Problem akni poznat je ne samo tinejdžerima, već i odraslima. Ovo stanje kože ima svoju medicinsku terminologiju i specifičnu dijagnozu - akne ili akne. To sugerira da je stvaranje akni neravnoteža u tijelu. Utvrđivanjem pravog uzroka kozmetičkog poremećaja kože, možete riješiti problem u cjelini.
Vrste akni
Sa medicinske tačke gledišta, ne postoji termin "bubuljica"; ispravan termin su akne.
Stručnjaci identificiraju sljedeće vrste kožnih lezija:
- Comedo- čep koji začepljuje pore viškom oksidiranog sebuma. To su komedoni koji uzrokuju buduće upale na koži. Obično se komedoni nazivaju "miteseri". Mogu biti površinske, u obliku tuberkuloze sa tekućinom u porama, koje se lako uklanjaju, i duboke. Duboki komedon izgleda kao bijela kugla ili wen. Ako infekcija uđe u duboki komedon, sigurno će se formirati papula;
- Papule– crvena, upaljena i bolna bubuljica;
- Pustule– ovo je vrsta papule sa gnojnim sadržajem;
- Nodularne cistične akne– nakupina dubokih pustula povezanih jedna s drugom u dermisu fistuloznim kanalićima;
- Munjevite akne– najteži oblik akni, uzrokuje opsežnu hipertermiju kože, bolove u mišićima i kostima sa promjenama u formuli leukocita.
Uzroci akni
Naša koža je izložena svaki dan štetan uticaj okruženje. Klimatske promjene, zagađeni gradski zrak, pravilnu ishranu, hormonalne promene u organizmu, stres značajno utiču na aktivnost lojnih žlezda.
Hormonske promjene u tijelu
- Hormonske promjene u tijelu tokom puberteta. Akne se prvi put susreću u adolescenciji, kada se tijelo priprema za odrastanje i kada se aktivnost hormona značajno povećava. Djevojčice prve bubuljice na licu mogu vidjeti u dobi od 11-18 godina, kod dječaka se to najčešće javlja u dobi od 13-19 godina. Nakon završetka puberteta, većina akni nestaje bez traga. Postoje slučajevi kada se aktivnost akni smanjuje, ali ne nestaje u potpunosti. Tada je potrebno akne smatrati bolešću i tražiti pravi uzrok poremećaja kože;
- Privremena promjena hormonskog nivoa. U odrasloj dobi, žene imaju akne zbog trudnoće, dojenja ili tokom određenih faza menstrualnog ciklusa. Nakon normalizacije nivoa hormona, problem akni više nije zabrinut;
- Endokrini poremećaji. Neuspjeh u radu endokrini sistem može uzrokovati akne i kod žena i kod muškaraca. Posjet endokrinologu i pregled pomoći će vam da se riješite ove neugodne bolesti.
Poremećaji gastrointestinalnog trakta
- Uz nepotpunu apsorpciju hrane, u tijelu se stvaraju toksini koji se eliminiraju kroz kožu, uzrokujući tako nastanak akni;
- Disbakterioza crijeva uzrokuje akne;
- Loša ishrana negativno utiče na stanje kože. Pretjerana konzumacija pržene hrane, hrane bogate ugljikohidratima i mastima doprinosi pojačanom radu lojnih žlijezda.
Hiperkeratoza
Hiperkeratoza je povećanje gornjeg sloja rožnjače kože.
Zove ga:
- nedostatak vitamina A;
- mehanički i toksični učinci na kožu;
- hormonalni poremećaji;
Stres i stanja uzrokovana iskustvima
U sklopu studije, naučnici su dokazali da stres uzrokuje pogoršanje akni. Čak i zdrava koža može postati prekrivena aknama pod emocionalnim stresom.
Hronične bolesti ORL organa
Tonzilitis može uzrokovati akne zbog nakupljanja štetnih bakterija i mikroba u krajnicima.
Higijena
- Nepridržavanje pravila lične higijene često je uzrok pogoršanja akni. Kada je koža nečista, dolazi do prekomernog razmnožavanja mikroba i bakterija, koji doprinose kontaminaciji pora i stvaranju novih akni;
- Pretjerana čistoća, začudo, također može uzrokovati akne. Dubinsko čišćenje kože lica može izazvati upalu i stvaranje novih akni;
- Nepravilno odabrana kozmetika često je uzrok akni;
- Često dodirivanje lica prljavim rukama jedan je od uzroka akni.
Efikasne metode kontrole
Liječenje akni uključuje niz mjera usmjerenih na uklanjanje uzroka i posljedica nastanka akni. Ovo pitanje treba shvatiti ozbiljno. Ukoliko ne možete sami da pronađete uzrok akni, bilo bi dobro da posetite dermatologa, gastroenterologa, endokrinologa ili ginekologa. Usmjeravajući svoje napore na održavanje zdravlja, možete postići poboljšanje ili se čak riješiti akni. Pridržavajući se osnovnih pravila možete postići uspjeh.
Korisno pranje
Operite lice ujutro i uveče. U tom slučaju možete koristiti hipoalergene ili sapun za bebe, takođe postoji pozitivne kritike o baktericidnim losionima poznatih proizvođača. Korisno je svako pranje završiti kontrastnom izmjenom tople i hladne vode; postupak se mora završiti hladnom vodom.
Ovaj postupak će pomoći u normalizaciji rada lojnih žlijezda i malih krvnih žila kako bi se poboljšala propusnost i uklonili toksini iz stanica kože. Ali pretjerana upotreba kozmetike također može uzrokovati suhu kožu i stvaranje novih akni.
Prilikom odabira kozmetičkog proizvoda morate se voditi tipom i individualnim karakteristikama vaše kože. Ako dođe do štetnog djelovanja na kožu, proizvod treba zamijeniti.
Imunitet protiv akni
Dodirivanje bubuljica, a još više njihovo stiskanje, pa čak i prljavim rukama, dovodi do infekcije i pogoršanja upalnog procesa. Stiskanje bubuljica također uzrokuje stvaranje ožiljaka, ožiljaka i mrlja na koži.
Prirodna ljepota
Ovo pravilo važi za devojke. Česta upotreba pudera i podloga za šminku uzrokuje začepljenje pora kože i narušavanje procesa lučenja potkožnog masnog tkiva. Što dovodi do stvaranja upala i akni. Ne bi škodilo da privremeno prestanete koristiti dekorativnu kozmetiku ili je zamijenite lakšom.
Pravilna prehrana i zdrav način života
Ovo pravilo važi za svaku osobu. Pravilna ishrana je ključ zdravlja, posebno ako imate problematičnu kožu. Bez obzira na uzrok akni, zdrava prehrana pomoći će poboljšanju stanja kože.
Iz prehrane je potrebno isključiti: prženu, dimljenu, masnu, slatku, previše slanu i začinjenu hranu. Važno je da prestanete da pijete alkohol i pušite. Loše navike štetno djeluju na jetru, uzrokujući povećanje stvaranja akni.
Ova jednostavna pravila ne zahtijevaju skupe troškove, ali njihovo poštovanje je primarni zadatak i najefikasnije rješenje problema akni.
Narodni lijekovi
Ima ih mnogo narodne recepte za borbu protiv akni. Ispod su recepti sa najefikasnijim sastojcima.
Sok i pulpa lista aloe
- Operite list aloe prokuvane vode i stavite u donji deo frižidera na 1,5 nedelje. Nakon isteka roka trajanja, list aloe je spreman za upotrebu u liječenju akni. Posjedujući antiseptička, regenerirajuća i protuupalna svojstva, sok aloje će poboljšati stanje kože.
- Trljanje sokom aloe: Odvojite jednu stranu lista i obrišite očišćenu stranu na licu ujutro i uveče. Alkoholna tinktura na bazi lista aloe takođe će biti efikasna: da biste je pripremili, pomiješajte svježi sok aloe s alkoholom u omjeru 4:1. Dobivenu tinkturu treba čuvati u zatvorenoj boci u frižideru;
- Maska od soka aloe i bjelanaca: 1 tsp sok aloe pomiješati sa umućenim bjelanjkom od 1 jajeta, dodati nekoliko kapi sok od limuna. Nanesite na očišćenu kožu lica 15-20 minuta. Aloe sok djeluje protuupalno, proteini sužavaju pore, a limunov sok ujednačava ten;
- Naribajte list aloe i sipajte u jednu čašu hladnom vodom i ostavite da odstoji sat vremena. Zatim prokuhajte na srednjoj vatri i isključite. Ohlađenu smjesu procijedite, preostalu pulpu nanesite na lice 15 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.
Neven ne samo da ima ljekoviti učinak na akne, već pomaže i u borbi protiv ožiljaka i tragova akni. Tinkturu nevena možete koristiti za brisanje akni 2-3 puta dnevno.
Metode za pripremu tinkture nevena kod kuće:
- 2 tbsp. Cvjetove nevena sitno nasjeckajte i stavite u staklenu posudu, prelijte sa pola čaše votke ili alkohola, zatvorite i ostavite da odstoji nedelju dana. tamno mjesto. Nakon isteka roka valjanosti procijediti i čuvati u tamnoj boci u frižideru;
- Dodajte 2 kašičice u 200 ml vode. meda i 2 kašičice. Tinkture nevena čuvajte u frižideru. Dobijenim losionom obrišite lice dva puta dnevno, ujutro i uveče;
- Pomiješajte 30 ml bornog alkohola, 50 ml tinkture nevena, 50 ml alkoholne tinkture salicilne kiseline, pola kašičice medicinskog sumpora, 4 tablete hloramfenikola, samljevene u prah. Nanesite rastvor na akne pamučnim štapićem 1-2 puta dnevno.
Tinktura brezovog pupoljka
- Zgnječite 100 g suhih pupoljaka breze i prelijte sa pola litre votke. Stavite u tamnu staklenu bocu na tamno mesto nedelju dana, povremeno protresajući rastvor. Dobijenom tinkturom obrišite osip od akni 2-3 puta dnevno;
- Zdrobljene suhe pupoljke breze prelijte hladnom prokuhanom vodom u omjeru 1:5 i ostavite 8 sati. Zatim procijedite i dobijenom infuzijom redovno brišite lice.
Kamilica
Kamilica je nadaleko poznata po svojim protuupalnim svojstvima. Njegom lica proizvodima na bazi kamilice možete postići zdravu kožu i dobiti mat i baršunast izgled.
- 1 tbsp. zdrobljenih suvih cvetova kamilice, prelijte sa 100 ml ključale vode, ostavite, ohladite, procedite, sipajte u kalupe za led i zamrznite. Ujutru i uveče obrišite lice dobijenim komadićima leda;
- 1 tbsp. Osušene cvetove kamilice prelijte sa dve šolje ključale vode. Ostavite 15 minuta, a zatim procijedite. Natopite platnene salvete u toplu infuziju i nanesite oblog na akne. Da biste postigli maksimalan učinak, nanesite seriju od 6-7 obloga svakih 5 minuta tokom nekoliko dana. Zatim se ovaj postupak može raditi svaki drugi dan.
Celandin
- 4 žlice zdrobljeni celandin sipajte u 6 šoljica hladne vode, prokuhajte i kuvajte 5 minuta. Ohladiti i procijediti. Dobivena otopina se može koristiti za brisanje akni ili pravljenje losiona prije spavanja.
Upotreba narodnih recepata bit će vrlo efektivna sredstva u kompleksnom tretmanu akni.
Lijekovi
Izotretinoin (retinoična mast, Retasol)
Mast na bazi retinoične kiseline koristi se za liječenje blagih akni. Proizvod ima baktericidno i protuupalno djelovanje. Takođe se bori protiv zadebljanja kože i sprečava zatvaranje komedona.
U roku od 10 dana javlja se učinak - bubuljice postaju manje uočljive, suše se, a nove se u manjoj mjeri stvaraju. Preporučuje se upotreba 1-2 puta dnevno, nanošenjem u tankom sloju na akne. Tok tretmana je 4-6 sedmica. Među nedostacima vrijedi istaknuti masnu, slabo upijajuću bazu.
Dugotrajna upotreba uzrokuje prekomjernu suhoću kože.
Adapalen (Klenzit, Differin)
Mast pokazuje efikasnost ne samo kod pojedinačnih komedona, već i kod sistemskih lezija kože umjerenih i teških akni. Adapalen potiskuje lučenje sebuma i sprečava pojavu novih kometa.
Ima svojstva izglađivanja postojećih komedona. Nanesite jednom dnevno. Efekat se postiže u roku od mesec dana. Tok tretmana je 4-8 sedmica.
Prilikom nanošenja masti prije spavanja postoji opasnost od razmazivanja po licu i prodiranja u oči, što je strogo zabranjeno, a preporučuje se izbjegavanje direktne sunčeve svjetlosti.
Cink hijaluronat (Curiosin)
Lijek Napravljen u obliku gela, dobro se upija i može se koristiti na suncu. Hijaluronska kiselina u ćelijama epiderme zaslužna je za elastičnost kože, a nedostatak te kiseline dovodi do stvaranja trofičnih čireva, infekcije rana i pojave akni.
Cink ima antiseptička svojstva i svojstva sušenja. Gel se nanosi na zahvaćena područja kože 1-2 puta dnevno. Nedostaci uključuju osjećaj napetosti kože na početku tretmana. Gel nije samostalan tretman, već je dokazao svoju efikasnost u kompleksnom tretmanu.
Salicilna kiselina
dokazao se u borbi protiv akni.
Ovaj lijek ima protuupalno, antibakterijsko, keratolitičko djelovanje. Vidljivo posvjetljuje fleke i isušuje akne. Lijek postiže veći učinak u sastavu tinktura za trljanje i maske. Može se koristiti prije upotrebe ljekovite masti za čišćenje kože. Nedostatak: u kombinaciji sa bazironom, differinom, skinorenom i zeneritom dovodi do iritacije kože i jakog isušivanja.
Azelainska kiselina (Skinoren, Azelik, Aknebay)
Antimikrobno i antibakterijsko sredstvo u obliku gela ili kreme koje djeluje na folikulsku hiperkeratozu. Lijek se bori protiv postojećih akni i sprječava pojavu novih. Azelainska kiselina se primenjuje 1-2 puta dnevno od mesec dana do godinu dana. Nedostatak: 80% pacijenata iskusi lokalnu iritaciju u vidu svrbeža, koji postupno nestaje, inače se javlja alergijska reakcija i lijek se mora zamijeniti drugim.
benzoil peroksid (baziron)
Lijek ima izražen antimikrobni učinak, povećava opskrbu stanica kože kisikom i apsorbira sebum, čime inhibira lučenje lojnih žlijezda. Nakon upotrebe koža postaje glatkija, hidratizirana, crvenilo i iritacija se smanjuju. Gel se nanosi 1-2 puta dnevno. Terapeutski efekat se postiže u roku od mesec dana, a efekat traje 2-3 meseca. Kada koristite gel, morate biti oprezni i paziti da vam lijek ne dospije u oči.
eritromicin (zinerit)
Losion sadrži antibiotik eritromicin i keratolitički cink. Eritromicin ima lokalni učinak i ubija bakterije koje uzrokuju akne. Koristim lijek 2 puta dnevno, nanosim čvrsti sloj na akne ili mrlje. Tok tretmana je 3 mjeseca.
Nedostaci uključuju ovisnost: budući da lijek sadrži antibiotik, ovisnost se javlja s vremenom, a bakterije više nisu izložene eritromicinu. Među nedostacima vrijedi napomenuti i gorak okus ako slučajno dospije u usta.
Klindamicin (Dalacin, Klindovit)
Antibiotik klindamicin ima bakteriostatski ili baktericidni efekat.
Klindimicin se može koristiti samostalno, nanosi se 1-2 puta dnevno na zahvaćena područja kože ili u kombinaciji sa Differinom ili Bazironom. Koristi se čak i za teške oblike akni. Kao i kod drugih oblika doziranja, efekat se javlja za oko mesec dana. Ne izaziva isušivanje ili iritaciju kože. Nedostaci uključuju ovisnost.
Metronidazol (Metrogyl, Rosex, Rozamet, Metroseptol)
Aktivni sastojak sintomicinskog linimenta je antibiotik hloramfenikol. Lijek se učinkovito bori protiv postojećih akni i sprječava pojavu novih, aktivno se šire pod kožom.
Liniment ima brzo dejstvo i koristi se za bilo koji oblik akni. Mast se ne nanosi na otvorene rane i nije pogodna za kombinovanu upotrebu sa drugim lekovitim mastima.
Liniment se može nanijeti u cijelosti ili tački na zahvaćena područja kože. Koristi se 1-2 puta dnevno, bolje je naizmjenično sa drugim lijekovima radi sprječavanja ovisnosti. Nedostatak: gorak okus kada se proguta.
Svi lijekovi, kako za vanjsku tako i za unutrašnju primjenu, dozvoljeni su za korištenje samo nakon konsultacije sa ljekarom koji prisustvuje. Osim lokalnih masti, nakon pregleda, liječnik može propisati kompleksnu terapiju. Ovisno o uzroku koji je izazvao nastanak akni, mogu se propisati: vitamini, hormoni, lijekovi koji normaliziraju rad organa koji su uzrokovali akne.
Kućni tretmani
Kod kuće je preporučljivo koristiti narodne lijekove i pridržavati se pravila higijene lica. Takođe možete raditi samočišćenje lica najviše 1-2 puta mjesečno (ne brkati ga sa cijeđenjem).
- Zakuhajte vodu, ostavite je da se malo ohladi da ne bi opekli, pa pokrijte ručnikom i sjednite iznad pare. Istovremeno, koža će se zapariti, pore će se otvoriti i biti spremna za sljedeći korak.
- Laganim pokretima utrljajte finu sol u lice. Ovaj postupak je kućni piling. Male čestice soli uklanjaju gornji stratum corneum kože i također otapaju lojnu masnoću u porama. Masaža poboljšava opskrbu krvlju i ishranu ćelija kože.
- Nakon završetka postupka, dobro operite lice sapunom.
- Obriši svoje lice led od kamilice za ublažavanje iritacije, crvenila i zatvaranja pora.
Ne treba se zanositi čestim korištenjem ovog postupka, jer to može uzrokovati ozljede kože.
Kod kuće je prikladna naizmjenična upotreba narodne maske, trljanje i ljekovite masti.
Kozmetološke procedure
Osim osnovnog sveobuhvatnog liječenja akni, kozmetički postupci pomoći će poboljšanju stanja kože.
Kozmetičko čišćenje
Tokom procesa čišćenja uklanjaju se lojni čepovi i pore se čiste od zrelih elemenata. Ovaj postupak je upitan u borbi protiv akni, jer rezultat njegovog djelovanja izaziva dodatnu upalu tretiranih područja kože koja zacjeljuje u roku od 2 sedmice.
Osim toga, čišćenje može ozlijediti okolna tkiva. Stoga takav lijek nije liječenje, već samo dodatak glavnom.
Da bi se izvršila vaporizacija, koža lica se prvo pari. Nakon otvaranja pora, vrši se tretman ozonom radi čišćenja upale. Kao i čišćenje lica, vaporizacija se sve više koristi za liječenje akni. Kao rezultat parenja, koža prekomjerno oslobađa vlagu i koža se isušuje. A upotreba ozona ne olakšava čišćenje, već naprotiv dovodi do kontaminacije pora.
Usisavanje
Lice se prvo čisti profesionalnim, visoko aktivnim preparatima koji ne remete acidobaznu ravnotežu kože. Poseban losion za zagrijavanje otvara pore. Zatim staklena mlaznica retraktora uklanja čepove i kontaminaciju pora iz gornjih slojeva epiderme. Na kraju postupka nanosi se maska za sužavanje pora. Efekat je odmah primetan. Nedostatak je što je postupak bolan.
Ultrazvučno čišćenje
Postupak se provodi ultrafonoforezom, tokom koje se u epidermu uvode lijekovi koji poboljšavaju stanje kože na duže vrijeme. Ovo ne zahtijeva prethodno zaparivanje pora i ne uzrokuje traumu kože lica. Ova tehnika je terapeutska i prepisuje je samo ljekar.
Čišćenje pilingom
Uz pomoć hemijskih kiselina uklanja se značajan sloj epiderme, što izaziva regenerativna svojstva ćelija kože. Ovaj postupak se ne koristi kod upalnih procesa i koristi se za uklanjanje ožiljaka, ožiljaka i mrlja od akni i bubuljica. Izvodi se u nekoliko sesija i samo je kozmetički proizvod za suzbijanje efekata akni.
Koristi se za umirivanje i ublažavanje upale kože. Nakon tretmana tekućim dušikom, normalizira se rad lojnih žlijezda i ublažava se upala. Ne preporučuje se za suve tipove kože.
Fizioterapeutski tretman za ublažavanje upale kože strujama niskog intenziteta, ali sa visokog napona i frekvencija. Ima razrješavajući, dezinfekcijski, protuupalni i kauterizirajući učinak.
Odlučili smo razumjeti ovo zbunjujuće pitanje i obratili smo se iskusnim dermatolozima i kozmetolozima za pomoć. Stručnjaci su bili jednoglasni: - dug proces, čija je suština da se osip zauvijek riješi pomoću pravog lijeka (razni lijekovi mogu biti djelotvorni ili potpuno beskorisni u odnosu na različite vrste akne).
Rezultat naših konsultacija sa specijalistima bila je klasifikacija prema njihovoj djelotvornosti:
- "da"- radi.
- "ne"- neefikasna i ni na koji način ne rješava problem.
- "Možda"– pod određenim uslovima može pomoći u ispravljanju nesavršenosti kože.
Antibiotici: Da
Antibiotici se propisuju s razlogom: zaista djeluju i vrlo su efikasni u liječenju akni, posebno oralnih. Za smanjenje manifestacija bakterijske rezistencije, koja se javlja nakon otprilike mjesec dana upotrebe, liječnici preporučuju kombiniranje antibiotika s mastima i benzoil peroksidom, a nakon 3-4 mjeseca nastavak liječenja vanjskim sredstvima.
Akupunktura: Moguća
Doktori nemaju dovoljno i uvjerljivih dokaza o prednostima akupunkture u borbi protiv akni. Međutim, u mnogim slučajevima ovaj postupak pomaže u suočavanju sa stresom, koji zauzvrat može biti uzrok akni kod nekih ljudi.
Stoga, ako primijetite da vam koža propada zbog povećanog nivoa hormona kortizola (koji tijelo proizvodi tokom stresa), onda vam akupunktura može pomoći. Prilikom takvog tretmana važno je ne koristiti kozmetiku koja začepljuje pore i ne ozlijediti kožu, narušavajući integritet osipa.
Jabukovo sirće: Ne
Followers tradicionalna medicina Jabukovo sirće se naziva lijekom za mnoge bolesti, uključujući akne. Doktori opovrgavaju ovo mišljenje. Jabukovo sirće može imati neke antibakterijske efekte, ali to nije dovoljno: ocat može ubiti bakterije na površini kože, ali ne može prodrijeti u pore i otčepiti ih.
Spironolakton: Da
Skraćeni naziv je "Spiro", prodaje se u apotekama na recept. Učinkovito se nosi sa hormonskim aknama i nikako nije pogodan za one koji pate od tzv.
Osnova Spira je antiandrogen. Ne mijenja nivo hormona, već samo ograničava fluktuacije hormonalnih nivoa, čime se smanjuje broj osipa na licu. Dakle, Spironolakton, koji nije hormonalni lijek, sprječava hormone da imaju bilo kakav učinak na kožu. Može se koristiti dugi niz godina, ako prestanete da ga uzimate prilikom planiranja trudnoće.
Accutane: Da
Aktivna supstanca– izotretinoin. Ovaj lijek je također poznat kao nuklearna bomba u ratu protiv akni. Prema ljekarima, ovo je jedini lijek koji zaista može izliječiti teške akne. 80% ljudi koji su ga uzeli zauvek se rešilo problema i dobilo čistu kožu.
Ali postoje nijanse: Accutane ima mnogo nuspojave uključujući depresiju. Stručnjak koji se njime liječi 15 godina ga baš iz tog razloga ne preporučuje. Ostale nuspojave uključuju: jaku suhu kožu, svrab, bol u zglobovima i krvarenje iz nosa.
Accutane nije pogodan za osobe sa umjerenim aknama, žene sa hormonalnim promjenama, trudnice ili one koje ne žele koristiti dvije vrste kontracepcije.
Najčešće se prepisuje onima koji pate od vrlo teških (uključujući i nodularnih) akni - s dubokim formacijama i bolnim cistama koje ne prolaze mjesecima i ne reagiraju na druge vrste liječenja.
Važno je da lek Accutane prepisuje lekar i samo na osnovu vaše individualne situacije. Obavezno se obratite dermatologu!
Pasta za zube: Ne
Uobičajeno vjerovanje o korištenju paste za zube kao sredstva za sušenje je zbog činjenice da sadrži soda bikarbona, koji navodno „izvlači gnoj“. Dermatolozi savjetuju da se pasta ne prebacuje na beskorisnu proceduru - takvo "sušenje" ni na koji način ne doprinosi brzom nestanku osipa.
Štaviše, pasta može izazvati nove osip na koži, jer sadrži natrijum lauril sulfat - može izazvati iritaciju i crvenilo kože oko papule.
Izbjegavanje mliječnih proizvoda: moguće
Veza između prehrane i akni je kontroverzna i nastavlja se proučavati. Američka akademija za dermatologiju potvrdila je da postoji sve više dokaza da su akne povezane s mliječnim proizvodima i hranom s visokim glikemijskim indeksom.
Ljekari savjetuju osobama sklonim kožnim osipima da izbjegavaju kravlje mlijeko, posebno obrano mlijeko. Mliječni proizvodi su upalni, a hormoni ili faktori rasta u mlijeku mogu stimulirati masne žlijezde. Također je potrebno isključiti iz prehrane namirnice s visokim glikemijskim indeksom, npr. bijeli hljeb, čips itd.
Ne postoji pouzdana naučna potvrda ove teorije. Kako možete koristiti ove proturječne informacije? Pazi na sebe. Ako vam je koža čistija kada ne konzumirate ništa mliječno, onda postoji korelacija i bolje vam je izbaciti mliječne proizvode iz prehrane ili barem smanjiti njihovu konzumaciju.
Benzoil peroksid i salicilna kiselina: Da
Klasični tretmani za akne bez recepta zasnovani na principu ubijanja bakterija i otčepljivanja pora. Salicilna kiselina liječi površinske osip. Benzoil peroksid pomaže protiv crvenih, upaljenih papula. Međutim, ako imate osjetljivu kožu, pokušajte nešto drugačije: peroksid može jako isušiti vašu kožu.
Važno je pravilno koristiti ove proizvode: ne samo kao lokalni tretman, već i kao dio rutine njege kože kao preventivnu mjeru.
Hemijski piling: moguć
savršeno čisti pore i uklanja mrtve ćelije. Ovaj tretman tretira akne i privremeno poboljšava izgled kože. Može se smatrati samo jednom etapom dugog procesa liječenja, posebno ako mi pričamo o tome o teškim slučajevima.
Kontracepcijske pilule: Da
Mnoge žene, nakon što su počele uzimati kontraceptive, primjećuju poboljšanje stanja kože. Jednostavno je: kombinovani oralni kontraceptivi regulišu nivoe hormona. Kao rezultat, koža proizvodi manje masnoće, manje sjaja i manje akni.
Liječnici propisuju COC za liječenje akni čak i tinejdžerima, ali žene starije od 35 godina trebaju se obratiti ginekologu - povećava se rizik od krvnih ugrušaka.
Tretinoin: Da
Poznat pod robnom markom Retin-A, vitamin A za vanjsku upotrebu. Smanjuje upalu, normalizuje stanje ćelija kože oko folikula, čisti začepljene pore, bori se sa crnim i belim mrljama i sprečava nastanak papula.
Efekat retina se pojavljuje nakon nekoliko sedmica. Ako se odlučite za korištenje ovog lijeka, budite strpljivi: u početku se situacija može pogoršati i biti će više osipa (koža se rješava viška masnoće), ali onda će sigurno biti bolje.
Kokosovo ulje: Ne
Još jedan beskorisni lijek za liječenje akni iz arsenala tradicionalne medicine. Nikada ne koristite kokosovo ulje na koži sklonoj izbijanju – ono začepljuje pore i čvrsto ih zatvara. Dermatolozi koji su vidjeli dovoljno učinaka liječenja akni kokosovim uljem jasno kažu "Ne" ovom lijeku.
UV zračenje: Ne
Doktori su jednoglasni: ne možete "sušiti" masne papule sunčanjem. Sunčeva svetlost sadrži Razne vrste UV zračenje i njegovi efekti na kožu mogu biti katastrofalni.
LED terapija: Moguća
Izlaganje ultraljubičastom zračenju, koje, kao što je svima poznato, ubija bakteriju P.acnes, uzrok je papula. Međutim, liječnici kažu da je rezultat takve terapije nepredvidiv: može trajati nekoliko mjeseci, a može i nestati nakon nekoliko sedmica.
LED terapija može pomoći, ali nije pogodna za sve pacijente i nije rješenje problema.
Aspirinska maska: moguće
Aspirin je ista salicilna kiselina koja djeluje na začepljene pore. Ima blagi antibakterijski učinak i može ukloniti upalu. Međutim, vrijedi zapamtiti da tableta aspirina nije prvobitno bila namijenjena da prodre u pore na način na koji to čine specijalnim sredstvima sa salicilnom kiselinom.
Aspirin može isušiti sitni osip, ali je nemoćan protiv teških akni.
Dušo: Moguće
Med ima prirodno antibakterijsko i protuupalno djelovanje. Često se koristi kao glavna komponenta maski protiv akni. Vrlo dobro djeluje na kožu, ali je beskorisna za akne.
Dermatolozi objašnjavaju: „Određene prirodne supstance, kao što je med, mogu biti efikasne, ali samo ako ih odnesete u laboratoriju i učinite supstancu ispravnom na molekularnom nivou, optimizujući sastav nekoliko sastojaka. Samo u ovom obliku ove supstance će biti zaista korisne za vašu kožu.”
Cink: Da
Kada se koristi spolja i iznutra, može poboljšati izgled kože. Za vanjsku upotrebu dermatolozi preporučuju masku od cink-ovsa, a za unutrašnju upotrebu proizvode bogate ovim elementom u tragovima (sjemenke suncokreta, orašasti plodovi, ostrige, goveđa jetra itd.), kao i aditivi za hranu. Posavjetujte se sa svojim ljekarom prije uzimanja suplemenata, jer višak cinka u tijelu može dovesti do nedostatka bakra.
Hladni i topli oblozi: Da i ne
Prehlada utiče na lokalni nivo. Dermatolozi preporučuju pacijentima da nakon čišćenja lica obrišu kožu kockom leda. To će stvoriti mikropukotine u epidermi, zahvaljujući kojima će aktivni sastojci (na primjer, bademova kiselina u toneru) prodrijeti dublje u pore, umjesto da ostanu na površini upaljene kože.
Sa toplotom sve nije tako jasno. Para može očistiti male začepljene pore, ali inače je najbolje ne zagrijavati kožu. Toplota potiče upalu, a nadražene pore još više nabubre. Osim toga, toplota može čvrsto zatvoriti folikule.
Ulje čajevca: moguće
Ulje čajevca neće učiniti čudo, ali će u nekim slučajevima pomoći u uklanjanju bakterija akni i smanjenju upale. Općenito, premalo je kliničkih podataka da bi se govorilo o njegovoj djelotvornosti. Na primjer, jedna studija iz 2007. objavila je da je gel koji sadrži 5% ulja čajevca bio učinkovitiji od placeba u liječenju umjerenih do blagih akni, ali eksperimentalna grupa je uključivala samo 60 ljudi.
Dermatolozi ga smatraju dobrim antibakterijskim sredstvom i preporučuju ga korištenje kod upaljenih akni nakon uklanjanja onoga što začepljuje pore. Ako planirate redovno koristiti ulje u njezi kože, nemojte ga nanositi čista forma. Nerazrijeđeno ulje može uzrokovati iritaciju, crvenilo, ljuštenje i suhu kožu.
Rezultati
Akne su složeno kompleksno oboljenje kože. Nijedan proizvod neće biti efikasan u svim slučajevima. Ako ništa ne uspije, budite strpljivi i nastavite se boriti. Za one koji još uvijek traže odgovarajući proizvod, preporučujemo da prvo isprobaju one metode koje su odobrili dermatolozi i kozmetolozi.
Neželjeni osip na koži, posebno bubuljice i akne, kvare izgled kože. Wellness procedure uključuju nekoliko manipulacija, koje direktno određuju kako se brzo riješiti akni na licu kod kuće. Pravilno odabrane metode i proizvodi za njegu vam omogućavaju da u najkraćem mogućem roku potpuno izliječite kožnu bolest.
Šta su akne
Akne ili akne nastaju zbog kvara lojnih žlijezda epiderme. Folikuli dlake počinju da se upale i začepljuju, a sebum se nakuplja ispod kože. Akne se javljaju bez obzira na godine i tip kože. Na koži se pojavljuju karakteristični osipi u obliku malih crvenkastih bubuljica, koji se vremenom pune gnojem.
Smanjenje imuniteta zbog prethodnih virusnih bolesti može dovesti do disfunkcije lojnih žlijezda.
Loša prehrana, zloupotreba alkohola i duhana dovode do ozbiljnih promjena u slojevima dermisa. Emocionalna nestabilnost ili prisustvo ozbiljnih mentalnih poremećaja povećavaju rizik od akni. Stresne situacije povećavaju broj papula.
Primjeri fotografija
Fotografija ispod jasno pokazuje kako izgledaju akne na koži lica.. On ranim fazama bolest se manifestira u obliku malih crvenih tačaka, sličnih tragu nakon ujeda insekata i nasumično smještenih na dermisu. Bolest nema jasan fokus; papule se mogu pojaviti u obrazima, bradi i nazolabijalnom području.
Tokom perioda sazrevanja akni, njihova brz rast. Papula se postepeno povećava u veličini. Nove akne se pojavljuju u neposrednoj blizini prethodno otkrivenih bubuljica. Fotografija pokazuje da neki bubuljice imaju bijelo-žutu nijansu u sredini, što ukazuje na prisutnost gnoja u šupljini akni.
Akne u poodmakloj fazi pokrivaju otprilike 65-70% kože. Područje kože oko očiju, nosni most i supralabijalni trokut ostaju otvoreni.
Uzroci akni na licu
Medicina određuje dva uzroka akni na koži lica. Da biste brzo uklonili bubuljice i mitesere na licu, potrebno je utvrditi tačan uzrok bolesti. Glavni faktori izgleda:
- Endogena
- Egzogeni
Endogeni uzroci
One uključuju niz promjena u funkcionalnosti unutrašnjih i vanjskih organa. Nepravilan rad endokrinog sistema izaziva pojavu osipa na koži. Kršenja uključuju:
- Hormonski disbalans;
- Bolesti crijeva i želuca;
- Individualne karakteristike kože;
- Emocionalno stanje.
Akne zbog hormonalnih skokova najčešće se javljaju u adolescenciji. Nedobrovoljno oslobađanje muških polnih hormona kod dječaka i djevojčica praćena ozbiljnim promjenama u tijelu.
Androgeni izazivaju povećanu proizvodnju sebuma.
Kod žena u reproduktivnom dobu akne se mogu pojaviti prije početka menstrualnog ciklusa. Bolest se javlja jednom mjesečno, bubuljice nestaju same od sebe nekoliko dana nakon pojave. Akne hormonske etiologije kod žena može nastati nakon vještačkog prekida trudnoće, sa sindromom policističnih jajnika i disfunkcijom nadbubrežne žlijezde.
Bolesti gastrointestinalnog trakta nastaju zbog nepravilne prehrane. Pojava akni direktno ovisi o količini ugljikohidrata unesenih u hranu. Nedostatak aminokiselina korisnih za organizam remeti rad lojnih žlijezda. Bubuljice nastaju na neuobičajenim mjestima: na mostu nosa, u uglovima usana.
Pravovremeno otkrivanje crijevnih patologija omogućit će vam da saznate kako i čime možete ukloniti akne na koži lica.
Rizik od akni se povećava kod pacijenata sa individualnim karakteristikama kože, uključujući hiperkeratozu. Kod ove bolesti uočava se prekomjerno zadebljanje stratum corneuma dermisa. Pojavljuje se hiperkeratoza sa nedostatkom retinola u organizmu ili u slučaju mehaničkih ozljeda (stalno trenje).
Egzogeni uzroci
Akne nastaju pod uticajem vanjski faktori, štetno za kožu. To uključuje:
- Pogrešno odabrana kozmetika. Nekvalitetni proizvodi za njegu kože začepljuju pore i sprječavaju da sebum napusti kožu. Neophodno je suzdržati se od kupovine kozmetike koja sadrži lanolin, vazelin i skvalen;
- Klimatski uslovi. Kada je vruće, znojenje se pojačava. Akne se pojavljuju na otvorenim dijelovima kože, u području ramena, vrata i lica;
- Sunčeve zrake. Prekomjerna ponuda ultraljubičasto zračenje povećava proizvodnju sebuma i izaziva akne;
- Profesionalna djelatnost. Ljudi čije aktivnosti uključuju otrovne tvari su najosjetljivije na pojavu akni.
Kako pripremiti lice za tretman
Prije početka zdravstvenih procedura potrebno je provesti niz manipulacija kako bi se postigli maksimalni rezultati. Korak po korak vodič:
- Pranje. Ne preporučuje se pranje lica isključivo vodom, morate koristiti posebne nježne proizvode. Za ove svrhe prikladna je pjena za čišćenje odabrana prema tipu kože.
- Čišćenje. Postupci čišćenja moraju se provoditi pomoću pilinga. Proizvod ne bi trebao sadržavati velike komponente, na primjer, koštice kajsije.
- Završna faza. U posljednjoj fazi potrebno je isprati lice hladnom vodom. Nakon ispiranja, kožu je potrebno obrisati losionom.
Ne možete koristiti sapun za pranje lica. Sadrži komponente koje iritiraju kožu.
Ima ih nekoliko jednostavne metode koji se može koristiti za uklanjanje akni. Evo kako da se brzo riješite akni i bubuljica na licu kod kuće:
- Postupci pranja;
- Dijeta;
- Scrubs;
- Maske;
- Masti.
Izbor metode ovisi o individualnim karakteristikama tijela i kože pacijenta. Nadezhda Kovalchuk
Pranje
Ako imate akne, potrebno je da umivate lice najmanje 3 puta dnevno.. Voda za pranje ne bi trebala sadržavati nečistoće, pa je preporučljivo koristiti filtere ili prečistače vode. Tečnost je poželjno hladna ili malo topla.
Upotreba pomoćnih proizvoda za njegu je prihvatljiva. Pene i gelovi za pranje ne bi trebalo da sadrže parabene. Poželjno je odabrati posebne gelove za akne i mitesere.
Dijeta
Uravnotežena prehrana i prehrana mogu normalizirati rad gastrointestinalnog trakta i smanjiti proizvodnju sebuma. Dijeta protiv akni uključuje potpuno isključivanje određenih namirnica koje negativno utječu na kožu. To uključuje:
- Životinjske masti. Prisustvo majoneza, masnog mesa, masnih sireva, kobasica i ribljeg kavijara u prehrani je neprihvatljivo.
- Jednostavni ugljikohidrati. Elementi štetni za kožu nalaze se u pecivu, šećeru, medu, slatkom voću, čokoladi i sladoledu.
- Beverages. Iz ishrane se moraju isključiti alkohol, jaka kafa i energetska pića.
- Pržena hrana.
Dijeta omogućava unos svježeg voća i povrća, žitarica i nemasne ribe.
Scrubs
Moderna kozmetologija uključuje veliki broj sredstva za ribanje. Upotreba pilinga je dozvoljena u razumnim količinama. Ne preporučuje se provođenje postupaka čišćenja više od 2-3 puta sedmično. Popularna sredstva za čišćenje:
- Baziron Control.
- BelitaMicroPeeling.
- Gel piling Propeler.
Odabir pilinga treba se temeljiti na individualne karakteristike kože. Pravilno odabran proizvod može usporiti napredovanje bolesti i smanjiti broj akni. Poželjni su pilingi ujednačene teksture, po mogućnosti kremaste teksture.
Maske
Maske za akne trebaju sadržavati antibakterijske i protuupalne komponente. Ovi elementi umiruju kožu i sprečavaju razvoj osnovnih upalnih procesa. Antibakterijske maske imaju zaštitna svojstva. Maske protiv akni:
- Shary Modeling maska protiv akni.
- Lalas maska od mente protiv akni.
- Alginantna maska za akne i akne AskinAc.
Primjena se mora provoditi u mraku, jer se u tom vremenskom periodu uočava ubrzano stvaranje novih papula. Prije upotrebe potrebno je provesti niz dodatnih postupaka, posebno čišćenje kože.
Masti
Lijekovi za vanjsku upotrebu djeluju ljekovito na kožu. Masti protiv akni i bubuljica imaju svojstva zacjeljivanja rana i regeneracije, što ubrzava oporavak.
Prije upotrebe morate uraditi test za alergijska reakcija. Sažetak za primjenu na lijekovi sadrži detaljne informacije o sastavu, kontraindikacijama i mogućim nuspojavama.
Liječenje kože lica nakon akni može se provesti uz pomoć alternativne medicine. Nakon akni, na dermisu ostaju karakteristični tragovi, koji nejasno podsjećaju na male ožiljke, gornji sloj dermis.
Čišćenje lica od mrlja od akni i ožiljaka vrši se korištenjem dostupnih proizvoda. Popularni recepti:
Maska od krompira
Skuvati 2-3 mlada krompira dok ne omekšaju i ohladiti. Samljeti povrće u blenderu dok ne postane pire. U dobijenu smesu sipajte 10 ml kukuruznog ulja. Smjesu ravnomjerno nanesite na prethodno očišćenu kožu lica (osim područja oko očiju) i ostavite 25 minuta.
Višak uklonite vlažnom krpom i obrišite lice tonikom ili mlijekom.
Maska od jaja
Sirova jaje potrebno je razbiti i odvojiti bjelanjak od žumanca. Umutiti bjelanjak dok ne postane pjenasto. U jaje sipajte 5 ml suncokretovog ulja.
Pripremljenu masu nanesite na očišćeno lice i ostavite proizvod dok protein ne stvori film. Kada se film formira, potrebno ga je nježno ukloniti s lica tako da ništa ne ostane.
Maska od paradajza
Zreli paradajz srednje veličine mora se protrljati kroz sito tako da se formira pasta. Nema potrebe za cijeđenjem soka. Preporučljivo je u pire dodati 5 grama. prosijano pšenično brašno. Pomiješajte sastojke dok ne postane glatka.
U dobijenu masu sipajte otopljenu smesu pčelinji vosak(10 ml.).
Kefir-medna maska
Potrebno je uzeti 100 ml. ohlađenog kefira i pomešati sa 1 kašikom prirodnog meda (tečnog, pčelinjeg ili cvetnog). Da se dobro promeša.
Aspirin losion
Akne se mogu obrisati rastvorom aspirina. Da biste to učinili, morate otopiti 3 tablete acetilsalicilne kiseline u toploj vodi (250 ml). Natopite pamučni štapić u otopinu i obrišite kožu. Ostatak proizvoda treba čuvati u frižideru ne duže od 72 sata.
Med je najjači prirodni alergen, pa ga treba koristiti s oprezom.
Upotreba lijekova za akne provodi se uz dozvolu stručnjaka. Maksimalni terapeutski učinak postiže se kompleksnom terapijom. Istovremena primjena oralnih i vanjskih lijekova ubrzava oporavak. Popularni lekovi:
- Eritromicin. Lijek za oralnu primjenu. Antimikrobne tablete lokaliziraju izvor širenja. Postoje kontraindikacije: trudnoća i dojenje. Zabranjeno je uzimanje više od dvije tablete dnevno;
- Metrogyh. Lijek je za oralnu primjenu, dostupan je u obliku tableta. Ima antimikrobno, protuupalno djelovanje. Pomaže u uklanjanju tragova akni. Mogu se javiti neželjeni efekti;
- Azelik. Mast za vanjsku upotrebu, koja pripada grupi kortikosteroida. Efikasno uklanja ožiljke od akni. Ima učinak zacjeljivanja rana i regeneracije;
- Floresan. Primena se vrši eksterno. Mast nije hormonska, što značajno smanjuje rizik od nuspojava. Ima antimikrobni učinak na akne i mitesere.
Primjena svih oblika doziranja mora se provoditi prema uputama. Ne preporučuje se samostalno biranje lijekova.
Ima ih nekoliko efikasne tehnike, omogućavajući vam da privremeno uklonite bubuljice i mitesere. Pod uticajem lekova, osip na koži postaje manje primetan, ali bolest nastavlja da napreduje. Efikasne metode:
- Benzoil peroksid. Lijek ima isušujuća, antibakterijska i protuupalna svojstva. Tok tretmana je 14 dana, benzoil se ne smije primjenjivati više od 2 puta dnevno.
- Pasta za zube. Proizvod hladi kožu i ubija štetne mikroorganizme. Period primjene traje 10 dana, potrebno je nanositi 3 puta dnevno.
- Salicilna kiselina. Antiseptik mora se nanositi direktno na akne. U slučaju većeg oštećenja potrebno je cijelo lice namazati koncentratom.
Gore navedene metode imaju kratkoročni učinak, uz njihovu pomoć nemoguće je potpuno izliječiti akne.
Kako izjednačiti teksturu kože lica nakon akni
Duboki nabori na koži ili tragovi koje ostavljaju akne izgledaju kao ožiljci. Recepti tradicionalne medicine omogućuju vam da obnovite kožu lica nakon akni što je moguće pažljivije.
Maska od skute i voća
3 žlice. kašike svježeg nemasnog svježeg sira moraju se samljeti najmanje 2 puta. Protrljajte šaku crne ribizle kroz sito. Također prođite aloju kroz mlin za meso i filtrirajte dobivenu pulpu. Pomiješajte sok, pire od ribizle i mljeveni svježi sir dok ne postane glatka.
Maska sa limunom i alojom
Potrebno je ukloniti kožicu sa jedne strane 2-3 lista aloje. Bodlje se prvo moraju odrezati, a sami listovi moraju se narezati na male komadiće. Stavite šipke u blender i sameljite dok ne postanu pire. Narežite limun na krugove. Iscijedite sok iz jedne šoljice u pulpu aloje. Sve dobro promiješajte, pokrijte gazom i ostavite 5-7 minuta.
Da biste ujednačili dermis lica nakon akni, maske treba nanositi u tankom sloju. Proizvodi kao što su maske moraju se ostaviti 15 minuta.
Kako ukloniti ožiljke i fleke nakon akni na licu
Za uklanjanje ožiljaka koji su ostali na koži lica nakon akni, preporučuje se korištenje posebne kozmetike. Kreme i masti imaju učinak zaglađivanja, pod utjecajem lijekova ožiljci se rastvaraju.
Masti za ožiljke:
- Stop Scar. Kozmetička krema odobrena za upotrebu na manjim ožiljcima, uključujući i tragove akni. Sastav je potpuno prirodan, biljni ekstrakti ne izazivaju alergije.
- Ointment Rescuer. Lijek za vanjsku upotrebu Kremaste teksture se lako upija, mast rješava sitne ožiljke.
- Mederma. Oblik doziranja može značajno smanjiti širinu i dubinu ožiljka. Kontraindikacije i nuspojave nisu identifikovani.
Popularne zablude
Stalni stres izaziva hormonsku neravnotežu u tijelu, zbog čega se kod pacijenta javljaju akne.
Savjeti koje daju neiskusne osobe mogu dovesti do pogrešnog liječenja akni.. Najčešći mitovi:
- Prljava koža se ne smatra apsolutnim uzrokom akni;
- Redovni seksualni odnosi ne leče akne;
- Duži boravak pod ravnim linijama sunčeve zrake ne uklanja akne sa kože;
- Akne se ne prenose kontaktom.
Da biste ubrzali proces ozdravljenja i spriječili pojavu akni, morate slijediti niz savjeta. Stručnjaci preporučuju pridržavanje sljedećih preporuka:
- Pijte dovoljno tečnosti;
- Voditi zdrav način života;
- Ostavite alkohol i duvan;
Nakon 2 sedmice dolazi do važnog događaja, ali akne ne nestaju. Kako se riješiti akni?
Neophodno je sveobuhvatno koristiti lijekove protiv akni. Najbolje je kombinovati tablete i masti. Kozmetika protiv mitesera pomoći će pojačati učinak.
Da li je istina da se akne mogu riješiti medom?
Med je dobar za uklanjanje tinejdžerskih akni. Prije zahvata lice se mora očistiti od sebuma, nečistoća i nanijeti tanak sloj cvjetnog meda. Metoda nije prikladna za osobe kojima je dijagnosticirana alergija.
Liječenje lijekovima vam omogućava da se brzo riješite akni. Neki recepti tradicionalne medicine, kao i kozmetika koja se koristi kod kuće, usporiti tok bolesti.
Katya Kotich, urednica web stranice
Moja koža je oduvijek bila problematična, ali u prihvatljivim granicama. Ali jedan period mog života, koji je trajao godinu dana, za mene je postao prava noćna mora: situacija je izmakla kontroli, osip se umnožio, lice mi je izgledalo jednostavno užasno.
U pokušaju da se riješim spontanog širenja akni (nazovimo stvari pravim stvarima) našla sam puno savjeta i slušala velika količina preporuke, od kojih su mnoge bile monstruozne greške. Ja, kao dio međunarodne inicijative #FreeFromSpots od La Roche-Posay, želim da vas zaštitim od grešaka koje možete napraviti u borbi protiv akni.
Baka je rekla u dva
Gdje tražimo odgovore na sva pitanja? Naravno, na internetu. Ali ponekad će savjetovati nešto što, u najboljem slučaju, metoda neće pomoći, au najgorem će čak i naškoditi. Na primjer, jednom sam vidio recept za "brbljivicu", odnosno domaći lijek za akne, koji je uključivao salicilnu kiselinu i neke tablete. Sve bi bilo u redu, ali salicilna kiselina može isušiti kožu, što će je samo pogoršati, a ako nesvjesno kupite kiselinu u pogrešnom procentu, to je katastrofa, doći će do opekotina!
Recepti za biljne losione za akne su jedan od hitova među djevojkama koje se kolektivno bore s aknama na internetu. Ali razmislite o ovome: prvo, nisu baš djelotvorni (to je istina, problem se ne može riješiti odvarom kamilice), a drugo, mogu izazvati alergijsku reakciju. Samo shvatite, i samo će certificirani stručnjak moći sam iskorijeniti problem: on će pronaći uzrok, preporučiti stvarno djelotvorne lijekove posebno za vas i učiniti sve da vam ne naudi. Djevojke na internetu nisu doktori!
Kako to učiniti: idite kod dermatologa i slijedite njegove upute.
Moj, moj dimnjačaru, čisto, čisto
Moja prva i glavna greška u borbi protiv akni bila je vrlo jednostavna - odabir pogrešnog specijaliste. Kada mi je lice odjednom počelo da „cveta“, poželela sam da se što pre otarasim svih osipa i otišla sam... kozmetologu na čišćenje. Ne radi to. Sedmicu-dve nakon zahvata lice je ponovo pokriveno, novac je bačen, problem nije rešen. Štoviše, ne pokušavajte istisnuti bubuljice, samo ćete pogoršati situaciju: patogene bakterije će se proširiti po koži, a umjesto jednog izvora upale dobit ćete nekoliko.
Kako to učiniti ispravno: već znate, prvo idite kod dermatologa. Kozmetolog će vam pomoći da uklonite spoljašnje manifestacije, ali razlog neće nestati.
Ostrvo čuda, ostrvo čuda
U oceanu raznih kozmetičkih proizvoda vrlo je teško pronaći i pravilnu njegu, te bezopasna dekorativna kozmetika za one koji se bore sa aknama. Naravno, kako bi ujednačili teksturu kože, djevojke biraju "fugirne mase" i traže što gušću podlogu. Zapravo, sve to samo pogoršava situaciju.
Evo nekoliko savjeta za odabir kozmetike za njegu problematične kože i ispravljanje nedostataka:
- Na svakoj teglici, na svakoj tubi treba da stoji jedna važna reč - "nekomedogen", odnosno ne začepljuje pore i ne izaziva osip. Ako ove riječi nema, proizvod nije za vas, bilo da se radi o dnevnoj kremi ili puderu.
- odustanite od kupovne kozmetike u korist takozvanih kozmoceutika/kozmeceutika - kozmetike koja se prodaje u ljekarnama. Takvi proizvodi su dizajnirani posebno za problematičnu kožu, bilo da se radi o jakoj suhoći, rozacei ili, kao u našem slučaju, aknama.
- Koliko god tužno bilo, morat ćete štedjeti na visokokvalitetnu kozmetiku koja je dizajnirana posebno za kožu s osipom. Da, košta više od istog proizvoda u segmentu masovnog tržišta, ali neće pogoršati problem.
- Nemojte misliti da će jedna čudotvorna krema riješiti sve vaše probleme. Liječenje akni je složen proces.
Kako to učiniti ispravno: razmotrite gore navedene savjete, posavjetujte se sa svojim dermatologom i/ili dermatokozmetologom.
Sedam nevolja - jedan odgovor
Danas mnogi ljudi kupuju kozmetiku tek nakon što prouče recenzije na internetu, a to je pogrešno, jer sami sebe dobrovoljno obmanjujete. Prvo, ako je ova krema pomogla da se smanji broj osipa na određenoj Mašinom licu, uopće nije činjenica da će vam odgovarati, jer Maša ima masnu kožu, a vaša je suva, ima akne, a vi ste se zatvorili komedoni.
Štaviše, ne može vas spasiti od svih problema! Njega treba da bude sveobuhvatna: sredstvo za čišćenje, tonik koji sadrži alkohol, krema protiv nepravilnosti, hidratantna krema sa antibakterijskim djelovanjem, serum sa voćnim kiselinama, proizvod za tačkasto nanošenje... za svaki slučaj postoji poseban set.
Ne čitajte recenzije, svi smo različiti, problemi su različiti pa tako i rješenja.
Kako to učiniti kako treba: kroz ispitivanje i odabir pronađite sredstva koja vam odgovaraju i koja vam konkretno pomažu.
Naučnik za mačke
„Ljekari ne liječe akne“, misle mnogi ljudi. Za akne - ne, ali za akne liječe. Ova ideja, kao što ste primijetili, provlači se kroz cijeli tekst, ali želim još jednom reći: nemojte zanemariti pomoć kvalifikovanih stručnjaka. Oni mnogo bolje od vas razumiju vrste osipa, moguće uzroke njihovog pojavljivanja i načine rješavanja ovih problema. Da, možda se neće sve završiti odlaskom kod dermatologa; da, možda ćete morati posjetiti gastroenterologa, ginekologa ili drugog doktora i napraviti nekoliko testova. Ali radi glatke, blistave kože kojoj nije potrebno maskiranje temelj Možete biti strpljivi. Rezultat neće razočarati!
TAKO TAKO #FREEROMSPOTS
#FREEFROMSPOTS JE MEĐUNARODNA INICIJATIVA ZA BREND LA ROCHE-POSAY CILJ RASPOREĐIVANJA MITOVA U VEZI SA PROBLEMATIČNOM NJEGOM KOŽE I BORbom protiv akni.
PROBLEM AKNI Znakovi akni:
- zavoji su kratki,
- neravna površina kože,
— postpigmentacija (ožiljci i tragovi)
JEDNA OD NAJPOPULARNIJIH METODA U BORBI SA AKNAMA ZABRINUJE LJUDI, POŠTO NISU EFIKASNI I MOGU DA ODNOSE OŠTEĆENJE I TAKO OSETLJIV PROBLEM KOŽI
META #FREEFROMSPOTS - RAZVIJETE MIT U PSU O PROBLEMU KOJI JE DEBELO DEBELO. PRENOSITE POTREBU ZA SVEOBUHVATNIM PREGLEDOM NAPRETNIH POSEBNO DISTRIBUIRANIH PREDMETA.
Više o inicijativi možete saznati
Započeću seriju postova o borbi protiv akni. Nesreća je iznenada zadesila moju ćerku, nakon sanatorija, pola godine smo pokušavali da se nosimo sami, pa kod kozmetologa, pa kod dermatologa, koji je prepisao Roaccutane. Moja ćerka je već bila spremna na sve, nisam odustajala, u očaju sam pitala po forumima, čitala dosta informacija, pisala nekima u privatne poruke. Ali imao sam sreće, pomogli su mi u mojoj omiljenoj zajednici (). Sa simpatijama i željama skoro niko nije prošao, pa se zahvaljujem svima na preporuci i linkovima. Ali posebno želim da se zahvalim devojci koja nam je prvo dala nadu, a onda, trošeći svoje lično vreme na nas, našla brigu za našu ćerku. Anna! Moja ćerka i ja smo vam neizmerno zahvalni! Imaj puno korisne informacije, dobro znanje iz oblasti kozmetologije. Ja joj verujem!
Ovdje su izvorni podaci i fotografije. Velike bubuljice za koje je potrebno nekoliko dana da sazriju, nekoliko po kvadratnom centimetru. Tada im također treba dosta vremena da zacijele i ostave crvene mrlje. Ovo bi svima bila noćna mora, kćerka mi nije htela da ide u školu, ništa nije pomoglo: pravilna ishrana, tretman kod homeopate, dermatologa, procedure kod kozmetologa - sve je bilo uzalud, akne ne samo da su se smirile, ali dobio snagu.
A evo i fotografije nakon 5 mjeseci. Naravno, ima još na čemu raditi, i post-akne je teško riješiti, ali najvažnije je da je to divljanje zaustavljeno.
Ovako sada izgleda moja koža sa laganom šminkom.
Svoju priču ću podijeliti na nekoliko dijelova: čišćenje, tretman, hidratacija, suplementi.
Prva faza - Čišćenje
Anna nam je predložila dvostruko čišćenje. Iskreno, ni sama ne bih pomislila, ali sebuma zaista ima u višku, a kožu nije tako lako očistiti. Povrh svega, moja ćerka je nanijela gotovo pozorišnu šminku kako bi sve to nekako sakrila,
Inače nisam bio spreman da izađem napolje.
1. 
Tako je prvi proizvod u ovom lancu bio Heimish, All Clean Balm, 120 ml. Proizvod je prilično gust melem, bijele boje. Djeluje jednostavno: nakon nanošenja na kožu, balzam se malo topi, vrlo se lako razmazuje, zatim ga morate malo umasirati. Na taj način proizvod otapa kozmetiku i lako se ispire vodom.
Zgodan poklopac sa šarkama, posebna kašika (štitiće od ulaska bakterija u balzam). Pomalo specifičan miris, ali izgleda da nije bitan. Potrošnja je vrlo ekonomična, kupljena u martu i još uvijek na zalihama.
2. Razmišljam o sljedeća dva lijeka su glavni u ovoj borbi: krema/pranje sa 2% salicilnom kiselinom I krema/pranje sa benzoil peroksidom (10%). Moja ćerka ih koristi naizmjenično.
2.1 Neutrogena, krema za čišćenje akni, 147 ml (5 fl oz). Ovo je krema sa 2% salicilne kiseline. Prema Anni: "Jedan od ključeva protiv akni je salicilna kiselina. Salicilna kiselina prodire duboko u pore, otapa prljavštinu, čisti pore od viška sebuma. Ne ubija bakterije, ali ima antibakterijski učinak (inhibira njihov rast). Radna koncentracija salicilne kiseline od 0,25% do 2%." Nanesite proizvod, ostavite da djeluje minutu, isperite. Šteta, ali proizvod je već povučen iz prodaje, mislim da možete naći nešto slično. Još uvijek dajem link, jer će vam pomoći da se snađete.
2.2 Neutrogena, "Quick Cleanse", losion za lice za stare akne, jačina, 5,0 fl oz (147 ml) . Tu na scenu stupa benzoil peroksid. To je ono što ubija bakterije, nanesite proizvod, ostavite da djeluje i isperite. Nakon pranja osjeća se lagano peckanje. Konzistencija je bela krema sa jakim slatkastim mirisom.
3. Sredstvo za čišćenje upaljača. CeraVe, pjena za čišćenje, 3 sp. oz. (87 ml). Moja kćerka koristi ovaj proizvod ujutro, nakon spavanja. Nježan je i odličan za uklanjanje svih preostalih bakterija i ulja iz noći. Ne isušuje kožu. Takođe je veoma štedljivo korišćen, kupljen u martu i još uvek je na zalihama.
4. Neophodan dodatak za temeljnije čišćenje. EcoTools, Muslin krpe za poliranje, 2 krpe. Sva pranja se obavljaju samo sa ovim ubrusima. Savršeno čiste, uklanjaju svu masnoću i sve ostatke šminke. Veoma su jednostavne za upotrebu: navlažite i obrišite lice duž linija za masažu. Nakon toga dobro operite salvetu sapunom za pranje rublja i ostavite da se osuši. Do sljedećeg puta ponovo je suh i čist. Nakon nekoliko puta, salvetu je potrebno za svaki slučaj preliti kipućom vodom, kako se bakterija ne bi ponovo zakačila.
To je sve za sada, nastavlja se.