Bilje protiv depresije. Liječenje depresije narodnim lijekovima - učinkovite metode samopomoći. ljekovite biljke koje pomažu kod depresije

Depresija (prevod će biti sa latinskog pritiska) – ovo je poremećaj čak i jake psihe, gubitak normalnog raspoloženja, smanjenje pravilnog mišljenja (pesimizam, negativnost), nemogućnost radosti, primjetno smanjenje ukupnog samopoštovanja, gubitak interesa za život,

gubitak svakodnevnih životnih aktivnosti. Liječenje depresije narodnim metodama vratit će sve i vratiti povoljne životne radosti.

Uzroci.

Depresija se može manifestovati u gotovo bilo kojoj postojećoj životnoj dobi, ali uglavnom pogađa osobe starije od 43 godine. Sljedeći su glavni faktori koji utiču:

• Najteža i najtragičnija značajna iskustva povezana su ili sa gubitkom postojećeg posla, ili gubitkom važne osobe, u slučaju razvoda i druge slične stvari.
• Bolesti, uglavnom somatske (epilepsija, dijabetes i druge).
• Neželjeni efekti neodgovarajućih lijekova su psihostimulansi, razne tablete za spavanje, alkohol, posebno kokain i druge razne druge droge.
• Psihotraumatske razne patnje koje ste mogli iskusiti ranije u životu.
• Defekti nervnog sistema koji su nastali od rođenja ili stečeni tokom života.
• hipotireoza.

Liječenje simptoma depresije narodnim lijekovima

Raznolikost simptoma može pokazati manifestacije na svačiji način.

Emocionalne postojeće značajne manifestacije.

• Anksioznost za svoju porodicu i sebe, strah od neadekvatnosti.
• Pojava melanholije, strašna razdražljivost.
• Jednostavno potiskivanje raspoloženja, osjećaj potlačenosti.
• Značajna melanholija, brige, unutrašnje negativne tenzije.
• Gubitak interesovanja za sve što se dešava, kao i za okolinu.
• Smanjenje zadovoljstva.
• Stalno samookrivljavanje.

Manifestacije fiziološke prirode.

• Opće smanjenje želje i potreba za seksualnom potrošnjom.
• Slabost, brza manifestacija fizičkog umora.
• Dolazi do poremećaja u radu vaših crijeva, što je izraženo.
• Primjetne promjene u ishrani (apetitu) su njen gubitak ili, naprotiv, prejedanje.
• Ponekad osjećaj bola (na primjer u mišićima)

Modificirani faktori ponašanja.

• Početak pasivnosti.
• Nemogućnost da se bude aktivan.
• Pad bilo kakvog interesovanja za sve.
• Nedostatak želje za zabavom.
• Pasivnost i samoća.

Misaoni simptomi i faktori.

• Postaje nemoguće koncentrirati se.
• Misli o nečijoj beskorisnosti ili misli o nečijoj bespomoćnosti.
• Sumorne ideje o svijetu, o budućnosti, o nečijim perspektivama.
• Strah i poteškoće u donošenju čak i najjednostavnijih odluka.
• U posebno teškim i značajnim slučajevima može se uvući pomisao na vlastito samoubistvo.

gospina trava.

Biljka je prepoznata i smatra se jedinstvenim antidepresivom. Nekoliko malih kašika osušenih, zgnječenih cvjetova zajedno s lišćem morat ćete odmah napuniti strogo kipućom vodom (oko 220 ml). Sačekajte 10 minuta da se malo prokuha. U jednom danu svoj ljekoviti napitak popijemo dva puta, dozvoljena su tri puta potrebna. Svaki budući termin morat će se pripremati iznova. Preporučeni unos može trajati 1,5 mjeseca.

Bitan! Nije kompatibilan ni sa kakvim antidepresivima, zabranjen je trudnicama, kao i dojiljama, svima koji su bili podvrgnuti bilo kakvoj operaciji organa, sa oboljelom jetrom ili prije planirane operacije.

Motherwort.

Možda najslavniji i najprikladniji umirivač za istrošene živce. Uz dvije obične kuhinjske čaše pripremljene kipuće vode skuvajte samo 1 žlicu nužno suhog ljekovitog korijena divne matice. Pokrijte izolovanom krpom, sačekajte tačno 2 sata i procedite 2 puta. Prije jela, uzmite tačno pola čaše. Dozvoljeni unos dnevno će biti 3 ili 4 puta.

Bitan! Biće zabranjeno i trudnicama i svim dojiljama, ako je očigledno.

Valerijana.

Tinktura čudesne valerijane ima jedinstveno umirujuće dejstvo. U maloj termosici (oko 5 litara) potrebno je 11 sati uliti 1 supenu kašiku mešanog suvog, eventualno svežeg i mlevenog lekovitog korena valerijane. Uzimajte 4 puta dnevno, jedna doza je ¼ šolje.

Bitan! Pomaže u povećanju zgrušavanja bilo koje krvi, opasno za enterokolitis, trudnoću, probleme s jetrom, glomerulonefritis.

Liječenje depresije narodnim lijekovima - recenzije će vam dati potrebno samopouzdanje. Glavna stvar je slijediti opisane doze i ne biti lijen da se obratite terapeutu.

U ovoj dobi, zbog promjena i starenja, energetske rezerve i rezerve se iscrpljuju. Kako stare, mnogi ljudi uvijek imaju tendenciju da mnogo oštrije reaguju na razne podražaje koji se pojavljuju. Ali zaboravimo i ne raspravljajmo o lošem, razmislimo o liječenju stresa i depresije narodnim lijekovima.

Šargarepa.

Obavezno pojedite svoju dnevnu prihvaćenu normu od 190 grama sirove, ali čiste i oprane šargarepe. Možete naizmjenično sa sirovim sokom od šargarepe. Čaša ovog esencijalnog soka pomoći će starijima.

Ginseng.

Nevjerovatna biljka. Pomiješane listove napunite suvim korijenom ginsenga visokokvalitetnim alkoholom 1:10. Za potpuno insistiranje morat ćete čekati cijeli kalendarski mjesec. Tokom svakog dana pijemo tri puta po 22 kapi. Po želji ih možete razrijediti u vodi. Postoji gotova tinktura ove vrste, tražite je u različitim ljekarnama.

Banana.

Zdravo žuto voće, koje sadrži meskalin, uvijek je u stanju proizvesti hormon potreban za vlastitu sreću.

Kako se ne bi zakomplikovale posljedice, važno je osjetiti bilo kakvu podršku. Svi rođaci su sposobni podržati, najvažnije je razumjeti pomoć - to je moralna, ili materijalna, ili čak fizička podrška, a ne odlična pomoć.

Potrebne i važne šetnje na svježem i zdravom zraku pružit će dobru i dostojnu prevenciju. Neke posebne vježbe pomoći koje će povećati potrebnu fizičku aktivnost.

U završnom dijelu žurim da pozovem sve da u svojim komentarima kreiraju vlastite publikacije recepata. Da biste pomogli drugima, pritisnite dugme na društvenim mrežama za opšte dijeljenje.

Mnogi ljudi se okreću biljnim lijekovima za depresiju, nizak nivo energije ili slabu koncentraciju. Ponekad lekovite biljke pomažu bolje od lekova za blagu depresiju, anksioznost ili umor.

Kako interes za alternativnu medicinu raste, tako raste i količina istraživanja o djelotvornosti, nuspojavama i optimalnim dozama biljnih lijekova koji blagotvorno djeluju na nervni sistem.

gospina trava

U stručnoj literaturi možete pronaći reference na gospinu travu kao prirodni "prozac". Prije mnogo stoljeća uz pomoć ove biljke liječila se depresija. Dvostruko slijepa istraživanja su pokazala da kantarion nije ništa manje efikasan od antidepresiva Zoloft i Prozac, ali ima mnogo manje nuspojava od njegove upotrebe.

Iako naučnici još nisu u potpunosti otkrili razlog efikasnosti biljke gospina trava. Postoje dokazi da povećava aktivnost neurotransmitera u mozgu. Ali moguće je da biljka jednostavno smanjuje nivo hormona stresa u organizmu.

Kava-kava

Biljka kava-kava, ili kako je još nazivaju "detoks paprika", smanjuje anksioznost, smanjuje napetost mišića i potiče zdrav san. Istovremeno, ukupni nivo energije ostaje isti i jasnoća razmišljanja ne trpi.

Ponekad uzimanje kava-kave čak čini osobu društvenijom i doprinosi njenoj socijalnoj adaptaciji. Dokazano je da biljni učinak traje dugo, bez izazivanja nuspojava tako tipičnih za farmaceutske lijekove za depresiju i anksioznost.

Koren ginsenga

Koristite korijen ginsenga za borbu protiv umora ili kao energizirajuću zamjenu za kofein. Biljka jača nadbubrežne žlijezde i pomaže tijelu da se efikasnije nosi sa stresom. Redovna upotreba suplemenata ginsenga sprječava umor nadbubrežne žlijezde i bori se protiv umora. Ovaj čudesni korijen također poboljšava kvalitetu sna. Učinit će da se osjećate okrepljeni i puni energije.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba se koristi za povećanje moždane aktivnosti, poboljšanje koncentracije i protoka krvi u mozgu i udovima. Biljka sadrži flavonoide koji poboljšavaju cirkulaciju krvi i štite moždane stanice od štetnog djelovanja slobodnih radikala.

Ginkgo biloba se ponekad koristi za privremenu normalizaciju kognitivnih funkcija u ranim fazama Alchajmerove bolesti. Ova biljka ne samo da smanjuje anksioznost, već i poboljšava mentalne funkcije mozga, a stabilizuje i raspoloženje u stresnim situacijama, poput ispita ili važne prezentacije.

Biljni recepti za kupanje

Pored očiglednih metoda konzumiranja ljekovitog bilja - u obliku čaja, tinkture ili tableta - preporučuje se i biljne kupke, zasićivanje vode ljekovitim biljnim uljima i dekocijama za depresiju. 15-minutna biljna kupka će smiriti vaše živce, povećati nivo energije i zaboraviti na loše raspoloženje.

Koristite litar jakog biljnog čaja i ne više od 8 kapi eteričnog ulja po kupanju. Ako želite da se opustite, okupajte se u toploj vodi, a ako želite da potaknete koncentraciju, okupajte se u hladnoj vodi.

Moderna medicina, unatoč razvoju farmaceutskih proizvoda i godišnjem izdavanju novih lijekova, sve više obraća pažnju na narodne lijekove i ljekovito bilje, kao i na istočnjačke tehnike - jogu, meditativne prakse i akupunkturu, koje pomažu u suočavanju s mnogim bolestima s ništa manje uspjehom od lijekove i ne izazivaju negativne nuspojave. Razvijaju se sastavi tinktura i tableta na bazi ekstrakata iz bilja i biljnih mješavina poznatih našim bakama.

Liječenje depresije narodnim lijekovima danas se provodi sveobuhvatno: uz pomoć dobro odabranog skupa vježbi, dijeta koja ima za cilj smanjenje stanja depresije i meditativne prakse.

Negativni efekti depresije

Depresija, kao posljedica privatnog stresa i stresnih stanja, postala je dio naših života. Loše raspoloženje, iritacija i nezadovoljstvo životom uzrokovani stalnim svađama u porodici ili na poslu normalna su reakcija našeg organizma na stres. U takvom trenutku osoba ne može da se koncentriše i završi posao, zadate zadatke, oseća se depresivno, ne može da se nosi sa obavezama u domaćinstvu ili ih čak pušta da idu svojim tokom i oseća se još gore. Kao da se našao u začaranom krugu, jer ovo stanje smatra manifestacijom lijenosti, svoje inferiornosti i beskorisnosti. Općim simptomima se dodaju strah i napadi panike.

Svi ovi simptomi prema ICD-10 ukazuju na prisutnost depresije, što zahtijeva pomoć stručnjaka i hitne mjere. Ukoliko se bolest oboljelog ne pogorša, nije bilo pokušaja samoubistva ili drugih manifestacija koje zahtijevaju bolničko liječenje pod nadzorom ljekara, psiholog može preporučiti vježbe za depresiju, vitaminske komplekse ili bilje i biljne preparate, biljne lijekove koji smanjiti osjećaj anksioznosti, umora i depresije.

Najefikasnije vrste liječenja depresije pomoću narodnih lijekova

Da biste prevladali plavu i depresiju uzrokovanu velikim opterećenjem, dugim hladnim danima ili neuspjesima i povećali nivo hormona radosti, prvo morate:

• promijenite dnevnu rutinu: provedite slobodno vrijeme u prirodi;
• vježba: vježbanje, jutarnje trčanje i kontrastno tuširanje, jačanje imuniteta;
• spavati najmanje 8 sati dnevno;
• isključiti alkoholna pića, kafu i jak čaj iz prehrane;
• jedite više narandžastog voća i povrća: pomorandže, mandarine, grejpfrut, dragun, banane i šargarepu.

Često takve jednostavne metode pomažu tijelu da „izađe iz hibernacije“, a rezultirajuća snaga i polet će vratiti samopouzdanje, poboljšati raspoloženje i smanjiti štetne posljedice stresa.

Pravilna ishrana

Da biste pomogli svom tijelu da se nosi sa stresom i depresijom, morate prestati jesti previše masne, začinjene i paprene hrane, te svakodnevno nadopuniti organizam vitaminima: salatama od povrća i voća. Zamijenite slatkiše i kolače (ako volite slatko) bananama, kruškama, medom, orašastim plodovima i sušenim voćem.

Zeleni čaj s limunom i medom pomoći će u borbi protiv lošeg raspoloženja i anksioznosti. Za sebe možete pripremiti i uviti: limun, suhe kajsije, grožđice, orašaste plodove i dodati med. Ovu mješavinu treba jesti po jednu supenu kašiku dnevno tokom mjesec dana, a nakon pauze od mjesec dana, kurs se može ponoviti.

Iscjeljujuća moć bilja. Tinkture koje pomažu u borbi protiv depresije

Liječenje depresije narodnim lijekovima uključuje upotrebu biljnih tinktura, dekocija i mješavina. Takve metode liječenja stresa i depresije među najčešćim su u tradicionalnoj medicini. Nemaju nuspojave i ne izazivaju ovisnost.


Recepti za biljne infuzije:

Jedna od najpoznatijih biljaka je kantarion, koji pomaže protiv 99 bolesti i veoma je dobar biljni antidepresiv. Morate uliti biljku alkoholom. Na 20 grama kantariona dodajte isto toliko sjemenki korijandera i sušenog origana i timijana. Sve se to prelije sa 250 grama votke ili alkohola i stoji dvije sedmice na tamnom, hladnom mjestu. Gotova tinktura se mora procijediti kroz gazu. Nakon toga uzimajte 20 kapi - ujutro i uveče.

• Umirujuća mješavina mente i matičnjaka

Za ublažavanje nervozne napetosti, koja nam često oduzima snagu i dovodi do potpune devastacije i depresije, možete sebi napraviti čajeve od mente i matičnjaka. Obje ove biljke imaju smirujući učinak na nervni sistem. Kašika njihove mješavine prelije se čašom kipuće vode i ostavi dok se ne ohladi. Dobiveni raspoloženje treba uzimati u malim porcijama tokom dana, ili podijeliti na tri dijela - jutarnji, popodnevni i večernji unos.

• Motherwort i valerijana

Tinkture od ovih biljaka liječnici propisuju za ublažavanje nervnih napetosti, čestih stresova i stresnih stanja, te doživljenih psihičkih trauma. Možete ih kupiti čak i u ljekarni. Uzimajte tri puta dnevno po 25 kapi, a ako slabo spavate, popijte još 40 kapi pola sata prije spavanja.

• Gospina trava, ruzmarin, matičnjak i borovnice - ljekovita kolekcija za depresiju

Sve osušene komponente kolekcije pomešane su u jednakim delovima. Jedna supena kašika ove mešavine prelije se čašom kipuće vode i ostavi pola sata. Nakon toga juhu treba procijediti i dodati med po ukusu. Piti takav odvar je i zdravo i ugodno, pogotovo kada je napolju još zima ili duboka jesen, a obuzima vas depresija i bezrazložna melanholija.

Dobar umirujući efekat daju i odvar od kamilice, suve trave krastavca, kao i kompozicija koja uključuje cvetove komorača, anisa i lavande. Kako ne biste sami pripremali čaj ili mješavinu, u apoteci možete kupiti gotov umirujući biljni čaj. Već je upakovana u vrećice, koje je potrebno skuhati kao i obično i uzimati 2-3 puta dnevno, po kursu koji je naznačen u uputstvu.

Kako biste povratili dobro raspoloženje i riješili se tjeskobnih misli, jednostavno se počastite aromatičnim kuhanim vinom s bosiljkom, cimetom, đumbirom, karanfilićem, crnim biberom i medom ili toplom čokoladom, popiti šoljicu okrepljujućeg napitka i pogledati omiljeni film. .

U vrtlogu mnogih zadataka i obaveza tako često zaboravljamo na odmor i brigu o sebi. Stoga, uz čaj ili odvar za ublažavanje dnevnog umora i nagomilane iritacije, možete se okupati protiv depresije tako što ćete napraviti odvar od iglica, grana i češera mladog bora, kuhati pola sata na vatri i ostaviti 10 sati.

Konzumacija meda (u proleće i jesen) i polena pomaže u borbi protiv depresije. One pružaju tijelu punu paletu vitamina i mikroelemenata.

Aromaterapija - tretman mirisima

Ljekovita svojstva aromatičnih ulja čovječanstvo je otkrilo prije više od hiljadu godina, ali je neko vrijeme bila nezasluženo zaboravljena. Za provođenje sesije aromaterapije potrebne su vam samo dvije komponente: aroma lampa i ulje, odabrani pojedinačno, uzimajući u obzir karakteristike tijela i prisutnost alergija.

Za ublažavanje migrene uzrokovane stresom i vaskularnim grčevima, anksioznošću i lošim snom pogodna su ulja: narandže i limuna, kleke, ružinog drveta i čempresa, mente.

Za gubitak snage i melanholiju: ulja sandalovine, jasmina i geranijuma, bergamota.

Za opsesivne strahove i depresivnu psihozu: ulje čajevca, ruže i ljubičice.

Sljedeća ulja pomoći će vam da se opustite: ulja vanilije, tamjana, muškatne žalfije, kleke.

Sljedeća ulja pomoći će vam da preživite posljedice stresa: ulja nerolija, narandže, kardamoma, eukaliptusa i ruzmarina.

Joga za depresiju. Vratite snagu i energiju

Sa stanovišta joge, koja pomaže u borbi protiv mnogih mentalnih poremećaja, depresija je prvenstveno gubitak energije ili prane. A glavni zadatak joge je vratiti izgubljenu energiju koncentriranjem na položaje i prakse disanja koje pune sve stanice kisikom.

Časovi joge su podeljeni u dve vrste, u zavisnosti od vrste depresije:

• Tamas je guna koju karakterišu slabost, ravnodušnost i letargija. Čovjeku je teško ustati iz kreveta i savladati svoju apatiju i očaj. Spoljašnje manifestacije ove vrste poremećaja su pognutost, spuštena ramena i tup pogled. Takvim ljudima je teško i da dišu.
• Radžas - Ova vrsta depresije je češća i njene glavne manifestacije su pretjerana aktivnost i nemir. Osoba koja pati od ove vrste depresije je stalno uznemirena i često ljuta. Njegov tok misli je neuhvatljiv, a tijelo napeto i nefleksibilno. I oči i prsti su stalno u pokretu, a pri izvođenju joga pokreta ne mogu u potpunosti izdahnuti zrak, što samo potvrđuje stanje straha i anksioznosti.

Praksa joge u liječenju depresije uključuje: energetske tehnike, koje uključuju meditaciju za depresiju, vježbe savijanja leđa, niz tonik poza, vježbe disanja, napjeve koje ublažavaju anksioznost.

Akupunkturna tehnika za liječenje depresije

Za liječenje depresivnih neuroza i dugotrajne depresije propisani su postupci pomoću igala. Korištenje ove tehnike također je odobrila SZO. Osnova ove metode je djelovanje na biološki aktivne tačke koje su odgovorne za određene organe u ljudskom tijelu. Glavna prednost takve refleksologije je da nema rizika od negativnih ili nuspojava.

Koju god metodu liječenja depresije odabrali, činite prvi korak ka svom izlječenju, mijenjajući kvalitetu svog života i ispunjavajući ga novim bojama i pozitivnim emocijama. Cijenite sebe i dozvolite sebi da ponovo budete sretni i zdravi!

Sadržaj

Ovu bolest karakterizira kombinacija smanjene psihofizičke aktivnosti i lošeg raspoloženja. Depresivna osoba se umori od svakodnevnih stvari, osjeća apatiju i gubitak snage. Ustajanje ujutro je teško, a mentalni rad postaje teško ostvariv. Kako izliječiti depresiju narodnim lijekovima?

Kako se nositi s depresijom kod kuće

Mnogo je razloga koji uzrokuju razvoj mentalnog poremećaja: čak i pogoršanje zdravlja osobe ili običan umor može dovesti do bolesti poput depresije. Za liječenje blagog oblika bolesti, bolje je koristiti narodne lijekove, ali produženi poremećaj bez ozbiljnih razloga, na primjer, zbog ozbiljnog šoka, smatra se znakom mentalne patologije i zahtijeva terapiju lijekovima.

Normalizacija dnevne rutine

Sindrom kroničnog umora nastaje kao posljedica čestog nedostatka sna, poremećene dnevne rutine i stresa. Da biste izbjegli ili se riješili depresije koja je već nastupila, planirajte svoj raspored po satu. U tom slučaju morate ići u krevet prije 23 sata i spavati najmanje 8 sati. Neophodno je otkriti šta je postalo faktor mentalnog poremećaja i eliminisati ga. Ponekad izvor nervne depresije treba tražiti u nevoljnom poslu ili odnosima s drugim ljudima.

Da biste eliminisali depresiju, napravite striktan raspored za svaki dan, pokušajte da ga se pridržavate što je moguće bliže. Preuzimanje odgovornosti za zadatke koje preuzimate i fokusiranje na njihovo dovršavanje pomaže vam da prebrodite teška vremena. Tokom depresije, bolje je naizmjenično izmjenjivati ​​fizički i psihički stres. U tom periodu treba odustati od važnih odluka, jer stanje utiče na adekvatnost percepcije svijeta oko sebe.

Ako nakon uspostavljanja dnevne rutine ne osjetite značajne promjene u svom blagostanju, obratite pažnju na prehranu. Između svakog obroka pojedite malu količinu svježeg voća ili popijte čaj sa mlijekom i medom. Dajući tijelu ozbiljnu fizičku aktivnost, osoba izbacuje negativnu energiju, zahvaljujući kojoj se može riješiti depresije. Svoju snagu možete povratiti i redovnim hodanjem. Pokušajte ispuniti sivu svakodnevicu svijetlim emocijama - idite u pozorišta, muzeje, idite na planinarenje.

Muzika za opuštanje i smirivanje nerava

Liječenje depresije narodnim lijekovima ne uključuje samo uzimanje biljnih odvara i tinktura: muzika ima odličan umirujući učinak na nervni sistem. Nakon slušanja klasičnih ili drugih melodijskih kompozicija, san se poboljšava, a mišićna i mentalna napetost se oslobađa. Muzika za opuštanje i otklanjanje depresije je tihi zvuk klavira ili flaute. Prikladni su i vokali ili pjesme s ponavljanim recitativima i jednostavnim riječima. Osim toga, sljedeći zvuci imaju smirujući učinak:

• zvuci kiše;
• Birdsong;
• šuštanje trave;
• zvuci morskog daska.

Koja hrana vam podiže raspoloženje kada ste depresivni?

Možete podržati svoje tijelo tokom depresije tako što ćete ispuniti svoju ishranu hranom koja povećava nivo serotonina (hormona sreće). Narodni lijekovi za depresiju uključuju:

• tamna tamna čokolada;
• morski plodovi;
• cimet;
• orasi, posebno bademi;
• mliječni proizvodi (svježi sir, kefir, mlijeko, sir);
• nemasno meso;
• jetra;
• brokula;
• ovsena kaša;
• banane;
• bobičasto voće – borovnice, borovnice, jagode;
• prirodni sokovi od grožđa, naranče;
• Šećer je efikasan, ali loš lijek, koji je bolje zamijeniti prirodnim slatkišima poput sušenog voća.

Lijekovi za depresiju i anksioznost

Narodni lijekovi za depresiju su efikasni kod sezonskih i postporođajnih poremećaja. Osim toga, budući da je mentalna bolest često uzrokovana nedostatkom vitamina, uz pomoć recepata alternativne medicine osoba će moći nadoknaditi nivo vitamina u tijelu. Liječenje depresije kod kuće narodnim lijekovima uključuje upotrebu biljnih antidepresiva, biljnih dekocija i tinktura, te hrane bogate magnezijem.

Biljni antidepresivi

Depresija zahtijeva obavezno liječenje, a terapija lijekovima nije uvijek opravdana mjera. Koristeći lijekove kao što su biljni antidepresivi, možete lagano ublažiti simptome mentalnog poremećaja i brzo vratiti nervni sistem u normalu. Kako liječiti depresiju:

1. Ginseng. Korijenje ili lišće treba napuniti alkoholom (60%), nakon čega se tekućina infundira mjesec dana. Proporcije za pripremu narodnog lijeka za depresiju su 1:10. Pripremljenu tinkturu treba uzimati tri puta dnevno po 15-20 kapi.
2. Plodovi gloga. Ovaj narodni lijek poboljšava cirkulaciju krvi, uklanja toksine, normalizira metabolizam i poboljšava raspoloženje. Za pripremu lijeka potrebno je 20 g bobica preliti vodom (200 ml) i staviti na laganu vatru. Kada tečnost proključa 5 minuta, sklonite posudu sa šporeta i ostavite da odstoji pola sata. Lijek za depresiju treba uzimati 1-2 čaše dnevno, rasporediti u toku dana.
3. Melissa. Biljka služi kao efikasan antidepresiv, a ne samo listovi, već i eterično ulje i mladi izdanci biljke koriste se za pripremu narodnog lijeka za psihičke smetnje. Melisa se može dodati u čaj ili pripremiti kao izvarak tako što ćete nekoliko listova staviti u kipuću vodu i ostaviti da se tečnost natapa.
4. Mandžurijska aralija. Korijenje biljke treba zdrobiti i dodati u posudu sa alkoholom (70%). Broj sastojaka za pripremu narodnog lijeka uzima se proizvoljno, ali preporučene proporcije su 1:5. Nakon nedelju dana, tinktura za depresiju se može uzimati dva puta dnevno po 15 kapi.

Hrana bogata magnezijumom

Depresija može biti uzrokovana nedostatkom tvari kao što je magnezijum u tijelu. Simptomi nedostatka vitamina magnezijuma su:

• sedžda;
• apatija;
• nesanica;
• vrtoglavica.

Kako bi se spriječili psihički poremećaji uzrokovani nedostatkom ovog minerala, dnevna ishrana treba da sadrži magnezijum. Koja hrana sadrži ovu supstancu:

• orašasti plodovi (lješnjaci, bademi, indijski oraščići);
• susam;
• bobice;
• mahunarke;
• krompir;
• karfiol;
• proso, heljdina kaša;
• Ražani hljeb;
• spanać;
• sjemenke bundeve, suncokreta;
• laneno sjeme;
• kukuruz;
• peršun;
• kakao;
• Halibut;
• masline;
• tikva.

Umirujuće biljne infuzije

Glavni sedativi tradicionalne medicine su biljni dekoti. Najefikasniji među njima su:

1. Kolekcija br. 1 za depresiju. Potrebno je pomiješati u jednakim količinama listove borovnice, ruzmarina, matičnjaka i kantariona. 20 g dobijene smjese dodati u 250 ml kipuće vode, ostaviti tečnost da odstoji 20 minuta, nakon čega proizvod procijediti i uzimati kao čaj, zaslađen medom.
2. Zbirka br. 2 za depresiju. Cvjetovi anisa, komorača, lavande kombiniraju se u jednakim količinama. Jednu supenu kašiku mešavine dodajte u šolju kipuće vode i ostavite da kratko odstoji. Vrijedno je uzimati proizvod ujutro na prazan želudac. Ova infuzija smiruje živce, ublažava simptome mentalnog poremećaja i popravlja raspoloženje.
3. Zbirka br. 3 za mentalni poremećaj. Način pripreme: cvjetovi vrijeska, kamilice, gloga, lavande, kantariona, korijeni anđelike, ljupke i valerijane pomiješati u jednakim dijelovima. Kašiku smjese dodajte u posudu sa vodom sobne temperature, stavite na laganu vatru i kuhajte 15 minuta. Nakon toga proizvod treba da odstoji još četvrt sata ispod poklopca. Nakon što procijedite tečnost, napitak uzimajte svaki dan tri puta dnevno.

Video

Pronašli ste grešku u tekstu?
Odaberite ga, pritisnite Ctrl + Enter i sve ćemo popraviti!

Pravilna ishrana ili savet kako da započnete hobi, odete u kupovinu, izađete iz kuće, jednom rečju, opustite se - odgovaraće onima koji su tužni, usamljeni, odnosno onima koji loše raspoloženje nazivaju depresijom, kao i oni koji su zabrinuti zbog prekida veze ili gubitka voljene osobe. Ali ako vas proganja osjećaj potpune besmislenosti vašeg postojanja bez ikakvog razloga, ako vas obuzima unutrašnji bol, ako želite zaspati i nikada se više ne probuditi, ovo vam neće pomoći.

Kada sam postao depresivan, prestao sam da idem na nastavu i uglavnom izlazim iz kuće. Mama je oglasila alarm. Vjerovala je da će mi pomoći narodni lijekovi za depresiju, pa me odvela kod poznatog seoskog iscjelitelja...

Ako mislite da je loše raspoloženje ili nervna bolest depresija, onda se, blago rečeno, varate. Naša porodica zna šta je prava depresija. Svojevremeno se moj otac razbolio od toga, pa je zbog toga morao na liječenje u duševnoj bolnici. Dobro se sjećam kako je prestao da jede i ustaje iz kreveta, kako su nam prijatelji i komšije dolazili u kuću, a niko nije mogao do njega. U to vrijeme nismo znali ništa o tradicionalnom liječenju depresije, pa je zvanična medicina pomogla mom ocu.

Jeste li ikada bili u duševnoj bolnici? Na teritoriji gdje luđaci lutaju pod nadzorom jakih dadilja, a vi pokušavate proći pored njih a da ne sretnete ničiji pogled. A kada uđete u zgradu da posetite pacijenta, poželite da se ugurate u zid od kakofonije ludih zvukova, odvratnih mirisa i neverovatnih slika.

Stoga ne čudi što je moja majka odlučila po svaku cijenu zaštititi mene, svoje dijete, od takvog iskustva i tužnog klišea „liječenje u duševnoj bolnici“. I nije htela da me stavlja na antidepresive; na kraju krajeva, trebalo je da postoji alternativni tretman i neki narodni lekovi za depresiju. Moja priča je o tome može li tradicionalno liječenje riješiti problem depresije.

Depresija
narodni lekovi

Iscjelitelj je, kao dobar psiholog, gledao u naše oči da bi shvatio šta želimo da čujemo. Čitala je sarkazam i nevericu u mojim očima, pa je direktno komunicirala sa mojom majkom.

Dok mi je baka jajetom “ispumpala štetu”, mama je pokušavala da sazna sve što je zanima o narodnim lijekovima za liječenje depresije, da tako kažem, iz prve ruke.

Borba protiv depresije tradicionalnim metodama, kako se pokazalo, sastoji se uglavnom od biljne medicine. Baka je rekla da postoje biljke i napitci koji pomažu kod nervnih bolesti, nesanice, anksioznosti, razdražljivosti, neuroza i pomažu u oslobađanju napetosti tokom stresa. Kada je osoba izvana dobro, kao ja, ali unutra postoji bolna crna rupa, onda to, prema iscjelitelju, nije ništa drugo do šteta.

Ne vjerujem u korupciju i sve te gluposti, a moja majka se u potpunosti slaže sa mnom. Ljudi su navikli da se odriču odgovornosti, prebacuju je na mitske loše ljude koji prave štetu, pokušavajući da objasne neobjašnjivo na srednjovjekovni način. Mama se nadala da liječenje depresije narodnim lijekovima znači korištenje drevnih recepata, bezopasnih analoga modernih antidepresiva, ali je bila razočarana.

Općenito, tada mi liječenje depresije narodnim lijekovima nije pomoglo; mjesec dana kasnije osjećao sam se još gore. To me nije iznenadilo: boriti se protiv moje pogoršane depresije narodnim lijekovima pomoću jaja i mrmljanja molitvi čak zvuči smiješno. Bilo mi je žao majke i držao sam se svom snagom za nju. Krio sam od nje koliko mi je nepodnošljivo teško da živim, sa kakvom radošću razmišljam o smrti i koliko mi je žao što ne mogu da umrem baš sada...

Narodni lijekovi za depresiju u savremenom svijetu

Dakle, liječenje depresije narodnim lijekovima. Mama je toliko duboko proučavala ovu temu da bi vjerovatno mogla napisati naučni rad o tome.

Na primjer, moja majka je pokušala saznati kako se depresija liječila narodnim lijekovima prije 100-200 godina. Ispostavilo se da nema načina, jer takve bolesti nije bilo.

Pokazalo se da je depresija mlada bolest i da se pojavila relativno nedavno. Tada mi je ova činjenica izgledala paradoksalno. Da, život savremenog čoveka je težak i multitasking, pun je razloga za stres, ali da li se naše teškoće mogu uporediti sa problemima naših predaka? Uostalom, niko vas neće ubiti za neplaćeni kredit, a prije 100 godina ljudi su se doslovno borili za fizički opstanak, doživljavali glad, ratove i epidemije.

Sigurno moj predak prije 100 godina nije razmišljao o tome kako se riješiti depresije pomoću narodnih lijekova, već je bilo drago što je preživio hladnu zimu, uzeo žetvu i pojeo komad kruha. A ja, mlad i zdrav, sjedim u svom toplom i udobnom stanu na osmom spratu i borim se sa svojom jedinom željom - da se bacim kroz prozor.

Misli o samoubistvu tokom depresije su posebna tema. Moje postojanje je zaista postalo nespojivo sa životom. Unutrašnji bol me je pratio svuda, bio je nepodnošljiv, proždirao iznutra. „Zašto živite, glupi, sujeverni ljudi? Zašto patiš? Zašto patim sa tobom? Za što?" Moj svijet je bio pravi pakao, moj lični pakao, koji sam samo ja osjećao.

Čak ni u knjigama klasika nema govora o depresiji i narodnim lijekovima. A danas čak i djeca pate od depresije.

Kasnije je ovaj paradoks razriješen – moja majka je pronašla informacije koje su nam pomogle da otkrijemo uzročno-posledične veze depresije, našli smo odgovore kako sami izaći iz ovog stanja. Ali o tome kasnije, prvo ćemo razgovarati o liječenju depresije narodnim lijekovima.

Depresija - liječenje narodnim lijekovima

Mama je na forumima tražila recenzije ljudi koji su pisali o narodnim lijekovima za depresiju i pokušala primijeniti njihove savjete. Iako sam shvatio da mi većina njih ni na koji način neće pomoći.

Na primjer, pravilna prehrana. Ovo je jedna od tradicionalnih metoda liječenja depresije. Ili savjet kako započeti hobi, otići u kupovinu ili se izvući iz kuće. Jednom riječju, opustite se - moglo bi se reći, moderni narodni lijekovi za depresiju. Pogodno za one koji su tužni i usamljeni, odnosno za one koji svoje loše raspoloženje nazivaju depresijom, kao i za one koji doživljavaju raskid ili gubitak voljene osobe.

U člancima o narodnim lijekovima za liječenje depresije također se savjetuje pijenje puno vode i uzimanje vitamina i minerala. Pa, ovo je vrlo dobro za vaše zdravlje općenito, ali po mom mišljenju, osoba koja ovo piše nema pojma šta je depresija.

Općenito, u većini javnih postova o tome može li se depresija liječiti narodnim lijekovima uopće nisu mislili na depresiju.

Uostalom, ako vas proganja osjećaj potpune besmislenosti vašeg postojanja bez ikakvog razloga, ako vas obuzima unutrašnji bol, ako želite zaspati i nikada se više ne probuditi, to vam neće pomoći. Besmisleno je liječiti pravu depresiju narodnim metodama ove vrste, jer je njen uzrok mnogo dublji.

Savremeni narodni tretman depresije: kolektivna psihoanaliza

Dok me narodnim lijekovima pokušavala riješiti depresije, moja majka je slučajno došla do otkrića koje je sve stavilo na svoje mjesto.

Na jednom od foruma osoba je ostavila recenziju da se riješila dugogodišnje kronične depresije uz pomoć System-Vector Psychology Yurija Burlana. Tada smo pronašli mnogo takvih recenzija i od tog trenutka sve se počelo mijenjati. Dobio sam odgovore na sva moja pitanja o alternativnim tradicionalnim tretmanima depresije, o sebi, o ovom svijetu, o čovječanstvu i još mnogo toga.

Prvo sam shvatio gde smo moj otac i ja skloni depresiji.

Uvek sam znao da nisam kao svi ostali. Zanimala su me pitanja koja su se drugima činila čudnima. Zašto čovečanstvo postoji? Ko sam ja, zašto sam rođen, zašto živim, šta je smisao mog života?

A tata nije bio kao svi ostali. Čitao sam čudne knjige, malo sam se zanimao za materijalna pitanja i proučavao različite religije jednu za drugom.

Ispostavilo se da smo moj tata i ja tonski inženjeri, tačnije vlasnici. Takvih je samo 5%, a depresiji su skloni samo zdravi, duboki, promišljeni, „ne od ovoga svijeta“. Jedini narodni lijek za depresiju koji dobrom specijalistu može pomoći je sistemska psihoanaliza, jer samo ona može otkriti uzrok ovog stanja.

Mama je bila u pravu kada je rekla da se čovek razboli ako mu nešto nedostaje. Jednostavno nije mogla znati šta mi tačno nedostaje. Ali nedostajalo mi je znanje o sebi, smislu života, dizajnu univerzuma. Znanje o tome šta je bilo skriveno u nesvesnom, moje urođene nesvesne želje. Nijedan narodni lijek za depresiju ne može pružiti ovu svijest.

Svaka osoba se rađa sa svojim željama i svojstvima za njihovu provedbu - vektorima. Problem je što ih nismo svjesni. Bez realizacije svojih želja, osoba ih ne ostvaruje, nedostaci se nakupljaju u njegovoj psihi, pa počinje da pati i razbolijeva se.

Urođena želja u vektoru zvuka je želja da se razumije metafizičko, da se otkriju svojstva ljudske duše ili barem zakoni nežive prirode. Ponekad inženjeri zvuka nesvjesno pronalaze načine da se ostvare - postaju pisci, kompozitori, naučnici, programeri, pronalazači. A ako to ne pronađu i pokušaju živjeti kao svi, pojavljuju se simptomi depresije. Nije loše raspoloženje, već uporno, teško stanje koje vas prati iz dana u dan, a ova depresija se ne može prevladati tradicionalnim metodama liječenja - biljem i infuzijama.

Drugo, postalo mi je jasno zašto se depresija pojavila tek nedavno, u modernom, dobro uhranjenom i sigurnom svijetu i zašto ne postoje drevni narodni lijekovi za depresiju.

Činjenica da je čovječanstvo u kontinuiranom procesu razvoja je nepobitna činjenica. Svaka naredna generacija je pametnija, progresivnija, talentovanija od prethodne. Međutim, samo sistemsko-vektorska psihologija otkriva činjenicu da do ovog razvoja dolazi zbog porasta želja, a istovremeno i potencijala za realizaciju ovih želja.

Odnosno, ako su želje zvučnih umjetnika prethodnih generacija bile ispunjene religijom, muzikom, književnošću, poezijom, danas su te želje preobimne, duboke i ne nalaze odgovarajuće ispunjenje. Sve više zdravih radnika pati od simptoma depresije: nesanice, glavobolje, osjećaja unutrašnje praznine i samoubilačkih misli. Nikakvi narodni lijekovi neće pomoći kod depresije ako se zdrave želje ne ostvare i ostvare.

Treće, moja depresija je nestala sama od sebe tokom kolektivne psihoanalize na treningu o sistemsko-vektorskoj psihologiji Jurija Burlana.

Sa svakim predavanjem, sa svakim člankom, bilo mi je sve lakše i lakše – jer su na putu znanja ispunjavale moje urođene želje. Svi depresivni zdravi ljudi koji su prošli trening sa mnom dobili su isti rezultat, zbog čega sistemsku psihoanalizu nazivam jedinim efikasnim narodnim lijekom za depresiju.

Narodni lijekovi za liječenje depresije: rezultati

Sada, dobro shvaćajući uzročno-posljedične veze nastanka depresije, mogu sa sigurnošću reći o narodnim lijekovima za depresiju i službenoj medicini: ni jedno ni drugo ne otklanja uzrok depresije, niti ga čak utvrđuje. Bez shvaćanja ovog razloga - svoje urođene želje u vektoru zvuka - možete ostati do kraja života depresivna osoba koja se "rodila, patila i umrla", koja nikada nije poznavala ukus života, njegovu svestranost.

Ali život može biti prava avantura, sa svakodnevnim radosnim i sretnim trenucima, sa problemima koje je zanimljivo riješiti, sa snovima i planovima. Da li liječenje depresije narodnim lijekovima ili čak antidepresivima može dati takav rezultat - izuzetnu radost iz svakog dana vašeg života?

Želje u zvučnom vektoru, kojih nismo svjesni i ne ispunjavamo, stvaraju teško stanje, često nespojivo sa životom - depresiju, dok potiskuju želje u drugim vektorima. Zato, kada ste depresivni, ne želite ništa, a ne prija vam ni djeca, ni briga o voljenima, ni novac, ni udobnost – želite da vas svi ostave na miru. Kada se popune potrebe zvučnog vektora, odjednom oživite za život, za sve imate veliko interesovanje, a oslobodi se mnogo želja za koje ranije niste ni slutili.

Ne želite stalno da spavate, probudite se rano ujutru i žurite da uronite u ovaj prelijepi život u punom zamahu, koji vam je još jučer bio neprekidna bolna muka.

Dakle, mislim da osoba koja traži informacije o tradicionalnom liječenju depresije zapravo samo želi shvatiti kako se riješiti patnje, kako se osloboditi stresa, poboljšati svoj život, ublažiti svoje stanje, ma kakvo ono bilo. Čak i ako nije depresija, već razdražljivost, histerija, apatija ili neka vrsta nervnog oboljenja.

Sada shvatam da svako loše stanje može pretvoriti život u pakao. Život u strahovima i fobijama je nepodnošljiv, život u hroničnom stresu je bolan, život u teškim pritužbama je beznadežan. Ali depresija je najgore od svih postojećih stanja. Samo depresija izaziva opsesivne misli o samoubistvu. Ali ne samo za depresiju, liječenje narodnim lijekovima je apsurdno.

Bez obzira koliko loše mentalno stanje osobe, liječenje biljem i oblogama ili čak tabletama je kameno doba jer je to pokušaj borbe protiv posljedica bez rješavanja uzroka.

Moj život se počeo mijenjati tokom obuke o sistemsko-vektorskoj psihologiji koju je vodio Yuri Burlan. Ja i mnogi ljudi koji su prošli obuku u mojoj grupi trebali smo razumjeti i ispraviti životni scenario. I pomoći će vam da se riješite svakog negativnog psihičkog stanja, ma koliko ozbiljno ono bilo.

Počeo sam sa besplatnim uvodnim online predavanjima. I preporučujem vam ga - .

Članak je napisan na osnovu materijala za obuku “ Sistemsko-vektorska psihologija»