Диагноз "параноидный синдром", постоянно кажется, что все поголовно хотят меня обмануть, обвести вокруг пальца и подставить, из-за этого рушатся связи с нормальными людьми, а реальные связи отравлены подозрениями(((Как научиться доверять другим Homo Sapiens?
просто надо по дольше пообщаться с человеком и проверить, со временем вы поймете можно ли ему верить.
О, очевидно вы не знаете что такое "параноидный синдром"...? Этот термин используется в большой психиатрии, и характерно это состояние для шизофрении, и лечат его в психиатрических стационарах... Не стоит называть свою излишнею мнительность столь громкими психиатрическими диагнозами... Вам безусловно нужно разобраться в себе, найти причину вашего состояния... Я бы рекомендовала очную встречу с психотерапевтом!
Доверию не научишься. Доверие - это уверенность. Тут еще нужна уверенность в себе. А в вас живет страх. Было бы неплохо сходить к психологу и попытаться выяснить его причины. С чего бы всем хотеть вас обмануть? Вы богаты и влиятельны? Может не настолько, чтобы за вами охотиться?
Если не хотите к психологу, могу посоветовать лекарство, которое помогло справиться с этим синдромом моему другу. А у него был запущенный случай, до слуховых галлюцинаций уже дошло. Это "эглонил", возьмите минимальную дозировку и пейте по половине таблетки. Он снимает тревожный синдром, успокаивает и не вызывает сонливости. Если есть проблемы со сном, попробуйте "донормил", он на растительной основе и не вызывает привыкания.
Удачи вам.
Кроме психолога или даже психотерапевта Вам вряд ли кто сможет ответить на этот вопрос.
Может нужно перестать обращать внимание на других людей. Ведь все что-то скрывают. Но не потому что хотят обмануть. Просто хотят чувствовать себя уверенее. Простите всех. Не подозревайте никого. Я уверен, что вы это себе часто говорите. Но нечего не меняется. Вам просто надо решиться. Взять и сделать! И всё. Взять и перестать всех подозревать. Трудно. Но вполне выполнимо. Всё в ваших руках!!!)
Вряд ли это паранойя. Просто Homo Sapiens живут в в таком мире, где за искренностью ищут обман и подставу. И, чаще всего, находят то, что искали... Все стремятся извлечь как можно больше выгоды для себя из любой ситуации и/или человека. Так что ваши подозрения вполне можно оправдать. Но вам нужно понять, что существуют и те, кто действительно искренен. Эти "нормальные люди" - у каждого свои проблемы, свой характер, которой не укладывается в ваше отношение к людям. Ну, только представьте: вы разговариваете с кем-то, и подозреваете его в неискренности, в то время, как он вас подозревает в том же. Вы оба всё аккуратнее и аккуратнее выкладываете друг другу информацию. И от вашей "аккуратности" ваш собеседник еще больше начинает вас подозревать... То есть, в чем суть этого примера? В том, что не следует сразу открывать сердце людям, а сначала хорошенько познакомится с ними. Ведь каждый всегда подозревает нового человека. Подсознательно, но подозревает.
Наверняка с вами произошло нечто такое, что заставило вас так относится к людям. Может вас обманули? Может обманули вы сами? Может вы видели как обманывают? Научится доверять людям можно - например, общаться с открытыми людьми, которые точно не предадут. А если при общении возникают подозрения, то говорите себе мысленно "Он такой же как и я. Он может меня обмануть - я могу его обмануть. Мы равны"
Попробуйте пойти от логики иди от эмоций (что Вам ближе) и дать себе установку, что, какие бы подозрения Вас не посещали, всё равно Вы постоянно доверяете "другим Homo Sapiens". Невозможно жить в обществе и никак не зависеть от других людей. Хотим мы или нет, но мы доверяем наши жизни, здоровье и благополучие множеству знакомых, а часто вовсе неведомых нам людей: водителю автобуса, изготовителю продуктов, механику лифта, дежурному на эскалаторе метро, хозяину бойцового пса и т. д. Мы зависим от их умений, внимания, предусмотрительности. Чисто статистически, если бы все они (и многие другие, в том числе и Вы) хотели кого-то "подставить", человечество бы давно вымерло - самоуничтожилось. Но все ЧП и трагедии происходят, слава Богу, нечасто. А то, что об этом постоянно трындят в СМИ, на ТВ и в интернете, свидетельствует о том, что эти кошмары малоопасны и редки, иначе о них бы никто не писал и не читал.
А вообще, могу посоветовать прекратить смотреть, читать и слушать ЛЮБОЙ негатив, даже в форме художественных книг и фильмов. Прогулки на природе, чтение умных и добрых книг, просмотр старых советских и франко-итальянских комедий (смех, вообще сильнейшее лекарство и антидепрессант). Почитайте исцеляющие настрои Г. Н. Сытина - доктора педагогических, психологических, медицинских и философских наук. Они помогают людям избавляться от сложнейших недугов - помогут и Вам. Вот ссылка:
Амбивалентность, фрустрация, ригидность - если хотите выражать свои мысли не на уровне пятиклассника, то придется понять значение этих слов. Катя Шпачук объясняет все доступно и понятно, а помогают ей в этом наглядные гифки.
1. Фрустрация
Практически каждый испытывал чувство нереализованности, встречал препятствия на пути достижения целей, которые стали непосильным грузом и причиной ничего нехотенья. Так вот это и есть фрустрация. Когда все надоело и ничего не получается.
Но не стоит воспринимать такое состояние в штыки. Главный способ побороть фрустрацию – осознать момент, принять ее, и толерантно отнестись. Состояние неудовлетворенности, ментальная напряженность мобилизируют сили человека для борьбы с новым вызовом.
2. Прокрастинация
- Так, с завтрашнего дня сажусь на диету! Не, лучше с понедельника.
Доделаю потом, когда настроение будет. Время еще есть.
А…, напишу завтра. Никуда не денется.
Знакомо? Это прокрастинация, то есть, откладывание дел на потом.
Мучительное состояние, когда надо и не хочется.
Сопровождается терзанием себя за то, что не выполнил поставленное задание. В этом состоит главное отличие от лени. Лень – пофигистическое состояние, прокрастинация – переживательное. В то же время, человек находит предлоги, занятия куда интереснее, чем выполнение конкретной работы.
По сути, процесс – нормальный и присущ большинству людей. Но не стоит злоупотреблять. Главный способ избежать – мотивация и правильная расстановка приоритетов. Вот тут на помощь приходит time management.
3. Интроспекция
Другими словами самонаблюдение. Метод, с помощью которого человек исследует свои собственные психологические наклонности или процессы. Первым интроспекцию применил Декарт, изучая собственную душевную природу.
Несмотря на популярность метода в ХІХ веке, интроспекция считается субъективной, идеалистической, даже ненаучной формой психологии.
4. Бихевиоризм
Бихевиоризм – направление в психологии, в основе которого находится не сознание, а поведение. Реакция человека на внешний стимул. Движения, мимика, жесты - короче говоря, все внешние признаки стали предметом изучения бихевиористов.
Основатель метода американец Джон Уотсон предполагал, что с помощью тщательного наблюдения, можно предугадать, изменить или сформировать должное поведение.
Было проведено множество экспериментов, исследовавших поведение человека. Но самым известным стал следующий.
В 1971 году Филипп Зимбардо провел беспрецедентный психологический эксперимент, который получил название Стенфордский тюремный эксперимент. Абсолютно здоровых, психично устойчивых молодых людей поместили в условную тюрьму. Студентов поделили на две группы и распределили задания: одни должны были исполнять роль надзирателей, другие заключенных. У студентов-надзирателей начались проявляться садистские наклонности, в то время как заключенные были морально подавленными и смирившимися со своей участью. Через 6 дней эксперимент был прекращен (вместо двух недель). В ходе было доведено, что ситуация влияет на поведение человека больше, нежели его внутренние особенности.
5. Амбивалентность 
С этим понятием знакомы многие сценаристы психологических триллеров. Итак, «амбивалентность» – двойственное отношение к чему-либо. Причем это отношение абсолютно полярное. Например, любовь и ненависть, симпатия и антипатия, удовольствие и неудовольствие, которое испытывает человек одновременно и по отношению к чему-то (кому-то) одному. Термин ввел Э.Блейлер, который считал амбивалентность одним из признаков шизофрении.
По Фрейду «амбивалентность» приобретает несколько другое значение. Это присутствие противоположных глубинных побуждений, в основе которых лежит влечение к жизни и смерти.
6. Инсайт
В переводе с английского «insight» - это проницательность, способность проникновения в суть, озарение, внезапное нахождение решения и тд.
Есть задача, задача требует решения, иногда бывает простой, иногда сложной, иногда решается быстро, иногда требует времени. Обычно в сложных, трудоемких, на первых взгляд непосильных задачах приходит инсайт – озарение. Что-то нестандартное, внезапное, новое. Вместе с инсайтом меняется ранее заложенный характер действия или мышления.
7. Ригидность
В психологии под «ригидностью» понимают неготовность человека действовать не по плану, боязнь непредвиденных обстоятельств. Также к «ригидности» относится неготовность отказа от привычек и установок, от старого, в пользу нового и тд.
Ригидный человек – заложник стереотипов, идей, не созданных самостоятельно, а взятых из достоверных источников.
Они конкретны, педантичны, их раздражает неопределенность и безалаберность. Ригидное мышление – банально, штамповано, неинтересно.
8. Конформизм и нон-конформизм
«Всякий раз, когда вы обнаруживаете себя на стороне большинства - время остановиться и задуматься» писал Марк Твен. Конформизм - ключевое понятие социальной психологии. Выражается в изменении поведения под реальным или воображаемым влиянием других.
Почему так происходит? Потому что люди боятся, когда не так, как все. Это выход из зоны комфорта. Это боязнь не понравится, выглядеть глупым, быть вне массы.
Конформист – человек, который меняет свое мнение, убеждения, установки, в пользу общества, в котором находится.
Нонконформист – понятие противоположное предыдущему, то есть, человек, который отстаивает мнение, отличающееся от большинства.
9. Катарсис
С древнегреческого слово «katharsis» обозначает «очищение», чаще всего от чувства вины. Процесс долгого переживания, волнения, который на пике развития превращается в освобождение, что-то максимальное позитивное. Человеку свойственно переживать по разным причинам, от мысли о не выключенном утюге и т. д. Тут можно говорить о бытовом катарсисе. Есть проблема, которая достигает своего пика, человек страдает, но не вечно же ему страдать. Проблема начинает отходить, уходит злость (у кого что), наступает момент прощения или осознания.
10. Эмпатия
Переживаете ли вы вместе с человеком, который рассказывает вам свою историю? Проживаете ли ее вместе с ним? Поддерживаете ли эмоционально человека, которого слушаете? Тогда, вы – эмпат.
Эмпатия – понимание чувств людей, готовность оказать поддержку.
Это когда человек ставит себя на место другого, понимает и проживает его историю, но, тем не менее, оставаясь при своем рассудке. Эмпатия – процесс чувствующий и отзывчивый, где-то эмоциональный.
- (Felidae)* * Кошачьи действительно, как пишет Брем, представляют собой самый совершенный тип хищников иными словами наиболее специализированные представители отряда. Семейство включает 36 видов, группируемых в 10 12 родов (хотя разные… … Жизнь животных
Список эпизодов телесериала «Универ» - Основная статья: Универ (телесериал) «Универ» российский комедийный сериал, транслировавшийся на телеканале ТНТ с 25 августа 2008 по 19 мая 2011 года. Содержание 1 Список серий 1.1 1 сезон (2008) … Википедия
Хартум и его обитатели - Прежде чем мы перейдем к рассмотрению главного города внутреннего африканского царства, мы должны бросить взгляд на историю тех стран, центральный пункт которых я попытаюсь обрисовать. История Судана начинается только в наше время;… … Жизнь животных
Кошка - У этого термина существуют и другие значения, см. Кошка (значения). Запрос «Кот» перенаправляется сюда; см. также другие значения. Кошка … Википедия
Саудовская Аравия - (Saudi Arabia) История Саудовской Аравии, политическое устройство Саудовской Аравии Достопримечательности Саудовской Аравии, экономика Саудовской Аравии, культура Саудовской Аравии, Эр Рияд, Джидда, Мекка, Медина Содержание Содержание Раздел 1.… … Энциклопедия инвестора
Список персонажей телесериала «Вавилон-5» - Эта статья или раздел нуждается в переработке. Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей. Основная статья … Википедия
Семейство аспидовые змеи, или аспиды - В первом семействе аспидовых мы соединяем змей с вытянутым телом, маленькой головой, вальковатым, на конце умеренно заостренным телом. Оно округло или кажется в разрезе тупо треугольным, благодаря выступающему гребню на спине. Ноздри… … Жизнь животных
Список серий аниме «Kyo Kara Maoh!» - Kyo Kara Maoh! экранизация серии ранобэ (коротких романов с иллюстрациями), созданной Томо Такабаяси и иллюстрированной Тэмари Мацумото. Содержание 1 Список серий аниме 1.1 Сезон 1. 1.2 Сезон 2 … Википедия
Семейство лошадиные - Лошади отличаются средней величиной, прекрасным сложением, относительно сильными конечностями и худощавой вытянутой головой, имеющей большие, живые глаза, заостренные подвижные уши средней величины и широко открытые ноздри. Шея толстая, с … Жизнь животных
Марк Туллий Цицерон - (106 43 гг. до н.э.) государственный деятель, оратор, писатель Я (…) доблестью своей освещал путь своим предкам, так что они, если и не были известны ранее, памятью о себе обязаны мне. Наши слезы высыхают быстро, особенно если мы льем их над… … Сводная энциклопедия афоризмов
Волшебные предметы мира Гарри Поттера - Эта статья об объекте вымышленного мира описывает его только на основе самого художественного произведения. Статья, состоящая только из информации на базе самого произведения, может быть удалена. Вы можете помочь проекту … Википедия
- (Felidae)* * Кошачьи действительно, как пишет Брем, представляют собой самый совершенный тип хищников иными словами наиболее специализированные представители отряда. Семейство включает 36 видов, группируемых в 10 12 родов (хотя разные… … Жизнь животных
Список эпизодов телесериала «Универ» - Основная статья: Универ (телесериал) «Универ» российский комедийный сериал, транслировавшийся на телеканале ТНТ с 25 августа 2008 по 19 мая 2011 года. Содержание 1 Список серий 1.1 1 сезон (2008) … Википедия
Хартум и его обитатели - Прежде чем мы перейдем к рассмотрению главного города внутреннего африканского царства, мы должны бросить взгляд на историю тех стран, центральный пункт которых я попытаюсь обрисовать. История Судана начинается только в наше время;… … Жизнь животных
Кошка - У этого термина существуют и другие значения, см. Кошка (значения). Запрос «Кот» перенаправляется сюда; см. также другие значения. Кошка … Википедия
Саудовская Аравия - (Saudi Arabia) История Саудовской Аравии, политическое устройство Саудовской Аравии Достопримечательности Саудовской Аравии, экономика Саудовской Аравии, культура Саудовской Аравии, Эр Рияд, Джидда, Мекка, Медина Содержание Содержание Раздел 1.… … Энциклопедия инвестора
Список персонажей телесериала «Вавилон-5» - Эта статья или раздел нуждается в переработке. Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей. Основная статья … Википедия
Семейство аспидовые змеи, или аспиды - В первом семействе аспидовых мы соединяем змей с вытянутым телом, маленькой головой, вальковатым, на конце умеренно заостренным телом. Оно округло или кажется в разрезе тупо треугольным, благодаря выступающему гребню на спине. Ноздри… … Жизнь животных
Список серий аниме «Kyo Kara Maoh!» - Kyo Kara Maoh! экранизация серии ранобэ (коротких романов с иллюстрациями), созданной Томо Такабаяси и иллюстрированной Тэмари Мацумото. Содержание 1 Список серий аниме 1.1 Сезон 1. 1.2 Сезон 2 … Википедия
Семейство лошадиные - Лошади отличаются средней величиной, прекрасным сложением, относительно сильными конечностями и худощавой вытянутой головой, имеющей большие, живые глаза, заостренные подвижные уши средней величины и широко открытые ноздри. Шея толстая, с … Жизнь животных
Марк Туллий Цицерон - (106 43 гг. до н.э.) государственный деятель, оратор, писатель Я (…) доблестью своей освещал путь своим предкам, так что они, если и не были известны ранее, памятью о себе обязаны мне. Наши слезы высыхают быстро, особенно если мы льем их над… … Сводная энциклопедия афоризмов
Волшебные предметы мира Гарри Поттера - Эта статья об объекте вымышленного мира описывает его только на основе самого художественного произведения. Статья, состоящая только из информации на базе самого произведения, может быть удалена. Вы можете помочь проекту … Википедия
3 выбрали
221 год назад во Франции был принят закон о подозрительных лицах. Суть постановления заключалась в том, что революционные комитеты имели право обыскивать, арестовывать и заключать под стражу всех, кто им казался подозрительным. За два года действия этого бесчеловечного закона за решетку попали более 400 000 человек, среди которых были даже подозрительные дети.
Наверное, мы так устроены: в тяжелые периоды истории, во время войн и революций люди становятся подозрительными – ситуация обязывает. А вот почему некоторые и в мирное время относятся к окружающим крайне недоверчиво? Что заставляет нас видеть в людях только плохое и искать подвох в каждом поступке и слове? И вообще, подозрительность – это врожденная или приобретенная особенность? Вредная черта или защитная реакция? Давайте разбираться.
Подозрительность – это особенность мышления. Такие люди не просто основываются на своих догадках. Они всегда ищут доказательства, что их подозрения верны. И обязательно находят их, отбрасывая ту информацию, которая противоречит их доводам. Еще Сенека
писал: "У подозрительности никогда не будет недостатка в доводах".
Пытаться переубедить такого человека бессмысленно, а порой даже опасно – подозрение вполне может перекинуться на вас.
На мой взгляд, подозрительность – это антоним счастья. Постоянно ожидая чего-то плохого от окружающих людей, сложно быть спокойным и счастливым человеком. Это чувство мешает выстраивать хорошие отношения с любимым, друзьями, коллегами по работе. Оно неизбежно ведет человека к одиночеству. А как иначе, если "кругом враги"?
Давайте разберемся, из-за чего в людях развивается подозрительность? Чаще всего она основана на одной из трех причин.
- Негативный опыт. Часто человек становится подозрительным после получения негативного опыта. Как говорится, "Обжегся на молоке, дует и на воду". И это логично. Даже если нас просто обсчитают на рынке, мы будем подозрительней относиться ко всем продавцам, придирчиво пересчитывая сдачу. А если речь о гораздо больших проблемах: разрушенной любви, обмане и предательстве? Тут и последствия будут более серьезными. Поэтому часто получается, что девушки, пережившие измену, с подозрением относятся ко всем мужчинам. Для них это защитная реакция, они таким образом стараются уберечься от новых разочарований. Но учиться заново доверять придется – иначе крепких отношений не построишь. Как писал Вальтер : "Недоверчивость побуждает к измене". Получается замкнутый круг, из которого необходимо выбираться. Впрочем, совсем без негативного опыта не обходится ни одна жизнь. Наверное, поэтому с возрастом все мы становимся менее доверчивыми.
- Заниженная самооценка. Когда человек не уверен в себе, он постоянно боится, что у него все отнимут, и начинает подозревать в таком намерении окружающих. Девушка, отчаянно и безосновательно ревнующая своего молодого человека, может где-то глубоко в душе считать, что она его недостойна и рано или поздно он это, наконец, осознает. Человек, неуверенный в собственной компетентности на работе, все время боится, что кто-то "подсидит" его. И так далее. Если причина подозрительности – заниженная самооценка, надо ее повышать .
- Собственные несовершенства. Существует точка зрения, что подозрительность – это проекция собственной личности на окружающих. Если человек сам способен на обман, подлость и агрессию, то он ждет такого же поведения от окружающих. Иногда это действительно так. Ведь чаще всего мы судим людей по себе, думаем о том, как бы поступили в этой ситуации и считаем, что другие поступят так же. К тому же подозрительность помогает таким людям оправдывать себя тем, что окружающие не лучше: "не я один такой, все такие". Это как-то успокаивает. Тот же Сенека писал: "Подозрения дают право быть вероломным". В этом случае, чтобы изменить подозрительный мир, начать придется с себя.
Конечно, быть слишком доверчивым тоже нельзя, нужно сохранять баланс. Но по мне, не так уж страшно, если он будет смещен в сторону доверчивости. Писатель Александр Круглов говорил: "Чтобы обнаружить зло, не доверяйте. Чтобы увидеть доброе, доверяйте". И я с ним в этом абсолютно согласна.