Кухня играет важнейшую роль в здоровом образе жизни. Техника для здорового питания – ее ключевой атрибут. В нашем списке 8 предметов, которые необходимы для всех поклонников правильного питания.
Техника для здорового питания, без которой не обойтись
1. Соковыжималка
Соковыжималке принадлежит первенство в этом списке. Один из лучших способов убедиться, что ваш организм получает питательные микроэлементы, – начать готовить фреши из свежих фруктов и овощей. Помимо очевидной пользы для здоровья, есть еще один бонус – непревзойденный вкус свежевыжатого сока!
Когда соковыжималка стоит на видном месте – это подталкивает делать сок чаще. Если же она будет спрятана где-то в неудобном месте, это может послужить оправданием, чтобы не готовить сок ежедневно. Этого допускать нельзя.
2. Блендер
Наличие блендера на кухне может кардинально трансформировать здоровье. По мере возможности, выбирайте мощную модель. Такие смешивают и измельчают практически все! С помощью блендера можно быстро и легко готовить здоровую пищу, которая поможет исцеляться изнутри: смузи, ореховое масло, песто, хумус, домашнее мороженое, супы, соусы, приправы и напитки.
Другая подручная кухонная утварь
3. Стеклянные сосуды для хранения
Сухофрукты, орехи и семечки лучше приобретать оптом. Это помогает сэкономить время и деньги. Но мешки, в которые они упакованы, настолько велики, что не имеет смысла прятать их в кухонный шкаф.
Хранить эти продукты лучше всего в больших стеклянных сосудах (желательно из темного стекла, помогающего защитить ценные питательные вещества от яркого солнечного света). Выберите баночки, которые хорошо сочетаются с дизайном кухни: так их можно держать на виду или в кухонном шкафчике. Если они будут под рукой, вы сможете легко готовить быструю, красивую и здоровую пищу.
4. Центрифуга для обсушки салатных листьев
Это большая чаша с крышкой и ручкой, которая вращается по часовой стрелке и высушивает зелень в считанные секунды.
С появлением тяжелых химических веществ и пестицидов, которые сегодня распыляют на свежие продукты, очень важно тщательно мыть овощи. Но кто же любит есть мокрую зелень? Тут и пригодится центрифуга для обсушки салатных листьев, безупречная в своей простоте и эффективности.
5. Спирулайзер для овощей
Подразумевается машина, способная придать овощам самую причудливую форму! Это идеальный способ приготовить вкусные сырые макароны или забавные салаты. Используйте любые овощи, которые находятся под рукой, но особенно хороши морковь, цукини и огурцы.
Есть несколько различных типов шинковок для овощей, из которых можно выбрать такую, что будет соответствовать потребностям и бюджету.
6. Фильтр для воды
Пить много воды – самый верный путь к крепкому здоровью и хорошему самочувствию.
Фильтр для воды – самое верное решение, чтобы всегда иметь чистую питьевую воду и не заботиться о том, какие химические вещества она содержит, или какой вред наносят пластиковые бутылки окружающей среде. Чем проще доступ к питьевой воде – тем лучше! Есть много различных типов фильтров для воды: от простого фильтра-кувшина до изощренных моделей с подключением к основным источникам воды, которая используется в доме.
7. Острые ножи
Основная часть времени, проведенного на кухне, приходится на нарезку, шинковку и разделывание продуктов. Для этой работы важно иметь острые ножи, поскольку тупые – не только удручающие и неэффективные, но и крайне опасны.
Ножи хорошего качества могут служить вам всю жизнь. Выбирайте с деревянной, а не пластмассовой, ручкой, добротно сделанные, со стальным лезвием.
8. Компостный ящик
После отжима сока остается много жмыха. Чтобы не переводить продукт, поставьте на кухне компостный ящик. Благодаря этому, можно повторно использовать мякоть и кожицу овощей в качестве компоста для огорода.
Компост – органическая поджива для растений
Сегодня на рынке представлено огромное количество различной техники, которая призвана облегчить жизнь и сэкономить время. Не секрет, что часто реклама…
Пожалуй, хлебопечка – это тот кухонный гаджет, о котором хоть раз, но мечтала любая хозяйка, целесообразность и пользу которого обсуждали…
Сегодня в магазинах можно увидеть большой ассортимент утвари для кухни, благодаря которой можно быстро приготовить вкусную и полезную пищу. Разнообразие…
Приходя в магазин, взгляды покупателей, придерживающихся принципов здорового питания и желающих похудеть, часто привлекают электросушилки овощей и фруктов. Они давно…
Свежевыжатый сок является отличным средством для обогащения организма необходимыми витаминами и микроэлементами. Соки мгновенно усваиваются организмом, нормализуют его состояние и…
Быть здоровым в современном обществе – не только потребность, но и стремление идти в ногу со временем, быть в курсе…
Мультиварка пришла уже почти в каждый дом. Ее удобство невозможно недооценить. В мультиварке можно приготовить любое блюдо: йогурт, жаркое, суп,…
Электромясорубка – изобретение ХХ века, существенно облегчившее хозяйкам приготовление мясного фарша. За годы существования этот кухонный электроприбор не раз усовершенствовали,…
Джезве или турка – это специальный сосуд конической формы для приготовления кофе, который был изобретен во времена Османской империи. Напиток,…
Как правильно выбрать кухонные приборы
Сушилка для овощей и фруктов
Сегодня уже практически никто не сушит фрукты и овощи при помощи духового шкафа, поскольку плоды после такой обработки теряют все свои полезные свойства.
Гораздо эффективнее заготавливать продукты при помощи электросушилки, которая быстро и бережно высушит плоды практически без внимания хозяйки. С отзывами о том, предлагается ознакомиться в отдельной статье.
Турка для варки кофе
Кофе любят все, а самые отъявленные кофеманы предпочитают варить этот бодрящий напиток в турке, которая является идеальной емкостью для заваривания порошковидной субстанции.
Турки бывают алюминиевые, латунные, серебряные, медные и даже глиняные – о том, как , можно говорить часами, буквально каждая емкость имеет свои достоинства и недостатки.
Помните только одно правило: турка должна быть небольшой по объему , вмещать в себя жидкости ровно на одну чашку.
Мясорубка
Сегодня уже мало кто перекручивает мясо в стандартной чугунной мясорубке, отдавая процессу массу ценного времени и сил. 
В моде , которые могут буквально за несколько минут сварганить отличный, сочный фарш и избавить хозяйку от проблем, связанных с этой кропотливой работой.
Как же выбрать идеальную электрическую мясорубку? Главное в бытовых приборах – мощность. Чем мощнее будет ваше устройство, тем успешнее оно справится даже с самыми тяжелыми задачами по перекручиванию мяса.
Соковыжималка
Даже один стакан свежего сока, выжатого минуту назад, придает вашему организму необходимую энергию и прекрасно утоляет жажду. 
Как же выбрать , которая идеально подойдет под ваши нужды? Прежде всего, подумайте о покупке универсальной соковыжималки, способной выжать сок из любых плодов, даже из картофеля.
Затем обратите внимание на мощность устройства – качественная соковыжималка может переработать большой объем фруктов и овощей буквально за минуту или две. Стоит также уделить внимание бренду, поскольку сегодня на рынке представлено множество оборудования, которое быстро ломается или работает из рук вон плохо.
Сковорода
Если вам недоступна чугунная сковорода, выбирайте керамическую – одно из ее неоспоримых достоинств 
заключается в том, что поверхность посуды нелегко поцарапать, а компоненты блюд получаются просто великолепными, не разваливаются во время жарки или тушения.
О том, а также отзывы о данном приборе, читайте в отдельном материале.
Хлебопечка
Несмотря на то, что мультиварки почти что вытеснили хлебопечки с рынка, последние все же пользуются определенной популярностью среди тех, кто предпочитает готовить хлебобулочные изделия дома, 
не рискуя здоровьем своей семьи, поскольку в покупном хлебе часто содержатся вредные добавки.
Важную роль в деле выбора идеального для своих нужд устройства играет мощность последнего. Советы эксперта о том, помогут вам принять правильное решение.
Чтобы питаться правильно, требуется наличие определенных кухонных принадлежностей и приборов, которые нужно выбирать с умом. Прислушайтесь к отзывам и советам профессионалов, худейте быстро и с удовольствием!
В BORK разделяют внимательный подход к домашней кухне. Представители компании предложили взять любую их технику и оценить, насколько она полезна человеку, который следит за тем ЧТО и КАК готовить. Идея мне понравилась, я согласился. И вот на моей кухне развернулся настоящий полигон для испытаний. Компания прислала на выбор целый список бытовой техники . Поначалу я вел себя скромно, но потом разошелся: "Давайте это, вот это и вот то! И еще вот это! А это можно? Можно? Правда? Давайте!". В общей сложности доставили 10 разных приборов.
Кухня моя преобразилась. Вся "бытовуха" марки выполнена в едином роскошном металлическом исполнении и начинает радовать сразу после распаковки. Поверхностное изучение инструкций показало наличие всевозможных тонких настроек приготовления. Даже чай можно заварить десятком разных способов в зависимости от его типа и желаемой крепости. На всей технике установлены таймеры и умные режимы: если выбрать правильный, варианты с "недоваркой" или "пережаркой" исключены. Путь с прилавка до тарелки ваши продукты проходят максимально бережно.
Давайте теперь перейдем от слов к делу и приготовим вкусный здоровый ужин! Я решил сделать рыбные котлеты и спаржу для жены, говядину на кости для себя, а на десерт мороженое...
Столько новеньких коробок, что разбегаются глаза. С чего же начать, все таке вкусненькое:
3. 
Сперва я решил собрать и подключить все приборы, а уже потом последовательно протестировать каждый девайс:
4. 
В плане сборки самой замысловатой оказался сокопресс . Там три емкости, которые надо правильно вставить друг в друга, и с ходу сообразить непросто:
5. 
25. 
Мясорубка работает так же, как вентилятор макбука во время обработки фотографий. То есть очень тихо. Можно крутить мясо хоть среди ночи:
26. 
С каждым годом его приверженцев становится всё больше, что неудивительно в условиях современной экологии и особенно актуально для жителей больших городов. И одну из главных позиций в борьбе за здоровье занимает правильное питание.
Существует немало различных и порой даже противоречивых рекомендаций ежедневного рациона. Но все согласятся с тем, что полтора-два литра воды, фрукты, овощи и здоровые перекусы – это база витаминов, полезных веществ и хорошего самочувствия. А чтобы ежедневная погоня за полезной едой не стала наказанием – поможет бытовая техника для здорового питания.
Виды, назначение и новые возможности в сфере правильного питания
- соковыжималка;
- дегидратор;
- автоматический проращиватель;
- кейс и фурнитура для хранения скоропортящихся продуктов.
Такой набор обеспечит ежедневный насыщенный витаминами и пользой рацион. Рассмотрим подробнее приборы и назначение.
Оптимальный набор для правильного питания
Соковыжималки – можно сказать, что базовая техника для здорового питания. Все знакомы, знают, пользовались. На сегодня их большой выбор: от механических до бытовых автоматизированных вы можете выбрать в нашем каталоге.
Дегидраторы – далеко уже не новшество. Такая техника для правильного питания - оптимальный способ сохранить всю пользу фруктов и ягод, продлить их срок годности. Заключается в высушивании – на выходе вы получите полезную домашнюю сушку без консервантов, сиропов и химии.
Проращиватели – новшество на рынке домашней утвари. Подхватив идею пользы выращивания полезной зелени прямо на подоконнике, производители создали оптимальный вариант для её развития.
Покупаем с кэшбеком до 10% в интернет-магазине Кореал
Купить технику для здорового питания – побаловать себя качественными и полезными продуктами, за которые ваш организм скажет вам «спасибо». Вы точно будете знать, из чего приготовлены сухофрукты, в любой момент сможете перекусить полезным смузи со свежей зеленью даже зимой, а баловать себя соками натуральными и вовсе станет проще простого.
Мы же предлагаем оптимальные цены, широкий выбор и сертифицированное качество продукции.
Доставку по всей России и бонусную накопительную систему для последующих покупок. Как не посмотри – с Кореал легко и выгодно!
Здоровое питание - не просто популярное движение, а почти необходимость в современных экологических условиях. Чтобы компенсировать перекусы на бегу, дома стоит готовить полезную и здоровую пищу.
Выращивать дома овощи и зелень, сохранять их свежими, готовить без потерь полезных веществ и витаминов - во всем этом помогут специальные инструменты, которые стоит иметь на каждой кухне.
Пароварка Lotus Plus™, серая, Joseph Joseph
Приготовление на пару - один из столпов, на которых стоит здоровое питание. Стильная пароварка из высококачественного полипропилена - новая реинкарнация привычной с детства металлической вставки в кастрюли, но более легкая и современная. Она так же имеет регулируемые стороны, что позволяет ей подходить к разному размеру кастрюль. Можно использовать в качестве дуршлага или вазы для фруктов и конфет.
Цена: 1 150 руб.
Контейнер для хранения зелени Eco Salad
Сохранить зелень и салаты свежими долгое время поможет стильный контейнер, созданный специально для их хранения. Зелень можно промывать прямо в крышке контейнера, затем в специальную емкость с пробкой налить воды и убрать в холодильник. В этом контейнере зелень и салаты сохранят свежесть и полезные вещества до трех недель.
Цена: 2 190 руб.
Теплица СОККЕР
Зелень можно не только долго хранить, но и выращивать в собственной квартире. В этом поможет теплица от IKEA, которая обеспечивает хорошие условия для развития семян и роста растений. Стальной каркас и панели из полистирола обеспечивают оптимальную температуру, которую можно регулировать с помощью панелей крыши.
Цена: 1 299 руб.
Банка для проращивания зерна Bodum
Продолжая тему выращивания продуктов в домашних условиях, стоит рассказать о стеклянном кувшине Bodum Grow Green, специально созданном для проращивания зерна. В ростках масса полезных веществ и витаминов, они применяются во множестве рецептов и являются одним из главных элементов легких салатов. Пшеница, соя, гречиха, чечевица и другие зерна дадут ростки в течение 3-5 дней.
Цена: 2 499 руб.
Набор для изготовления салатов
Еще одна незаменимая вещь на кухне - многофункциональный набор полезных предметов от Hoff, который включает в себя терки и ножи для нарезки продуктов разных размеров и форм, держатель для ножей, контейнер с толкателем для сушки зелени и ягод, корзинку-дуршлаг и вместительную чашу. Все детали изготовлены из высококачественного пищевого пластика.
Цена: 1 790 руб.
Нож для зелени HerbZipper
Тем, кто любит специи и зелень, понравится полезный инструмент HerbZipper, который служит для быстрого отделения листьев от стеблей различных трав. Тимьян, розмарин и другие травы с ним обрабатывать легко и удобно: достаточно поместить стебель в одно из отверстий подходящего размера и протянуть через него стебель - листья отделены от стебля.
Цена: 500 руб.
Стриппер LooseLeaf Kale and Greens
Еще один похожий по функциям предмет, но с более широким спектром действия. Этот удобный кухонный инструмент легко удаляет жесткие центральные ребра из листьев салата, капусты, репы, свеклы и других полезных овощей. Восемь отверстий различного диаметра позволяют легко очищать как большие листья капусты, так и тонкие веточки розмарина или орегано. Идеально подходит для приготовления зеленых коктейлей и сервировки стола и сокращает количество пищевых отходов.