে গেছে।

অ্যালকোহল মৃত্যুর মাত্র একটি তুচ্ছ অংশ প্রাণঘাতী বিষের সাথে যুক্ত। রাশিয়ায় উচ্চ মৃত্যুহারে অ্যালকোহলের প্রধান অবদান নিম্নলিখিত তথ্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে: কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে মৃত্যুর 19% (হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক সহ), 61% বাহ্যিক কারণে মৃত্যু, 67% খুন, 50% আত্মহত্যা সহ , লিভারের সিরোসিস থেকে 68% মৃত্যু এবং 60% প্যানক্রিয়াটাইটিসে।

ইগরের গল্প, অপরাধী

ইগোরের জন্য, অ্যালকোহলে আসক্তি ছিল কারাবাসের কারণ। তিনি কিশোর বয়সে অ্যালকোহল পান করতে শুরু করেছিলেন, তবে তা সত্ত্বেও তিনি স্কুলে ভাল পড়াশোনা করেছিলেন। তিনি স্কুলে প্রবেশ করেছিলেন, কিন্তু শেষ করতে পারেননি, মদ্যপানের আসক্তি এবং অনুপস্থিতির জন্য তাকে বহিষ্কার করা হয়েছিল। ইগর সর্বদা সক্ষম ছিলেন, তিনি দ্রুত অধ্যয়ন করেছিলেন, তাই তিনি একটি নির্মাণ সাইটে একটি চাকরি খুঁজে পেয়েছিলেন এবং তারপরে মস্কোতে কাজ করতে শুরু করেছিলেন।

বাড়িতে ফিরে সবসময় সপ্তাহব্যাপী binges দ্বারা সংসর্গী ছিল, বিনামূল্যে মদ যারা খুশি যারা বন্ধু ছিল. এটি বেশ কয়েক বছর ধরে নিয়মিত ঘটেছে। সক্রিয় অ্যালকোহল অপব্যবহারের সাথে কাজের ভ্রমণগুলিও শুরু হয়েছিল, তবে উচ্ছ্বাস পেতে সস্তা অ্যালকোহল, বিয়ার বা ককটেল কেনা হয়েছিল।

ইগর একটি মাতাল লড়াইয়ের জন্য তার প্রথম মেয়াদ পেয়েছিলেন যেখানে তিনি তার বন্ধুকে গুরুতর আহত করেছিলেন। তিনি 3 বছর দায়িত্ব পালন করেন, ভাল আচরণের জন্য তাড়াতাড়ি মুক্তি পান। কিন্তু দেশে ফেরার পর সেই পুরনো জীবনযাত্রাও ফিরে আসে। কয়েক সপ্তাহের হার্ড ড্রিংকিং এর সাথে পর্যায়ক্রমে চাকরি ভ্রমণ।

ইগরের মা অনুকরণীয় আচরণে ভিন্ন ছিলেন না এবং প্রায়শই অ্যালকোহলের অপব্যবহার করতেন। এর প্রতি পুত্রের প্রতিক্রিয়া তীব্রভাবে নেতিবাচক ছিল, ইগর প্রায়শই তার সাথে অভিশাপ দিতেন, কখনও কখনও শক্তি ব্যবহার করতেন। তিনি বাড়িতে অপরিচিতদের দ্বারা বিরক্ত ছিলেন, প্রচুর পরিমাণে মদ দিয়ে ভোজ করেন। তিনি নিজেও বাড়ির বাইরে মদ খাওয়ার চেষ্টা করেছিলেন।

একদিন গভীর রাতে ফিরে এসে ইগর তার মাকে নেশাগ্রস্ত অবস্থায় দেখতে পান। সেও বেশ কয়েকদিন ধরে মদ্যপ ছিল। মহিলার আচরণ তার কাছে অগ্রহণযোগ্য বলে মনে হয়েছিল, তিনি তার সাথে আক্রমণাত্মক তর্ক শুরু করেছিলেন। ক্ষোভের মধ্যে, একটি কুড়াল বাহুর নীচে পড়েছিল, যা ইগর গতিতে সেট করেছিল।

প্রতিবেশীরা পুলিশকে ডেকেছিল, ইগর সকালে তাদের এই বিষয়ে জিজ্ঞাসা করেছিল। তিনি লুকানোর চেষ্টা করেননি এবং তার অপরাধ পুরোপুরি উপলব্ধি করেছিলেন। এখন ইগর একটি সাজা পরিবেশন করছেন, অ্যালকোহল এখন অনুপলব্ধ। পড়া শূন্যতা পূরণ করতে সাহায্য করে, এবং আগে, অ্যালকোহল একটি প্রিয় বিনোদন ছিল। ইগোর তার কাজের জন্য অনুশোচনা করেছেন এবং আশা করেন যে তার মুক্তির পরে তিনি এই অভ্যাসে ফিরে আসবেন না।

বিশেষজ্ঞদের মতে, রাশিয়ায় প্রায় 70% খুন অ্যালকোহল সম্পর্কিত। MIA পরিসংখ্যান প্রায় 50% এর কিছুটা কম পরিসংখ্যান দেয়, তবে এটি সম্ভবত একটি অবমূল্যায়ন, কারণ অনেক সন্দেহভাজন ভুলভাবে বিশ্বাস করে যে অ্যালকোহল নেশা একটি উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতি।

http://www.demoscope.ru/weekly/knigi/alkogol/alkogol.pdf

পলের গল্প আশাব্যঞ্জক

পলের পরিবার সবচেয়ে সাধারণ। তিনি একমাত্র সন্তান, তিনি তার পিতামাতার মনোযোগ থেকে বঞ্চিত হননি, তিনি বড় হয়েছিলেন, স্বপ্ন দেখেছিলেন, স্কুলে গিয়েছিলেন, তারপরে একটি বড় শহরে চলে গিয়েছিলেন, যেখানে তিনি 16 বছর বয়সে প্রথমবারের মতো ভদকা চেষ্টা করেছিলেন। ইনস্টিটিউটে পড়ার সময়, মদ্যপান শুধুমাত্র সপ্তাহান্তে ঘটেছিল। এর সমাপ্তির ক্ষেত্র এবং একটি স্থিতিশীল কাজের উপস্থিতি উপলব্ধি করে যে আপনি শুক্রবার সন্ধ্যার জন্য অপেক্ষা করতে পারবেন না, তবে যে কোনও সপ্তাহের দিনে, বিছানার আগে একটু পান করুন।

ধীরে ধীরে, মদ প্রতি দিন, তারপর প্রতি সন্ধ্যায় বাড়িতে উপস্থিত হতে শুরু করে। কখনও কখনও পাভেল সকালে কর্মক্ষেত্রে হ্যাংওভার পেয়েছিলেন, তবে এটি শ্রম সম্পর্কের ক্ষতি করেনি। শুধুমাত্র আত্মীয়রা হস্তক্ষেপ করেছিল, যারা দাবি করেছিল যে তার অ্যালকোহল নিয়ে সমস্যা ছিল। পাভেল এটি বন্ধ করে দিল এবং বিশ্বাস করল যে সে যে কোনও মুহূর্তে থামতে পারে।

ধীরে ধীরে, তারা তাকে আশেপাশের পানীয় প্রতিষ্ঠানে নিজের জন্য নিয়ে যেতে শুরু করে, আগ্রহগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, সমস্ত চিন্তা এক জিনিসে নেমে আসে - পান করা। যদি পরিচিতরা জানায় যে তারা ছুটিতে গেছে, পাভেল স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা করে যে এই টাকা দিয়ে কত অ্যালকোহল কেনা যাবে।

জ্ঞানার্জনের দিনটি ছয় মাস আগে এসেছিল, যখন তৃতীয় দিনে, তীব্র প্রত্যাহারের অবস্থায় প্রচুর পরিমাণে পান করার পরে, উপলব্ধি হয়েছিল যে আর কোনও উপায় নেই। আমার জীবনের জন্য ভয়ের একটি অবর্ণনীয় অনুভূতি ছিল, যার ফলে সমস্যাটি গ্রহণ করা হয়েছিল। পাভেল বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি নিজেই নিজেকে সামলাতে পারবেন না এবং তার পিতামাতার দিকে ফিরে যান, যাদের সাথে সম্পর্ক ইতিমধ্যেই নষ্ট হয়ে গেছে।

বাবা-মা সাহায্য করেছিলেন, কোডিংয়ের জন্য অর্থ দিয়েছিলেন এবং যারা ইতিমধ্যে অ্যালকোহল ছেড়ে দিয়েছিলেন তাদের পর্যালোচনা অনুসারে পাভেল নিজেই একজন নারকোলজিস্টকে খুঁজে পেয়েছিলেন। কোডিং সফল হয়েছিল, প্রথম দিনগুলিতে উচ্ছ্বাস অ্যালকোহলের জন্য লোভের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করেছিল। কিন্তু তারপর পান করার ইচ্ছা ক্রমাগত pestered, কখনও কখনও তীব্র হয়। তার সাথে লড়াই করা খুব কঠিন ছিল, বিষণ্নতা শুরু হয়েছিল। একটি মনোবিজ্ঞানী এবং antidepressants সঙ্গে কথোপকথন সংরক্ষিত.

এখন ধীরে ধীরে স্বাভাবিক জীবনে ফিরছেন পাভেল। তিনি আত্মীয়দের সাথে সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করেন যারা আসক্তির কারণে তার থেকে দূরে সরে গেছে, কর্মক্ষেত্রে তার সেরা দিকটি দেখানোর চেষ্টা করে। একটি শান্ত জীবনে, তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে অ্যালকোহল তাকে সমাজের ড্রেজে পরিণত করেছে এবং তার চেহারাটি ঘৃণ্য ছিল। এখন পরিস্থিতি ভালোর জন্য পরিবর্তন হচ্ছে। পাভেল নিশ্চিত যে তার জীবনে অ্যালকোহলের আর কোনও জায়গা থাকবে না।

উপসংহার

অ্যালকোহল নির্ভরতা এবং নিয়মিত ভোজন জীবনের মান হ্রাস করে। তারা গুরুতর অসুস্থতার সম্ভাবনা বাড়ায় যা নির্ভরশীল ব্যক্তি মোকাবেলা করতে সক্ষম হয় না, কারণ। এটি করার জন্য, আপনাকে অ্যালকোহল অপব্যবহার বন্ধ করতে হবে।

প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনি বন্ধ করতে পারেন, রোগটি থেকে যাবে, তবে একটি ক্ষমা পর্যায়ে চলে যাবে। গুরুতর ক্ষেত্রে, ব্যক্তিত্বের একটি ধীরে ধীরে অবনতি অপেক্ষা করছে এবং মৃত্যু কেবল অসুস্থতা নয়, অপরাধেরও পরিণতি হতে পারে।

"এই পৃষ্ঠায় পোস্ট করা সামগ্রীগুলি তথ্যগত উদ্দেশ্যে এবং শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে৷ সাইটের দর্শকদের তাদের চিকিৎসা পরামর্শ হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়৷ রোগ নির্ণয় নির্ধারণ এবং একটি চিকিত্সা পদ্ধতি বেছে নেওয়া আপনার উপস্থিত চিকিত্সকের একচেটিয়া বিশেষাধিকার! ওয়েবসাইটে পোস্ট করা তথ্য ব্যবহার থেকে উদ্ভূত সম্ভাব্য নেতিবাচক পরিণতির জন্য দায়ী নয় https://website/

আমরা আপনাকে মনে করিয়ে দিচ্ছি যে আমরা সাইকোঅ্যাকটিভ পদার্থের বিতরণ, বিক্রয় এবং ব্যবহারের বিরুদ্ধে।

মাদকদ্রব্যের অবৈধ উত্পাদন, বিক্রয়, চালান, সাইকোট্রপিক পদার্থ বা তাদের অ্যানালগ এবং মাদকদ্রব্য / সাইকোট্রপিক পদার্থযুক্ত উদ্ভিদের অবৈধ বিক্রয় এবং চালান রাশিয়ান ফেডারেশনের ফৌজদারি কোডের আইন 228.1 অনুসারে শাস্তিযোগ্য।

মাদকদ্রব্য, সাইকোট্রপিক পদার্থ বা তাদের পূর্বসূরীর প্রচার, মাদকদ্রব্য বা সাইকোট্রপিক পদার্থ বা তাদের পূর্ববর্তী, এবং তাদের অংশে মাদকদ্রব্য বা সাইকোট্রপিক পদার্থ রয়েছে বা তাদের পূর্বসূর রয়েছে, নতুন সম্ভাব্য বিপজ্জনক সাইকোঅ্যাকটিভ পদার্থ আইন অনুযায়ী শাস্তিযোগ্য রাশিয়ান ফেডারেশনের প্রশাসনিক অপরাধের ধারা 6.13।"

স্কুলের পরে, আমি সাংবাদিকতা অনুষদে প্রবেশ করি। দ্বিতীয় বছরে, তিনি বিয়ে করেছিলেন এবং একটি চিঠিপত্র কোর্সে স্থানান্তরিত করেছিলেন: তিনি কলেজে যেতে খুব অলস ছিলেন।

বাবা-মায়ের কাছ থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্যই সে বিয়ে করেছে। না, আমার গভীর প্রেমের কথা মনে আছে, তবে বিয়ের আগে আমার নিজের চিন্তাও মনে আছে।

আমি উঠোনে ধূমপান করি এবং ভাবি: সম্ভবত, ভাল, আমি কেন এটি করছি? কিন্তু কোথাও যাওয়ার জায়গা নেই - ভোজ নিয়োগ করা হয়। ঠিক আছে, আমি মনে করি আমি যাব, এবং যদি কিছু হয় তবে আমি বিবাহবিচ্ছেদ করব।

আমি প্রায় সেই বিবাহের কথা মনে করি না: যখন আমার বাবা-মা চলে গেলেন, আমি বন্ধুদের সাথে ভদকা পান করতে শুরু করি - এবং এটিই, তারপরে ব্যর্থতা। মেমরি ল্যাপস, উপায় দ্বারা, এছাড়াও একটি খারাপ ঘণ্টা.

সেই সময়ে ভবিষ্যতের স্বামী যে পত্রিকায় কাজ করতেন তার সম্পাদকীয় অফিসে থাকতেন। আমার বাবা-মা আমাদের জন্য একটি অ্যাপার্টমেন্ট ভাড়া করেছিলেন এবং আমরা একসাথে থাকতে শুরু করি।

আমি সবসময় নিজেকে কুৎসিত এবং ভালবাসা এবং সম্মানের অযোগ্য বলে মনে করেছি। সম্ভবত এই কারণে, আমার সমস্ত পুরুষ হয় মদ্যপানকারী বা মাদকাসক্ত, বা উভয়ই ছিল। একবার আমার স্বামী হেরোইন এনেছিল, এবং আমরা আটকে পড়েছিলাম। ধীরে ধীরে যা বিক্রি করা যেত সব বিক্রি করে দিল। বাড়িতে প্রায়ই কোন খাবার ছিল না, কিন্তু প্রায় সবসময় হেরোইন, সস্তা ভদকা বা পোর্ট ছিল।

একদিন আমি আর মা আমার জন্য কাপড় কিনতে গেলাম। জুলাই, তাপ, আমি একটি টি-শার্ট পরে আছি। মা তার বাহুতে ইনজেকশনের চিহ্ন লক্ষ্য করেছেন এবং জিজ্ঞাসা করেছেন: "আপনি কি ইনজেকশন দিচ্ছেন?" "মশা আমাকে কামড়ায়," আমি উত্তর দিই। আর মা বিশ্বাস করে।

মদ্যপান বন্ধ করার চেষ্টা সম্পর্কে

যখন কেউ আমাকে অ্যালকোহল নিয়ে আমার সমস্যা সম্পর্কে ইঙ্গিত দেয় তখন আমি এটিকে শত্রুতার সাথে নিয়েছিলাম। একই সময়ে, আমি নিজেকে এত ভয়ানক বলে মনে করতাম যে যখন তারা রাস্তায় হেসেছিল, আমি চারপাশে তাকালাম, নিশ্চিত যে তারা আমাকে দেখে হাসছে, এবং যদি তারা একটি প্রশংসা বলে, আমি ছিটকে পড়ি - তারা সম্ভবত উপহাস করে বা টাকা ধার করতে চায়।

একটা সময় ছিল যখন আমি আত্মহত্যা করার কথা ভেবেছিলাম, কিন্তু কয়েকটা প্রদর্শক প্রচেষ্টা করার পরে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে সত্যিকারের আত্মহত্যার জন্য আমার কাছে পর্যাপ্ত বারুদ নেই। আমি পৃথিবীকে একটি ঘৃণ্য স্থান বলে মনে করতাম, এবং নিজেকে পৃথিবীর সবচেয়ে দুর্ভাগা ব্যক্তি, কেন আমি এখানে শেষ হয়েছি তা স্পষ্ট নয়।

অ্যালকোহল আমাকে বেঁচে থাকতে সাহায্য করেছিল, এটির সাথে আমি অন্তত মাঝে মাঝে শান্তি এবং আনন্দের কিছু আভাস অনুভব করেছি, তবে এটি আরও বেশি সমস্যা নিয়ে এসেছে। এই সব একটি ভিত্তি গর্ত অনুরূপ, যেখানে পাথর প্রচণ্ড গতিতে উড়ে.

এটা অবশ্যই কোনো এক সময়ে উপচে পড়েছে।

শেষ খড় ছিল চুরির টাকার গল্প। গ্রীষ্ম 2005, আমি একটি রিয়েলিটি শোতে কাজ করছি।

অনেক কাজ আছে, লঞ্চ শীঘ্রই আসছে, আমরা ছুটি ছাড়া দিনে বারো ঘন্টা লাঙ্গল করি। এবং এখানে ভাগ্য - একবারের জন্য আমরা 20-এ তাড়াতাড়ি মুক্তি পেয়েছি।

00. আমার গার্লফ্রেন্ড এবং আমি কগনাক ধরি এবং দীর্ঘস্থায়ী দাদির অ্যাপার্টমেন্টে চাপ দূর করতে উড়ে যাই।

পরে (আমার মনে নেই) একজন বন্ধু আমাকে ট্যাক্সিতে বসিয়ে আমার বাবা-মায়ের ঠিকানা বলেছিল। আমার কাছে প্রায় $1,200 কিছু ছিল - টাকাটা আমার নয়, "শ্রমিক", ট্যাক্সি ড্রাইভার আমার কাছ থেকে চুরি করেছিল। এবং, আমার জামাকাপড়ের অবস্থা বিচার করে, তিনি আমাকে গাড়ি থেকে বের করে দিয়েছিলেন।

ধর্ষণ বা হত্যা না করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।

আমার মনে আছে কিভাবে, আবার নিজেকে আলাদা করে, আমি আমার মাকে বলেছিলাম: হয়তো আমার কোড করা উচিত? তিনি উত্তর দিলেন: "আপনি কি ভাবছেন? আপনি শুধু নিজেকে একসঙ্গে টান প্রয়োজন. তুমি মদ্যপ নও!" মা বাস্তবতার মুখোমুখি হতে চাননি কারণ তিনি জানতেন না এর সাথে কী করতে হবে।

হতাশা থেকে, আমি এখনও এনকোড করতে গিয়েছিলাম। আমি বার বার আমার উপর পড়া যে কষ্ট থেকে বিরতি নিতে চেয়েছিলেন. আমি চিরতরে মদ্যপান বন্ধ করতে যাচ্ছিলাম না, বরং আমি একটি শান্ত ছুটি নিচ্ছিলাম।

ব্যথা শিখর সম্পর্কে

আমি সন্তানের কথা ভাবিনি (সত্যি বলতে, আমি এখনও নিশ্চিত নই যে মাতৃত্ব আমার), কিন্তু আমার মা ক্রমাগত বলতেন: "আমি জন্মেছিলাম যখন তোমার দাদীর বয়স 27, আমিও 27 বছর বয়সে, এখন তোমার জন্য সময়। একটি মেয়ে জন্ম দিতে।"

আমি ভেবেছিলাম যে সম্ভবত আমার মা সঠিক: আমি বিবাহিত, এবং এছাড়াও, সমস্ত মানুষ জন্ম দেয়। একই সময়ে, আমি নিজেকে জিজ্ঞাসা করিনি: "কেন আপনার একটি সন্তানের প্রয়োজন? আপনি কি তাকে দেখাশোনা করতে চান, তার জন্য দায়ী হতে চান? তখন আমি নিজেকে প্রশ্ন করিনি, জানতাম না কীভাবে নিজের সাথে কথা বলতে হয়, নিজের কথা শুনতে হয়।

সংযম জীবনযাপন সম্পর্কে

অ্যালকোহল বিনোদনের একটি খুব কঠিন ফর্ম। এখন আমি অবাক হয়েছি যে আমার শরীর কীভাবে এটি সব সামলাতে পারে। আমার চিকিৎসা করা হয়েছিল, প্রস্থান করার চেষ্টা করা হয়েছিল এবং আবার ভেঙে পড়েছিলাম, প্রায় নিজের উপর বিশ্বাস হারিয়ে ফেলেছিলাম।

আমি অবশেষে 22 মার্চ, 2010 এ মদ্যপান বন্ধ করে দিয়েছি। এমন নয় যে আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে এটি 22 তারিখে, ভার্নাল ইকুনোক্সের উজ্জ্বল দিনে, আমি মদ্যপান বন্ধ করেছিলাম, চিয়ার্স। এটি এমন অনেক প্রচেষ্টার মধ্যে একটি ছিল যার ফলে প্রায় সাত বছর ধরে আমি পান করিনি। এক ফোঁটাও নয়। আমার স্বামী পান করেন না, আমার বাবা-মা পান করেন না - এই সমর্থন ছাড়া, আমি মনে করি কিছুই হত না।

প্রথমে, আমি এইরকম কিছু ভেবেছিলাম: যখন তিনি দেখলেন যে আমি মদ্যপান বন্ধ করে দিয়েছি, তখন ঈশ্বর আমার কাছে মাটিতে নেমে আসবেন এবং বলবেন: "ইয়ুল্যাশা, আপনি কত চালাক মেয়ে, ভাল, অবশেষে অপেক্ষা করলেন, এখন সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে। ! আমি এখন আপনাকে পুরস্কৃত করব যেমনটি হওয়া উচিত - আপনি আমার সাথে সবচেয়ে সুখী হবেন।

আমার আশ্চর্য, এটা মত ছিল না. উপহার আকাশ থেকে পড়েনি।

আমি শান্ত ছিলাম - এবং এটাই। এই যে, আমার পুরো জীবন - আলো একটি অপারেটিং রুমে মত, আপনি লুকাতে পারবেন না.

বেশিরভাগ অংশের জন্য, আমি একাকী এবং ভয়ানকভাবে অসুখী বোধ করেছি। কিন্তু এই বৈশ্বিক দুর্ভাগ্যের পটভূমিতে, প্রথমবারের মতো, আমি অন্য কিছু করার চেষ্টা করেছি, উদাহরণস্বরূপ, আমার অনুভূতি বা প্রশিক্ষণের ইচ্ছাশক্তি সম্পর্কে কথা বলতে।

এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় - আপনি যদি অন্য পথে যেতে না পারেন তবে আপনাকে অন্তত সেই দিকে শুয়ে থাকতে হবে, অন্তত শরীরের কিছু নড়াচড়া করতে হবে।

আমাদের সাহায্য করেছেন:

আনাতোলি আলেখিন
প্রফেসর, ক্লিনিকাল সাইকোলজি এবং সাইকোলজিক্যাল অ্যাসিস্ট্যান্স বিভাগের প্রধান, রাশিয়ান স্টেট পেডাগোজিকাল ইউনিভার্সিটি। A. I. Herzen; এমডি

ফেব্রুয়ারী শেষ, 1996, এক মাস আগে আমি 16 বছর বয়সী। আমি এই সংখ্যার জন্য কিভাবে অপেক্ষা করছিলাম! আমি ভেবেছিলাম একটি অলৌকিক ঘটনা ঘটবে, আমার জীবনে একজন রাজপুত্র আবির্ভূত হবে বা এরকম কিছু হবে। কিন্তু কিছুই ঘটলো না. আমি এখনও কালো মার্টেনের সেই একই বিষন্ন দশম শ্রেণির ছাত্র যে মরিয়া হয়ে শান্ত দেখতে চায়।

এটি একটি উষ্ণ বসন্তের দিন, আমরা গ্রোভে আড্ডা দিই। চার মেয়ে এবং একজন লোক যার জন্মদিন আমরা উদযাপন করছি। এটি আমার প্রথমবার শ্যাম্পেন পান - একটি চুমুকের চেয়ে বেশি, এবং আমার বাবা-মায়ের সাথে নয়।- এটা জাদুকরী কাজ করে। আমি বড় হয়েছি, স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছি এবং আমি এটা পছন্দ করি! প্রথম বোতলের পরে, আমরা একটি খেলা শুরু করি: আমরা কেবল আমাদের মুখ ব্যবহার করে একে অপরের সাথে একটি ম্যাচ পাস করি। প্রতিটি রাউন্ডের সাথে, ম্যাচটি ছোট হয়ে যায় এবং খেলাটি আরও উত্তেজনাপূর্ণ হয়ে ওঠে। শেষ পর্যন্ত, T. এবং আমি চুম্বন. এটি অদ্ভুতের চেয়ে বেশি - সর্বোপরি, আমি তাকে কখনই পছন্দ করিনি।

তখন আমি তখনও জানতাম না যে একজন মানুষকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলা মদ্যপানের জন্য একটি সহজ কৌশল। শীঘ্রই আমি ক্লাবে নাচ এবং কারাওকে গাইব। বই, গয়না, ক্যান্ডি এবং চিপস চুরি করুন - শুধুমাত্র সাহস এবং হাতের কৌশল প্রদর্শন করার জন্য। মিথ্যা বলা মুনচাউসেনের চেয়ে খারাপ কিছু নয়। প্রথমে পরিচিত হন এবং অবিলম্বে যৌনতার প্রস্তাব দিন। এবং মাদক গ্রহণ করুন, অর্থ প্রদান না করে একটি ক্যাফে থেকে পালিয়ে যান, রাতে কবরস্থানে ঘুরে বেড়ানো এবং মাতাল গাড়ি চালানো - কিছুই অসম্ভব ছিল না। আমরা একে অপরকে অ্যালকোহল দিয়ে খুঁজে পেয়েছি। আর আগে এটা ছাড়া বাঁচতাম কিভাবে?

আমি হ্যাংওভারে একটি বিশেষ রোমাঞ্চ পেয়েছি। আপনি পান করুন - এবং বিশ্ব অবিলম্বে পরিষ্কার, আমি ওজনহীন, প্রতিটি কোষের সাথে এটির সাথে মিশে যাই এবং ধীরে ধীরে দ্রবীভূত হয়ে যাই, যেন আমি একটি দেহ নই, কিন্তু একটি চেতনা, একটি বিশুদ্ধ আত্মা। মর্নিং, টি. এবং আমি একাই পিৎজেরিয়ায়, ঠাণ্ডা পাত্র-বেলিড ডিক্যানটার থেকে ভদকা দিয়ে বিয়ার পলিশ করছি। আমরা একে অপরকে অনেক ভালোবাসি। T. একটি বিড়াল হিসাবে মৃদু, কারণ আমার টাকা আছে, এবং আমি ডিক্যান্টার পুনরাবৃত্তি করতে কিনা সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি ওয়েটারকে মাথা নাড়লাম, টি. আনন্দিত।

আমাদের একটা অদ্ভুত সম্পর্ক আছে। তিনি এমন একজন সাধারণ নার্সিসিস্ট। এবং আমি, মাতাল হয়ে, প্রতিবার তাকে ঘোষণা করেছি যে আমি চলে যাচ্ছি। চোখের জল আনা এবং আবেগ গ্রহণ. তারপর সে জি-এর সাথে দেখা করল এবং চিরতরে চলে গেল। তিনি যত্নশীল এবং প্রেমময় ছিল। আমাকে হেরোইনে আঁকড়ে ধরেছে. তারপর আমি ক্লান্ত হয়ে পড়লাম, এবং আমিও জি ছেড়ে দিলাম। পরিচিতি এবং অ-পারস্পরিক প্রেমের ঘূর্ণি ঘূর্ণন শুরু হয় (সাধারণ ছেলেরা মাতালদের সাথে দেখা করতে আগ্রহী ছিল না)।

সেই বছরগুলিতে, আমি অনেক বন্ধুদের দ্বারা বেষ্টিত ছিলাম - একটি মদ্যপান বন্ধু সহজ ছিল। তবে কার সাথে পান করবেন, কোথায় এবং কী করবেন তা আমার কাছে বিবেচ্য নয়। আমি অপরিচিত, ট্যাক্সি ড্রাইভার এবং পুলিশদের সাথে পান করেছি (আমাকে স্পর্শ না করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, দুঃখিত আমি আপনার নাম মনে রাখি না)। আমি একা পান করেছি, আমি আইসিকিউতে পান করেছি, আমি রেডিওর নীচে পান করেছি।

আমি মনে করি আমি বিষণ্নতা ছিল. আমি আমার নিজের ছিলাম না, আমি কিছুই নিয়ন্ত্রণ করিনি, এবং আমি কখনই জানতাম না যে আমি পরের দিন সকালে নিজেকে কোথায় খুঁজে পাব। আমি মদ দ্বারা চালিত ছিল. দেহটি শহরের চারপাশে অনিয়ন্ত্রিতভাবে ঘোরাফেরা করেছিল, এবং বিশ্বাস করুন, এটি একটি বন্য দু: সাহসিক কাজ ছিল। আমি যে বেঁচে আছি তা একটি অলৌকিক ঘটনা, আমি হাজার বার মারা যেতে পারতাম।

এবং আমি উষ্ণতা এবং শান্তি চেয়েছিলাম। সুখ, চিনির সাথে স্যান্ডউইচের মতো সহজ। আমার মনে আছে একজন ভদ্রলোকের সাথে ঘোরাঘুরি, অন্ধকার রাস্তায় এক সরাইখানা থেকে অন্য সরাইখানায় ঘুরে বেড়াচ্ছিলাম, আমি আলোকিত জানালার দিকে তাকালাম এবং কল্পনা করতাম কীভাবে লোকেরা তাদের পিছনে থাকে, তারা কত তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যায় এবং রাতের প্রদীপের আলোতে জেন আইরে পড়ে। এবং আমার মনে আছে সেই যন্ত্রণাদায়ক বিষণ্ণতা - কেন আমি এটাও করতে পারি না? বাড়িতে এসে, সে সোফা শুইয়ে দিল এবং ঠিক তার জামাকাপড় পড়ে গেল। এবং ভালুক সঙ্গে পায়জামা স্বপ্ন. কঠিন মুহুর্তে, আমি বাইরের জগত থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করে নিজের মধ্যে চলে গেলাম।. আমি কল্পনা করেছি কিভাবে আমি একটি কাল্পনিক খালার সাথে দেখা করতে আসি - সে অনেক দূরে থাকে, কেউ আমাদের কাছে যাবে না। একটি আরামদায়ক ছোট্ট বাড়িতে, আমার খালা আমার জন্য প্যানকেক ভাজছেন, এবং আমি জানালার বাইরে তাকাই, সেখানে একটি লাল পাহাড়ের ছাই রয়েছে এবং একটি বিড়াল হাঁটছে। আর আমার আর কিছু লাগবে না। এবং খালা জিজ্ঞেস করলেন: "আরো চা ঢালুন, ইউলেচকা?"

অ্যালকোহল ছিল আমার ওষুধ, একমাত্র প্রতিকার যা বাস্তবতার সাথে মিলিত হয় এবং আরাম দেয়। আমি ক্রাচে পঙ্গুর মত তার উপর ঝুঁকে পড়লাম। নিস্তব্ধ জীবন মনে হচ্ছিল। কিন্তু এটি অ্যালকোহল যোগ করার মূল্য ছিল, এবং সবকিছু বিকশিত হয়েছিল। আমি সবাইকে, এমনকি নিজেকে ভালবাসতাম। যাই হোক না কেন, নিজের মধ্যে অ্যালকোহল ঢালাও, এবং এটি আরও ভাল হবে। এবং তারপর যোগ করুন - এটি আরও ভাল করতে, এমনকি আরও আনন্দদায়ক, এমনকি আরও ভালবাসা।

আমি বুঝতে পারিনি যে এটা অন্য উপায় কাছাকাছি হবে. আমার মনে আছে কিভাবে আমি সাপ্লিমেন্টের জন্য গিয়েছিলাম - একা, একটি গ্যাস স্টেশনে, কারণ আমার স্বামী ইতিমধ্যে ঘুমিয়ে ছিল, এবং দোকান বন্ধ ছিল; কিভাবে সে সারা রাত পান করেছিল, এবং পাঁচটা নয় মিনিটে সে ইতিমধ্যেই দোকানের দরজার সামনে দাঁড়িয়ে ছিল; কীভাবে সে মাতাল হয়ে সাঁতার কাটছিল এবং প্রায় ডুবে গিয়েছিল; তার ফোলা মুখের জন্য কত লাজুক এবং নিজেকে ঘৃণা করে; কিভাবে এটা কোডেড এবং ভাঙ্গা ছিল; সকালে সোশ্যাল নেটওয়ার্কে আউটগোয়িং কল এবং মেসেজ দেখে কেমন আতঙ্কিত হয়েছিলাম। কেমন করে ভয় পেয়েছিলাম একদিন কারাগারে ঘুম থেকে উঠবে নাকি আদৌ ঘুম থেকে উঠবে না।

হ্যাংওভার অনেক আগেই চলে গেছে। পরদিন সকালে শরীরে পানিও নেয়নি, প্রতিদিনই পেটে ব্যাথা। আমি ঘুমাতে ভয় পাচ্ছিলাম - আমি লাইট জ্বালিয়ে টিভি জ্বালিয়ে বিছানায় গেলাম। সপ্তাহে অন্তত একবার বাড়িতে অগোছালো হয়, এবং আমি উঠতে পারছি না কারণ আমার মাথা ফেটে যাচ্ছে, কাঁপছে, গলা পোড়া হচ্ছে, জ্বর হচ্ছে, ঠান্ডা লাগছে, হৃদয় এবং মস্তিষ্ক এমন আচরণ করে যেন তারা আমাকে চিরতরে ছেড়ে চলে যাচ্ছে। স্বামী এই পরিস্থিতিতে খুশি ছিলেন না, বিবাহবিচ্ছেদের হুমকি দিয়েছেন। হ্যাঁ, আমি নিজেই বুঝতে পেরেছিলাম যে গেমগুলি শেষ হয়ে গেছে, অ্যালকোহল আমাকে মেরে ফেলবে, আমাকে স্টপকক টানতে হবে। সে ঝাঁকুনি দিল। আমি তৃতীয় চেষ্টায় এটা পেয়েছিলাম.

প্রথমবার সহজ ছিল না। দেখে মনে হয়েছিল যে সমস্ত লোক আমার লজ্জাজনক গোপনীয়তা জানত এবং আমাকে ঠাট্টা করে, দুঃখী। মুদি দোকানে, আমি অ্যালকোহল বিভাগের মাধ্যমে ট্রট করেছি। একবার আমার স্বামী এবং আমি ক্রিসমাসের কেকের জন্য শুকনো ফল ভিজানোর জন্য 50-গ্রাম বোতল রাম কিনেছিলাম। আমরা যখন চেকআউটে দাঁড়িয়ে ছিলাম, তখন আমার উদ্বেগের কারণে জ্বর হয়েছিল - এখন ক্যাশিয়ার চোখ মেলে বলবেন: “তুমি একটু নাও, ইউলিয়া। আজ রাতে আরও অপেক্ষা করছি।" কি ক্যাশিয়ার! পুরানো পরিচিতদের সাথে কয়েকবার দেখা করার পরে, আমি ভান করেছি যে আমি আমি নই। আমি পুরো এক বছর আমার ভাইকে দেখিনি, সমস্ত সামাজিক নেটওয়ার্ক থেকে অবসর নিয়েছি, আমার ফোন নম্বর এবং ইমেল ঠিকানা পরিবর্তন করেছি। আমি বিলীন বা চাঁদে উড়ে যেতে চেয়েছিলাম।

নির্জনে আমার ক্ষত চেটে এবং মানসিকভাবে শক্তিশালী হওয়ার পরে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি ক্লান্ত এবং আর লজ্জা পেতে চাই না। আমি বাইরে এসে আমার অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে চাই। তাই আমার অ্যালকোহল-মুক্ত জীবনের চতুর্থ বছরে, আমি আমার ব্লগ শুরু করেছিলাম, এবং প্রতিবারই আমি ছাদে ঝাঁপিয়ে পড়ি যখন এটি কাউকে শান্ত করে।

এক পর্যায়ে, একজন সাইকোথেরাপিস্ট আমার জীবনে আবির্ভূত হয়েছিল। একসাথে আমরা এটি খুঁজে পেয়েছি আমি রাগ প্রকাশ করতে পারি না, বলতে পারি না, আমি আমার অনুভূতি চিনতে পারি নাএবং আমি সত্যিই বুঝতে পারি না যে আমি কোথায় শেষ এবং অন্য ব্যক্তি শুরু হয়। মাঝে মাঝে আমি শুধু আমার দিন বা অতীত তার কাছে বর্ণনা করতাম, বিস্মিত হতাম যে সে ঘৃণা করে না।

একটি অনুভূতি ছিল যে, অ্যালকোহলের সাথে আবদ্ধ হয়ে, আমি প্রস্থানের সময় ভাঙা কাচের একটি বাক্স পেয়েছি, যেখান থেকে আমাকে একটি পাত্র আঠালো করতে হয়েছিল। আমি চেয়েছিলাম এটি সুন্দর হোক এবং সঠিকভাবে কাজ করুক। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি তৈরি করুন, কারণ এত সময় নষ্ট করা হয়েছে কিছুই না! কিন্তু আমি ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে সরানো. হতাশা অভিভূত হলে, তিনি সোফায় শুয়ে পড়লেন, চকোলেট খেয়ে নিলেন এবং পিন্টারেস্ট স্ক্রোল করলেন। কেঁদে কেঁদে উঠল। পান করেননি। পরের দিন এটা সহজ হয়ে গেল। আমি শিখলাম যে ধীরে ধীরে হাঁটবে সে অনেক দূর যাবে, এবং আমি শান্ত হলাম।

কিছুই আমাকে আর অ্যালকোহলের কথা মনে করিয়ে দেয়নি: আমি কেবল চশমা এবং চশমা বিতরণ করিনি, আমি পুরানো প্লেলিস্ট সহ সমস্ত ট্রিগার বাদ দিয়েছি। আমি একজন নিরামিষাশী হয়েছি, আমার জীবনে প্রথমবারের মতো আমি নিজের দিকে তাকালাম, আমার ভিতরের সন্তানকে খুঁজে পেয়েছি এবং তাকে ভালবাসার চেষ্টা করেছি। যেকোন বোধগম্য পরিস্থিতিতে তিনি ধ্যান করেছিলেন। তিনি মনোবিজ্ঞান এবং স্ব-বিকাশের জগত খুলেছিলেন। আমি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং বি ভিটামিনের একটি কোর্স পান করেছি৷ আমি "কেন লোকেরা পান করে" সম্পর্কে অনেক কিছু ভেবেছিলাম, পড়েছিলাম এবং লিখেছিলাম এবং ধীরে ধীরে আমার ভূতগুলি হ্রাস পেতে শুরু করেছিল৷

এখন আমার বয়স 36। শেষবার আমি 6 বছর আগে মদ্যপান করেছি। আমি কীভাবে বাচব? বিস্ময়কর। একটি বিড়াল এবং ভালুক সঙ্গে পায়জামা পেয়েছিলাম. আমি আলোকিত হতে চাই না, আমার স্বামীকে একটি ত্রয়ী প্রস্তাব দিই (ঈশ্বরকে ধন্যবাদ, তিনি রাজি হননি!), অবোধ্য লোকদের কাছে লিখুন এবং আমার ক্রিয়াকলাপের জন্য লজ্জিত হতে চাই। আর অ্যালকোহল ডোপে পালানোর দরকার নেইঅথবা কাল্পনিক খালার বাড়িতে লুকিয়ে থাকা। আমি এখানে এবং এখন বাস করি, উদ্দীপক ছাড়াই একটি বাস্তব জীবন, এবং আমি প্রকৃত মানুষের সাথে যোগাযোগ করি। আমার হাত স্টিয়ারিং হুইল ধরে আছে এবং, ঈশ্বরকে ধন্যবাদ, তারা কাঁপে না।

সম্পাদকরা শুটিং আয়োজনে তাদের সাহায্যের জন্য Studio 212 কে ধন্যবাদ জানাতে চাই।

আমরা আপনার প্রতিক্রিয়া জন্য অপেক্ষা করছি. আপনি যা পড়েছেন সে সম্পর্কে আপনার কিছু বলার আছে কি? নীচের মন্তব্যে লিখুন বা [ইমেল সুরক্ষিত]