Можно ли сделать качественные ортопедические стельки своими руками? Будут ли они обладать таким же эффектом, как и покупные? Какие материалы потребуются? Предлагаем ответить на все эти вопросы и смастерить вкладыш самостоятельно при помощи пошаговой инструкции.

Купить готовые стельки или сделать своими руками

Следует сразу оговориться, что при серьезной деформации стопы самодельные изделия использовать нельзя. Только готовый вариант из аптеки, а еще лучше – стельки заказанные по индивидуальным параметрам в ортопедическом салоне. Конструкция выбранной модели должна определяться рекомендациями врача , ведь при пяточной шпоре требуются стельки с высокими жесткими задниками, а форма стелек при плоскостопии будет определяться стадией протекания заболевания.

Не стоит экспериментировать со своим здоровьем, ведь даже готовые стельки, которые подобраны неправильно, могут еще больше усугубить ситуацию.

Самостоятельно можно сделать профилактические вкладыши , которые будут повторять анатомический контур подошвы, помогут эффективнее распределять нагрузку на стопу. Они также выступят в качестве хорошего амортизатора, смягчая удары при ходьбе.

Постоянное ношение ортопедических стелек рекомендовано не только при патологиях, но и если профессиональная деятельность человека связана с чрезмерными нагрузками на нижние конечности: грузчикам, продавцам, парикмахерам и пр.

Пошаговая инструкция

Хотите узнать, как сделать ортопедические стельки своими руками? В простой инструкции мы расскажем, как шаг за шагом смастерить профилактические ортопедические стельки для регулярного ношения:

• Возьмите старые стельки от обуви, которую вы планируете носить.
• Встав на старую стельку босой ногой, отметьте точку между первым и вторым пальцем – здесь необходимо наклеить плотный ватный шарик с примерным диаметром в 1,5 см (можно закреплять элементы при помощи пластыря).
• Теперь предстоит один из самых сложных этапов – подобрать комфортный подъем стопы. Для этого используется та же вата или бинт. Подкладывайте их под свод стопы, корректируя объем, если ступня ощущает чрезмерное давление или неудобство или, напротив, своду не оказывается необходимые поддержка. После того, как вам удастся подобрать вкладыш нужного размера, закрепите его на старой стельке.
• Перенесите контур стельки на хорошо вентилируемый материал, лучше из хлопка. Вырежьте его по контуру и приклейте поверх стельки, накрыв им шарик под пальцами и валик под сводом. Проследите, чтобы в процессе работы они не сместились. Для того чтобы верхняя часть стельки лучше держалась, ее можно по контуру прошить нитками вручную или на машинке.
• Вставьте стельку в обувь и оцените, насколько она удобна. Наверняка ощущения будут немного непривычными, но подобное возникает при использовании любых ортопедических стелек. Главное, чтобы не было боли.
• Вы успешно прошли только половину пути. Теперь предстоит с помощью той же инструкции смастерить вкладыш и для другой ноги. Использовать прежний шаблон, сменив лицевую и изнаночную сторону старой модели не получится, ведь стопы человека не значительно, но отличаются .

Несмотря на то, что в сети можно встретить рекомендации по изготовлению ортопедических стелек и для детей, мы настоятельно не рекомендовали бы вам ими пользоваться. Покупайте детские стельки и обувь только у качественных производителей, к коим относится российская фирма по производству обувь Ортек .

Ребенок не сможет адекватно оценить степень удобства самодельного вкладыша, а значит, вместо исправления дефекта вы можете его усугубить или приобрести новые проблемы . К тому же готовые ортопедические стельки в аптеке имеют вполне доступную стоимость, а огромное количество моделей позволяет подобрать оптимальный вариант любому пациенту.

Непогода, сыро… Делаем СТЕЛЬКИ САМИ!

Делаем СТЕЛЬКИ САМИ из… ПРОКЛАДОК!!!

Давно уже не секрет, — использование прокладок для утепления зимней обуви. Только вот для себя я недавно открыл, как удобно и без проблем устанавливать их в сапоги или ботинки.
Для меня это была проблема,- они, прокладки, вечно скомкивались, мялись и не равномерно распологались в обуви. Как ни странно проблема решается при помощи стелек

СТЕЛЬКИ С ТЕПЛОВЫМ ЭКРАНОМ?!

На зимней рыбалке больше всего досаждает мороз. Могу подсказать, как сохранить в тепле ваши ноги, даже если вы обуты не в дорогую современную обувь, а в обычные бахилы.
Все дело в стельках внутри вашего ботинка. Двойная войлочная стелька — это еще не гарантия тепла на сильном морозе. А вот если между двумя слоями войлока вставить тепловой экран из фольги — это совсем другое дело.
Сначала вынимаем стельку и размечаем по ней фольгу, как по лекалу. Фольга подойдет не любая: слишком тонкая будет рваться. Я с успехом использовал материал из пакета для детского питания «Малютка». Подойдет и фольгированный материал цветочной обертки.
Вырезаем по разметке фольгированный вкладыш. Теперь надо с одной стороны надпороть двойную стельку, вставить внутрь фольгу и зашить (см. рис.).

Важно, чтобы фольга была обращена зеркальной стороной к ступне. Чтобы не перепутать вынутые стельки при сушке, желательно пометить их соответствующими надписями, сделанными маркером. В процессе рыбалки тепло будет отражаться от фольги и возвращаться назад к ступне, в итоге ногам будет значительно комфортнее и теплее.

Ты наверное замечал, что в морозную погоду первыми замерзают ноги. На холоде кровообращение замедляется, кровь плохо поступает к конечностям. Наши ступни быстро переохлаждаются. А затем наступают последствия… Простудные заболевания, цистит, болезни почек — это небольшой список того,…

Ты наверное замечал, что в морозную погоду первыми замерзают ноги. На холоде кровообращение замедляется, кровь плохо поступает к конечностям. Наши ступни быстро переохлаждаются. А затем наступают последствия… Простудные заболевания, цистит, болезни почек — это небольшой список того, чем грозит переохлаждение ног.


Но как же согреться? Ведь иногда вечером после работы приходится подолгу ждать транспорт, да и прогулки на свежем воздухе зимой никто не отменял. Тогда даже сапоги на толстой подошве и шерстяные носки не помогают сохранить тепло. Пальцы начинают неметь, и ты чувствуешь, что холод распространяется по всему телу. Поэтому я подготовила для тебя действенный способ согреть ноги зимой.
ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
зимняя обувь
ножницы
маркер теплоотражатель
Фольгированный теплоотражатель для установки за батареей можно купить в любом строительном магазине.


ПОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ
Достань из своего ботинка стельку и приложи ее к листу теплоотражателя. Маркером обведи края стельки. Вырежь ножницами стельку из теплоотражателя и помести ее в ботинок. Наверх помести обычную стельку.
И еще одна важная деталь: совет от бывалого туриста! Чтобы стопа лучше «дышала», надо пробить в стельке несколько отверстий диаметром 3-4 мм. Таким образом, отражатель будет возвращать телу тепло и предотвращать попадание холода с земли. Пусть тебе будет тепло и уютно этой зимой!

Источник

САМЫЕ ТЕПЛЫЕ СТЕЛЬКИ ДЛЯ САПОГ ИЗ ПАКЕТА СОКА

Самые теплые стельки для сапог. Удивительное - рядом.

Я вам посоветую то, чем давно уже пользуюсь сама и очень довольна. Такие стельки не требуют затрат, делаются из того, что мы, обычно выбрасываем.

Покупаете большой бумажный пакет сока.

Сок выпиваете, пакет нарезаете так, чтобы получилось полотно. Хорошо протираем, удаляя липкость от сахара. После этого из полученного полотна вырезаем стельки по размеру и помещаем их в обувь таким образом, чтобы внутренняя часть пакета (там, где фольга) была повернута к ноге. Сверху можно положить войлочную стельку. Таким образом получаем постоянную грелку для ног, которая работает за счет отражения тепла ноги.

Даже самая качественная обувь становится неудобной, когда у нее снашиваются стельки. Стоит лишь заменить стельки новыми, и любимые сапоги, туфли или кеды снова будут комфортно сидеть на ноге. И для этого даже не нужно бежать в магазин! Самые практичные читатели могут сделать стельки своими руками и сэкономить на покупке.

Еще одна причина, по которой стельки приходится менять - их плохое качество. Чаще всего обувь именно поэтому. Некачественные стельки могут даже вызвать аллергию. Если такие проблемы возникают, постарайтесь как можно быстрее заменить стельки на новые.

Перед тем, как сделать стельки своими руками, снимите выкройку со старой стельки, чтобы новые идеально вошли в обувь. Если старых стелек уже нет, обведите ручкой подошву обуви и равномерно уменьшите ее по краю, чтобы стелька поместилась вовнутрь.

Тонкие стельки

Для туфель и другой плотно сидящей на ноге обуви толстые теплые стельки не нужны. Сделать стельки своими руками проще простого, если у вас есть пара кусков жесткой кожи подходящего размера (например, голенища от старых сапог). Вырежьте по выкройке новые стельки и вставьте их гладкой стороной наружу, чтобы нога в носке легко скользила.

Отличные гигиеничные стельки получаются из старых джинсов. Хлопок позволит коже дышать, и ноги не будут сильно потеть. Вырежьте для каждой стельки по 3-4 детали и как следует прострочите на машинке, чтобы стельки приобрели жесткость и не сминались при носке. Для этих же целей можно использовать плотный картон. Непромокаемый картон прослужит дольше. Поэтому лучше вырезать основу стельки из тетра-пака и приклеить к ней джинсовый внешний слой.

Теплые стельки

Зима уже не за горами, и нас гораздо сильнее волнует вопрос, как сделать теплые стельки своими руками для зимних сапог. Если в сапоге достаточно пространства для толстой стельки, вырежьте новые из старого валенка или из куска кожи с мехом, овчины, например, старой дубленки. Любители мокрого валяния могут применить свои навыки на практике в изготовлении стелек. Чтобы сохранить больше тепла внутри, пришейте или приклейте к стельке снизу слой фольги, а чтобы сделать их непромокаемыми - слой пластиковой скатерти.

Если пространство в обуви ограничено, возьмите отрез шерстяного пальтового драпа, вырежьте стельки и пришейте их по краю к основе из тетра-пака. Если на пакете есть слой фольги, он будет сохранять тепло внутри, и ногам будет еще комфортней. Если шерстяные стельки кажутся вам колючими, в качестве верхнего слоя используйте салфетку для стекла из искусственной замши, джинсу или другой материал.

Русская пословица говорит: «Голь на выдумку хитра». Используйте свою фантазию, чтобы сохранить ноги в тепле.

Стельки - это незаметная деталь, которая не отделима от обуви, делает ее более удобной и комфортной. Любая обувь имеет стельку, которая закрывает швы и дает возможность ходить без проблем. Мы поговорим о дополнительных стельках, вкладных, которые можно подбирать по своему вкусу, исходя из желаемого комфорта и из существующих проблем ног. Какие проблемы решает стелька? Самая нагруженная часть при ходьбе - стопа. Она совершает большую работу и, соответственно, выделяет больше всего пота. За день у нормального человека выделяется около 25 мл пота. Это небольшой стаканчик жидкости. Для хорошего самочувствия необходимо, чтобы вся эта жидкость впиталась в стельку.

Из чего сделана основа почти всех стелек для обуви?

Основой для изготовления большинства стелек является современный материал – вспененный каучуковый латекс, структура которого состоит из сообщающихся ячеек латексной пены и создает сеть каналов, перекачивающих воздух при каждом движении стопы. В результате исследований было выявлено, что латексная пена обладает бактериостатистическим и бактерицидными свойствами. Что такое каучуковый латекс? Латекс – это млечный сок дерева гевии. «Као-учу» для индейцев было дерево, которое плачет. Для нас сегодня это Хевеа Бразилиенсис, растение с высоким стволом, происходящее из Бразилии, но выращиваемое, прежде всего, в Малазии, Новой Гвинее. Особенность этого растения заключается в том, что при надрезе оно выделяет сок, который быстро застывает, но при этом сохраняет эластичные свойства. После получения сырья, с соблюдением всех требований экологии, наступает этап переработки, во время которого добавляются другие натуральные вещества для получения компактной массы, богатой миллионами пузырьков воздуха. Полученная таким образом пена затем направляется в конечную переработку. Это процесс называемый вулканизацией привод к тому, что в латексной пене образуются миллионы сообщающихся микроклеток. Они и обеспечивают нужный баланс эластичности, температуры и циркуляции воздуха в готовом изделии, в латексной пене. Благодаря этим характеристикам стельки из вспененного латекса обеспечивают комфорт и гигиеничность, необходимые для физически здоровой жизни. Теперь Вам известны все свойства латекса. Именно латекс придает стелькам свежесть и гигиеничность, которые Вы ни когда не найдете в других синтетических материалах.

Основное предназначение стелек

Поэтому первое требование к стелькам - хорошо впитывать влагу. Проверить это качество стельки очень легко. Капнем на нее капельку воды. Если это будет стандартная стелька ботинка, то, вероятно, капелька будет кататься по стельке. Если взять хорошую кожаную стельку, то в течение нескольких секунд вода впитается и останется небольшое пятно (LEDER PEKARI, LEDER, LEDER LATEX, UNILEDER, LEDER STIK, HALF…) , тоже самое касается и всех других материалов, которые используются для верхнего слоя: х/б ткань, махровая ткань, ткань Cambrella, которая быстро сохнет и т.п.(ODOR STOP, ODOR STOP BLACK, ODOR STOP BROWN, FROTTE…, LATEX, LATEX AROMAT, CARBON, KOKOS FROTTE, ALOE VERA, FRESH DAY )

Второе требование к стельке - ноге нужно мягко наступать. Современная стелька - это многослойная конструкция. Часто в качестве второго слоя, который обеспечивает мягкость ходьбы, используется латекс. Это материал с хорошими амортизационными свойствами. Он, с одной стороны, обеспечивает мягкость походки, а с другой - хорошо впитывает влагу. Так как латекс дешевле кожи, из него часто делают недорогие однослойные стельки. Выбирая стельку, важно оценить качество латекса. Высококачественный латекс не разрушается при сильном нажатии. Для оценки его качества необходимо сильно растянуть латекс. При этом структура края должна быть сплошной, не рассыпаться на кусочки и возвращаться в исходное состояние. (ODOR STOP…, LATEX, LATEX AROMAT, FROTTE…, PROTECT, ALOE VERA, LEDER PEKARI, LEDER…, LEDER LATEX, UNILEDER, CARBON…, MIS, POLAR, ALU, FELT, HALF… )

Третья проблема , с которой приходится бороться, - это запах от ног. Для поглощения запаха в стельках применяютактивированный уголь. Он обладает способностью интенсивно впитывать и сохранять в себе запахи. При нагревании уголь выделяет запасенный газ и восстанавливает свои свойства. Эффективность его работы определяется площадью соприкосновения с воздухом. Чем больше площадь соприкосновения, тем лучше поглощается запах. Наиболее простой способ - добавить активированный уголь в латексный слой стельки.

Из чего сделать стельки в обувь

Например, второй слой кожаной стельки выполнен из латекса с активированным углем. В данном случае как поглотитель запаха работает только та часть активированного угля, которая находится на поверхности стельки. Помимо активированного угля стельки пропитывают ароматическими или парфюмированными добавками, которые придают стелькам ощущение свежести (LEDER PEKARI, LEDER, LEDER LATEX, UNILEDER, HALF, HALF BLACK, HALF WHITE, ODOR STOP…, LATEX, FROTTE…, CARBON…, MIS, POLAR, FELT, ALOE VERA, FRESH DAY )

Четвертая проблема , которую необходимо решать, - это борьба с грибковыми заболеваниями и инфекциями. Для этого используют специальную антибактериальную пропитку или натуральные антибактериальные вещества (PROTECT, ALOE VERA…). Антибактериальная пропитка существенно улучшает гигиенические свойства стелек.(PROTECT) . Пропитка обычно добавляется в клей и не исчезает даже при стирке стелек. Антибактериальная пропитка - не всегда благо. Ниже мы расскажем, какие бывают проблемы. Главное, чтобы антибактериальная пропитка была качественной. Сейчас остался один мировой производитель антибактериальных пропиток высокого класса - это торговая марка Sanitized. Данная пропитка используется не только для стелек, но и для других текстильных изделий. В лицензионных соглашениях производитель оговаривает условия использования, способы и сроки проверки качества. Каждая вещь, в которой используется эта антибактериальная пропитка, имеет маркировку Sanitized. Под этим знаком должен быть номер лицензионного соглашения с производителем.

Пятая задача , которую решают стельки, - сохранять тепло наших ног.(MIS, POLAR, ALU, FELT, FILC, LAMBY). Производители стелек придумали массу решений - от самых простых войлочных стелек (FELT, FILC) до стелек, содержащих овчину, шерсть и т. д.(MIS, POLAR, ALU, LAMBY) . Часто используется слой алюминиевой фольги, (ALU, ALU BLACK) с помощью которой стелька выполняет роль термоса, сохраняя как тепло, так и холод. Кстати, можно сказать, что стелька ALU может считаться демисезонной. Задача сохранения тепла решается совместно с другими проблемами. Немецкий журнал потребителей Oko Test провел независимую экологическую экспертизу стелек различных производителей. На что обращали внимание исследователи? Каковы качество антибактериальной пропитки и качество латекса, какие используются красители и ароматизаторы. При исследовании только пропитка торговой марки Sanitized не получила никаких замечаний. Так что если Вы решите сделать стельки своими руками, то рекомендуем обратить внимание на пропитки марки Sanitized.

Основное требование к высококачественным стелькам - это использование натуральных материалов.

Вернуться назад

Самое популярное за месяц

Обувные картоны для стелек и картонные стельки

Для получения стелек обуви используют следующие виды картона: кожкартон марок Б и Б] на основе кожевенных волокон, с латексной проклейкой, однослойного отлива (искусственный стелечный полувал); кожкартон на основе кожевенных волокон, обработанный после размола волокнистой массы (для повышения гибкости) жирующей смесью, в состав которой входят сульфированная ворвань, парафин и стеарин, с последующей латексной проклейкой, однослойного отлива (кожма-тол); кожевенно-целлюлозный картон марки В на основе кожевенных волокон, сульфатной целлюлозы и хлопковых волокон, с битумно-канифольной и латексной проклейкой, многослойного отлива; картон марки Г на основе растительных волокон, а также с добавкой кожевенных волокон, с битумно-канифольной проклейкой, многослойного отлива, оклеенный и неоклеенный тканью; стелечный целлюлозный материал СЦМ на основе обла- гороженной целлюлозы, проклеенной хлоропреновым латексом, однослойного отлива; корполон на основе разволокненного коллагена, проклеенного синтетическими латексами. Обувные картоны в основной массе выпускают в виде одинарных листов, за исключением кожкартонов марок Б и Г, выпускаемых в сдвоенном и несдвоенном видах.

Требования к физико-механическим свойствам перечисленных выше обувных картонов в виде листов, предусмотренные ГОСТ и ТУ, приведены в табл. 21.

Наилучшими физико-механическими свойствами характеризуются стелечные картоны с лагексной проклейкой, однослойного отлива. Они отличаются гибкостью, упругостью, относительно меньшими изменениями предела прочности при растяжении, более высоким удлинением при разрыве, а также большим сопротивлением истиранию во влажном состоянии и многократному изгибу по сравнению с другими стелечными картонами. В технологическом отношении эти картоны, так же как и другие, в связи с равномерностью толщины и физико-механических свойств в листах и в партии имеют некоторые преимущества перед кожей для стелек. По износоустойчивости в эксплуатационных условиях и гигиеническим свойствам стельки из картона с латексной проклейкой, однослойного отлива уступают стелькам из кожи; однако переломы стелек из этих материалов и их истирание в процессе носки наблюдаются лишь в отдельных случаях, притом через длительные сроки пользования обувью.

Кожевенно-целлюлозный картон марки В по физико-механическим и эксплуатационным свойствам занимает промежуточное место между кожкартоном марок Б на основе кожевенных волокон и макулатуры, многослойного отлива, толщиной 1,8-3,0 мм, плотностью не более 1,00 г/см3, жесткостью не более 200 н/см2 (в поперечном направ-

298 лении); простилочный картон марки Дг на основе растительных и кожевенных волокон, однослойного отлива, толщиной 1,8-3,0 мм, плотностью не более 0,90 г/см3, жесткостью не более 150 н/см2 (в поперечном направлении); простилочный картон на основе отходов войлока, меха или шерсти, многослойного отлива, толщиной 1,5-6,0 мм, плотностью не более 0,65 г/см3, с жесткостью, обеспечивающей изгиб на валике диаметром 10 мм без переломов; геленочный картон марки Е на основе растительных волокон, многослойного отлива, толщиной 2,5-3,0 мм, плотностью не более 1,20 г/см3, жесткостью не более 500 н/см2 (средняя из продольного и поперечного направлений), с намокаемостью (за 2 ч) не более 30%; платформенный картон марки Ж на основе растительных и кожевенных волокон, многослойного отлива, толщиной 2,0-3,0 мм, плотностью не более 1,00 г/см3, жесткостью не более 150 н/см2 (в продольном направлении), с намокаемостью (за 2 ч) не более 30%.

На обувные фабрики поступают не только листы перечисленных видов картонов, но и вырубленные и обработанные детали - удлиненные, неудлиненные и сборные простилки, геленки обычной формы и фигурные и др.

Стельки для летней обуви

Приобретая обувь, мы далеко не всегда обращаем внимание на то, насколько комфортно ноге в той или иной модели. Иногда нас так сильно покоряет дизайн, что мы можем заплатить даже за неудобную, но красивую колодку. А затем начинаются проблемы, особенно в летнее время, когда нога еще и сильно потеет. Поэтому были придуманы специальные стельки для летней обуви, помогающие ощутить долгожданный комфорт.

Ортопедические стельки для летней обуви

Решая, как выбрать стельки для летней обуви, обратите внимание на то, с чем вы будете их носить. Если это достаточно закрытые туфли, то лучше выбрать полные ортопедические летние стельки. Такие стельки подойдут также и для спортивных кроссовок, в которых нога сильно потеет. Такие стельки должны быть выполнены из натурального материала, желательно хлопка, что обеспечит правильный воздухообмен, позволит коже стоп дышать и вы не испытаете неудобств от потеющих ног. Хорошо, если такие стельки дополнительно будут снабжены специальной системой из растительных волокон, которые вместе с влагой будут поглощать и неприятный запах. К тому же, ортопедическая обувь должна обеспечивать необходимую поддержку стопе, снимая напряжение с одних участков и равномерно перераспределяя его по всей площади подошвы. В таких стельках также должна быть предусмотрена система пяточной амортизации, которая снимет чрезмерную нагрузку с области пяток.

Ортопедические стельки для открытой летней обуви

Выбор стелек для открытой летней обуви может стать более серьезной задачей, так как здесь, помимо удобства, нужно учитывать также и то, что такие стельки не должно быть видно из многочисленных разрезов на босоножках или сандалиях. Современные разработчики стелек вывели особую, гелевую технологию, которая позволяет выполнять сразу несколько функций. Во-первых, такие стельки надежно фиксируют ногу в обуви, она не скользит по подошве даже с высоким каблуком и, таким образом, предотвращается натирание. Во-вторых, стельки с гелем прекрасно принимают и перераспределяют нагрузку, обеспечивая ортопедический эффект.

Нестандартные стельки своими руками

И наконец, такие стельки обычно делаются для определенной зоны на ноге, что позволяет им остаться незаметными. Сейчас существуют специальные гелевые стельки для подушечек стопы, гелевые подпяточники, а также специальные «тормоза» для стоп, предотвращающие проскальзывание ноги вперед, даже если вы надеваете обувь с высоким каблуком.

Как сделать стельки своими руками

Вобщем, этот порочный круг я решила разорвать и прекратить мучения.

Как сделать ортопедическую стельку своими руками

Тем более что поднакопился как раз подходящий материал. Итак, решила сделать стельки своими руками из джинсовой ткани. Знаю что своими руками изготавливают ортопедические стельки, однако мой вариант очень прост, без всяких излишеств. Джинс я выбрала не случайно, так как это достаточно прочная ткань, хотя подойдет и другая, аналогично износостойкая ткань.

Так вот, для начала нужно поставить ногу на бумагу и обвести стопу по контуру. Линии нужно «подкорректировать» в более плавные, а затем вырезать. Это и будет наша выкройка. Можно попробовать другой вариант, просто взять старую стельку, если ее состояние позволяет, и также просто обвести.

Затем с нашей бумажной выкройкой приступаем к выбору ткани по размеру. Подобрав нужный кусок, нужно его проклеить флизелином, или другой клеевой тканью.

Данный этап делается для прочности и предотвращения растяжения джинса. Можно также использовать обычную х/б ткань.

Направление нити должно проходить вдоль выкройки (долевая нить). Определить это просто: нужно немного потянуть ткань, та сторона, которая меньше всего тянется и будет долевой.

Итак, прикладываем нашу выкройку к ткани и обводим мылом(мелом) по контуру, с лицевой стороны.

Затем выкройку переворачиваем и снова обводим. Перед тем как вырезать, проверьте правильность обведения. Припуск на швы оставьте 1 см. У Вас должны получится на одну пару стелек 4 детали.

Затем складываем детали 1 и 2 лицевыми сторонами вовнутрь и стачиваем, оставляя 5 см на ровном участке. Так же стачиваем детали 3 и 4.

Припуски можно немного срезать (чтоб не было утолщений), а на поворотах - делаем небольшие надсечки, (для того чтоб лучше вывернуть) и выворачиваем.

Зашиваем с лицевой стороны наше отверстие и приутюживаем.

Последним штрихом является простегивание стелек. Это можно сделать вручную или с помощью машины.
Итак, наши стельки готовы!

Если ваша любимая обувь выглядит хорошо снаружи, а внутри износилась и стала совсем непрезентабельной, то вам нужно менять стельки. Их вполне можно сделать своими руками, ведь зачастую у нас просто нет свободного времени, чтобы совершить такую мелкую покупку, особенно, если стельки не продают в магазине ближайшей доступности к вашему дому. Изготовить их можно из материалов, которые есть практически в каждом доме. Этот момент мы и рассмотрим в нашей статье. Оставайтесь с нами, и вы узнаете, как сделать или распечатать шаблон стельки на зиму для обуви своими руками.

Из чего сделать стельки?

Сейчас мы рассмотрим разные материалы, которые применяют для изготовления подкладки для обуви.

Тонкие стельки

Тонкие стельки обязательно нужны для туфель, кроссовок и демисезонных ботильонов. Из чего делать тонкие стельки?

• Вырезают такое изделие из самого доступного материала – из картона, можно из углеволокна. Главное — чтобы он был мягким. Сами понимаете, что такое приспособление прослужит недолго, но так как оно стоит недорого, сделать его можно, сколько душа пожелает.

Важно! К такой обувной подстилке можно приклеить абсолютно любую ткань, чтобы ноге было достаточно комфортно.

• Обрабатываем бейкой женские гигиенические прокладки. Этот метод простой, но действенный. Такие стельки отлично подойдут тем людям, у которых сильно потеют ноги.
• Можно изготовить стельки, используя пробку в рулонах, которая схожа на самоклеящуюся пленку, но более плотная и теплостойкая. Толщину такого материала регулируют наложением слоев друг на друга.
• Из старого плаща или другого тонкого материала тоже вполне легко делаются обувные вкладыши. Вырезанный материал нужно приклеить на место старой стельки и тщательно выровнять по всей изнаночной стороне обуви.
• Из старых джинсов можно изготовить отличные гигиенические обувные подстилки, так как натуральный хлопок позволяет коже дышать, и ноги не так будут потеть. Для создания такого изделия необходимо вырезать по 2-3 детали и прострочить на машинке, увеличивая плотность и стойкость материала в процессе носки.

Теперь вы знаете, из чего сделать стельки для своей любимой обуви. Разберемся со вторым вариантом на холодный сезон.

Толстые стельки

Толстые и теплые обувные подкладки не нужны для туфель, кроссовок или другой обуви, которая плотно прилегает к ноге. Но незаменимы для зимних кожаных и резиновых сапог, которым просто необходимо внутреннее утепление.

Не спешите бежать в магазин, а сделайте качественные стельки своими руками, используя такие подручные материалы.

• На основе предыдущей подкладки вырезаем точно такую же, используя овчину. Это может быть старый жилет от зимней куртки или другого изделия. На обратную сторону стельки нужно приклеить полиэтиленовую подкладку такого же размера, а после — зашить торец.

Важно! Критерием выбора материала для изготовления стелек является свободное пространство внутри обуви. Если место позволяет, то можно сделать стельки из самого толстого и объемного материала, если же нет – использовать варианты потоньше.

• Берем старое поношенное драповое пальто или дубленку и вырезаем по два одинаковых изделия одинаковой формы – правые и левые. Сшиваем детали между собой — так стельки получатся плотнее и теплее, чем однослойные.

Важно! Если сделанные теплые стельки своими руками вам кажутся некомфортными и колючими, то наложите сверху слой из более приятной ткани, например, искусственной замши или хлопка.

• Классический и стандартный метод – применение войлока.
• Можно смело использовать старые зимние кожаные сапоги. В этом случае стелька не будет промокать, прослужит очень долго.

Важно! Если вам нужно изготовить подкладку для зимних резиновых сапог, то для сохранения большего количества тепла приклейте снизу стельки фольгу, а чтобы они не промокали – слой полиэтиленовой скатерти. Так ваши ножки будут всегда в тепле в сухом состоянии, что крайне важно в непогоду.

• Возьмите линолеум нужного размера и приклейте к нему подкладку, например, из свитера или другого теплого изделия.

Важно! Для такого способа можно использовать разные материалы — старые негодные носки, валенки или меховое изделие.

• Используйте кусочек ненужной ковровой дорожки. Предварительно приложив и обрисовав предыдущую стельку, вырежьте новую по готовому шаблону.

Важно! Если так случилось, что у вас нет старых стелек для снятия новой выкройки, то просто обведите карандашом подошву обуви на листке бумаги и немного обрежьте ее по краю, чтобы шаблон поместился внутрь.

Мы поделились доступными способами по изготовлению стелек своими руками. В любом случае, из чего делать стельки, решать только вам. Рассмотрим еще несколько вариантов, которые однозначно вам понравятся своей простотой.

Как сделать стельки за 15 минут?

В нашем мастер-классе вы сможете быстро и качественно сделать стельки, которые не нужно обрабатывать на швейной машинке.

Из кожи

Подготовим необходимые материалы и инструменты:

• Кожа или заменитель кожи.
• Мел, мыльце или белый карандаш.
• Клей “Момент”.
• Ножницы.
• Защитные перчатки.

Важно! Для изготовления таких подстилок в обувь используйте натуральную кожу, а не искусственную. Такой материал мягче, и ноги не будут неприятно пахнуть и потеть.

Подробный алгоритм действий:

1. Берем старую стельку или из другой новой обуви, прикладываем к коже и обводим границы белым карандашом.
2. Переворачиваем кусок кожи на изнаночную сторону – с ней мы и будем дальше работать.
3. Вырезаем необходимые стельки для обуви своими руками из кожи и вкладываем в обувь.
4. Проверяем, подходят ли размеры новой подкладки. Если она больше, то можно загнуть края на боковые части обуви с внутренней стороны или аккуратно обрезать лишний материал. Выполняем такие манипуляции до тех пор, пока обувная подстилка идеально не ляжет в нашу обувь.
5. Наносим клей “Момент” по всей длине на изнаночную сторону кожаного материала.
6. Осторожно приклеиваем подкладку для обуви, начиная с пятки.
7. Тщательно прижимаем и расправляем по всей поверхности.

Вот и вся работа! Новая кожаная стелька готова к использованию.

Из картона

Сделать обувную подстилку из картона очень легко и доступно, а главное — дешево. Сегодня мы рассмотрим два простых способа изготовления стелек из такого материала.

Способ первый:

1. Берем подготовленный картон и выбранный материал.
2. Прикладываем подошву обуви к картону и рисуем шаблон будущего изделия.
3. Делаем по две заготовки из подкладочного материала для стельки, которые должны по размеру быть больше картонных заготовок.
4. Прошиваем тканевые подкладки друг к другу и выворачиваем на лицевую сторону, учитывая, что внутри подкладок должен находиться картон.

Способ второй:

1. Ставим ногу на плотный ватман или картон.
2. Обводим границы простым карандашом.
3. Подобные манипуляции проделываем и со второй ногой.
4. Далее вырезаем эскиз будущего изделия.
5. Вкладываем заготовки в обувь, если нужно — обрезаем лишний материал.
6. Такую же работу проделываем и со второй подкладкой из картона.

Из коврика для йоги

Может у вас залежался коврик для йоги и вы им совершенно не пользуетесь? Тогда примените его в выгодном деле. Из него можно изготовить стельки для обуви.

Соответствуя схеме, пройдем все этапы работы:

1. Возьмите свою обувь, поставьте ее на гладкую сторону коврика и обведите мелом все границы подошвы. После прорисовки одной пары стелек отмечаем вторую. В итоге — у нас должно получиться 4 стельки: две правых и две левых.
2. Склеиваем одинаковые пары между собой.
3. Оставляем обувную подкладку на просушку.
4. После полного высыхания клея можно смело вкладывать стельки в любимую обувь.

Это все, работа готова!

Делаем ортопедические стельки

Из чего можно сделать стельки для обуви для тех людей, которые страдают плоскостопием?

Важно! Для них это не прихоть или модный аксессуар, а предмет повседневного использования. Такое приспособление поможет вернуть больному радость движения, устранить дискомфорт и повысить уверенность в себе.

Процесс изготовления вкладышей для людей с патологиями стопы довольно сложный и трудоемкий. Специфика работы требует специальных знаний и предварительной подготовки. Если вы все же решились сделать такие подкладки своими руками, то мы вам в обязательно поможем.

Для работы нам понадобятся следующие материалы:

• Обычные стельки.
• Медицинская вата.
• Медицинский бинт шириной 4-5 см.
• Пластырь.
• Плотная ткань.

Процесс изготовления стельки с супинатором:

1. Берем любую пару купленных обувных подстилок. Выбор зависит от вида обуви, для которой вы делаете данное изделие. Для зимних сапог нужен утепленный вариант, для туфель и кроссовок – тонкие стельки.
2. Теперь ставим ногу на стельку и прорисовываем ручкой линию между большим и следующим пальцем ноги.
3. После этого изготавливаем ватный шарик и закрепляем его на отмеченной пометке пластырем.
4. Теперь занимаемся самой важной частью всей работы – супинатором. Чтобы его изготовить, возьмите рулон бинта указанной ширины и прикрепите его у свода стопы.
5. После этого фиксируем бинт пластырем, не смещаясь с места расположения бинта.
6. Из плотной ткани вырезаем шаблон для внешней стороны супинатора, использую параметры предыдущей подкладки для обуви. Для этих целей хорошо подойдет отрезок из старых джинсов.
7. Пришиваем ткань к стельке с супинатором. Изделие можно прошить как машинкой, так и вручную.
8. Со второй обувной подстилкой проводим точно такие же манипуляции.

Вот и все! Самодельная ортопедическая стелька готова!

Несомненным преимуществом таких изделий является невысокая цена и доступность. Но эффективность результата можно проверить только в процессе носки. Особенно целесообразно делать подкладки с супинатором для детей, страдающих таким заболеванием, так как ножка быстро растет, а покупать новые стельки очень дорого.

Важно! Если вам вдруг станет неудобно, тогда вы в любой момент сможете положить стельку в правильном направлении.

• Выбирайте ту толщину медицинского бинта, которая будет вам максимально удобна.
• Самодельные супинаторы часто не совпадают из-за того, что строение левой и правой стопы может быть разной. В этом случае нужно подобрать комфортный размер для каждой стопы.
• Такое приспособление можно переставлять из одной обуви в другую, только если размеры обуви одинаковы между собой.

Теперь ваши ножки всегда будут под защитой, а обувь прослужит еще не один год, благодаря полученным новым знаниям и навыкам. Желаем вам новых изобретений и будьте здоровы!