«Когда я вышла от нотариуса, продав свою квартиру, на меня вдруг накатил страх, почти паника. Зачем я все это затеяла? Что я наделала? Хотелось закричать: «Верните мне мой дом!» - вспоминает 35-летняя Наталья. - А ведь еще недавно я как на крыльях летала от одной мысли, что мы с моим маленьким сыном наконец-то переедем из тесной однушки в более просторную квартиру!» Согласно иследованию Международного института маркетинговых исследований TNS Sofres, 70% из нас испытывают серьезный стресс при переезде. Особенно женщины - 82% из них признаются, что прошли через него с трудом.
Часто мы думаем, что все дело в силе привычки, из-за которой так трудно расстаться с домом, двором, районом. Однако психотерапевт Мария Федорова считает, что точнее говорить о привязанности: «Привязанность подразумевает безопасность, надежность, устойчивость. Дом - это обжитая, огороженная территория, она проникнута нашим духом, воспоминаниями. Все это - наша история. Это раковина, куда мы прячемся, ощущая себя в безопасности. Расставаясь с ней, мы чувствуем себя очень неуютно».
Человеку свойствен страх перемен, будь то смена работы, места жительства или новые отношения
Психолог Александра Сучкова добавляет: «Человеку вообще свойствен страх перемен - будь то смена работы, места жительства или новые отношения. Любая новая ситуация повышает степень неопределенности, а значит, и тревоги: как теперь все сложится?» Вот почему переезд так изматывает. Но когда мы принимаем решение, в жизни появляется новый потенциал. Это признак желания жить, меняться, двигаться вперед.
Это повод подвести итоги
Сегодня трудно представить человека, который ни разу не сменил бы крыши над головой. Если раньше пресловутый квартирный вопрос вынуждал два, а то и три поколения семьи сосуществовать вместе, то теперь молодые люди, едва встав на ноги, стремятся жить отдельно, хотя бы в съемной квартире. Женитьба, рождение детей, карьерный рост, развод, новый брак - важные рубежи биографии зачастую сопровождаются переменой места жительства.
«Смена места жительства - это конец одного жизненного периода и начало нового, - соглашается 40-летняя Яна. - Это возможность заново определиться, обновиться и избавиться от лишнего груза. Я выбрасываю одежду, которая залежалась в шкафу, подарки бывших возлюбленных…»
Не всегда это перемены к лучшему. Иногда развод, потеря высокооплачиваемой работы, кредитный капкан могут вынудить переехать в квартиру поменьше, поменять центр на удаленный район. И это тоже увеличивает тревогу, наш образ страдает: раз я теперь живу в тесной и дешевой квартире, то и мое «Я» как будто уменьшается. Впрочем, любой переезд побуждает нас искать собственную идентичность: «Кто я? Что я делаю со своей жизнью? Доволен ли?»
Прощание со старым домом дает нам возможность провести «инвентаризацию» пережитых в нем событий
Это всегда подведение промежуточных итогов, и очень важно, говорит Александра Сучкова, внимательно отнестись к этой процедуре: «Прощание со старым домом дает драгоценную возможность провести «инвентаризацию» пережитых здесь событий, разобраться, какую роль мы в них сыграли, что сделали не так и что можем изменить в дальнейшем. Если прощание переживать честно, осознавая свои чувства, то эти размышления могут стать психологическим ресурсом для решения новых задач».
Соглашаясь с этим, Мария Федорова добавляет: «Хорошо бы сказать спасибо себе, другим, дому за все доброе, что здесь было. А еще поговорить с родными, сверить ощущения: а что для тебя было важно? А как ты это вспоминаешь? Такой естественный рубеж позволяет проговорить то важное, что в повседневной жизни мы не обсуждаем, и лучше понять друг друга, вместе разобраться в том, что хотим изменить, начиная жизнь на новом месте».
Прощание с родными стенами невольно воскрешает опыт пережитых расставаний, начиная с самого первого - с материнским лоном, полагает Мария Федорова. И поэтому смена места жительства всегда травматична. Ситуацию усугубляют все сопутствующие обстоятельства: бесцеремонные или нечистоплотные риелторы, мошенники, орудующие на рынке жилья, которых приходится опасаться. Наконец, вереница потенциальных покупателей, чьи визиты часто воспринимаем болезненно.
«Наш дом - проекция нашего «Я», это наш защищенный мир. И когда в него приходят чужие люди, осматривают и оценивают его, мы воспринимаем это так, будто оценивают и критикуют нас самих», - комментирует Александра Сучкова.
Почему нам хочется забрать с собой старые ненужные вещи
Сборы в разгаре, мы пакуем вещи, другие выбрасываем… И, оглядываясь вокруг, видим, что наше гнездо разорено. Старого дома уже нет, нового - еще нет. Этот промежуточный момент - самый непростой. «Любой переход - это всегда испытание, шаг в неизвестность, - говорит Мария Федорова. - Мы видим разоренным свое гнездо, такое уютное, любимое, в которое было вложено столько сил. И разорили его мы сами, своими руками. Это рождает чувство вины, сиротства».
На каждом шагу мы оказываемся в ситуации выбора - какие вещи взять с собой, а от каких избавиться. И неожиданно начинаем цепляться за, казалось бы, полную ерунду. Какой-нибудь старый билет на концерт вдруг покажется драгоценностью - напомнив о романтической истории любви. Выбросить что-то - значит избавиться от какой-то части своего прошлого. Положить в пакет с мусором старые открытки времен детства - будто отдалиться от тех, кто когда-то послал их нам. Порванные детские книжки, облезлый плюшевый медведь - свидетели преемственности нашего существования.
«Я собиралась отдать соседям сервиз, оставшийся от бабушки, ведь у меня есть еще два своих, гораздо более красивых, - вспоминает 43-летняя Нина. - Но в последний момент не решилась с ним расстаться. Как только я поняла, что сейчас потеряю его навсегда, он тут же приобрел ценность. Мне захотелось взять с собой много совершенно, вроде бы, ненужного: школьные тетрадки сына, свитер, связанный ему 20 лет назад моей мамой…»
Мы выстроим новую систему координат, «приручим» незнакомое пространство, обзаведемся новыми привычками, новыми знакомствами
«Нам свойственно детское магическое мышление, - объясняет Александра Сучкова. - Мы наделяем предметы особой силой, и они становятся «говорящими», приобретают в наших глазах «добавочную стоимость». По этой же причине мы испытываем облегчение, избавляясь от вещей, воскрешающих в памяти болезненные воспоминания.
Когда дело близится к отъезду, обнаруживается, что даже то, что раньше раздражало в доме, оказывается важной частью нашей «крепости»: вредная соседка, фортепианные гаммы, доносившиеся из верхней квартиры… Сложность переезда в потере знакомых ориентиров и в тех усилиях, которые придется приложить для создания нового жизненного пространства.
Мы можем смеяться над суевериями, но тем не менее первой впускаем через порог кошку, потом торопимся впервые вымыть пол новой квартиры. Эти старинные ритуалы - символические акты, помогающие адаптироваться к новым условиям. Кошка «обезопасит» дом от злых духов, вода - очистит пространство от присутствия прежних жильцов.
«Не нужно отгонять грусть и чувство потерянности, гораздо лучше принять их», - считает Александра Сучкова.
«Сначала кажется, что мы разрушили, отсекли какие-то воспоминания, - отмечает Мария Федорова. - Но пройдет время, мы будем пользоваться привычными вещами, смотреть на привезенные с собой фотографии - и обнаружим, что воспоминания остались с нами. И это помогает снова себя «собрать». Мы выстроим новую систему координат, «приручим» незнакомое пространство, обзаведемся новыми привычками, новыми знакомствами. Это всегда новые возможности, которые открываются перед нами».
В очередной раз переезжаю… Так как этот «процесс» в моей жизни проходит далеко не первый и не последний раз, я знаю, как правильно переезжать. Хочу раскрыть вам свои и приобретенные секреты переезда. Некоторые нюансы экономят нервы и часы работы, а стрессовая ситуация не превратится в катастрофу с потерянными или испорченными вещами.
Сортировка вещей для переезда
Подготовка вещей к переезду
- Займитесь чисткой ковров и штор-гардин до переезда . Говорю по личному опыту — у вас будет куча других проблем после переезда. Всегда была рада, что не поленилась этим заняться заранее.
- Не допускаю, чтобы перед переездом оставалось несвежее белье. Стараюсь освежить вещи , которые залежались.
- Соберите экстренную коробку первой необходимости — с пакетиком кофе, зубными щетками, парой бутербродов, салфетками и туалетной бумагой, аптечкой, комплектом одноразовой посуды, расческой, сменой белья. Я бросаю по чистой футболке себе и мужу.
- Проклейте скотчем дно каждой коробки.
- Старайтесь не делать крупных продуктовых закупок за 1,5-2 недели до переезда. Освободите морозильную камеру.
Упаковка вещей
Переезд с животными
Собаке легче пережить переезд, если она будут частью процесса — не ругайте ее за любопытство и интерес к коробкам. Говорите ободряющим голосом, обращайте на собаку внимание как можно чаще, ведь она не понимает, что происходит. Прервитесь на игру и выгул во время сборов, не забывайте о кормлении в привычное для питомца время. Это член вашей семьи, которым нельзя пренебрегать.
Не трогайте вещи собаки до самого последнего момента. За неделю-две до переезда сходите к вету на плановый осмотр, ведь после переезда вы будете очень заняты. Собака должна ехать вместе с вами, ни в коем случае не оставляйте ее одну в пустом доме.
Пусть животное будет первым посетителем нового места жительства. Его вещи должны первыми попасть в помещение. Первые недели гуляем на поводке, говорим «домой» у двери дома, чтобы собака привыкала к новому месту и приняла его своим убежищем как можно быстрее. Если у вашей собаки есть микрочип, не забудьте обновить информацию с адресом и телефонами. Опыта перезда с кошкой не имею.
Подготовка помещения к переезду
Выдраивайте новое жилище ДО переезда . То, что я напишу далее, не является обязательным, а кому-то вообще покажется диагнозом, но мой опыт заставляет меня проделывать каждый из пунктов — так я могу быть спокойна за здоровье своей семьи. Это особенно касается переездов на сьемное жилье без чистого ремонта. Итак:
- Санузел, ванна, кухонная раковина обрабатываю хлорсодержащими средствами. Пользуюсь перчатками и респиратором. Кухонные шкафчики мою также с хлоркой в местах соприкосновения с посудой. Это напрямую касается вашего здоровья, не пренебрегайте уборкой с хлором перед заселением.
- Холодильник мою с содой и он стоит открытым до заселения.
- Комоды, шкафы, полки пылесошу в щелях и пазах, мою с уксусом (выветрится очень быстро, убьет чужих пылевых клещей). Протираю уксусом диваны и кресла, предварительно пропылесосив неоднократно.
- Горький опыт научил меня обрабатывать полы по периметру плинтуса дихлофосом (или аналогами). Чужие ковры чищу на улице и тоже прохожусь дихлофосом.
- Если что-то где-то подтекает — герметизирую, шатающиеся розетки подкручиваю.
- Кухонную плиту довожу до возможного совершенства спец. средствами, духовка чистится нашатырем. Чужие столовые приборы, в том числе тарелки и чашки — замачиваю в ведре с раствором белизны (жидкая хлорка).
7. Проветриваю помещение. Для меня важно окружить себя приятным и знакомым запахом в новом жилье, поэтому я заранее об этом забочусь — несколько капель эфирного масла апельсина в ящиках комода и шкафах.
Мои переезды час-от-часу становятся все более привычными и менее хлопотными, а приведенные выше рекомендации должны облегчить переезд и вам.
Необходимое пояснение: мы, к сожалению, не собираемся рассказывать о том, как проще переехать человека. Это советы для тех, кто перебирается в новое жилье и не знает, с чего начать. Извини, если разочаровали.
Александр Каныгин
Если абстрагироваться от нервотрепки, вечной нехватки времени и застрявших в пробке грузчиков, переезд - это всего лишь движение вещей из одной точки пространства в другую. В каком-то смысле распитие пива с друзьями - ближайшая аналогия переезда: вы просто перемещаете его из кружки в желудок. Пусть эта мысль успокоит тебя, когда выяснится, что телевизор ты все-таки забыл в старой квартире.
Два месяца до переезда
Время - главный враг. Из-за его нехватки что-то можно забыть, потерять, разбить. Поэтому готовиться к кочевке на новое место нужно заранее.
█ Купи большую папку и блокнот для записей (можно с единорогом на обложке). В блокнот ты будешь записывать всю информацию о переезде, а в папке - хранить визитки, чеки и прочие документы, связанные с переездом, а также телефоны и имена рабочих, водителей, риелторов, арендаторов и покупателей старых вещей. Даже если контакты маляра или электрика сейчас кажутся лишними, пусть тоже будут в блокноте. Вдруг на новом месте не все так идеально?
█
Раздобудь 20 картонных коробок. В сложенном виде они не займут много места, зато такого количества должно хватить на весь переезд. Пригодные для переноски и хранения вещей коробки водятся в следующих местах:
продуктовые магазины
- это самый бюджетный вариант, нужно только подойти с черного хода и попросить продать тебе лишнюю упаковку;
мебельные магазины формата IKEA
- здесь прочные картонные коробки стоят 40–50 рублей за штуку;
мувинговые компании
- там водятся специальные люди, готовые взять на себя все трудности переезда за определенную сумму. Как правило, немаленькую. Зато ты найдешь у них коробки всех возможных форм и цветоразмеров.
█ Пакетов, газет, упаковочной пленки с пузыриками и разноцветных стикеров должно быть в избытке, тем более что они могут пригодиться и после переезда. Купи также два-три маркера, чтобы писать на разных поверхностях.
█ Не экономь на скотче! С его помощью можно закрепить все на свете (наши эксперты, которые не раз были приклеены к стульям и стенам на вечеринках, это подтвердят). И запасись диспенсером для клейкой ленты - с ним упаковка пойдет заметно быстрее.
Месяц до переезда
Момент истины: взять с собой хочется все. Однако вещей неожиданно оказывается неприлично много, словно копили их не 30 лет, а все девяносто, да еще занимали у соседей.
█ Воспользуйся правилом, о котором мы уже писали: если вещью не пользовались больше года, скорее всего, она не нужна. Фотографируй вещь и размещай на сайте объявление о продаже или подарке на условиях самовывоза.
█ Мебель для транспортировки лучше разобрать. При этом окажется, что старые шкафы из ДСП вряд ли переживут эту процедуру и совершенно точно не получится собрать их на новом месте: винты не захотят плотно входить в отверстия. Лучше будет предложить эту рухлядь соседям - пусть заберут на дачу или скормят бобрам.
█ Собери документы в одну папку и вложи ее в ту, куда складываешь чеки, визитки и т.д. Если все еще хранишь инструкции от домашней электроники - это шанс их выкинуть, все равно они есть в Интернете.
█ Начни упаковывать вещи. Помни, что тяжело нагруженные короба имеют привычку терять дно в самый неожиданный момент, так что к тяжелым книгам, например, неплохо добавить объемные, но легкие одеяла или подушки.
Две недели до переезда
█ Велик соблазн пригласить помочь друзей. Это, конечно, здорово, но переезд рискует превратиться в веселую пьянку со случайным финалом, а за разбитый утюг спрашивать придется с себя. Мы рекомендуем воспользоваться услугами профессиональных перевозчиков ( можно найти в Интернете). И вообще, после того как ты распрощался со студенческой жизнью, привлекать приятелей для ремонтов, переездов и встреч в аэропорту - стыдно.
█ С мувинговой компанией придется заключить договор, согласно которому она несет полную материальную ответственность за испорченные при транспортировке вещи.
█ На сайтах некоторых компаний-перевозчиков есть удобные калькуляторы расчета всех услуг, включая упаковку, доставку и аренду транспорта. Но финальную стоимость все равно нужно будет уточнить: могут возникнуть неочевидные факторы вроде «подъем рояля на 15-й этаж без лифта».
█ Если уже был опыт общения с компанией-перевозчиком, у тебя должен был остаться телефон руководителя бригады. Позвони ему и попробуй договориться сделать работу в обход кассы. В этом случае деньги попадут напрямую в карман грузчиков и цена будет примерно на 50% ниже, но официального договора вы не заключите.
█ Подготовь наклейки для всех зон жилища: кухня, спальня, операционная. Для каждой потребуются стикеры своего цвета, на них ты будешь записывать содержимое коробок.
Переезд - дело хлопотное, и сил отнимает уйму. Кто хотя бы раз переезжал, зарекается никогда не делать этого впредь. Сложить, упаковать, перевезти, распаковать – адское дело. Как переехать и не потерять здоровье? Как потратить минимум времени на сборы? Наши 10 лайфхаков подскажут, как эту грандиозную проблему перевести в разряд незначительных сложностей.
1. Первым делом – тара
Сборы начинают с подготовки тары. От того, как хорошо будут упакованы вещи, зависит успех мероприятия. Подготовьте (купите) картонные коробки, строительные мешки, «пупырчатую» пленку, стретч-пленку и широкий скотч. Большие пакеты для мусора не годятся – быстро рвутся.
2. Выбор перевозчика
Не оставляйте выбор перевозчика на потом. Чтобы избежать недоразумений, недоговоренностей и заоблачных цен, займитесь вопросом заблаговременно. Пообщайтесь с разными компаниями, составьте сравнительную таблицу цен, почитайте отзывы в интернете. На это требуется время, которого накануне переезда может и не найтись.
3. Роковая ошибка
«Мы поможем, не траться, за 5 рейсов все перевезем!». Друзья на легковых машинах – не вариант. Не соглашайтесь. Будете не раз жалеть об этой роковой ошибке. И дело даже не в том, как запихнуть холодильник, а в том, сколько времени, нервов и опять же денег (5 рейсов – это внушительный расход бензина, а еще «магарыч») будет потрачено. Один рейс с профессиональным перевозчиком решит все ваши проблемы.
4. Опись
Складывая вещи, не ленитесь, подписывайте содержимое. Да, работа трудоемкая, но потраченное время того стоит. После переезда вам не придется переворачивать все вверх дном, чтобы найти кружку или штопор.
5. Ценный груз
Одну коробку загрузите ценными вещами – документами, драгоценностями или старинным фарфором (у каждого свои «ценности»). Ее везите рядом с собой. Подпишите ценную коробку «грузить отдельно» или обозначьте ее любым другим способом.
6. Коробка первой необходимости
Еще одну коробку займите вещами первой необходимости – туалетными принадлежностями, постельным бельем, чаем-кофе, печеньками. Когда разложатся вещи – еще непонятно, а зубы нужно чистить всегда.
7. Упаковка хрупкого
«Так доедет», – говорите вы, складывая посуду в коробку без упаковки. Не доедет. Не жалейте времени и «пупырчатой» пленки, чтобы завернуть посуду. На худой конец сгодятся газеты, но защита должна быть обязательно. Важно: каждый предмет заворачивается отдельно.
8. Коробки с ручками
В коробках можно сделать отверстия-ручки. Носить станет гораздо удобнее. Для прорезания отверстий воспользуйтесь канцелярским ножом.
9. Запчасти для мебели
Разбирая мебель, складывайте шурупы не лишь бы куда, а в отдельные пакетики с зип-застежками. Обязательно подпишите пакетики и сложите их в отдельную коробку или положите к инструментам.
10. Выбросите или раздайте
Безжалостно расставайтесь с ненужными вещами – выбрасывайте или раздавайте. Не таскайте с собой лишний хлам. В качестве утешения оставляйте одну из десяти бесполезных штучек, которыми вы совершенно напрасно дорожите. Не живите прошлым.