Kako vlastitim rukama ugraditi sportski kutak za djecu u stanu za razvoj djeteta. Postavljamo sportski kutak za djecu kod kuće. Učini sam, crteži i dijagrami sportskih kutaka

Fizička aktivnost je neophodna svakom detetu. Uostalom, zahvaljujući sportskom treningu ne poboljšavaju se samo stas, držanje i zdravlje unutrašnje organe bebu, ali i njegove mentalne sposobnosti, brzinu reakcije, sposobnost koncentracije itd. Kao što je poznato, fizički trening, koji se daje u vrtić ili škola, nije dovoljno za puni razvoj dijete. Stoga je potrebno više treninga kod kuće. To možete postići uređenjem sportskog kutka u vašem stanu ili kući. Ovdje će dijete moći dobiti potrebnu fizičku obuku tokom aktivnih igara. Tako će dječja soba postati ne samo lijepa, već i funkcionalna. Pročitajte više o tome kako pravilno urediti dječju sobu sportski kompleks za dom vlastitim rukama - dalje u članku.

Dječji sportski kompleks za dom odličan je dodatak interijeru dječje sobe. Možete ga sami urediti bez pribjegavanja pomoći stručnjaka. Tako možete uštedjeti na instalacijskim radovima. A ako izgradite dječji sportski kompleks u stanu vlastitim rukama od otpadnih predmeta, tada možete uvelike smanjiti procjenu troškova zbog troškova materijala i komponenti.

Svojim rukama možete izgraditi dječji sportski kompleks od drveta tako da se sklopi u oblik "transformatora" i sakri se u niši ispod kreveta. Zahvaljujući tome, kutak za igru ​​će se uklopiti čak i u prostoriju mala površina. Osim toga, sportska oprema se može "razbacati" po stanu tako da ne zauzima prostor i da se nalazi kompaktno. Na primjer, šipka za vodoravnu šipku ili vreću za udaranje učvršćuje se u hodniku između dva paralelna zida, a zidne šipke se postavljaju trajno u dječjoj sobi.

Da biste olakšali instalacijske radove složene strukture, možete kupiti dječije sportske komplekse i igrališta gotova forma, a zatim ih dovršite dodatni elementi, izgrađena samostalno.

Postoji nekoliko vrsta dječje opreme koja se može opremiti dječjim sportskim kutkom:

  1. Horizontalna traka.
  2. Swing.
  3. Barovi.
  4. Ljestve.
  5. Vreća za udaranje.
  6. Gimnastičko prstenje.
  7. Uže.
  8. Košarkaški obruč.
  9. švedski zid. Dolazi u nekoliko vrsta:
  • L-oblika. Najkompaktnija opcija. Pogodno za male prostorije;
  • U obliku slova. Zahvaljujući ovakvom dizajnu i dalje je moguće postaviti mnogo dodatne sportske opreme u centar dječjeg sportskog kompleksa;
  • T-oblika. Kao i zid u obliku slova U, omogućava vam da ugradite ljuljačke, paralelne šipke i drugu korisnu sportsku opremu u nišu sportskog kutka.

Osnovna pravila s kojima se morate upoznati prije izgradnje dječjeg sportskog kompleksa su sljedeća:

  1. Budući da dimenzije gotove sportske opreme dosežu 2,5-3 m, trebali biste napraviti prostor u dječjoj sobi tako da predmeti interijera ne ometaju jedni druge.
  2. Bilo koji instalacioni radovi trebali biste započeti s fazom planiranja i dizajna, zahvaljujući kojoj možete pravilno rasporediti korisnu površinu prostorije, postavljajući svu najpotrebniju sportsku opremu u prostoriju. Svi rezultati mjerenja moraju biti prikazani na crtežima dječjih sportskih kompleksa izrađenih ručno.
  3. Budući da su sportski kompleksi napravljeni za djecu, moraju ispunjavati sve sigurnosne zahtjeve. Dakle, svaka sportska oprema mora biti osigurana sa sve četiri strane pouzdanim zatvaračima. Na primjer, visokokvalitetni vijci, čije su glave prekrivene zaštitnim kapama, prikladni su za pričvršćivanje ljestava.
  4. Ako su školjke izrađene od drveta, onda se moraju prethodno obraditi i polirati. Rubovi ne bi trebali biti oštri, a površina ne smije biti hrapava ili hrapava. Najbolje je sve elemente drvenog dječjeg sportskog kompleksa premazati zaštitnim lakom.
  5. Prečke na stepenicama i zidnim šipkama moraju biti stabilne. Debljina svake daske koja se koristi za postavljanje stepenica mora biti najmanje 4 cm, a razmak između svake prečke je približno 20 cm.
  6. Svaki simulator se prvo mora testirati. Mora podržati težinu svakog djeteta s marginom. Izdržljiviji proizvodi su izrađeni od metala.
  7. Ako su školjke izrađene od metala, tada sve elemente treba prethodno umotati mekim i izdržljivim tekstilom. Ivice ne smiju biti oštre i ozlijediti dijete tokom treninga.
  8. Cijela površina predviđena za dječji sportski kutak mora biti prekrivena gimnastičkim strunjačama. To će pomoći da se izbjegnu ozljede tokom sportskih aktivnosti. Matice se mogu kupiti u bilo kojoj prodavnici sportske opreme.
  9. Sportski kutak ne bi trebao biti smješten na strani prostorije gdje ima propuha. Ako se školjke postavljaju na lođu, onda se ona mora dodatno izolirati.

DIY dečiji sportski kompleks

švedski zid

Biti će potrebni sljedeći alati i materijali:

  • Okrugle daske – 6-8 kom. (možete uzeti nekoliko poliranih reznica iz vrtnih lopata).
  • Drvene daske 5 x 15 cm – 2 kom.
  • Elementi za pričvršćivanje (prikladni su željezni uglovi i vijci).
  • Ljepilo.
  • Mašina za brušenje ili brusni papir.
  • Bušilica.
  • Saw.
  • Avion.
  • Šrafciger.
  • Gimnastičke strunjače.
  • Dodatni elementi koji će biti opremljeni zidne šipke(ovo mogu biti gimnastički prstenovi, užad, ljestve od užadi itd.).

Radni nalog:

  1. Uzmite 2 jake drvene grede, čije dimenzije trebaju odgovarati visini stropa. Dobro ih izbrusiti pomoću aviona i brusilica. Kozmetičko brušenje treba obaviti brusnim papirom.
  2. Pomoću odvijača napravite 12-14 rupa u svakoj gredi. Imajte na umu da rupe moraju biti paralelne jedna s drugom na svakom bloku, jer će prečke biti pričvršćene u njima.
  3. Drvene daske ili ručke lopate namijenjene za montažu poprečnih šipki treba temeljito izbrusiti brusnim papirom.
  4. Svaki rez je umetnut u rupu u drvenoj gredi i sigurno pričvršćen građevinskim ljepilom. Metalni uglovi još uvijek moraju biti pričvršćeni na svaku šipku.
  5. Zatim na površini stropa i poda označite točke na kojima planirate popraviti strukturu.
  6. Prema prethodno napravljenim oznakama, pričvrstite šipke na njihova mjesta. Provjerite stabilnost i pouzdanost konstrukcije.
  7. Premažite drvo zaštitnim lakom.

Ugradnja horizontalnih šipki, ljuljački, gimnastičkih prstenova

Horizontalne šipke i ljuljačke obavezni su atributi svakog sportskog kompleksa za dječja igrališta. Oni neće biti suvišni u stanu.

Postupak ugradnje horizontalne šipke za zidni dječji sportski kompleks je sljedeći:

  1. Za ugradnju će vam trebati 2 drvena bloka dužine 70-80 cm i 2 drvene prečke. Prije svega, pažljivo izbrusite njihovu površinu.
  2. Šipke pričvršćujemo na zid vijcima. Dizajn vodoravne šipke trebao bi stršiti iz zida ne više od 65 cm, inače će biti nestabilan.
  3. Drvo tretiramo zaštitnim lakom.
  4. U posljednjoj fazi svakako biste trebali provjeriti stabilnost i pouzdanost konstrukcije. Važno je da horizontalna šipka može izdržati punu težinu djeteta.

Ugradnja ljuljački za djecu vrši se sljedećim redoslijedom:

  1. Za izradu sjedala trebat će vam polirano drveni blokovi. Treba ih spojiti zajedno.
  2. Sjedalo je pričvršćeno sa strane jakim letvicama pomoću vijaka i matica. Prvo se u letvicama izrađuju rupe kroz koje će se zatim provući najlonske gajtane prečnika 6 mm. Cijela konstrukcija će biti obješena na njih, a zatim pričvršćena na željeznu prečku koja je postavljena u hodniku između dva zida.
  3. Na najlonski kabl se stavlja polivinilhloridna cijev. Ljuljaška će kliziti po svojoj površini prilikom ljuljanja. S jedne i druge ivice cijevi u čvor je vezan kabel.
  4. Visinu montaže ljuljaške treba podesiti u zavisnosti od visine djeteta, jer bebi treba biti udobno sjediti na njoj.

Gimnastičke prstenove za sportski kutak okačene su na užad ili pojaseve. Trake su pričvršćene na noseću prečku okvira. Osim prstenova, možete postaviti gimnastički trapez. Montira se na isti način kao i prstenovi i predstavlja drvenu prečku koja je obostrano pričvršćena užadima.

Pravljenje stepenica

Postupak izrade drvenih stepenica za sportski kutak je sljedeći:

  1. Prije svega pripremite jake drvene blokove dužine 1,5-2 m, obrusite ih i lakirajte.
  2. Na površini šipki u jednakim razmacima izbušite rupe promjera 30 mm. Oni će služiti za pričvršćivanje stepenica.
  3. Šipke su pričvršćene za pod i zid pomoću pouzdanih pričvrsnih igala dužine 60 cm.
  4. Kao stepenice možete koristiti reznice s lopate ili rezbare drvene stepenice zaobljenog oblika samostalno.
  5. Stepenice se ubacuju u rupe napravljene u dvije šipke i sigurno fiksiraju građevinskim ljepilom.
  6. Tada biste svakako trebali provjeriti stabilnost i pouzdanost sastavljene konstrukcije.

Ako želite napraviti ljestve od užeta, tada se montaža vrši sljedećim redoslijedom:

  1. Uzmite dva jaka užeta promjera 10 mm.
  2. Na užad se pričvršćuju drvene prečke dužine 30-40 cm u koracima od 15-20 cm.U prečkama se prvo izbuše rupe kroz koje će se uže provući s obje strane.
  3. Na obje strane stepenice, uže je vezan u čvor, koji će fiksirati prečku u jednom položaju.
  4. Provjerite stabilnost i pouzdanost stepenica koje ste napravili.

Dječji sportski kompleks za dom: video

Prototip zidnih šipki su obične ljestve. Izmislili su ga finski seljaci, a ime je dobio jer je Finska tada bila pod švedskom vlašću. Ali to nije poenta. Važno je da čak i najjednostavnije vježbe na zidnim šipkama (vidi sliku ispod) omogućavaju da u potpunosti izbjegnete zdravstvene poremećaje zbog sjedilačkog načina života. Samo su Skandinavci mogli smisliti takvu upotrebu stepenica: zime u Fenoskandiji su duge i oštre. Zemlja nije baš plodna, poljoprivredna sezona je kratka, a tu su i preveliki porezi. Bez zimskih pomoćnih zanata nemoguće je uopće preživjeti. Zimi se nikako nije moglo ležati na peći, a u proljeće dugo zijevati i protezati se prije nego što se Sivku-Burku upregne u plug.

Najjednostavnije vježbe na švedskom zidu

Uslovi savremenog urbanog života postavljaju približno iste zahtjeve za fizičko stanje ljudi, ali iz različitih razloga. A zidne šipke „uradi sam“ nisu komplikovan proizvod; Postoje opcije koje se mogu napraviti kod kuće za 2-3 sata, pogledajte u nastavku. Ali zidne šipke su i dalje sportska oprema, a ne oprema za domaćinstvo ili pribor za domaćinstvo, pa se moraju izraditi u skladu s određenim, iako jednostavnim pravilima. Koje - o tome se govori u ovoj publikaciji.

Primarni zahtjevi

Za jednostavne vježbe na zidne šipke možete vezati obično stepenište plašiti se ili plafonska greda, kao što su to činili stari Finci. Ali švedski zid je za prošireni i kompletan kompleks fizičke vežbe već drugačije uređeno.

Dimenzije zidnih šipki za sport i fitnes trebaju biti sljedeće:

  1. Raspon duž prečki (dužina prečke) – 800-900 mm;
  2. Za kućne i dječje zidne šipke, ako nema dovoljno prostora u prostoriji, moguće je smanjiti dužinu prečnika na 600 mm;
  3. Razmak između osovina poprečnih šipki po visini je 150 mm;
  4. Ako će na zidu vježbati samo ograničen broj odraslih osoba, razmak između osa prečke po visini može se povećati na 220-260 mm ovisno o veličini korisnika. Raspon od 150-220 mm je anatomski i fiziološki "gluh", bit će nezgodno vježbati;
  5. Prečnik prečke 40 mm za odrasle i 24-30 mm za djecu različitog uzrasta(za više detalja pogledajte materijale o postavljanju kućnog sportskog kutka);
  6. Udaljenost donje prečke od poda je 150-220 mm;
  7. Broj prečki – 12-18 za odrasle i 10-15 za djecu;

Čak i kod najjednostavnijih vježbi sporim tempom, sportska oprema je podložna dinamičkim opterećenjima koja znatno premašuju težinu onih koji vježbaju. Statička opterećenja kod djece su manja, a dinamička u odnosu na tjelesnu težinu djeteta veća su nego kod odraslih. Stoga švedski zid za čitav niz vježbi za odrasle mora izdržati 20 minuta bez narušavanja vlastite strukture i vezivanja za građevinske konstrukcije teret okačen na sredinu bilo koje prečke (ili, nakon puštanja u rad i godišnji pregled, na sve redom) teret težine:

  • 180 kg – za cijeli niz redovnih vježbi za odrasle u 2-3 ili više smjena dnevno.
  • 150 kg - kod kuće ili za dječja sportska takmičenja.
  • 120 kg - dječji dom.

Skoro kao predak

Tehnološki, zidne šipke mogu biti izrađene od drveta, metala i izdržljive plastike. Drvenom je lijepo rukovati. Čelični je pogodniji za pojačani set vježbi s naglaskom, vidi dolje. Plastika - za djecu predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta. Počnimo s drvenim zidnim šipkama, kao najmanje radno intenzivnim i univerzalnim.

Crteži tipičnih drvenih zidnih šipki dati su u poz. 1 pic. Reznice će se koristiti na prečkama za baštenski alati od hrasta, bukve, graba itd. tvrdo, gusto, sitnozrnasto drvo bez nedostataka. Pošto nisu uvek tačne okrugli presjek, potrebno je izbrusiti krajeve reznica izrezanih na veličinu do promjera 35 mm (poz. 2) u bilo kojoj stolarskoj radionici na tokarilici ili na metalnom strugu. Dužina utora – 20 mm; dubina rupe je ista. To će vam omogućiti da odaberete rupe za rezove u tetivi koristeći najobičniju Forstner bušilicu za namještaj, tzv. petlja (ali pogledajte i ispod).

Za tetive (bočne zidove) kućnih zidnih šipki će poslužiti obična građevinska ploča bez nedostataka koji slabe njegovu ukupnu čvrstoću. Poprečni rez bez truleži i plijesni, prihvatljivi su mali čvorići koji ne ispadaju. Pričvršćivanje prečki - na kraju pomoću samoreznog vijka ili konfirata (šrafa za namještaj) 6x80 (stavka 3). Vrlo je poželjno odmah nakon bušenja rupa za metalne pričvršćivače, ali prije ugradnje, zalijepite PVA dijelove bez držanja dok se ne ljepe, to će uvelike povećati ukupnu čvrstoću i pouzdanost zida, vidi dolje. Odnosno: montiramo zid na suho, vežemo ga nečim, npr. konopcem, izbušimo rupe za ugradnju okova, sve rastavljamo, nanosimo PVA na spojeve, montiramo, vežemo čelikom. Dok se ljepilo nije osušilo, provjeravamo i korigiramo ukupnu ravnomjernost i duž horizonta (da "propeler" ne radi).

Kasnije ćemo govoriti o čvrstom pričvršćivanju projektila, ali općenito, tipične zidne šipke su same po sebi prilično jake i pomoću kuka od čelika 40x4 ili 30x6 (stavka 4) mogu se okačiti na traverzu (šip, stavka 5 ) ugrađen u odstojnik između zidova ili niski (ravni) U-oblik od cijevi od 40x2. Na nosač morate zavariti potisne ležajeve - "nikle" svaki ispod 3-4 samorezna vijka od 6-8 mm u propilenskim tiplama. Ne možete zakopati krajeve potpornog držača u zid! Definitivno će se popustiti! Montaža - ležanje na nosačima sa poravnanjem u ravnini i horizontom na suhoj ili, bolje, na placi - ravnoj površini prekrivenoj filmom. Uvlačenje čeličnog dijela okova u nosivi zid (pored debljine završne obrade):

  • U betonu - od 60 mm.
  • U cigli - od 70 mm.
  • U drvetu – od 90 mm.

Bilješka: Kako napraviti jednostavne zidne šipke poput drvenog stepeništa, pogledajte i video ispod.

Video: primjer izrade jednostavnog švedskog zida


Detalji i opcije

Naizgled najneugodnija operacija - okretanje krajeva prečke - zapravo obično ne izaziva nikakve poteškoće. U bilo kojoj prodavnici alata ili bazaru željeza reći će vam gdje se u blizini nalazi strug, gdje mogu jeftino okrenuti prečke pred vašim očima. Možda će to učiniti sam prodavac. Mnogo više poteškoća nastaje pri traženju materijala za tetive i odabiru metode za pričvršćivanje projektila na potporne konstrukcije. Također - kako postaviti viseću gimnastičku šipku (horizontalnu šipku) na zid i rukohvate za vježbe podrške rukama (često se nazivaju oslonac, ručni oslonac ili, rjeđe, polu-šipke). Stop i horizontalna šipka postali su nezamjenjivi dodaci kućnih zidnih šipki; često čine sastavnim dijelom.

Tetive

Obična građevinska ploča za zidne šipke neće raditi bez izbora: nije dizajnirana za to veliki broj koncentrisane tačke opterećenja. Prodavac će vam ili dozvoliti da odaberete ili ne, a najvjerovatnije nećete imati od čega birati: drvo najvišeg standarda (a to je ono što je potrebno za sportsku opremu) odabire proizvođač prilikom piljenja i prodaje se na cijena koja je nekoliko puta skuplja. Ljepilo od šperploče? Radno je intenzivan i nimalo jeftiniji - šperploča je također skupa u odnosu na industrijsko drvo.

Međutim, postoji način da se jeftina šperploča za pakovanje ojača do željenog stepena. Također vam omogućava da od potpuno otpadnog otpada napravite tetive za zidne šipke. Nećete morati potrošiti manje rada na lijepljenje, ali troškovi teško da će biti veći od kupovine običnih ploča. I snagu gotov proizvod bit će više nego od odabranih najvišeg standarda.

Ova metoda je prethodna impregnacija šperploča vodeno-polimernom emulzijom (WPE). Ovaj jeftin, bezopasan, siguran i jednostavan za upotrebu materijal u potpunosti eliminira raslojavanje usrane šperploče i povećava njenu čvrstoću nekoliko puta. Osim toga, nema potrebe za skupom i visokospecijaliziranom Forstner bušilicom - sve su rupe prolazne, mogu se izbušiti čak i sa običnom ručnom držačem bušilica za perje na drvetu. 3-4 litre VPE je više nego dovoljno za zidne šipke.

Za zid na kojem odrasli redovno vježbaju, debljinu unutrašnjih dijelova tetive treba povećati na 28-32 mm; tada se svi slojevi mogu sastaviti od komada postavljenih s kraja na kraj. Kompletna "tehnička mapa" montaže je sljedeća:

  1. Pripremite prečke (vidi gore);
  2. Plaza je u pripremi;
  3. Oni pripremaju teret za ugnjetavanje;
  4. Izrežite i prilagodite dijelove za unutrašnje dijelove. Ne zaboravite numerisati ili označiti koji se na koji povezuje;
  5. Svi predmeti su impregnirani EPE sa 2 strane;
  6. Praznine se odmah polažu u slojevima na placu bez čekanja na potpuno sušenje i lijepe zajedno;
  7. Nakon što ste položili i izravnali komade prvog sloja, nanesite sljedeći PVA na i na spojne površine komada;
  8. Ne čekajući da se ljepilo osuši do ljepljivosti, položite 2. sloj na prvi;
  9. Ponovite pasuse. 7 i 8 dok radni komad ne bude željene debljine;
  10. Pritisnuti radni komad - najmanje 5-6 utega od 2 kg ravnomjerno duž dužine;
  11. Koristeći metalni kvadrat, krajevi rebara obratka se obrezuju, a "puzani" dijelovi se ispravljaju;
  12. Prema paragrafima. 4-11 ponovo zalijepite drugi prazan niz;
  13. Nakon 3-4 dana (za sušenje obradaka), izbuše se rupe za prečke;
  14. Pripremljene su vanjske obloge tetive (impregnirane EPE), zalijepljene pod pritiskom na unutrašnje dijelove i cijeli paket je pričvršćen malim samoreznim vijcima (razmak od rubova tetiva je 20-25 mm);
  15. Sastavite projektil na suho i izbušite rupe za ugradnju za pričvršćivanje poprečnih šipki;
  16. Utičnice ispod prečki premažite PVA i sastavite projektil na placu bez čekanja da se ljepilo osuši;
  17. Poravnajte konstrukciju na ravninu (uklonite „propeler“ ako se nađe) i pričvrstite ga samoreznim vijcima 6x45 za dječji zid na sl. ili 6x60 za odraslu osobu;
  18. Sušite zid koji leži na placu 5-7 dana. Vrlo je preporučljivo da ga opteretite u uglovima kako ne bi vodio.

Opcija pisanja teksta

Druga opcija za prikladne i prilično ekonomične, iako prilično radno intenzivne zidne šipke za stan je modularna i sklopiva kombinacija vrata: tetive od običnih građevinskih dasaka ili šperploče 15 mm, čelične prečke od cijevi, naušnice - hrast, bukva, grab.

Crteži sklopivog švedskog zida u vratima prikazani su na slici:

Budući da prilog ukazuje na nosive konstrukciječak 32, mali pričvršćivači, vijci 3 mm; njihovo produbljivanje u dovratnik– od 20 mm. Prečke moraju biti čelične: drvene, koje nisu uključene u ukupnu shemu čvrstoće, neće izdržati. Pričvršćivanje minđuša na prečke vrši se vijcima M4-M6 sa upuštenom glavom. Promjer dijelova prečke za držanje odraslih može se povećati stavljanjem plastičnih poklopaca na njih, na primjer. od 2-3 sloja termoskupljajuće cijevi (OVDJE); Ovo će također povećati hrapavost poprečnih šipki na "drvene".

Prednost ovih zidnih šipki je što uklanjanjem neke šipke možete izvoditi vježbe sa širokim zamahom nogu. Nedostaci - prolaz je blokiran tokom vježbi, dovratnik je oštećen i izgled otvaranje. Osim toga, nemoguće je postići optimalan razmak visine prečke od 150 mm, dok je 240 mm blizu maksimalno dozvoljenog.

Horizontalna traka i stop

Jednostavna prečka za izvlačenje i držanje ugla s nogama u težini značajno se širi funkcionalnostšvedski zid. Dječje zidne šipke bez horizontalne šipke uglavnom gube većinu svojih razvojnih kvaliteta. Lako je dodati jednostavan zid stepenica s držačem viseće šipke za zgibove i druge statičke vježbe (bez naglih pokreta).

Crteži zidnih šipki sa drvenim visećim držačem horizontalne šipke prikazani su na Sl. (gornji nosač držača je u gornjem desnom uglu; donji je na istom mestu ispod).

Ostale opcije za montiranu horizontalnu šipku i ručno zaustavljanje za zidne šipke prikazane su u nastavku. pirinač.:

Ručni naglasak omogućava već vrlo iskusnim i fizički razvijenim korisnicima da vježbaju na zidnim šipkama, poz. 4 i 5. Za drveni graničnik sa šarkama potrebno je uzeti drvo koje je idealno homogeno bez nedostataka, posebno izdržljive vrste: tikovina itd. Dimenzije naslona za ruke montiranog na zidne šipke date su desno na Sl.

Međutim, najfunkcionalniji su ručni graničnici u kombinaciji s prečkom, pogledajte drugu sliku:

Glavni konstruktivni materijali nosivih dijelova su cijev 40x2, valovita cijev 60x60x2. Za krakove, spojnice i lopatice čepova - profesionalna cijev 60x(20-30)x1,5 ili (desno) cijev 20x1,5. Za udice postoji i traka 30x6. „Rt“ na zidnim šipkama desno na sl. najfunkcionalniji, ali sličan sportskoj opremi zajednička upotreba Ova vrsta nije certificirana: udice u području djelovanja praktičara su opasne.

Bilješka: pomicanje horizontalne šipke prema naprijed je 60-65 cm.

Stacionarna (čvrsto pričvršćena) vodoravna šipka na šipkama zida potrebna je za umjereni intenzitet ili intenzivnu vježbu odraslih, pogotovo jer ne sprječava djecu da koriste viseću vodoravnu šipku, niti odrasle da koriste oslonac za dlanove. Međutim, u ovom slučaju, pričvršćivanje konzola horizontalnih šipki (nosača koji drže prečku) sa 3 ili 4 vijka (poz. 1 i 2 ispod na slici) je velika greška, kao i dijelovi napravljeni od očigledno neispravnog drveta (prikazano crvenom bojom). strelice u poz. .2). Pričvršćivanje kvadratom je dozvoljeno ako su utičnice za vijke kroz vijke, a dijelovi projektila izrađeni su od visokokvalitetnog lameliranog tvrdog drveta, poz. 3. U svakom drugom slučaju, centralno simetrično pričvršćivanje kod prekoračenja dozvoljeno opterećenje ili „sve iznenada“ može da se sruši od umora.

Najbolje je pričvrstiti stacionarnu horizontalnu šipku na zidne šipke na umetcima od šperploče debljine 24-32 mm. Šalovi se pričvršćuju na tetive sa najmanje 4 prohodna vijka M10-M12, poz. 4. Umetci se mogu ponovo zalijepiti od šperploče kao što je gore opisano. Ako postoje najmanje 4 sloja radnog komada (šperploča 6 mm), tada su komadi za sastavljanje slojeva prikladni od cca. 100x150 mm. Glavna stvar je da se šavovi u slojevima ne podudaraju i da se spajaju paralelno ne bliže od 5 debljina šperploče.

Pričvršćivanje ravnih konzola od kvalitetno drvo klin sa 5 vijaka. Olabavi se brže od šala, ali nije sposoban za naglo uništenje: prvo se olabavi, što će biti vidljivo.

Metalne zidne šipke

Preporučuje se vježbanje na metalnom zidu šipkama za ljude koji su jaki i dovoljno savladali teške vježbe(vidi na kraju). Njihovi dlanovi su čvršći nego kod početnika, a napredni korisnici stvaraju veća opterećenja. U ovom slučaju, korak postavljanja poprečnih šipki po visini se približava maksimalnom mogućem u skladu sa nečijom antropometrijom.

Crteži 2 verzije zidnih šipki od metala (uglavnom muških i ženskih) prikazani su na Sl. "Ženske" veličine desno - u cm.

Tetive i konzole za prečke tu i tamo - profesionalna cijev 80x40x3. Prečke – cijev 40x2. Odstojnici-"noge" za montažu na zid - profesionalna cijev 40x40x2. Ne bi škodilo napraviti podupirače od iste cijevi za konzole prave verzije: tada se zavarivanje može obaviti konvencionalnim zavarivanjem potrošnom elektrodom iz prijenosnog aparata za zavarivanje.

Bilješka: kako napraviti metalne zidne šipke kod kuće, pogledajte i video:

Video: metalne zidne šipke sa horizontalnom šipkom i paralelnim šipkama

Zidni nosač

Pogrešno je pričvrstiti zidne šipke na zid čeličnim uglovima i samoreznim vijcima, kao što to često rade majstori amateri.Čim se jedan ugao pokvari zbog zamora metala (što je najvjerovatnije samo tokom treninga), može se odjednom skinuti cijeli kopč. Pričvršćivanje šipki odraslog zida na nosivi zid moguće je u 4 ili 6 točaka. Preporučljivo je pričvrstiti rasadnik na 2 točke, vidi dolje.

Na 4 tačke zidne šipke su pričvršćene potisnim ležajevima na po 3-4 vijka u tiplima, vidi gore. Ovaj nosač je uglavnom za osobe male težine (do 70 kg). Donji par potisnih ležajeva nalazi se u sredini između prve i druge prečke, a gornji - između 2. i 3. odozgo.

Prilikom pričvršćivanja na 6 točaka, donja dva se nalaze bliže podu, ali ne manje od 0,75 širine tetive od njenog donjeg ruba. Ako je, recimo, vrpca široka 150 mm, tada je udaljenost donjih tačaka pričvršćivanja od poda 100 mm. Gornje tačke su označene u sredini između poslednje i pretposljednje prečke, a srednje - u sredini između donjih i gornjih, ali tako da padaju i na sredinu razmaka između prečki.

Zidne šipke su obično pričvršćene na 6 tačaka anker vijci od M10, ali s promjerom duž tijela vijka ne većim od 1/3 debljine tetive i ne više od 1/2 njegove debljine za glavu s podloškom. U drvenim tetivama izbušene su iskosane rupe za vijke i podloške. Dubina veća rupa(ispod glave) - pola širine tetive. Glatke rupe su izbušene u čeličnim tetivama za tijelo vijka. Uvlačenje ankera u nosivi zid (pored debljine završne obrade):

  • U betonu - od 100 mm.
  • U cigli - od 110 mm.
  • U drvetu – od 130 mm.

Za djecu

Gore je već rečeno da su statička opterećenja djece na zidne šipke mala, ali dinamična djeca mogu stvoriti nevjerovatna. I oni će se masovno penjati na zid, pa čak i boriti se na njemu. Istovremeno, visina dječjih zidnih šipki je prilično mala, 140-160 cm. Shodno tome, krak poluge koja teži da otkine projektil od zida će također biti manji.

Drugo, djeca odrastaju. Kada beba preraste zid dječje sobe, morat će se zamijeniti "pravim" ili ukloniti. Vrlo je poželjno da nije potrebno renoviranje dječje sobe ili je to minimalno. A istovremeno, dječije zidne šipke, dok su u upotrebi, treba da ostanu na svom mjestu kao rukavica, bez obzira na to šta njihovi vlasnici rade na njima.

Na osnovu svega toga, zidne šipke za djecu treba čvrsto učvrstiti u nosivi zid na 2 tačke. Kako osigurati održivost? Na dva načina: u prostoru između zida i gornjeg zatvarača ili uz mrtva tačka između zida i poda. U potonjem slučaju, gornji pričvršćivači služe samo kao stezaljke (čepovi) koji sprečavaju prevrtanje projektila. To nimalo ne umanjuje zahtjeve za njegovu pouzdanost.

Bilješka: Alternativna opcija– dječije zidne šipke koje aktivno apsorbiraju dinamička opterećenja, vidi dolje.

U pikovima

Za pričvršćivanje dječjih zidnih šipki u odstojnik koristi se elastičnost konstrukcije. U tom slučaju tetive moraju biti ravne, čvrste i stabilne u poprečnim smjerovima, tj. dovoljno debele: drvene debljine 30 mm; lijepljena šperploča – od 24 mm.

Postupak instalacije je sljedeći:

  1. kruti jastučići debljine 3-4 mm privremeno su pričvršćeni za pete tetive;
  2. projektil je čvrsto postavljen na pod na mjestu ugradnje;
  3. na nosivom zidu su označene rupe za samorezne vijke u tipli, vidi gore;
  4. Jastučići za pete se uklanjaju i zid se pričvršćuje na zid. Njene potpetice će visjeti u zraku;
  5. potisni ležajevi su izrađeni od mikroporozne gume debljine 2 mm veće od debljine privremenih brtvi;
  6. jedna osoba koristi par šipki da podigne donju prečku na samim tetivama i podigne projektil prema gore (stavka 4 na slici);
  7. pomoćnik podmazuje gumene ležajeve ljepilom za montažu i uvlači tetive ispod visećih peta;
  8. prvi radnik uklanja pritisak sa hvataljki.

Nakon sat i po, čak i fizički jaka odrasla osoba vjerojatno neće moći pomaknuti ili otkinuti projektil.

Prazno

Pričvršćivanje dječijih zidnih šipki direktno u 2 točke pokazalo se pouzdanijim od pričvršćivanja u odstojnik. Za izvođenje nije potreban pomoćnik, manje oštećuje nosivi zid i pod, a također vam omogućava da projektilu date razigran izgled. Montaža na direktan način radi na principu poluge zaglavljene u mrtvoj tački. Stoga njegove gornje tačke pričvršćivanja moraju biti apsolutno krute u sve 3 ravni, a tetive moraju biti nešto zakrivljene. Debljina tetive daske je od 24 mm; šperploča impregnirana HPE od 16 mm, tj. tetive od šperploče mogu biti čvrste i ne zalijepljene.

Uslovi za pouzdanost ove metode pričvršćivanja su, prvo, potporne površine mora stati pod pravim uglom (na donjoj slici označeno crvenom bojom). Kako bi se zid i pod manje trljali, tanke silikonske brtve se lijepe na potporne površine (guma ostavlja tragove). Drugo, nožni prsti peta tetive moraju stršiti naprijed barem na udaljenosti koja je jednaka udaljenosti osi prečke od nosivi zid. Ako su sportisti početnici vrlo spretni i razigrani, bolje je pomaknuti prste peta naprijed za pola produžetka horizontalne šipke ili više, tj. za 25-30 cm Treće: pričvršćivanje na zid - anker vijcima od M8. Postavljanje ankera u zid od 80 mm, od 90 mm i od 100 mm za beton, ciglu i drvo.

Međutim, pogledajte bliže ono što je desno na Sl. Sličnost je samo vanjska, ali se ispostavlja da je shema napajanja potpuno drugačija. Zbog neizbježnih praznina u pričvršćivanju "ušnih" nosača na tetive, takav projektil mora biti pričvršćen na zid na 4 točke, što je manje pouzdano i kvari njegov izgled.

O samoapsorpciji

Plastična zidna šipka za odrasle je vrlo, vrlo upitno pitanje. Plastika za domaćinstvo Ne podnose dobro statička opterećenja i brzo se zamaraju. Specijalni (na primjer, karbonska vlakna) su vrlo skupi i, kada su preopterećeni, skloni su iznenadnom uništenju. Ali dječje zidne šipke od poliizopropilena (jednostavno propilena) su vrlo dobra odluka, jer propilen savršeno apsorbira dinamička opterećenja. Samo trebate pričvrstiti propilenske dječje zidne šipke na zid kao odrasli, na 3 ili 4 točke na M6-M8 tiple sa 90, 100 ili 120 mm ugrađenim u zid za beton, ciglu i drvo. Kako sastaviti zidne šipke od zalemljenih propilenskih dijelova za dovod vode, pogledajte sljedeće. plot.

Dječiji sportski kutak zauzima važno mjesto u dečijoj sobi. Ovo je mjesto gdje će vaša beba provoditi većinu svog slobodnog vremena.Dajte djetetu priliku da se navikne zdrav imidžživot što ranije je prirodna želja svakog roditelja.

Imati takav kutak u vašem domu pomoći će radikalno promijeniti način života vašeg djeteta; ono će u njemu moći samostalno da uči, a da vam ne oduzima vrijeme. Dijete koje se od djetinjstva penje po užadima i visi s prstenova neće se bojati horizontalnih šipki i prečki u školi.

Dakle, kada ste odlučili da svom djetetu date kućnu mini teretanu, suočili ste se s pitanjem: kako napraviti kutak za djecu? Međutim, samo vi možete znati kako napraviti sportski kutak koji će se idealno uklopiti u dimenzije i unutrašnjost prostorije, kakvog oblika treba biti i kojom sportskom opremom treba biti opremljen. Vaše dijete vjerovatno ima neke želje u vezi budućeg sportskog kompleksa, koje ćete također morati poslušati.

Šta ti treba?

Prije svega, morate odlučiti o sastavnim elementima. Nijedan sportski kutak nije potpun bez zidnih šipki. Za izradu će vam trebati:

Dve drvene grede 5x14x300 cm.U skladu sa standardima dužina greda je tri metra. Ali ako su vaši stropovi različitih veličina, za njih se odabiru odgovarajuće grede.

5 ili 6 reznica po lopati. Mogu se kupiti u prodavnicama gvožđara ili na istom mestu gde ćete kupiti drvnu građu. Prilikom kupovine vodite računa da budu ujednačeni i glatki i bez čvorova.

4 ili 6 željeznih uglova i vijaka za montažu zidnih šipki.

Opskrbite se ljepilom; mnogi ljudi biraju popularni "Moment".

Pripremite alate koji imate: pilu, bušilicu sa mlaznicom ispod okrugle rupe, brusni papir različite vrste grubost

Konop za odeću

Gimnastičke strunjače

Hajde da počnemo

1. Prvo prilagodite drvo visini vašeg plafona.

2. Drvo obraditi ravnom i brusni papir za glatkoću. U svakoj gredi napravite 10 rupa u koje će se prečke uklopiti. Ako je visina stropa oko tri metra, onda bi trebalo biti rupa 11 ili 12. Druga prečka odozgo treba biti malo dublja od svih ostalih. Promjer rupa mora odgovarati promjeru reznica tako da se čvrsto uklapaju i ne pomiču. Reznice se pile na pola.

4. Zatim postavite zid na pod i zalijepite prečke. Kada se ljepilo osuši, pričvrstite
konstrukcije do zida. Šta je švedski zid bez horizontalne šipke? Horizontalnu šipku je lako napraviti. Potrebne su vam dvije male drvene grede i dvije prečke, koje su pričvršćene prema gore opisanoj shemi. Horizontalna šipka treba da viri naprijed za 60 cm. Horizontalna šipka je pričvršćena za zidne šipke vijcima.

Gimnastičko prstenje lako se izrađuju od prstenova i privjesaka od kaiševa i sajli, kojima se pričvršćuju za noseće prečke okvira. Ljestve od užadi mogu se konstruirati od dva užeta ili užadi prečnika do 10 mm sa drvenim stepenicama dužine 45 cm i prečnika 35 mm. Razmak između stepenica je 20 cm.

Ljestve. Da biste napravili odstojne ljestve, potrebne su vam drvene bočne šipke dužine najmanje 2 m i širine 5 i debljine 2 cm. Na njihovim krajevima (na udaljenosti od 2-3 cm od krajeva) izbušimo rupe sa prečnikom 10-12 mm za montažne igle. Pored rupa za montažne igle, u njima svakim izbušite rupe prečnika 25 mm.

15 cm duž cijele dužine šipki. Nakon toga okrećemo 10 okruglih komada na mašini za obradu drveta. drvene letvice Dužine 45 i promjera 2,5 cm ubacujemo u rupe bočnih šipki koje se nalaze jedna nasuprot drugoj. Odstojne ljestve se mogu objesiti između dvije zgrade. Ako uzmete 2 zgrade iste visine, ona će biti paralelna s podom, ali možete je napraviti nagnutom. Odstojne ljestve se spajaju na tijelo pomoću pričvrsnih igala dužine 60 cm i prečnika 10-12 mm, izrađenih od čelične šipke ili cijevi i umetnutih tako da prolaze kroz rupe na stranicama ljestvi i rupe na zidovima karoserije. .

Merdevine sa užetom sastoji se od dva užeta ili užadi promjera

do 10 mm sa drvenim stepenicama dužine 45 cm i prečnika 35 mm svaka za njih pričvršćena. Udaljenost između stepenica je 20 cm, širina radnog dijela ljestvi (stepenice između užadi su 38-40 cm, a dužina je određena visinom okvira i iznosi približno 1,8-2 m. na svakoj stepenici, na udaljenosti od 24 mm od oba kraja, izbuše se rupe prečnika 10 mm.. Zatim se naniza na užad i fiksira na vrhu i dnu čvorovima (obavezno u istom nivou!) kako bi se isključila mogućnost Da bi se spriječilo pucanje stepenica u toku rada, na njihove krajeve moraju biti postavljeni metalni prstenovi odgovarajućeg prečnika (od čelične ili duraluminijske cijevi). Dječji kutak može imati i sportski konopac. Radi sigurnosti preporučuje se polaganje meka prostirka na podu, koja će spriječiti moguće modrice.

I tako, ručno rađeni dečiji kutak ukrašava dečiju sobu. Koliko radosti i sreće beba dobija od tako divnog poklona! Dječji sportski kutak je najbolja kupovina za zdravlje i puni razvoj djeteta. Kretanje, tonus i aktivnost mišića pozitivno će se odraziti na imunitet i formiranje organizma djeteta u rastu. Neka vaša beba raste zdrava i sportska!

Uređenje mjesta za sport u većini standardnih stambenih prostorija uz korištenje kupljene opreme povezano je s nizom poteškoća. Prvo, prilično visoka cijena kompleta za apartmane ne odgovara svima. Drugo, uprkos raznolikosti njihovih linearnih parametara, nije činjenica da će se oni uspješno uklopiti opšti enterijer u segmentu koji je namijenjen za ove namjene.

Najbolja opcija je opremiti kućni dječji sportski kutak, izrađujući sve njegove elemente vlastitim rukama. Za sve koji izaberu upravo takvo rješenje problema za svoj stan, ovaj članak će biti dobar savjet.

Ne mogu postojati jedinstvene upute za konfiguraciju i proceduru izrade sportskog kutka za dijete. Stoga autor smatra da je dovoljno samo dati opšte preporuke o njegovom uređenju, a sve ostalo je na nahođenju roditelja, zavisno od uslova života i sopstvenih mogućnosti, uključujući i u smislu „uradi sam“.

Ima ih mnogo razni uređaji, uz pomoć kojih čak i u stanu možete razviti snagu, agilnost, "napumpati" trbušnjake itd. Ali ako govorimo o sportskom kutku za djecu, onda teško da ima smisla instalirati razne sprave za vježbanje poput blokovskih, postavljanje bench pressa u prostoriju i slične konstrukcije. Za dijete je dovoljna najjednostavnija oprema. Takva "oprema" kao što su konji za ljuljanje i viseća ljuljačka u stanu se ne računa - to je više igralište nego sportski prostor.

  • Prečke (horizontalne šipke). Jedan - najmanje.
  • švedski zid. Preporučljivo je ugraditi 2 u stan - tip "P" ili "G" (ugao).
  • Ljestve. Postavljeni su vodoravno, a dijete se po njima može kretati u naručju. Osim horizontalne šipke, ova sportska oprema pomaže u razvoju agilnosti i izdržljivosti.
  • Kose daske. Mlađa djeca ih koriste kao tobogane kada se igraju. Starije dijete će moći "napumpati" trbušnjake.
  • Uže.
  • Prstenje (gimnastika).
  • Koš (košarka).

Materijali za sportske kutke

Drvo

Smanjuje troškove opremanja ugla, pojednostavljuje proces proizvodnje i smanjuje opterećenje poda stana. Gdje ga je najbolje koristiti? Upoznajte različite varijante sportskih mini-kompleksa, ali sa stanovišta sigurnosti ozljeda i sanitacije, nepoželjno je ugraditi prečke od drvenih praznina.

Prvo, snaga je očito nedovoljna, jer djetetovi prsti jednostavno ne mogu u potpunosti uhvatiti debeli "štap". Drugo, drvo će se morati tretirati posebnim smjesama, bojama i lakovima. Hoće li beba stalno prati ruke? Stoga je preporučljivo napraviti samo police, daske i klupe od drveta.

Metal

Materijal je univerzalan i od njega se može napraviti gotovo svaki element dječjeg sportskog kompleksa u stanu. Ali uzimajući u obzir osjetljivost "gvožđa" na koroziju (), prikladniji je ili "nehrđajući čelik" ili obloženi metal. Prije svega, ovo se odnosi na prečke. Ako se stalci i dalje mogu isto farbati akrilne boje, onda se nadvoji stepenica ili horizontalne letve ne obrađuju na ovaj način. Mnogo je lakše kupiti hromiranu cijev.

Mnoge organizacije koje pružaju usluge elektrolitskog premaza za metale nude gotovi uzorci. Na primjer, praznina za "25" (s debljinom zida od 1 mm i dužinom od 3 m) koštat će oko 145 rubalja. Koliko će biti potrebno za dečiji kutak u stanu ako ga isečete na komade? Najviše 3-4 komada. Ne toliko novca.

Glavne standardne veličine elemenata

  • Konopac – 11.
  • Stepenice: dužina – 350, razmak između njih – 20.

Šta uzeti u obzir

Sportski kutak u stanu je bolje napraviti stacionarnim. Njegovo prenosiva verzija Pogodan samo za bebe, a za godinu i po više neće biti potreban.

Prilikom odlučivanja o konfiguraciji, dimenzijama i dizajnerskim karakteristikama ugla, morate gledati u budućnost. Djeca odrastaju i neka oprema će se na kraju morati ukloniti i zamijeniti drugom koja je primjerenija uzrastu. Potrebno je razmotriti kako spojiti sve elemente zajedno kako se u budućnosti proces demontaže / montaže ne bi pokazao previše teškim.

Na spratu, u delu stana u kome se nalazi dečiji kutak, mora postojati mekana obloga. Šta koristiti - postaviti tepih, kupiti specijalnu prostirku - nije važno, ali je neophodno eliminisati mogućnost da se dete povredi.

Pričvršćivanje glavnog, nosivog dijela cijelog kompleksa treba biti što pouzdanije. Vertikalni regali Kače se na zidove i plafon stana, to je razumljivo. Ali šta sa njima donji delovi? Prvo, kako ne bi oštetili podovi a da biste izbjegli pomicanje oslonca, trebali biste razmišljati o „cipelama“. Na primjer, iz RTI-a. Drugo, regali koji su udaljeni od zidova stana zahtijevaju dodatno pričvršćivanje odozdo. A ovdje i tata ima o čemu razmišljati.

Ako je oslonac fiksiran samo na 1 točku, onda nije činjenica da se s vremenom, pod stalnim dinamičkim opterećenjima, podna ploča neće početi "igrati". Što ako je ugao konfiguriran na takav način da postoji nekoliko regala udaljenih od zidova? Kao opciju, pričvrstite metalnu traku na pod, okomito na njene daske, "pričvrstite" je cijelom dužinom. To će omogućiti da se regali pričvrste na takvu improviziranu platformu, a ne na drvo. Čak i pod velikim opterećenjem, podovi će ih izdržati, za razliku od jedne podne daske, a da ne spominjemo laminat ili blok parket.

Autor je samo naznačio jedan od problema koji se najčešće moraju susresti prilikom trajnog postavljanja ugla u stanu, a kako ga najbolje riješiti, majstor će morati razmišljati sam, fokusirajući se na lokalne uvjete.

Ne zaboravite na unutrašnjost cijelog doma i jedne sobe. Kada postavljate sportski kutak, dobro je razmisliti o tome kako ga organski uklopiti. I ovdje se ne radi samo o izboru boja i lakova, već io inženjerskom rješenju i karakteristikama dizajna.

Dječiji sportski kompleks zauzima značajno mjesto u životu djeteta. Ovo je mjesto gdje će beba htjeti da provodi većinu svog slobodnog vremena. Prirodna želja svakog roditelja je da svom djetetu pruži priliku da što prije nauči zdrav način života.

Prisustvo takvog igrališta u vlastiti dom pružiće priliku za radikalnu promjenu načina života djeteta. Moći će da studira u ovo mjesto samostalno, bez oduzimanja mnogo vremena roditeljima. Klinac koji ranim godinama visi na prstenovima i penje se na užad, neće se bojati horizontalnih šipki i prečki u školi.

Shodno tome, dok su roditelji odlučili svom djetetu dati domaći dječji sportski kompleks, suočeni su s pitanjem kako napraviti sportski kompleks vlastitim rukama? Međutim, samo vlasnici kuće mogu znati kako napraviti sportski kompleks za dječju igru ​​tako da se savršeno uklopi u gabarite i unutrašnjost prostorije, kojom će sportskom opremom trebati biti opremljen i kakvog oblika treba biti. U većini slučajeva djeca imaju svoje želje u vezi sa budućim igralištem za sport. Takođe ćete morati da ih slušate.

  • gimnastički štapovi ili metalne cijevi;
  • boja;
  • otopina mangana;
  • jednostavna olovka;
  • jumper;
  • bušilica;
  • dugi vijci;
  • drveni štap;
  • najlonski kabel promjera 5 mm;
  • polivinil kloridna cijev;
  • štapovi za prečke;
  • fajl;
  • kuke;
  • užad ili užad promjera do 10 mm;
  • drvene stepenice dužine 45 cm i prečnika 35 mm;
  • metalni prstenovi od čelične ili duraluminijske cijevi;
  • letvice;
  • orasi;
  • vijci;
  • konoplje;
  • kabel;
  • pojasevi;
  • konop za odjeću;
  • karabini;
  • uže za skakanje;
  • gimnastički štap;
  • masažeri;
  • disk “Zdravlje”;
  • okrugle drvene letvice;
  • drvene bočne ploče;
  • crteži lokacije.

Na internetu možete pronaći crteže gotovih sportski teren različite konfiguracije. Postoje crteži i za mali sportski teren i za igralište velike veličine, koji se sastoji od velikog broja školjki.

Povratak na sadržaj

Gdje je najbolje postaviti dječji sportski kompleks?

Takav sportski kompleks za dječju igru ​​može se ugraditi u gotovo svaku prostoriju u kojoj visina stropa prelazi 2,35 metara.

Dječji pješčanik pospješuje razvoj motoričkih sposobnosti i kreativni razvoj. Lako se pravi od otpadnog materijala.

Zauzeto efektivno područje Prosječna veličina takvog elementa interijera je 0,5-4 četvorna metra (crteži stranice sadrže detaljne informacije).

Ukoliko imate prostran stan ili privatna kuća, u kojoj dječja soba ima površinu od najmanje 12 kvadratnih metara, može biti puno opcija za lokaciju sportskog igrališta za djecu - u takvom prostoru može se slobodno uklopiti sportski kutak apsolutno bilo koje konfiguracije. Stoga u ovom slučaju crteži neće biti potrebni. Najuspješnija opcija je mini sportski kompleks, koji je opremljen zidnim šipkama, ljestvama od užadi, horizontalnom šipkom, trapezom, užetom, gimnastičkim prstenovima i tako dalje. Trošak kupovine svega neophodni elementi bit će otprilike 400-600 dolara (sve će ovisiti o kvaliteti materijala koji se koristi za proizvodnju).

Za dječake ovaj set se može dopuniti vrećom za boksanje, a za djevojčice - igraonice i ljuljačka. Ako prostor dopušta, ima smisla izdvojiti potrebnu količinu prostora u dječjem sportskom igralištu za trampolin - predmet snova apsolutno sve djece.

Najlogičnije je smjestiti kompleks u poseban kutni prostor, a pritom odabrati trajnu završnu obradu zidova bez mrlja (idealni bi bili pluta, farbanje, gips ili plastični paneli).

Većina dječjih sportskih kompleksa sa zidnim rešetkama postavljena je između poda i stropa u stanu ili privatnoj kući.

Dizajn se može podesiti po visini. Kako ne biste oštetili podnu oblogu, preporuča se unaprijed razmotriti prisutnost gumenih nogu u konstrukciji. Ako soba ima viseće ili rastezljivi plafon, ima smisla proizvoditi sportske komplekse za djecu koji će biti pričvršćeni ne na plafon, već na zid.

Vrijedi napomenuti da je dječja soba najčešće najmanja soba u kući. Površina mu je do 9 m2. U takvim prostorijama moguće je postaviti mali sportski kutak za dječju igru ​​minimalne konfiguracije. Može uključivati ​​zidne šipke i uže. Trošak kupovine ovih elemenata bit će minimalan - otprilike 200-300 dolara. Konstrukcija se može pričvrstiti direktno na zid i stoga neće zauzimati veliku količinu prostora. Po želji, ovaj kutak je moguće dopuniti kruškom, prstenovima ili horizontalnom šipkom.

Povratak na sadržaj

Proces izrade sportskog terena u malom stanu vlastitim rukama

Metalna cijev na koju ćete morati objesiti sportsku opremu pričvršćena je na udaljenosti od 200 mm od stropa. Unutar cijevi umetnut je drveni štap. To će ga učiniti izdržljivijim i olakšati pričvršćivanje cijevi na zid (mora se učvrstiti na isti način kao i gimnastički zid).

Ljuljaška, ljestve, prstenovi će se morati objesiti na cijev pomoću najlonske vrpce promjera 5 mm. Prilično je jak i može izdržati težinu do 200 kg. Morate staviti malu polivinilhloridnu cijev na kabel i baciti kabel kroz cijev. Nakon toga, ispod njega morate vezati čvor. Takav prsten će moći slobodno kliziti duž cijevi.

Za stepenice sportskog kutka trebat će vam prečke (možete ih koristiti iz starog krevetića) i najlonska vrpca. Na krajevima svakog štapića trebate napraviti udubljenja turpijom. male veličine da pričvrstite gajtan, koji će ga omotati u čvor odozdo i odozgo. Štapovi će se morati farbati svijetle boje V različite boje koji će vam se svidjeti. Kada se ne koriste, merdevine se mogu okačiti na kuke.

Povratak na sadržaj

Izrada ljestvi od užeta vlastitim rukama

Kućica na drvetu je san svakog djeteta, ali samo je treba mudro izgraditi i poduzeti potrebne mjere opreza.

Postoji još jedna opcija - merdevine sa užetom. Sastoji se od dva užeta ili užadi prečnika do 10 mm. Na njima su pričvršćene drvene stepenice, svaka dužine 45 cm i promjera 35 mm. Preporučljivo je da razmak između stepenica bude približno 20 cm, a širina radnog dijela stepenica (stepenice između užadi) je 38-40 cm. Dužina treba biti određena visinom okvira i iznosi približno 1,8-2 m.

U svakom od koraka, na udaljenosti od 24 mm od oba kraja, potrebno je izbušiti rupe promjera 10 mm. Zatim ga treba nanizati na užad i pričvrstiti čvorovima odozdo i odozgo (uvijek na istoj razini). To je neophodno kako bi se isključila mogućnost kretanja.

Da biste spriječili pucanje stepenica tijekom rada, na njihove krajeve morat ćete pričvrstiti metalne prstenove odgovarajućeg promjera (od duraluminijske ili čelične cijevi).

Sjedalo za ljuljanje je napravljeno od dvije male daske, koje su sa strane pričvršćene letvicama pomoću matica i vijaka. Na krajevima letvica kroz rupe se provlače uzice. Zatim ćete ih morati pričvrstiti za cijev na isti način kao i ljestve. Visinu sjedišta od poda treba odrediti prema visini djeteta. Ispod sjedala su napravljene dvije petlje od istog gajtana, uz pomoć kojih se ljuljaška može objesiti na iste kuke kao i ljestve. Prilikom ljuljanja koristit će se područje hodnika i susjedna soba.

Za prstenje je moguće koristiti prstenje iz dječje igrice „Baci prsten“.

© 2024 kigp.ru - Motori za čamce. Čamci. Benzinski motori. Oprema i pribor