অধীন উত্তেজিত পেতে
প্রভাব
থেকে জ্বালা
অভ্যন্তরীণ বা
বাহ্যিক থেকে
পরিবেশ জীব
পরিচালনা করে
মধ্যে উত্তেজনা
স্নায়বিক
impulse to
বিভিন্ন
স্নায়ু কেন্দ্র
বিশ্লেষণের জন্য।
প্রেরণ করে
মধ্যে কাজ করেছে
কেন্দ্র "অর্ডার"
কার্যনির্বাহী
জন্য মৃতদেহ
পরিপূর্ণতা
প্রতিক্রিয়া
জীব
সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্র সচল হয়
শক্তি,
সক্রিয় করা
উত্তেজনা
প্যারাসিমপ্যাথেটিক
স্নায়বিক
পদ্ধতি
সংরক্ষণ করে
শক্তি,
সক্রিয় গার্ড ব্রেকিং

মানুষের স্নায়ুতন্ত্রে প্রায় 10 বিলিয়ন নিউরন থাকে এবং প্রায়
সাত গুণ বেশি পরিবেশনকারী কোষ - সমর্থন এবং খাওয়ানো।
মানবদেহে স্নায়ু আবেগ প্রায় গতিতে চলে
প্রতি সেকেন্ডে 90 মিটার।
প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীরে প্রায় 75 কিলোমিটার স্নায়ু থাকে।
1 বর্গ সেন্টিমিটার ত্বকে 100টি ব্যথার পয়েন্ট রয়েছে।
মস্তিষ্ক ব্যথা অনুভব করতে অক্ষম কারণ ব্যথা নেই
রিসেপ্টর
জন্মের মুহূর্ত থেকে, মানুষের মস্তিষ্কে 14 বিলিয়ন কোষ রয়েছে, সংখ্যা
মৃত্যু পর্যন্ত তারা বৃদ্ধি পায় না। বিপরীতে, 25 বছর পরে এটি হ্রাস পায়
প্রতিদিন 100 হাজার।

পিটুইটারি
ভাসোপ্রেসিন - নিয়ন্ত্রণ করে
জল-লবণ ভারসাম্য।
অক্সিটোসিন - সংকোচন
মসৃণ
পেশী
জরায়ু
(পিত্তনালী
বুদ্বুদ,
অন্ত্র)।
থাইরোট্রপিক
হরমোন -
হরমোন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে
থাইরয়েড গ্রন্থি.
adrenocorticotropic
হরমোন
–
উদ্দীপিত করে
কার্যকলাপ
বাকল
অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি.
সোমাটোট্রপিক হরমোন -
বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।
প্রোল্যাক্টিন
–
শাসন ​​করে
দুধের নির্গমন।
ফলিকল-উত্তেজক
হরমোন - মধ্যে follicles বৃদ্ধি
ডিম্বাশয় এবং স্পার্মাটোজেনেসিস।
গ্রোথ হরমোন -
বৃদ্ধি
হলুদ
শরীর,
টেস্টোস্টেরন গঠন।
epiphysis
মেলাটোনিন - নিয়ন্ত্রণ
অগ্রাধিকার
ঘুমের পর্যায়গুলি এবং
নরপাইনফ্রাইন
প্রভাবিত করে
উপরে
সংবহনতন্ত্র এবং
স্নায়বিক
পদ্ধতি.
norepinephrine - নিয়ন্ত্রণ
সংবহন ব্যবস্থা এবং
স্নায়ুতন্ত্র.
থাইমাস (থাইমাস গ্রন্থি)
সাইটোকাইনস
–
শাসন ​​করে
উত্পাদন
ইন্টারফেরন,
টিউমার দমনকারী
thymopoietins - নিয়ন্ত্রক
বৃদ্ধির প্রক্রিয়া, পরিপক্কতা
ইমিউন সিস্টেম কোষ

থাইরয়েড
থাইরক্সিন, ট্রাইয়োডোথাইরোনিন
প্রধান
আয়োডিনযুক্ত
থাইরয়েড হরমোন
ক্যালসিটোনিন - নিয়ন্ত্রণ করে
বিষয়বস্তু
ক্যালসিয়াম
এবং
ফসফেট
অগ্ন্যাশয়
গ্লুকাগন
–
নিয়ন্ত্রক
কার্বোহাইড্রেট বিপাক, সরাসরি
ইনসুলিন বিরোধী।
ইনসুলিন
নিয়ন্ত্রক
কার্বোহাইড্রেট বিপাক হ্রাস করে
রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা।
অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি
অ্যাড্রেনালিন - রক্ষণাবেক্ষণ
সহানুভূতিশীল স্নায়বিক স্বন
সিস্টেম
কর্টিকোস্টেরয়েড
–
শাসন ​​করা
খনিজ
বিনিময়
অণ্ডকোষ
এন্ড্রোজেন
–
যৌন হরমোন
টেস্টোস্টেরন
–
সেক্স হরমোন
পুরুষদের
পুরুষ
ডিম্বাশয়
ইস্ট্রোজেন - মহিলা লিঙ্গ
হরমোন
প্রোজেস্টেরন
–
মহিলা
সেক্স হরমোন

প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পর সেরোটোনিনের মাত্রা বেড়ে যায়
কার্বোহাইড্রেট
মেলাটোনিনের মাত্রা সূর্যের আলো থেকে বৃদ্ধি পায়।
হরমোন টেস্টোস্টেরন একজন ব্যক্তির আক্রমনাত্মকতা নির্ধারণ করে, এটি অন্যান্য জিনিসের মধ্যে,
মহিলাদের মধ্যে উত্পাদিত।

দানাদার লিউকোসাইট -
সাদা রক্ত ​​​​কোষের উপগোষ্ঠী
লিউকোসাইট (অন্যান্য গ্রীক λευκός থেকে -
সাদা এবং κύτος - আধার,
শরীর) - শ্বেত রক্তকণিকা।
মনোসাইট - বড়
পরিপক্ক একক কোর
লিউকোসাইট
নাট
rof
পলি
eosie
nof
পলি
বাজো
ফিল
s
বি-লিম্ফোসাইট - সময়
ইমিউন প্রতিক্রিয়া সংশ্লেষিত
ইমিউনোগ্লোবুলিনস IgM, IgG, IgA,
আইজিডি, আইজিই, অ্যান্টিবডি তৈরি করে।
টি-লিম্ফোসাইট এর জন্য দায়ী
সেলুলার অনাক্রম্যতা।
টি-হেল্পাররা প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে
উভয়ই সহজাত এবং
অর্জিত অনাক্রম্যতা, এবং
আপনাকে প্রতিক্রিয়ার ধরন নির্ধারণ করতে দেয়,
যা শরীর করবে
নির্দিষ্ট বিদেশী উপাদান
লিম্ফোসাইট - প্রধান কোষ
ইমিউন সিস্টেম, প্রদান করে
অনাক্রম্যতা
NK কোষ - বড়
দানাদার লিম্ফোসাইট,
অধিকারী
সাইটোটক্সিসিটি বিরুদ্ধে
টিউমার কোষ এবং কোষ
ভাইরাস দ্বারা সংক্রামিত।
টি-হত্যাকারীরা ধ্বংস করে
শরীরের নিজস্ব কোষ
ভাইরাস সংক্রমিত বা
অন্যান্য প্যাথোজেনিক
অন্তঃকোষীয়
অণুজীব বা কোষ
যা ক্ষতিগ্রস্থ বা ভুল
কার্যকারিতা (যেমন
টিউমার কোষ)।

থাইমাস (থাইমাস গ্রন্থি)
এটি ইমিউন নজরদারির কেন্দ্র। তার মধ্যে
টি-লিম্ফোসাইট উৎপাদন, থাইমিক
দূরত্বে টি-কোষ নিয়ন্ত্রণকারী উপাদান।
লিম্ফ নোড
তারা লিম্ফোসাইট উৎপাদনের স্থান।
অ্যান্টিজেন সংশ্লেষণ। এখানে বিলম্ব আসে
বিদেশী অ্যান্টিজেন, টিউমার কোষ,
ব্যয়িত এরিথ্রোসাইটের ধ্বংস।
প্লীহা
পারফর্ম করে
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
পরিস্রাবণ
এবং
হেমাটোপয়েটিক ফাংশনে অংশ নেয়
বিপাক
পেয়ারের প্যাচ
বি-লিম্ফোসাইট এবং তাদের ইমিউনোজেনেসিস সমর্থন করে
প্লাজমা কোষের মধ্যে পার্থক্য যা উত্পাদন করে
অ্যান্টিজেন - IgA এবং IgE।
লাল অস্থি মজ্জা
প্রধান কাজ হল কোষ উৎপাদন
রক্ত এবং লিম্ফোসাইট, স্টেম কোষের সঞ্চয়। AT
পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে স্টেম সেল
বি-লিম্ফোসাইটে রূপান্তরিত হয়।

10.

অস্থি মজ্জা
এটি সমস্ত উপাদান গঠনের প্রক্রিয়া
রক্ত. সমস্ত রক্ত ​​​​কোষ একটি একক স্টেম সেল থেকে আসে, যা অস্থি মজ্জাতে পাওয়া যায়।
গুন বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন চার দিকে অগ্রসর হয়
- এরিথ্রোসাইট, লিউকোসাইট, লিম্ফোসাইট এবং গঠন
প্লেটলেট
প্লীহা
লাল সজ্জা গঠিত উপাদানে ভরা
রক্ত, প্রধানত এরিথ্রোসাইট; সাদা সজ্জা
গঠিত
লিম্ফয়েড
কাপড়,
ভিতরে
যা
লিম্ফোসাইট উত্পাদিত হয়। হেমাটোপয়েটিক ছাড়াও
ফাংশন, প্লীহা রক্ত ​​​​প্রবাহ থেকে ক্যাপচার
ক্ষতিগ্রস্ত এরিথ্রোসাইট, অণুজীব এবং অন্যান্য
শরীরের জন্য এলিয়েন উপাদান যা রক্তে প্রবেশ করেছে; এটা
অ্যান্টিবডি তৈরি হয়।
লিম্ফ নোড
হেমাটোপয়েসিস, উত্পাদন প্রক্রিয়াগুলিতে অংশগ্রহণ করুন
লিম্ফোসাইট, প্লাজমা কোষ।

11.

প্লেটলেট
জমাট বাঁধা
রক্ত,
থেকে গৌন
ক্ষতিগ্রস্ত
জাহাজ
রক্ত
এরিথ্রোসাইট -
পরিবহন
গ্যাস, প্রথম
পালা
অক্সিজেন.
লিউকোসাইট -
থেকে প্রতিরক্ষা
পরক
মৃতদেহ এবং
সংযোগ

12.

13.

14.

প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের কঙ্কাল 200-208 হাড় নিয়ে গঠিত।
মানুষের শরীরে 640টি পেশী রয়েছে।
মানুষের শরীরে 230 টিরও বেশি জয়েন্ট রয়েছে।
কঙ্কাল শব্দটি গ্রীক শব্দ skeletonos থেকে এসেছে, যার অর্থ
শুকনো, যেমন প্রাচীন গ্রীসে এটি মমিগুলিতে প্রয়োগ করা হয়েছিল।
ইন্টারভার্টেব্রাল কার্টিলেজের চ্যাপ্টা হওয়ার কারণে, সন্ধ্যায় মানুষের বৃদ্ধি
1.5 সেমি কমে যায়।
হাড় ইটের চেয়ে 30 গুণ শক্ত এবং গ্রানাইটের চেয়ে 2.5 গুণ শক্ত। এটি ওক থেকে শক্তিশালী এবং প্রায়
ঢালাই লোহার মত শক্তিশালী।
অন্তঃসত্ত্বা বিকাশের সময়, ভ্রূণের কার্টিলাজিনাস কঙ্কাল ধীরে ধীরে
হাড় দ্বারা প্রতিস্থাপিত।
একটি নবজাতক শিশুর কঙ্কালে প্রায় 270টি হাড় থাকে।
কঙ্কালের দীর্ঘতম হাড়টি হল ফিমার এবং সবচেয়ে ছোটটি হল স্টিরাপ
মধ্য কানের মধ্যে

15.

এপিডার্মিস
ত্বকের উপরের, ক্রমাগত পুনর্নবীকরণের স্তর
কোষের 5 স্তর গঠিত। এটি ডার্মিসের সাথে সংযোগ স্থাপন করে
বিশেষ কাঠামো - বেসাল ঝিল্লি, যার উপর
প্রিজম্যাটিক নলাকার একটি স্তর আছে
কোষ যা ক্রমাগত বিভাজিত হয়, প্রদান করে
ত্বক পুনর্নবীকরণ। এর বেধ 0.05 মিমি থেকে পরিবর্তিত হয়
চোখের পাতায় 1.5 মিমি পর্যন্ত তালুতে।
ডার্মিস
ত্বকের সংযোগকারী টিস্যু তিনটি নিয়ে গঠিত
উপাদান: ফাইবার, স্থল পদার্থ এবং
কয়েকটি কোষ।
ডার্মিস হল ত্বক, রক্তনালী এবং উপাঙ্গগুলির জন্য সমর্থন
স্নায়ু এর পুরুত্ব 0.3 থেকে 3 মিমি পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়।
হাইপোডার্মিস
সাবকুটেনিয়াস অ্যাডিপোজ টিস্যু। আলগা গঠিত
কোলাজেন, ইলাস্টিক এবং জালিকার নেটওয়ার্ক
ফাইবার, লুপে যার ক্লাস্টারগুলি অবস্থিত
বড় ফোঁটা ধারণকারী বড় চর্বি কোষ
চর্বি হাইপোডার্মিসের পুরুত্ব 2 মিমি (থেকে
মাথার খুলি) 10 সেমি বা তার বেশি পর্যন্ত (নিতম্বের উপর)।

16.

একজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে, ত্বকের ক্ষেত্রফল 1.5-2 বর্গ মিটারে পৌঁছায়।
ত্বকের ওজন শরীরের মোট ওজনের প্রায় 15% শতাংশ।
ত্বকের ভাস্কুলার সিস্টেম 1.6 লিটার রক্ত ​​ধারণ করে।
ত্বকে freckles উপস্থিতি মানে মানুষের শরীরের মাত্রা কমিয়ে দেবে
মেলানিন একটি ফটোপ্রোটেক্টিভ রঙ্গক।
বয়সের সাথে, ত্বকের কোষগুলির পুনর্জন্ম ধীর হয়ে যায়। নবজাতকদের মধ্যে
ত্বকের কোষগুলি প্রতি 72 ঘন্টায় পুনর্নবীকরণ করা হয়, 16 থেকে 35 বছর বয়সী মানুষের মধ্যে প্রতি 28-30 দিনে।
সবচেয়ে পুরু ত্বক পায়ে: এর পুরুত্ব 0.5 সেমি পর্যন্ত পৌঁছে। সবচেয়ে পাতলা
- 0.5 মিমি থেকে এবং পাতলা - চোখের পাতা এবং কানের পর্দায়।
প্রতি বর্গ সেন্টিমিটার ত্বকের জন্য, 100 টিরও বেশি ঘাম গ্রন্থি রয়েছে এবং
রক্তনালী.
একজন প্রাপ্তবয়স্কের ত্বকে, গড়ে 30 থেকে 100 নেভি থাকে, কখনও কখনও তাদের সংখ্যা
400 ছাড়িয়ে গেছে।

17.

18.

মানবদেহে রক্তনালীগুলির মোট দৈর্ঘ্য 100,000
কিলোমিটার, এই দৈর্ঘ্য পৃথিবীকে 2.2 বার মোড়ানোর জন্য যথেষ্ট।
মানবদেহে রক্তের ভর মোট শরীরের ওজনের প্রায় 8%,
মানুষের হৃদপিণ্ড একটি মুষ্টির আকারের এবং দিনে 9,500 লিটার রক্ত ​​পাম্প করে।
হৃৎপিণ্ডের ডান অর্ধেক রক্তনালী দিয়ে রক্ত ​​পাম্প করে সারা শরীরে, প্রান্তদেশে,
বাম - ফুসফুসের মাধ্যমে, রক্তকে অক্সিজেন দিয়ে সমৃদ্ধ করতে। এই কারণে, অধিকার
অর্ধেক ঘন এবং 6 গুণ বেশি শক্তিশালী।
এথেরোস্ক্লেরোসিস পশ্চিমে মৃত্যুর প্রধান কারণ
সভ্যতা

19.

অনুনাসিক গহ্বর
অনুনাসিক গহ্বরে, বায়ু ধুলো কণা থেকে পরিষ্কার করা হয় এবং
অণুজীব, উষ্ণ করে, শীতল করে এবং আর্দ্র করে।
গলবিল
অনুনাসিক গহ্বর থেকে গলার স্বরযন্ত্রে বাতাসের সঞ্চালন
শ্বাসযন্ত্র এবং পাচনতন্ত্র অতিক্রম করে।
স্বরযন্ত্র
শ্বাসযন্ত্রের একটি অংশ যা গলবিলকে সংযুক্ত করে
শ্বাসনালী এবং ভোকাল যন্ত্রপাতি ধারণ করে।
শ্বাসনালী
শ্বাসনালী প্রায় 12-15 সেমি লম্বা হয়।শ্বাসনালীর প্রধান কাজ
- ফুসফুসে বাতাস বহন করুন, পাশাপাশি এটি অপসারণ করুন।
ব্রঙ্কিয়াল গাছ
এগুলি মানুষের মধ্যে উইন্ডপাইপের শাখা, সবচেয়ে ছোট
যার কাঠামোগত একক হল অ্যালভিওলি।
শ্বাসযন্ত্র
ফুসফুসের প্রধান কাজ হল গ্যাস বিনিময়, যা ঘটে
অ্যালভিওলির সাহায্যে।
প্লুরাল গহ্বর
প্লুরাল গহ্বরের সাথে প্লুরাল ক্যাভিটি যে এটি গঠন করে
লিফলেট
এবং
প্লুরাল
তরল
সাহায্য
শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজ সম্পাদন করা।

20.

21.

লালা গ্রন্থি
প্রোটিন এবং লালার শ্লেষ্মা উপাদান নিঃসরণ; নিঃসরণ
হরমোন জাতীয় পদার্থ; তরল উপাদান পরিস্রাবণ;
বিপাকের শেষ পণ্যের নির্গমন।
মৌখিক গহ্বর
লালা এনজাইম দ্বারা যান্ত্রিকভাবে নাকাল এবং খাদ্য প্রক্রিয়াকরণ
গ্রন্থি
গলবিল
মৌখিক গহ্বর থেকে খাদ্যনালীতে খাদ্য বোলাসের প্রচার।
খাদ্যনালী
খাদ্যনালীর মোটর ফাংশন দ্রুত অগ্রগতি নিশ্চিত করে
মেশানো ছাড়াই পেটে খাদ্য বলাস গিলে ফেলে
ধাক্কা
পেট
এটি গিলে ফেলা খাবারের জন্য একটি জলাধার এবং এটি বহন করে
এই খাবারের রাসায়নিক হজম হয়, নিঃসৃত হয়
জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ এবং শোষণের কার্য সম্পাদন করে।

22.

যকৃত
গ্লুকোজ দিয়ে শরীরের শক্তির চাহিদা মেটানো, এবং
বিভিন্ন শক্তির উৎসের রূপান্তর। পিত্ত অ্যাসিডের সংশ্লেষণ এবং
বিলিরুবিন, পিত্তের উত্পাদন এবং নিঃসরণ।
গলব্লাডার
পিত্ত নিঃসরণ যকৃতের কোষ দ্বারা উত্পাদিত হয়। মধ্যে পিত্ত সংগ্রহ করা হয়
যকৃতের পিত্ত নালী এবং সেখান থেকে সাধারণ পিত্ত নালীর মাধ্যমে
গলব্লাডার এবং ডুডেনামে প্রবেশ করে
হজম প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করে।
অগ্ন্যাশয়
চর্বিযুক্ত, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন খাবারের পরিপাকে অংশগ্রহণ করে।
রক্তে ইনসুলিন এবং গ্লুকাগন হরমোন নিঃসরণ করে, কার্বোহাইড্রেট নিয়ন্ত্রণ করে
বিনিময়
ডুওডেনাম
পেট থেকে আসা খাদ্য স্লারির pH সমন্বয় করা হয়
ক্ষারীয়, সূচনা এবং অগ্ন্যাশয় নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ
এনজাইম এবং পিত্ত অম্লতা এবং রাসায়নিক উপর নির্ভর করে
খাদ্য porridge এর রচনা।
ক্ষুদ্রান্ত্র
হজম হয়: এনজাইম তৈরি হয়,
যা খাদ্যকে তার পৃথক উপাদানে ভেঙ্গে ফেলতে সাহায্য করে।
কোলন
জল শোষণ এবং খাদ্য গঠনের একটি প্রক্রিয়া আছে
গঠিত মলের স্লারি (কাইম)।

23.

অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি
বিপাক নিয়ন্ত্রণ (হরমোন নিঃসরণ)
কর্টিসল, অ্যাড্রেনালিন, ইত্যাদি), শরীরের অভিযোজন
চাপযুক্ত অবস্থা।
কিডনি
প্রস্রাবের ঘনত্ব, ইলেক্ট্রোলাইট রক্ষণাবেক্ষণ এবং
অ্যাসিড-বেস হোমিওস্টেসিস, রক্তের পিএইচ নিয়ন্ত্রণ,
ইউরিয়া নির্গমন।
ইউরেটার
ফাঁপা টিউবুলার অঙ্গ যা কিডনিকে সংযুক্ত করে
মূত্রথলি.
মূত্রাশয়
কিডনি থেকে প্রবাহিত প্রস্রাব জমা করতে পরিবেশন করে এবং
সাময়িক
তার
প্রজনন
মাধ্যম
মূত্রনালী
মূত্রনালী
মহিলাদের মূত্রনালী শুধুমাত্র পরিবেশন করে
প্রস্রাব অপসারণ করতে। মূত্রনালীতে পুরুষের শরীরে
শুক্রাণু বহনকারী নালীগুলিও খোলা থাকে।

24.

বহিরঙ্গন
যৌন অঙ্গ
অভ্যন্তরীণ
যৌন অঙ্গ
প্রজনন
পদ্ধতি

25.

সেমিনাল ভেসিকল
সিক্রেশন
ফ্রুক্টোজ, অংশগ্রহণ
বীর্যপাত
পদ্ধতি
প্রোস্টেট
প্রোস্টেট নিঃসরণ উৎপাদন, যা
শুক্রাণুর উপাদান। থেকে প্রস্থান বন্ধ
উত্থানের সময় মূত্রাশয়।
vas deferens
তারা নালী একটি সরাসরি ধারাবাহিকতা
এপিডিডাইমিস
এপিডিডাইমিস
শুক্রাণুর সঞ্চয় এবং পরিপক্কতার জন্য কাজ করে।
অণ্ডকোষ
জোড়া পুরুষ gonads যে ফর্ম
পুরুষ জীবাণু কোষ - স্পার্মাটোজোয়া এবং
স্টেরয়েড হরমোন, প্রধানত টেস্টোস্টেরন।
পরিবেশন করে
জন্য
বীর্যপাত
লিঙ্গ
প্রজনন
প্রস্রাব,
সহবাস
এবং

26.

ডিম্বাশয়
তারা সেই জায়গা যেখানে নারীরা বিকাশ ও পরিপক্ক হয়।
যৌন কোষ, এবং এছাড়াও অভ্যন্তরীণ গ্রন্থি
নিঃসরণ করে এবং যৌন হরমোন তৈরি করে।
ফ্যালোপিয়ান টিউব
ডিম পরিবহনের কাজটি বহন করে এবং
স্পার্মাটোজোয়া, জন্য একটি অনুকূল পরিবেশ তৈরি
নিষিক্তকরণ, নিষিক্ত ডিমের বিকাশ এবং
এটি জরায়ুতে সরানো।
জরায়ু
ইমপ্লিমেন্টস
ফাংশন
উন্নয়ন
একটি ভ্রূণ জন্মদান।
ভ্রূণ
এবং
যোনি
যৌন, জেনেরিক, প্রতিরক্ষামূলক, মলত্যাগকারী,
যৌন ফাংশন।
ভালভা
বাহ্যিক যৌনাঙ্গ, সঞ্চালন
মলত্যাগ এবং যৌন ফাংশন।
প্রতিরক্ষামূলক

ও. এ. বুটাকোভা, মস্কো ইনস্টিটিউট অফ হেলথ রিস্টোরেশনের প্রধান চিকিত্সক, ইন্টারন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি অফ পিপলস ফ্রেন্ডশিপের স্বাস্থ্য একাডেমির প্রধান। প্যাট্রিস লুমুম্বা, জাতিসংঘের আন্তর্জাতিক তথ্যায়ন একাডেমির শিক্ষাবিদ।

সমগ্র মানবদেহ শর্তসাপেক্ষে অঙ্গ সিস্টেমে বিভক্ত, সম্পাদিত কাজের নীতি, ফাংশন অনুসারে একত্রিত হয়। এই সিস্টেমগুলিকে শারীরবৃত্তীয় এবং কার্যকরী বলা হয়, মানবদেহে তাদের মধ্যে বারোটি রয়েছে।

প্রকৃতির সবকিছুই সুবিধার একক নিয়ম এবং প্রয়োজনীয়তা ও পর্যাপ্ততার অর্থনৈতিক নীতির অধীন। এটি প্রাণীদের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে স্পষ্ট। প্রাকৃতিক অবস্থার অধীনে, প্রাণীটি তখনই খায় এবং পান করে যখন এটি ক্ষুধার্ত এবং তৃষ্ণার্ত বোধ করে এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়ার জন্য যথেষ্ট।

ছোট বাচ্চারা এই স্বাভাবিক ক্ষমতা ধরে রাখে যে আমরা যখন চাই তখন খাওয়া বা পান না করে, তবে কেবল তাদের ইচ্ছা এবং প্রবৃত্তিকে মেনে চলে।

প্রাপ্তবয়স্করা, দুর্ভাগ্যবশত, এই অনন্য ক্ষমতা হারিয়েছে: আমরা যখন বন্ধুরা জড়ো হয় তখন চা পান করি, এবং যখন আমাদের পিপাসা লাগে তখন নয়। প্রকৃতির নিয়ম লঙ্ঘন এই প্রকৃতির অংশ হিসাবে আমাদের দেহের ধ্বংসের দিকে নিয়ে যায়।

প্রতিটি সিস্টেম মানবদেহে একটি নির্দিষ্ট কাজ করে। সামগ্রিকভাবে শরীরের স্বাস্থ্য তার মৃত্যুদন্ডের মানের উপর নির্ভর করে। কোনো কারণে কোনো সিস্টেম দুর্বল হয়ে পড়লে, অন্য সিস্টেমগুলো দুর্বল হয়ে পড়া সিস্টেমের কাজ আংশিকভাবে নিতে, সাহায্য করতে, পুনরুদ্ধারের সুযোগ দিতে সক্ষম।

উদাহরণস্বরূপ, মূত্রতন্ত্রের (কিডনি) কার্যকারিতা হ্রাসের সাথে সাথে শ্বাসযন্ত্রটি শরীর পরিষ্কার করার কাজটি গ্রহণ করে। যদি এটি মোকাবেলা না করে, রেচনতন্ত্র - ত্বক - সংযুক্ত হয়। কিন্তু এই ক্ষেত্রে, শরীর কাজ করার একটি ভিন্ন মোডে যায়। তিনি আরও দুর্বল হয়ে পড়েন, এবং ব্যক্তিকে অবশ্যই স্বাভাবিক লোড কমাতে হবে, তাকে জীবনের মোডকে অনুকূলিত করার সুযোগ দিতে হবে। প্রকৃতি শরীরকে স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং স্ব-নিরাময়ের একটি অনন্য প্রক্রিয়া দিয়েছে। অর্থনৈতিকভাবে এবং সাবধানে এই প্রক্রিয়াটি ব্যবহার করে, একজন ব্যক্তি প্রচুর লোড সহ্য করতে সক্ষম হয়।

12 শরীরের সিস্টেম এবং তাদের কাজ:

1. কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র- শরীরের গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন নিয়ন্ত্রণ এবং একীকরণ
2. শ্বসনতন্ত্র- শরীরকে অক্সিজেন সরবরাহ করে, যা সমস্ত জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়ার জন্য প্রয়োজনীয়, কার্বন ডাই অক্সাইডের মুক্তি
3. সংবহনতন্ত্র- কোষে পুষ্টির পরিবহন নিশ্চিত করা এবং বর্জ্য পণ্য থেকে এর মুক্তি
4. হেমাটোপয়েটিক সিস্টেম- রক্তের সংমিশ্রণের স্থায়িত্ব নিশ্চিত করা
5. পাচনতন্ত্র- খরচ, প্রক্রিয়াকরণ, পুষ্টির শোষণ, বর্জ্য পণ্য নির্গমন
6. মূত্রতন্ত্র এবং ত্বক- বর্জ্য পণ্য নির্গমন, শরীর পরিষ্কার করা
7. প্রজনন সিস্টেম- শরীরের প্রজনন
8. অন্তঃস্রাবী সিস্টেম- জীবনের বায়োরিদম নিয়ন্ত্রণ, মৌলিক বিপাকীয় প্রক্রিয়া এবং অভ্যন্তরীণ পরিবেশের স্থায়িত্ব বজায় রাখা
9. কংকাল তন্ত্র- গঠন, আন্দোলন ফাংশন প্রদান
10. লসিকানালী সিস্টেম- বিদেশী এজেন্টদের শরীর পরিষ্কার এবং নিরপেক্ষকরণের বাস্তবায়ন
11. ইমিউন সিস্টেম- ক্ষতিকারক এবং বিদেশী কারণ থেকে শরীরের সুরক্ষা নিশ্চিত করা
12. প্রান্তিক স্নায়ুতন্ত্রের- উত্তেজনা এবং বাধা প্রক্রিয়ার প্রবাহ নিশ্চিত করা, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র থেকে কার্যকারী সংস্থাগুলিতে আদেশ পরিচালনা করা

ওএ বুটাকোভা, মস্কো ইনস্টিটিউট অফ হেলথ রিস্টোরেশনের প্রধান চিকিত্সক, জাতিসংঘের ইন্টারন্যাশনাল একাডেমি অফ ইনফরম্যাটাইজেশনের শিক্ষাবিদ।

জীবনের সামঞ্জস্যের প্রাথমিক উপলব্ধি, দেহে স্ব-নিয়ন্ত্রণ, প্রকৃতির একটি কণার মতো, স্বাস্থ্যের প্রাচীন চীনা ধারণা থেকে আমাদের কাছে এসেছে, যার মতে প্রকৃতির সমস্ত কিছু মেরু।

এই তত্ত্বটি মানুষের চিন্তাধারার আরও বিকাশ দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে:

চুম্বকের দুটি মেরু আছে;
- প্রাথমিক কণা ধনাত্মক বা নেতিবাচকভাবে চার্জ করা যেতে পারে;
- প্রকৃতিতে এটি তাপ এবং ঠান্ডা, আলো এবং অন্ধকার;
- জীববিজ্ঞানে - পুরুষ এবং মহিলার শরীর;
- দর্শনে - ভাল এবং মন্দ, সত্য এবং মিথ্যা;
- ভূগোলে, এগুলি উত্তর এবং দক্ষিণ, পর্বত এবং বিষণ্নতা;
- গণিতে - ইতিবাচক এবং নেতিবাচক মান;
- পূর্ব মেডিসিনে - এটি ইয়িন এবং ইয়াং শক্তির আইন।

আমাদের সময়ের দার্শনিকরা একে অভিহিত করেছেন একতা এবং বিপরীতের আন্তঃপ্রবেশের নিয়ম। বিশ্বের সবকিছুই আইন মেনে চলে "প্রকৃতির সবকিছুই ভারসাম্যপূর্ণ, আদর্শের দিকে ঝোঁক, সামঞ্জস্যপূর্ণ"।

তাই এটা মানুষের শরীরে। শরীরের প্রতিটি সিস্টেমের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি পূর্বশর্ত (যদি আমরা সেগুলিকে আলাদাভাবে বিবেচনা করি) অনুকূল (অনুকূল) অবস্থার বিধান। সুতরাং, যদি কোনও ব্যক্তি, পরিস্থিতির কারণে, যে কোনও একটি সিস্টেমের কাজকে ব্যাহত করে, তবে সর্বোত্তম পরিস্থিতি তৈরি করা হলেই এটির কার্যকারিতা স্বাভাবিককরণে অবদান রাখা সম্ভব।

সিস্টেমের কার্যাবলী স্ব-নিয়ন্ত্রক হিসাবে প্রকৃতি দ্বারা নির্ধারিত হয়। কোন কিছুই অনির্দিষ্টকালের জন্য উপরে বা নিচে যেতে পারে না। সবকিছু একটি গড় মান আসতে হবে.

কিভাবে আমরা মানুষের শরীর, তার সিস্টেমের ফাংশন প্রভাবিত করতে পারি?

অনেক উপায়ে, সিস্টেমগুলির সর্বোত্তম কার্যকারিতার শর্তগুলি মিলে যায়, তবে কিছু ক্ষেত্রে সেগুলি পৃথক এবং একটি নির্দিষ্ট সিস্টেমের অন্তর্নিহিত। প্রতিটি সিস্টেমের ক্রিয়াকলাপ অন্যান্য সিস্টেমের কাজ এবং সামগ্রিকভাবে শরীরের উপর নির্ভর করে। জীবনের কোন গুরুত্বপূর্ণ এবং গৌণ ফাংশন নেই। সব কার্যক্রম সমান গুরুত্বপূর্ণ।

কিন্তু কিছু শর্তের অধীনে, একটি নির্দিষ্ট ফাংশনের গুরুত্ব নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি মহামারীতে, ইমিউন ডিফেন্স ফাংশনটি প্রথমে আসে এবং যদি একজন ব্যক্তি সময়মতো তার অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করে তবে এটি তাকে অসুস্থতা এড়াতে অনুমতি দেবে। এবং ভাল অভিযোজনের জন্য, একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই সিস্টেমের কাজগুলি স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে এবং তাদের দ্বারা স্ব-ব্যবস্থাপনার পদ্ধতিগুলি আয়ত্ত করতে হবে। এর মানে হল, সঠিক সময়ে, প্রয়োজনীয় ফাংশন বাড়ানো।

আদর্শ অবস্থার একজন ব্যক্তি, সমস্ত বারোটি সিস্টেমের সর্বোত্তম পদ্ধতির সাথে, সেইসাথে একটি সর্বোত্তম সংবেদনশীল, বুদ্ধিবৃত্তিক এবং আধ্যাত্মিক স্থানের উপস্থিতিতে, সুস্থ থাকবে এবং দীর্ঘজীবী হবে।

আমাদের শরীরের উপর প্রভাবের অগ্রাধিকার ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করতে হবে, যা জীবনযাত্রার অবস্থা, কাজের প্রকৃতি, মানসিক-মানসিক চাপের মাত্রা, বংশগতি, পুষ্টির প্রকৃতি ইত্যাদির উপর নির্ভর করে। সিস্টেমের গুণমান সরাসরি শর্তগুলির উপর নির্ভর করে। যেখানে এটি অবস্থিত। স্বতন্ত্র অবস্থাও সর্বোত্তম কার্যকারিতার বৈশিষ্ট্যগুলিকে আকার দেয়।

প্রতিটি ব্যক্তির সর্বোত্তম জীবন কার্যকলাপের একটি প্রোগ্রাম থাকা উচিত, অস্তিত্বের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলিকে বিবেচনায় নিয়ে। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে তিনি একটি দীর্ঘ এবং সুখী জীবনের জন্য শর্ত তৈরি করতে পারেন।

"প্রাকৃতিক পণ্যের সিস্টেম ক্যাটালগ কোরাল ক্লাব ইন্টারন্যাশনাল এবং রয়্যাল বডি কেয়ার" বইয়ের উপকরণের উপর ভিত্তি করে, লেখক ও. এ. বুটাকোভা

• স্কাইপ: talda120
• ই-মেইল: [ইমেল সুরক্ষিত]

আরও খোঁজ:

• - আপনার স্বাস্থ্যের মান নির্ধারণের একটি নতুন পদ্ধতি।
• Vision-Vision Tienshi-Tiens Group-Tiande Vitaline-Vitaline Herbalife-Herbalife Vitamax-Vitamax Amway-Amway-Amway Oriflame-Oriflame Faberlic-Faberlik Infinum-Infinum Enrich-Inrich Santegra Santegra Mary Kay Marykay-MaryZepter-New Zepter -Newways Agel-Eidzhel Amrita-Amrita Avon-Avon Dr.Nona-Doctor Nona Gloryon-Glorion Intway-Intway Edelstar Art Life Corporation Siberian Health Daina-Daina White Cat Taperver-Tupperware Mirra Lux Tentorium এবং অন্যান্য।

এবং আপনার শরীর বাইরে এবং ভিতরে সবসময় ক্রমানুসারে থাকবে!

আইকিউ অ্যাক্টিভিন ক্র্যানবেরি আপেলের স্বাদযুক্ত অ্যালোভেরা পীচের স্বাদযুক্ত অ্যালোভেরা অ্যালোমেনান আলটিমেট এপ্রিকোট্যাবস আর্টিকোক বায়োশেপ ডায়েটারি সাপ্লিমেন্টস কেল্প ভিটা অ্যালো হাইড্রোসেল জিঙ্কগো বিলোবা পটাসিয়াম গ্লুকোনেট গোটু কোলা সেরা বাচ্চাদের সুস্বাদু ভিটামিন ডাইজেস্টেবল ক্যালসিভ ক্যালসিভ ক্যালসিভ গ্রিন ক্যালসিভ ক্যালসিভ ক্যালসিভ ক্যালসিভ ক্যালসিভ ক্যালসিভ ক্যালসিভ ক্যালসিভ ক্যালজিন ক্যালসিভ ক্যালসিভ গ্রিন কমপ্লেক্স ই হোয়াইট ওক বার্ক কোরাল লেসিথিন কোরাল-মাইন কোরালপ্রোবায়োটিক কোরালপ্রোবায়োটিক বাচ্চাদের জন্য কোরাল লিকোরিস রুট কোএনজাইম Q-10 (কোএনজাইম Q-10) বিড়ালের নখর চিকিত্সা ল্যাক্স-ম্যাক্স কালো আখরোট পাতা আলফালফা মেগা অ্যাসিডোফিলাস মেলাটোনিন (মাইক্রো হাইড্রোইন প্লাস অ্যানালগ) মাইক্রোহাইড্রিন হার্ব সেট সহ MSM #1 #2 #3 #4 #5 #6 #7 #11 Omega 3/60 Omega 3/60 Eyebright Papaya PowerMin Digestive Formula Pro-Fiber Program 2 Colo-Vada Plus Colovada Complex যাদের কাছে 30-35 40 45 50 55 60 75 অ্যামিনো অ্যাসিড অ্যান্টিভিটি কীভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায় সেলেনিয়াম সিলভার-ম্যাক্স স্পিরুলিনা ক্যাপসুল ইমিউন বুস্টিং স্পিরুলিনা পাউডার স্পিরুলিনা ট্যাবলেটস গ্রীন বার কোকো বার ওজন কমানো - 5 10 15 কেজি সুপারফুড সুপারফুড বার ফিটনেস সুপারঅ্যাপল বার ফিটনেস সুপারচেরি বার জয়েন্ট আরাম ট্রু লেসিথিন ডায়েটারি সাপ্লিমেন্টস ফার্স্টফুড কোলোস্ট্রাম ভিশন ফাইকোটেন ফাইটো-সি এনজিএনজি এনজিও-সি ফাইটো-সি-জি-জিন-সি-জিন

C7 আই কনট্যুর ক্রিম C7 ফেসিয়াল পিলিং ক্রিম C7 ডিপ ক্লিনজিং ফোম C7 অ্যান্টি-ডিপ রিঙ্কেল সিরাম C7 অ্যান্টি-রিঙ্কেল সিরাম ডেইলি কেয়ার C7 টোনিং ফেসিয়াল মাস্ক উইথ রিজুভেনেটিং ইফেক্ট C7 ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম যা বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয় Cellution 7 - প্রিমিয়াম স্কিন কেয়ার লাইন কোম্পানি ময়শ্চারাইজিং লিপ বাম ফেস এবং বডি বাম "ইমু অয়েল উইথ টি ট্রি অয়েল" সাইট্রাস-মিন্ট কন্ডিশনার বাম ন্যানোক্লাস্টার সহ অ্যালো জেল ন্যানোক্লাস্টার ওয়াশিং এবং ময়েশ্চারাইজিং বডি জেল জেল ফেসিয়াল ক্লিনজার ন্যানোক্লাস্টার দিয়ে কিনুন মাইক্রোব্রাইট টুথ পাউডার ওয়ার্মিং ক্রিম ময়শ্চারাইজিং ক্রিম এবং ত্বকের সমন্বয়ের জন্য ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম। ময়েশ্চারাইজিং মাল্টিঅ্যাকটিভ ক্রিম নিউট্রাফার্ম ফার্মিং বডি লোশন ন্যানোক্লাস্টার সহ সব ধরনের ত্বকের জন্য টোনিং লোশন কসমেটিক অয়েল "ইমু ফ্যাট" টি ট্রি অয়েল কসমেটিক মিল্ক মৃদু ক্লিনজিং সিলভার জেল বাথ সল্ট উইথ মাইক্রোহাইড্রিন কসমেটিক সিরাম "সেলুশেন-এস" ন্যানোক্লাস্টার সহ সাইট্রাস মিন্ট হেয়ার শ্যাম্পু ন্যানোক্লাস্টার সহ

Vitadush Vitakulon Vitapamp Vitastick Vitastream mini Vitastream D-series 1" Vitastream uni Vitafilter ORP-meter অনলাইন স্টোর প্রতিস্থাপনযোগ্য কার্টিজ "রেইনশ" প্রতিস্থাপনযোগ্য কার্টিজ "বিশুদ্ধ জল" শাওয়ার ফিল্টার "রেইনশ" ফিল্টার "বিশুদ্ধ জল"

অপটিক্যাল স্ক্র্যাপার ম্যাক্সি কিট মিনি কিট টেরি স্ক্র্যাপার স্ক্রাবার ইউনিভার্সাল স্ক্র্যাপার ভিডিও ফিল্ম মপ বড় এমওপি ছোট হালকা এমওপি সংযুক্তি বড় ছোট স্ক্র্যাপার সেট: অপটিক্যাল, ইউনিভার্সাল, টেরি স্ক্র্যাপার স্ক্রাবার মপ প্যাড ভেজা পরিষ্কারের জন্য বড় ছোট মপ প্যাড ড্রাই মোপিংয়ের জন্য বড় ছোট এমওপি হ্যান্ডেল সামঞ্জস্যযোগ্য। দৈর্ঘ্য

Neitronik MG-03 Neitronik MG-04 Neitronik MG-04M

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং আরও তথ্য পান

আমাদের সাধারণ প্রতিনিধি এ - নাটাল্যা ইভজেনিভনা

• স্কাইপ: talda120
• ই-মেইল: [ইমেল সুরক্ষিত]
• টেলিফোন দ্বারা। +380509175463, +380975810562
• এছাড়াও একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন - কিভাবে একটি 20% ডিসকাউন্ট পাবেন

আমাদের শাখা রয়েছে এবং আপনাকে নিম্নলিখিত দেশ এবং শহরে এই আশ্চর্যজনক পণ্যটি ব্যবহার করার সুযোগ দেয়:

বিশ্বের কেন্দ্রসমূহ:

• অস্ট্রিয়া-ভিয়েনা আজারবাইজান-বাকু আর্মেনিয়া-ইয়েরেভান
• বেলারুশ-মিনস্ক বেলজিয়াম-ব্রাসেলস বুলগেরিয়া-সোফিয়া
• যুক্তরাজ্য (ইংল্যান্ড) লন্ডন হাঙ্গেরি-বুদাপেস্ট
• জার্মানি-বার্লিন গ্রিস-এথেন্স জর্জিয়া-তিবিলিসি
• ইসরাইল-তেল আবিব আয়ারল্যান্ড-ডাবলিন স্পেন-মাদ্রিদ ইতালি-রোম
• কাজাখস্তান-আলমা-আতা সাইপ্রাস নিকোসিয়া কিরগিজস্তান-বিশকেক
• লাটভিয়া-রিগা লিথুয়ানিয়া-ভিলনিয়াস লুক্সেমবার্গ
• মোল্দোভা-চিসিনাউ মঙ্গোলিয়া-উলানবাটার মাল্টা ভ্যালেটা
• নরওয়ে অসলো নেদারল্যান্ড আমস্টারডাম
• পোল্যান্ড-ওয়ারশ পর্তুগাল-লিসবন
• রাশিয়া-মস্কো রোমানিয়া-বুখারেস্ট
• স্লোভাকিয়া ব্রাতিস্লাভা স্লোভেনিয়া লুব্লজানা
• তুর্কমেনিস্তান-আশগাবাত তুরস্ক ইস্তাম্বুল
• উজবেকিস্তান-তাসখন্দ ইউক্রেন-কিভ
• ফিনল্যান্ড-হেলসিঙ্কি ফ্রান্স-প্যারিস
• চেক প্রজাতন্ত্র, প্রাগ
• সুইডেন-স্টকহোম
• এস্তোনিয়া-টালিন

সিআইএস-এর কেন্দ্রগুলি:

• Abakan Aktobe Aktyubinsk Almaty Almetyevsk আলেকজান্দ্রিয়া আলুশতা Alchevsk Anapa Angarsk Angren Artem Artemovsk Arzamas Arkhangelsk Astrakhan Akhtyrka
• বার্নউল বিরোবিডজান বিশকেক বেলায়া তসেরকভ বেলগোরোদ বেলোভো বেলোরেচেনস্ক বেলটসি বার্দিচেভ বার্দিয়ানস্ক ব্লাগোভেশচেনস্ক বরিসপোল ব্রোভারি ব্রাটস্ক ব্রায়ানস্ক বুগুলমা
• Vasilyevka Vasilkov Veliky Novgorod ভ্লাদিমির ভ্লাদিমির-Volynsky ভ্লাদিভোস্টক Vladikavkaz Vinnitsa Voznesensk Volgograd Vologda Vorkuta Voronezh Votkinsk
• গ্যাগারিন গোরলোভকা গোর্নো-আলতাইস্ক গুবকিনস্কি গ্রোজনি
• Dzhankoy Dimitrov Dneprodzerzhinsk Dnepropetrovsk Donetsk
• ইভপেটোরিয়া ইয়েকাটেরিনবার্গ ইয়েলাবুগা ইয়েনাকিয়েভো ইয়েরেভান
• হলুদ জলের জাইটোমির
• Transcarpathia Zaporizhia Zugres
• Ivano-Frankivsk Izmail Izyum Izhevsk Ilyichevsk Irkutsk
• কাজান কালিনিনগ্রাদ কালুগা কামেনেটজ-পোডলস্কি কারাগান্ডা কেমেরোভো কের্চ কিভ কিরভ কিরোভোগ্রাদ কিসেলেভস্ক কিশিনেভ কোগালিম কোভেল কোমসোমলস্ক কমসোমলস্ক-অন-আমুর কোনোটপ কনস্ট্যান্টিনভকা কোরোস্টেন কোস্ট্রোমা ক্র্যামাটর্স্ক ক্রাসনোয়ারমিস্ক ক্রসনোয়ার কোগালিম কোমলস্কি রোমাইউর রওনাভিন্যার রওনাভি
• লেসোজাভোডস্ক লিপেটস্ক লিসিচানস্ক লুগানস্ক লুব্নি লুটস্ক লভিভ
• মাগাদান ম্যাগনিটোগর্স্ক মেকেভকা মারিউপোল মাখাচকালা মেলিটোপল মিরগোরোড মিনুসিনস্ক মস্কো মুকাচেভো মুরমানস্ক
• Naberezhnye Chelny Nalchik Nakhodka Nezhin Neryungri Nefteyugansk Nizhny Novgorod Nizhnevartovsk Nizhnekamsk Nizhny Tagil Nikolaev Nikopol Novaya Kakhovka Novovolynsk Novograd-Volynsky Novodnestrovsk Novokuznetsk Novomosskvo Novgorod Nizhny Tagil Nikolaev Nikopol Novgorod Nizhny Tagil Nikolaev Nikopol Novgorod Nizhny Tagil Nikolaev Nikopol Novgorod Nizhny Tagil.
• ওবুখভ ওডেসা ওমস্ক ওরেল ওরেনবুর্গ
• Pavlograd Penza Pervomaisk Perm Petrozavodsk Petropavlovsk-Kamchatsky Piryatin Poltava Podolsk Pskov Pyatigorsk
• Ramenskoye Riga Rovno Rostov-on-Don Ryazan
• সামারা সমরকন্দ সাকি সালেখার্ড সেন্ট পিটার্সবার্গ সারানস্ক সারাতভ সার্ভডলোভস্ক সেভাস্টোপল সেভার্সক সেভেরোডোনেটস্ক সিমফেরোপল স্লাভিয়ানস্ক স্মেলা স্মোলেনস্ক তুষারময় সোচি স্টাভ্রোপল স্টারি ওস্কোল স্ট্রিই সুদাক সুমি সুরগুত সিক্টিভকার
• Taganrog Tallinn Tambov Tashkent Tbilisi Tver Ternopol Ternovka Tiksi Tobolsk Togliatti Tomsk Torez Truskavets Tula Tynda Tyumen
• উজগোরোদ উলান-উদে উমান উরে উরালস্ক উসোলে-সিবিরস্কয় উস্ত-কামেনোগর্স্ক উফা
• ফিওডোসিয়া
• খবরভস্ক খান্তি-মানসিয়স্ক খারকিভ খেরসন খমেলনিতস্কি খুস্ত
• চেবোকসারি চেলিয়াবিনস্ক চেরেপোভেটস চেরকাসি চেরকেস্ক চেরনিগোভ চেরনিভতসি চিতা
• Shakhtyorsk Shostka
• শেলকিনো
• এলিস্তা ইলেকট্রোস্টাল এনারগোডার
• ইউঝনো-সাখালিনস্ক ইউঝনউক্রেনস্ক ইউঝনো-উরালস্ক ইউরগা
• ইয়াকুটস্ক ইয়াল্টা ইয়ারোস্লাভল